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今日は朝からSan Teodoroから来るまで2時間ほどのところにあるLa Maddalenaという島へ。 ここは地元の人もオススメしていて、ロンドンにいる日本人の友人も絶対に行ったほうがいいと教えてくれたので、行ってみることに。 車で山道をすすんで島の近くの街Palauまで来たらそこから車ごとフェリーへ。 この日もとっても快晴だったので、車から降りて上から景色を眺めることに。 今日はそんなフェリーでの会話をピックアップ! F: It's my first time to use ferry actually (実はフェリー使うの初めてなんだよね) M: Oh I see, it feels so nice (そうなんだ、とっても気持ちいね) F: Look at how clear the sea is! (海の綺麗さみてみてよ!) M: Wow I wanna take some pictures! (わぁ、写真撮りたい!) F: Can I see? (みせて?) M: Looks amazing, don't need to edit the photo (素敵だよ、写真の加工なんて必要ないね) 今日のフレーズは Edit a photo 意味は「写真を加工する」 他にも retouch a photo touch up a photo photoshop など色々な言い方があります。 それぞれの意味合い、使い方を少しご紹介します! 例文: You're good at retouching photos (あなたは写真の加工が上手ですね) I just need to touch up the photo (あとは写真を加工するだけ) ※touch up は、少し急いで加工したニュアンスが含まれます I want to learn how to photoshop (画像編集の仕方を習いたい) 上の2つの写真はどちらも加工なし。 ほんとうに綺麗な青色の海でした。フェリーでの移動は20分程で行くことができ、とっても簡単でした! フェリーの中から見る海がきれいなら、この島にあるビーチは一体どれだけきれいなんだろう… 泳ぐのが楽しみ! 写真を加工する 英語で. Olea
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28 scan(スキャン)はカタカナにもなっていますが、センサーを使って何かをデジタルデータへと移行することで、動詞で「スキャンする、取り込む」を意味します。 機械をイメージさせる現代っぽい言葉ですが昔は詩を読み上げるために目印をつけたことに由来する古くからあ... 2019. 30 focus(フォーカス)といえばカメラの用語のようにも感じますが、機器としてのカメラが登場するはるか以前から存在している単語です。 もともとは数学的な意味で使われ、後にレンズなどの光学の分野に使われだしたそうで、現在では「~に重点を置く、~に集中する」と... 2019. 12 imposeは税金、罰金、義務、重圧などを「課す、押し付ける」といった意味で使われる言葉です。例文を用意しているので使い方の参考にしてください。 他人に対して「無理強いする」といった何かを強制させてしまうような行為にも使うことができます。日本語の「迷惑を... 2020. Weblio和英辞書 -「写真を加工する」の英語・英語例文・英語表現. 31 mosaic(モザイク)はカタカナだと「隠すもの、ぼかすためのもの」といった意味合いが強くなりますが、そもそもは細かい石・ガラス・貝殻を集めて作るアートの技法だといえます。 そこから転じて「小さなものが集まって大きな1つのものを形成している」といった意味... 2020. 03 lightenは「light」が動詞になったものだと考えることができますが、lightには「軽い」と「明かり、光」の2つの意味があるため、両方の意味が動詞化したものだと考えてもいいと思います。 つまりlightenには「軽くする、軽くなる」と「明るくする...
2021/5/17 様々な英語表現 今は写真を撮影した後に PhotoshopやLightroomなどを使って加工 したり、 アプリで加工する のが当たり前になってきていますが、皆さんは写真加工を英語でどう表現するかご存じでしょうか? 今回はそんな 写真加工に関する英語表現 を紹介していきたいと思います! 写真加工に関する英語表現 写真加工をするって英語でどう言うの? まずは、基本となる 「写真加工をする」 を英語でどのように表すのか紹介したいと思います。 写真を加工する 写真を加工する時は、 edit (動詞) を使うことが多いかと思います。 edit photos edit images edit pictures また、写真加工ソフト Adobe の Photoshop はそのまま動詞としても使われているそうです。 例えば・・・ I'll photoshop it later. 写真 を 加工 する 英語 日本. 後で編集(写真加工)するよ。 こちらは、 photoshop以外のソフトで加工するとしても、photoshop が動詞的に使われる ことがあるそうですよ。それだけPhotoshopが圧倒的にメジャーだってことですね。 写真加工ソフトやアプリ photo editor 写真加工(ソフトなど) photo editing software 写真加工ソフト photo editing apps 写真加工アプリ と呼びます。 プロが使うフレーズ また、プロが使うフレーズとして、こちらのフレーズも使われます。 fix it in post 編集で修正する こちらで使われている post ですが、 post production ポストプロダクション の意味で、いわゆる日本の業界で言うところの 「ポスプロ」 です。 写真だけでなく、映像でも使われ、 「編集で修正します」 という意味で使われます。 Don't worry. I'll fix it in post. 心配しないで。編集で修正しますから。 写真加工の色々を英語で言ってみよう 写真加工といっても色々ありますね。色を明るくしたり、シャープにしたり、不要なものを消したり、最近は小顔にしたり、スリムに見せたり、、、ということもできちゃいます。 というわけで、そんな色々な写真加工方法を英語でどう言えばいいのかをまとめてみました。 写真のサイズを変更する resize サイズを変更する時は、 resize を使います。 to ○% を使えば、 拡大 でも 縮小 でもOK!
コレステロールの値を意識することは、動脈硬化の予防にもつながります。また、中性脂肪は悪玉コレステロールを増やしてしまう要因とも言われています。 今回は、自分でコレステロールできるコレステロールを下げる方法についてご紹介しますので、コレステロール値に不安がある方は、ぜひ最後までよく読んでください。 コレステロールの善玉を増やし悪玉を下げる方法 やはり運動! 朝食で中性脂肪を減らす！朝食にお勧めの食べ物6種類 - みんな健康. コレステロールを下げるためにできる事は やはり運動です。 特別なことが出来なかったら、歩く事から!いつもより1. 5倍ぐらいの速さを意識して速く歩くことを週に3回、1回15分程は歩いてみましょう。 有酸素運動は、中性脂肪を減らし、善玉を増やします。その結果、超悪玉コレステロール(小さくなって血管壁に入り込む悪玉)も減ってくるのです。 そして食事! 自分にあった適度なカロリーを摂りましょう。食物繊維は食品中のコレステロールの吸収を抑え、排泄を促してくれます。 DHAやEPAは、LDLコレステロール(悪玉)や中性脂肪を減らす働きがあります。 逆に、注意したい食品、コレステロールが多い食品は以下です。 卵の卵黄、内臓類、動物性の脂、魚卵類(いくら、たらこ)内臓がついた魚(ししゃも、しらす)など DHA・EPAが含まれている食品は?簡単レシピ!
朝食で中性脂肪を減らす！朝食にお勧めの食べ物6種類 - みんな健康
高コレステロール値で悩んでいる人は世界中にたくさんいる。「アメリカ疾病予防管理センター(CDC)」によると、高コレステロールはおよそ9,300万人のアメリカ人が抱えている問題で、心臓病や糖尿病など、深刻な健康状態を引き起こしているという。 コレステロールは細胞内に存在するワックス状の脂肪物質で、肝臓で自然に作られるほか、肉や乳製品などの動物性食品にも含まれている。体が機能するためには適度なコレステロールが必要だけど、コレステロールが豊富な食品を必要以上に摂取すると、動脈にプラークが形成され、血管が詰まってしまう恐れもあるため、とても危険だそう。 高コレステロールの原因とは? 「高コレステロールは、心臓発作、脳卒中、血行不良の最大のリスク要因です」と語るのは、ミシガン州にある「ARK・メディカル・センター」の公認心臓専門医であるオマー・アリ博士(医学博士、米国心臓病学会フェロー)。日々の生活で、LDL(悪玉)コレステロールを減らし、HDL(善玉)コレステロールを増やすように心掛けたいところ。 「アメリカ国立衛生研究所(NIH)」によると、動脈内に蓄積して、詰まりの原因となるのはおもにLDLコレステロールで、HDLコレステロールはLDLコレステロールを抑制する働きがある。コレステロールは、血液1DL(デシリットル)あたりのミリグラム量で測定され、「mg/dL」と表記される。「NIH」による理想的なコレステロール値は以下の通り。 20歳以上の女性の場合: ・総コレステロール:125~200mg/dL ・LDLコレステロール:100mg/dL未満 ・HDLコレステロール:50mg/dL以上 20歳以上の男性の場合: ・HDLコレステロール:40mg/dL以上 薬を使わずコレステロール値を下げるには? スタチン系の薬は、コレステロール値を健康的なレベルに低下させるのに役立つけれど、専門家の多くは、まずは生活スタイルを健康的なものに変えることをすすめている。 「私はいつも、食事と運動でコレステロールを下げるようアドバイスしています」と、ニューヨーク長老派教会病院の女性専門心臓血管健康センターで共同ディレクターを務めるジェニファー・ヘイス博士は語る。 薬を使わずにコレステロールを下げることは可能だけど、簡単にできるわけではない。もっとも効果的な変化は、シンプルに体を動かすこと。 「コレステロールを減らすには、心臓血管にいい適度なトレーニングを週4回行うようにしましょう」と語るヘイス医師。まずはウォーキングのような軽めの運動を、1日15~20分程度から始めてみて。また喫煙習慣のある人は、できるだけ早く禁煙するのがよさそう。 さらに、栄養価の高い食事をとることも重要だ。揚げ物、甘いデザート、脂肪の多い肉など、コレステロールの多い食品を減らすことは第一歩だけど、それと同時にコレステロール値を下げるのに役立つ食品もたくさん食べるべき。 また地中海式ダイエットをしている人に朗報!
動脈硬化は 心筋梗塞 や 脳梗塞 といった大きな病気を引き起こします。 この動脈硬化は食べ物で予防することはもちろん改善、治療することもできます。 そもそも動脈硬化の原因は生活習慣である食生活や運動不足からくるのがほとんどで食生活はとても大きな要因となっています。 そこでこの動脈硬化を改善させるための有効なレシピを紹介したいと思います。 動脈硬化に良い食べ物! 魚 青背の魚が良いです マグロ、サンマ、イワシ、サバ、鮭はコレステロールを下げてくれるので動脈硬化の予防改善につながります。 ただしカロリーが高いので1食50~70g程度で十分です。 食物繊維 食物繊維15g~20gを目安に取りましょう 野菜350gの中に食物繊維は約7~9g ひじき1食分(10g)の中には約4.3g 納豆1パック(50g)の中には約3.3g えのきだけ1/3束(40g)の中には1.5g とろろ昆布1食分(20g)の中には約5.6g 食物繊維にはコレステロールや糖の吸収を抑える働きがありますので野菜や海藻を積極的に摂取していきましょう。 さらに大豆に含まれるイソフラボンはコレステロールを下げる効果があると言われていますので豆腐や豆乳もおすすめです。 動脈硬化を促進させる食べ物! 動脈硬化を促進させる食べ物はたくさんあります。 たくさんありすぎるのでまずは動脈硬化の原因をさらっとおさらいしておきましょう。 動脈硬化の原因 ・高血圧(塩分や脂肪分や糖分) ・高脂血症(脂質異常症)(脂肪分) ・高血糖(炭水化物やお菓子、果物などの糖分) これらが生活習慣である食生活からくる動脈硬化の原因です。 ですのでこれらについて意識をしてみるだけで意外と摂取制限できます。 塩分なら梅干しや漬物、ラーメンやうどんの汁は飲まないとか 醤油やソースといった調味料のかける量を抑えるとか 脂肪分なら肉の油は食べないとかマヨネーズは使わないとか (バターやラードはダメ!オリーブオイルや植物油、ごま油はOK!) 糖分なら間食を控えるとかラーメンとチャーハンといった炭水化物+炭水化物にならないように工夫するとか 意外と身近なものを整理するだけでいろいろな物が制限できますのでまずはやって見ましょう(^^)/ まとめ つまり和食がヘルシーで健康によいので普段から和食を食べることを心掛けていると動脈硬化は予防改善されていきます。 朝に納豆と豆乳 昼はラーメンでもトンカツでも好きな物 夜は野菜サラダと豆腐やもずく、ひじきといった海藻類を摂取すれば動脈硬化は改善されていきます。 (夜はお付き合いで外食される方は刺身やサラダ、海藻類を積極的に頼んでください、外食ならではのサラダや海藻、魚料理が食べられるかもしれないので楽しみが増えますね(^^♪) 動脈硬化が心配されている方は糖尿病や高血圧、高脂血症(脂質異常症)といった健康診断での数値が指摘されている方が多いと思います。 こういった検査値データで異常といった数値が出てしまうと保健指導を受けなくてはなりません。 そんな方や健康診断をあまり受けていない主婦の方に役に立てればと思っています。 まずは先ほど言いました食生活を見直してみて次回健康診断を受けて数値が変わらなければ運動を取り入れたり、さらに食事内容の見直し改善を図っていきましょう。