TOP レシピ 野菜のおかず 甘さ&やわらかさを活かす!「水なす」の魅力引き出すレシピ15選 生でも食べられる「水なす」。今回は、水なすをおいしくいただくためのレシピを15選ご紹介。水なすならではの生で食べられるレシピや、漬物、焼きレシピなど、魅力あるものばかりそろっていますよ。どのレシピから試してみたいですか? ライター: ちあき 育児のかたわらライターをしています。元出版社勤務、料理も食べ歩きも大好きです。母になっても好奇心を大切にしていきたいと常々思っています。みんながハッピーになれるグルメ情報が… もっとみる そもそも水なすとは? これからがおいしい水ナス。シンプルな浅漬けにして. 普通のなすはアクが強く、生食には不向きとされていますが、「水なす」は水分をたっぷりと含んでおり生でも食べられるほど瑞々しい品種です。漬物として食べるのが一般的ですが、サラダにしてもおいしくいただけます◎ これが醍醐味!生で楽しむ水なすレシピ3選 こちらは、梅干しを使った和え物レシピです。種を取った梅干しを刻みごま油と混ぜ、切った水なすを和えるだけ。なすは細かく刻まずに、乱切りがちょうどいい大きさです。ジューシーさが味わえますよ。水にさらす必要がないので、あっという間にひと皿完成です。 2. 水なすと大葉のカプレーゼ トマトと大葉と一緒に、とってもヘルシーなカプレーゼです。切って並べて、あわせたタレをかけるだけ。モッツァレラチーズを加えてもいいですね。また、ドレッシングは市販のものでOK。彩りが良くさっぱりといただけるので、前菜にもってこいですね。 3. 水なすとカツオのサラダ 糸カツオをたっぷりとかけた旨味たっぷりなサラダです。水なすはある程度の食感を楽しめるよう厚めに切って塩で揉みましょう。あとはドレッシングで和えるだけです。ポン酢や、薬味のきいたドレッシングと合わせれば、水なすの存在感が生きてきますよ。 ご飯のお供に!水なすの漬物レシピ3選 30分漬け込むだけで、しっかりとおいしい簡単浅漬けをご紹介します。切った水なすとほかの材料すべてを保存袋に入れ、空気を抜いて、冷蔵庫に入れて置いておくだけ。水なすの味と食感を、十分に楽しめます。ご飯にもお酒にもぴったりですよ。 5. 塩と昆布で即席水なすの漬物 水なすを即席で漬物にしたレシピです。なすのヘタをとって下処理をしたら、塩と昆布を加えて2日ほど漬けておけばできあがりです。長期間塩につけておくと辛味が増してしまうので、期間は厳守しましょう◎ この記事に関するキーワード 編集部のおすすめ
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水なすぬか漬けのおいしい食べ方

こんにちは!料理研究家の五十嵐ゆかりです。 「浅漬けがちょっと余った」。「余った浅漬けが冷蔵庫にちょっとだけある」。そんなとき、どうしていますか? そのまま食べるのはもう飽きたし、アレンジは思い浮かばないし・・・なんて方もいるのではないでしょうか。 そんな方に朗報!余った浅漬けで作る、絶品おかずレシピをご紹介します。浅漬けの発酵のうま味が料理にプラスされることで、グンとおいしい料理が作れますよ。 浅漬けは、おいしいだけではなく、体にやさしいのもうれしいポイント!乳酸菌や食物繊維が腸内の環境を整え、健康や美肌の維持に貢献します。 それでは、レシピをご紹介します。 浅漬けの漬け汁もおいしく活用! 水なすぬか漬けのおいしい食べ方. 白身魚の浅漬け丼 材料:1人分 白身魚の刺身(タイなど)・・・100g 浅漬け・・・30g 浅漬けの漬け汁・・・大さじ2 しそ・・・2枚 ごはん・・・150g すし酢・・・大さじ1と1/2 練りわさび・・・適量 白ごま・・・適量 作り方 ボウルに白身魚の刺身、浅漬けを入れて混ぜたらラップをし、冷蔵庫に1時間おく。 しそは千切りして水にさらす。 ごはんとすし酢を混ぜて器に盛り、1. をのせて中央にしそをのせたらわさびを添え、お好みでしょうゆ(分量外、適量)をかけ、白ごまをふる。 白身魚の刺身を浅漬けと一緒に漬け込むだけで作れる一品です。 淡白な白身魚に浅漬けの酸味が合わさることで、さっぱりさわやかな味わいに仕上がりますよ。 漬け汁に漬けることできゅっと締まった白身魚の歯ごたえがクセになります。食べるときは、お好みで醤油をかけると、うま味と風味が加わりさらにおいしくいただけます。 さっぱりさわやかで香りがいい! 豚しゃぶのごま浅漬け和え 豚しゃぶしゃぶ用肉・・・150g 浅漬け・・・40g ごま油・・・大さじ1/2 しょうゆ・・・小さじ1 レモン汁・・・小さじ1/2 レタス・・・2枚 豚しゃぶしゃぶ用肉を茹でて水気を切る。浅漬けはみじん切りする。 ボウルに1. 、ごま油、しょうゆ、レモン汁を入れて混ぜる。 器にレタスをちぎって盛り、2. をのせる。 野菜のうまみがぎゅっとしみ込んだ浅漬けは、豚肉とも相性がいいんです。 たれに入れたごま油の風味がふわっと香り、食欲をそそります。浅漬けのシャキシャキ感が食感を楽しく演出してくれますよ。 さっぱりと食べられますが、浅漬けのうま味とごま油のコクにより満足感があります。 浅漬けポテサラ 材料:作りやすい分量 じゃがいも・・・2個(300g) マヨネーズ・・・大さじ2 みそ・・・小さじ1 練りからし・・・小さじ1 塩・・・適量 半熟茹で卵・・・1個 浅漬けは軽く水気をふき取る。じゃがいもは皮をむいてひと口サイズに切ってラップし、600Wのレンジで4〜5分加熱して熱いうちにつぶす。 1.

ごはんのお供に 水ナスの浅漬け 作り方・レシピ | クラシル

Description 【話題のレシピ入り】みずみずしい水ナスの食感に、ほんのり生姜の風味が加わった、簡単な浅漬けの作り方です。 水ナス 1個(200g位) 作り方 1 水ナスは洗ってヘタを落とし、包丁で縦に軽く切り込みを入れて手で割き、8等分にします。 2 水ナスを 塩水 に5分ほど浸けて アク抜き をします(水洗いは不要です)。 3 しょうがは 千切り に、調味液は合わせておきます。 4 密封出来る袋に材料を全て入れ、よく揉み込み、出来るだけ空気を抜いて、冷蔵庫で半日〜1日漬ければ完成です! 5 2019. 10. 7「水ナス」の人気検索でトップ10入りしました! 6 2019. 12「水ナス」の人気検索で1位になりました! 7 2020. 泉州・水なすの専門店「なす伝」のおいしい水なすレシピ. 6. 25話題のレシピに掲載されました!たくさんのつくれぽありがとうございます♡ コツ・ポイント 水ナスは包丁を入れると味が落ちますので、出来るだけ手で割いてください。切り口が不揃いになることで味染みもよくなります。変色を防ぐため、アク抜きは必ずしてくださいね。 このレシピの生い立ち 家庭でも市販の浅漬けのような、キレイな色の浅漬けを作れるように、試行錯誤して作りました! クックパッドへのご意見をお聞かせください

泉州・水なすの専門店「なす伝」のおいしい水なすレシピ

本日は「水なすの日」。この頃から夏に向けて水なすがおいしくなることから、大阪府漬物事業協同組合が制定したのだそうです。一般的ななすはアクが強いため生食には不向きとされていますが、水分をたっぷり含んでやわらかく、甘みのある水なすは生で食べてもおいしい品種。おつまみとしても秀逸です。料理研究家・藤井 恵さんによる本レシピは、塩と水、酢、砂糖に一晩漬けて、みずみずしさを堪能します。水気をきり、食べやすく切って器に盛ったら、添えた塩をつけながら味わってください。冷酒のお供などにぴったりですよ。『藤井 恵 とっておきの晩酌レシピ』より。 【材料 2人分】 ・水なす 1個 ・A [塩 小さじ2/水 1カップ/酢、砂糖 各小さじ1] ・塩 適量 【作り方】 1:ポリ袋にA、なすを入れ、空気を抜いて口を縛り、冷蔵庫に一晩おく。 2:なすの水気をきり、食べやすく切って器に盛り、塩を添える。 「大切に温めてきた、私のおつまみレシピの集大成です」-藤井 恵。 辛党で知られる人気料理研究家・藤井 恵さんの最新刊は、体によくて心ほころぶ、春夏秋冬の絶品おつまみ。身近な旬の食材を、ほんの一工夫で体によくて華のある一品に仕立てるワザが満載です。 藤井恵(著) 定価:本体1, 300円+税 撮影/木村 拓

これからがおいしい水ナス。シンプルな浅漬けにして

調理時間:約10分、 待ち時間:冷蔵の場合2日~/常温1日~ ・地元泉州では、それぞれのご家庭でぬかに混ぜるものを色々とアレンジされていて各家庭それぞれの味があります。塩だけでなく、昆布や市販の鰹ダシを加えるご家庭もあります。 ・ここでは、最もポピュラーでシンプルな水ナスの浅漬け(ぬか漬け)の作り方をご紹介します とても簡単なのでぜひトライしてみてください!

フライパンにごま油を引き、クミンシードを入れて香りが出るまで弱火にかける。 2. 香りが出たら、みりんと醤油、おろしにんにくを入れて一煮立ちさせ、みりんのアルコールを飛ばしたら、すりごまとパプリカパウダーを加え混ぜ合わせて火を止める。 3. 細切りした大葉を 2 に入れて混ぜ合わせる。熱いうちに一口大に切った水茄子にかけて混ぜ合わせ、冷めたらできあがり。 レシピ出典: Instagram(@ya_ma_san_san) 包丁で切れ目を入れた水茄子を手でちぎるようにして皿に盛り、塩、白バルサミコ酢、パルミジャーノチーズ、ブラックペッパー、最後にオリーブオイルをたっぷりと。お好みでバジルを添えて。 「ポイントは水茄子を手でちぎることによって、オリーブオイルがよく馴染み、おいしくなります」 と@mizuame7さん。 フレッシュな水茄子とパルミジャーノチーズの香り際立つおつまみサラダ、ワインがすすみそう。 梨が出回り始めると毎年作られているという、@sanaegohanさんの水茄子を使ったアレンジレシピ。 「梨と水茄子に少しの塩。オリーブオイル、パルミジャーノ、たっぷりめの黒胡椒。ポイントは水茄子の切れ目から手で割って断面を粗くし、オリーブオイルの馴染みをよくすることです」 水茄子と梨、それぞれのみずみずしい食感と自然な甘さが堪能できる一皿です。 にんにく味噌のおいしい香りが漂ってきそうな、水茄子の豚巻き。 「あまり焼きすぎると水茄子の水分も出てしまうのと噛んだ時の食感も変わってしまうので、程よく火を通すのがポイントです。ジューシーな水茄子とこってりめのにんにく味噌が相性抜群で、おいしいと思います」 と@nao. 052212さん。 大人も子どもも大好きな味で、暑い日でもモリモリ食べられる一品。水茄子がおいしい時期にぜひ! ・水茄子……1個 ・豚薄切り肉……適量 ・小麦粉……適量 【A】 ・味噌……大さじ2 ・酒……大さじ2 ・みりん……大さじ2 ・砂糖……大さじ1 ・にんにくチューブ……2cm位 1. A は混ぜ合わせておく。水茄子は8等分に切り分けて豚肉を巻き、小麦粉を軽く振ってからフライパンで焼く。 2.

のボウルに残りの材料を加えて混ぜる。 器に盛り、半分に切った半熟茹で卵をのせる。 ポテトサラダ×浅漬け。実は、相性抜群!! じゃがいものなめらかな食感に、浅漬けのシャキシャキした食感が合わさることで食感に変化がでます。さらには、浅漬けの塩気とうま味がじゃがいものおいしさを引き立たせます。ここにマヨネーズが加わることで全体の味わいをクリーミーにまとめてくれます。 お好みのタイミングでとろ〜り半熟卵をくずしながら食べると濃厚さが加わり、味わいに変化がでて一度で二度おいしく味わえますよ。 余った浅漬けを見つけたら、今回ご紹介したレシピをぜひためしてみてはいかがでしょうか? どのレシピも特別な材料は使わずにできますので、ぜひ気軽に作ってみてください。 五十嵐ゆかり (管理栄養士・料理研究家) 1987年生まれ、千葉県出身。ゆるく気軽に取り入れられるグルテンフリーレシピや減塩でもおいしく作れる料理のコツなど、日々の暮らしに取り入れやすい健康レシピを提案している。美容や健康にうれしい要素を取り入れたレシピを得意とする。企画、レシピ・商品開発、執筆、メディア出演、講演、イベント出演、 料理教室 など、多方面で活動中。魅力発信☆むつざわ未来ラボの一員としての出身地の千葉県長生郡睦沢町のPR、PAKUTASOフリー素材モデルとして福岡県大刀洗町のPRに携わるなど、地域活性化活動にも取り組んでいる。 フードコーディネート・スタイリング:金英貨(ヨンハ)

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