「食べてはいけない冷凍食品」66ランキング 避けたいパスタ、から揚げ、餃子はコレ | デイリー新潮 – 【2021年版】大学生におすすめのノートパソコン15選。授業や就活を快適に進めよう
ライフ 食・暮らし 週刊新潮 2019年1月31日号初出/2019年4月28日掲載 がんリスク増大判明! 食べてはいけない「超加工食品」実名リスト(2/2) 前回ご紹介したのは、フランスのパリ第13大学の研究者らが発表した「超加工食品」摂取によってがんリスクが上昇するという論文である(定義などについては掲載表参照)。その要因のひとつとして、〈成分は健康被害が起きないように当局が管理をしているが、それらの蓄積による影響や混合による影響の多くは分かっていない〉と論文にはある。「超加工パン」に続き、今回は避けたい「冷凍食品」について取り上げる。(以下は「週刊新潮」2019年1月31日号掲載時点の情報です) ***... 記事全文を読む シェア ツイート ブックマーク
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冷凍野菜の場合は収穫直後に冷凍されたままなので、 ほぼ栄養満点なまま私たちの胃袋に入れることができます 。 冷凍してもカルシウムやマグネシウム、亜鉛、鉄分、食物繊維などの主要栄養素はそのまま減ることなく冷凍野菜に含まれています。 ただ一つだけ減ってしまうとすればビタミンです。 ビタミンは熱に弱く、解凍するときなどにビタミンは壊れてしまい、生野菜よりも少なくなってしまう可能性があります。 ビタミンを積極的にとりたいのであれば、多少は面倒臭いのを我慢して生野菜を食べましょう。 ビタミンだけならコンビニのカット野菜などが手軽に食べられてオススメです。 添加物はないの? やはり日常的に冷凍野菜を食べたいのであれば 食品添加物は気になるところです。 冷凍野菜には添加物が含まれているものが多いと思われがちです。 しかし実際に成分表示を確認してみて、「食品添加物(ビタミンC)」などと表示されていれば問題ありません。 より保存状態を良くするためにビタミンCを吹き掛けているのです。 ビタミンCですから心配せずに食べられますね。 家で冷凍するのは?
おつまみの中でも、特に人気の高い枝豆。 その中でも冷凍枝豆は、1年中楽しめるため、常備している人が多いのではないでしょうか? 実は冷凍枝豆…栄養価が高く、健康維持に大活躍するんです! けれど冷凍枝豆は、体に悪いというイメージが強いのも事実。 冷凍野菜にあった過去の報道から、現在も体に悪いと思っている人が多いためです。 中国産の冷凍野菜で起こった、残留農薬問題ね…! しかし現在、新しい基準や検査が設けられ、体に悪い冷凍枝豆は少なくなっています。 市販の冷凍枝豆は、適量を食べるなら、体に悪い食品ではありません。 ここでは冷凍枝豆を美味しく楽しむために知っておきたい、選び方、解凍方法、アレンジレシピなどをご紹介していきます♪ 今日からあなたも、ワンランク上の冷凍枝豆を楽しめるかも!? 冷凍枝豆は体に悪い食品ではない! ただし食べ過ぎはNG 市販の冷凍枝豆は、食品添加物や保存料が含まれていないため、体に悪い食品ではありません。 また家庭で生の枝豆を冷凍しても、体に悪い成分などは発生しません。 ただし「冷凍枝豆が体に悪い食品ではない」というのは、あくまで適量を食べる場合。 冷凍枝豆の適量は決まっていませんが、1日あたり200g前後とする意見が多いようです。 200gの目安は、手のひら山盛り1杯ぐらい! 冷凍枝豆は食べ過ぎると、塩分や残留農薬の影響を受ける可能性があります。 調理方法を工夫したり、生産地や製造過程にこだわって選んだりすると、冷凍枝豆の美味しさや安全性がグッと高まりますよ♪ ここでは、冷凍枝豆が体に悪くないと言える理由や、安全性を高める方法、栄養素などについてご紹介! 市販の冷凍枝豆に含まれているのは塩のみ 冷凍枝豆といえば、冷凍食品の枝豆を思い浮かべる人が多いはず。 食品添加物や農薬のイメージが強い冷凍食品ですが…冷凍枝豆に関しては少し違います。 市販されている冷凍枝豆の多くは、食塩だけで味付けされており、体に悪い成分は使われていません! さらに言うと、味付けに使われている食塩は、伝統的に食べられてきた「食品」として扱われます。 醤油や砂糖と同じ扱いですね♪ ですから市販の冷凍枝豆には、食品添加物が含まれていないと言えるのです! 「食べてはいけない冷凍食品」66ランキング 避けたいパスタ、から揚げ、餃子はコレ | デイリー新潮. ただし冷凍枝豆を食べ過ぎると、塩分を摂り過ぎたり、残留農薬の影響が出たりする場合があります。 塩分の適量はどれくらい? 日本人の1日あたりの平均塩分摂取量は、海外に比べて多いと言われています。 インスタント食品の普及や食生活の乱れから、男性では約3.
3kgと軽量なため気軽に携帯することが可能です。また、厚さも約14. 学生におすすめのパソコン. 9mmと薄型なので、リュックの中でかさばることはありません。 本体に搭載するインターフェースは、USB Type-C×2とヘッドホンジャックのみのシンプルな構成。さらに、同梱されている「MateDock 2」にはUSB Type-A・HDMI・VGA端子などが搭載されているので、Type-C以外のポートを採用するさまざまな周辺機器に接続することも可能です。 大学生におすすめのノートパソコン|スペック重視 デル(Dell) ノートパソコン Inspiron 13 7000シリーズ Ryzen 7プロセッサと16GBの大容量メモリを搭載した高性能なノートパソコンです。レポートやプレゼン資料の作成だけでなく、負荷がかかる作業にも対応できるのが特徴。クリエイティブな課題や実験データの解析に利用したいと考えている、理系の大学生におすすめのモデルです。512GBの大容量SSDを実装しているため、容量の大きな動画ファイルなども安心して保存できます。 フルHD表示が可能な13. 3インチの液晶を搭載。画面が360°回転しタブレットにもなる2in1モデルです。タイピングの際はラップトップモード、電車の中で情報を確認したいときには場所を取らないタブレットモードで使うなど、シーンに応じて切り替えられるので重宝します。スペックの充実した2in1モデルを探している方はチェックしてみてください。 マイクロソフト(Microsoft) Surface Laptop 3 13. 5インチ VEF-00081 マイクロソフトが販売するラップトップタイプの製品です。13. 5インチ液晶を採用したコンパクトでスタイリッシュなノートパソコン。Officeソフトが付いているため、プレゼン資料を作ったり実験データをまとめたりと便利に使えます。文系理系問わず幅広い大学生にピッタリのモデルです。 Core i7プロセッサと16GBメモリを実装。マルチタスクなど負荷のかかる作業も軽快にこなします。10点マルチタッチスクリーンを採用しており直感的に操作ができるので、パソコンに不慣れな大学生でも安心です。顔認証システムを搭載しているのもポイント。しっかりとしたセキュリティを確保しつつ、スマートにログインすることが可能です。 エイスース(ASUS) ノートパソコンExpertBook B9 B9450FA-BM0504T パーツスペックだけでなく携帯性も重視する大学生におすすめのノートパソコンです。フルHD表示タイプの14インチ液晶搭載モデルながら、重さが約870gと非常に軽量なのが特徴。毎日の通学でも体の負担が少なく、楽に持ち運ぶことが可能です。厚さが14.
3インチワイド・フルHDブライトビュー・IPSタッチディスプレイ/1920×1080 インテル Core i3-1005G1 最大10時間 デザインが秀逸 モバイルにも据え置きにも使いやすい13インチクラスのスタンダードノートPC。第10世代のインテルCoreプロセッサーが搭載されているので、スペックも十分。デザインもすばらしいので、愛着が沸きそうな製品ですね。タッチパネルなのも使い勝手を向上させてくれます。 Lenovo(レノボ)『300e Chromebook 2nd Gen』 290(W)×204(D)×20. 35(H)mm・約1350g 11. 6型 HD TN液晶/1366x768 Windows 10 Home (S モード) 64bit インテル Celeron N4000 eMMC 32GB 最大約10時間 タブレットにもなる2in1 画面が360度回転することで、ノートPCスタイルだけでなくタブレットスタイルでも使える製品です。モバイルに適したサイズで、持ち歩きに不便はありません。バンパーやヒンジなどが補強されているので堅牢性も十分です。 Lenovo(レノボ)『IdeaPad S130 (11)』 288(W)×200(D)×17. 7(H)mm・約1150g eMMC 64GB 最大約8時間 スリムで軽量! 薄さ17. 7mm、重量1. 15kgという軽量なモバイルノートPCです。持ち歩きにちょうど良いサイズで、バッグに仕舞っても邪魔になりにくいですね。価格帯からみて十分なスペックなので、使い勝手は良いです。モバイル優先という人におすすめしたいPCです。 Mouse Computer(マウスコンピューター)『mouse MB-JC08SHZI/Celeron』 361(W)×256(D)×24. 学生にお勧めのパソコン. 1(H)mm・約2100g 15. 6型 フルHDノングレア液晶/1920x1080 インテルCeleron 4205U SSD 240GB 最大7. 2時間 スペックが選べる! いわゆるスタンダードモデルで、もっとも汎用性の高い15インチクラスのノートPCです。まさにど真ん中的な製品でそれだけに使い勝手は抜群。ここでは最もコストバリューの高いインテル Celeronモデルを紹介していますが、予算やニーズ次第でインテル Core i7まで選べるのも魅力です。 Mouse Computer(マウスコンピューター)『G-Tune NG-N-HA78SHZI』 364.
高校生向けパソコンの選び方 ITライター鈴木朋子さんに、高校生がパソコンを選ぶときのポイントを4つ教えてもらいました。パソコンは、スペックによって価格も大きく変わってくるので、ポイントをおさえて必要なスペックを見極める材料にしましょう。 せっかくなら少しハイスペックなパソコンを選んで、家族みんなで使うのもひとつの方法です。 用途に応じてCPUの性能を選ぶ! メモリとストレージの大きさで処理能力は変わる! 持ち運ぶならば軽くて小さいPCを選ぶ! Microsoft Office付属か確認! 高校生向けパソコンのおすすめ15選 ここまで紹介した高校生のパソコンの選び方のポイントをふまえて、ITライター鈴木朋子さんに選んでもらったおすすめ商品を紹介します。 NECパーソナルコンピュータ『LAVIE Note Mobile NM550』 サイズ・重量 289(W)×196(D)×17. 0(H)mm・約908g ディスプレイ(サイズ/解 12. 5型ワイド液晶/フルHD OS/Office Windows 10/Office 2019 CPU/GPU Intel Core i5 メモリ 8GB ストレージ SSD 256GB 最長バッテリー駆動時間 約11. 5時間 Apple(アップル)『MacBook Air』 304. 1(W)×212. 4(D)×4. 1〜15. 6(H)mm・約1250g 13インチのRetinaディスプレイ/2560×1600px(標準解像度) macOS 最大12時間(ワイヤレスインターネット閲覧時) VAIO(バイオ)『VAIO A12(個人向け標準仕様)』 305. 5(W)×211. 9(D)×17. 0〜21. 0(H)mm・約1211g(キーボードユニット装着時) 12. 5型ワイド/フルHD Windows 10 Home 64ビット SSD256GB 約7. 7時間(タブレット使用時)、約14. 7時間(キーボードユニット接続時) Microsoft(マイクロソフト)『Surface Pro 6』 292(W)×201(D)×8. 5(H)mm・約1, 700g 12. 3インチ PixelSenseTM ディスプレイ/267PPI Windows 10 Home Intel Core i5/Core i7 8GB/16GB SSD 128GB/256GB/512GB/1TB 最大13.
3インチ(12. 1-14.
大学生にとって必須ともいえるアイテム「ノートパソコン」。ネットで調べ物をしたりレポートを作成したりするほか、最近ではオンライン授業を受ける機会も増えており、その必要性はさらに高まっています。 そこで今回は、大学生におすすめのノートパソコンをコスパとスペック重視に分けてご紹介。選び方のポイントについても詳しく解説するので、購入を検討している方は参考にしてみてください。 WindwsとMacBookどっちがおすすめ?
Officeソフトとはマイクロソフトが販売している、ビジネスには必須ともいえるソフトです。文書作成用の「Word」や表計算の「Excel」、プレゼン資料が作れる「PowerPoint」などがセットになっており、大学生にも非常に便利。ノートパソコンのなかにはOfficeソフトを同梱したモデルなども販売されているのでおすすめです。 また、アカデミック版なら割安で購入できます。大学によっては無料で利用できる所もあるため、事前に確認したうえで選びましょう。 バッテリー駆動時間は長い方が安心 ノートパソコンを選ぶ際にはバッテリーの駆動時間にも注目してみてください。10時間以上のロングライフバッテリーを搭載したモデルなら、1日中外出するようなシーンでも電池残量を心配せずに使えるので安心。通学途中やキャンパスはもちろん、帰りに立ち寄ったカフェなど好きな場所で思う存分利用できます。ACアダプターを持ち歩く必要がないのも便利なポイントです。 文系と理系では必要なスペックが違う?