自分らしく幸せに生きるために 自分で自分をナビゲートできるようになるための 自分軸発掘講座♪ オリジナルのワークブックを使用していきます♪ 全8回の講座を先日修了された方より 愛のこもったご感想をいただきました♡ 掲載可否を伺ったところ、 私の感想を読んでこの講座を受講するきっかけになり 「生きやすくなった、より自分らしく居られるように なった」と思えるようになる方が1人でも増えたら 嬉しいです♡ とご快諾いただきましたので ご紹介させていただきます^ ^ 1. 受講のきっかけは何ですか? 自分軸を確立したい!ちょうどそう考えている時に この講座を知って、 ゆかりさんのHPなどを見させて頂き 「ぜひゆかりさんから学ばせて頂きたい!」 と思って受講しました 2. 受講を通して感じる変化がありましたら、 教えてください 「自分を知ること・自分を大切にすること」の 重要さを教えて頂き実践することで、 「自分を責めること、〇〇でなければいけない、 〇〇しなければいけない」という思い込みを 手放すことができ心が安定するようになり、 より生きやすくなりました! リラックスタイムや読書にボーカルなしのジャズもいい!|すずじゅん | 幸せをおすそわけnote|note. そして「自分を褒めてあげる・許してあげること」 この考え自体が今まで全くと言っていい程無かったので、 教えて頂いたときはすぐには分からなかったのですが、 ゆかりさんがその時々で「自分を褒めてあげて下さいね♡ 自分を許す事に繋がりますね♡」と言って下さるので、 だんだんと理解することができ 実践に移していくことができました^ ^ また、自分の中の辞書を書き換えられたことで 過去の苦しい経験に対する捉え方が変わり、 とても楽になりました^ ^ 3. 改善点やご感想などをお聞かせください この半年間は本当に実りあるとっても 成長できた時間でした! 「決まったことは何もない。全ては自分の意識次第!」 これをしっかり自分の中に落とし込めたと思います^ ^ 引き寄せのことも量子力学や脳科学の観点から お話しして下さるので、とても理解しやすかったです^ ^ "2"で回答させて頂いたことは、 私のこれからの人生を左右するくらいの大きな事で、 学ばせて頂けて本当に感謝の気持ちでいっぱいです♡ 他にも色々いっぱいあります〜♡ アファメーションの書き方や、 男女脳の違いから陰陽のお話…… セッションを通してかけて下さった言葉や 気付きを与えて下さったこと……書ききれません〜!!

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「悪口」には依存してしまう 先ほど、「悪口」を言う人について紹介しましたが、実は「悪口」には依存性があるのです。「悪口」を言ってすっきりする、楽しい気持ちになる、そんな経験をした人は、いわば「悪口依存症」になってしまうのです。 人間の脳は、楽しいと感じるとドーパミンという快楽に関与するホルモンが放出されます。ドーパミンは欲張りで、一度放出されると、「もっと、もっと」と同様かそれ以上の快楽を求めるのです。 一度「悪口」で快楽を覚えてしまうと、それをエスカレートさせながら繰り返すようになるのは、このドーパミンの性質によるものかもしれません。 「悪口」を言うことはストレスにもなる 一方で、「悪口」を言うとコルチゾールというストレスホルモンも分泌されます。快楽ホルモンであるドーパミンも放出されますが、同時にストレスも感じているのです。 ストレスは心的な負担になるだけでなく、体の負担にもつながります。東フィンランド大学の研究によると、世間や他人への皮肉や批判をよくする人は、認知症のリスクが約3倍、死亡率が約1.

幸せって意外にカンタンの新着記事|アメーバブログ(アメブロ)

株式会社大和書房(本社:東京都文京区、代表取締役:佐藤 靖)は『幸せが無限に舞い降りる「お手上げ」の法則』(大木ゆきの 著)を2020年3月19日に発売いたします。 アメブロ「幸せって意外にカンタン♪」の大人気ブロガー、初のエンタメ実用小説発売! 子ども休校で疲れたあなた。 株暴落で真っ青なあなた。 もう頑張るのはやめて、ぼ~~~っとしませんか。 主人公は40半ばの独女。 何をやってもパッとしない。 会社からは肩をたたかれ、いい感じになってると思っていた彼は別の女性と結婚…! そんな仕事もプライベートもキラキラしてない彼女の前に、ある日怪しさ120%の「達人」がカップ酒片手に現れる。 「人生最大のチャンスをモノにしてみんか?なんならワシがスペッシャルな個人指導しちゃるよ?」 半信半疑で彼の教えを実践していくと、「思った以上」の未来が待っていた――。 「世間の常識」沼にハマる前に、"素晴らしいバカ"になろう! 「すごい自分じゃなきゃ幸せになれない」なんてもう考えない! あなたは生きているだけで満点! エカの南国主婦ライフ - マレーシア在住の主婦です 海外にいるからこそ発見したこと、手放したことなど綴っていきます. 目次 第1章 どん底おめでとう!? 宇宙とつながる扉が開いたようじゃのう 第2章 意識の「向き」に責任を持つんじゃ 第3章 幸せには、知識も知恵も「ゼロ」でええんじゃ 第4章 魂という高性能の羅針盤を使え!

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人気スパイス料理研究家の印度カリー子さんが、初の弁当本を出版しました。昨今、大注目の「スパイスカレー」。そのヤミツキになるおいしさで注目を集めています。スパイス料理は時間がたつと調和が生まれて熟成したようなおいしさになるなど、お弁当に向いている要素が満載 なんです。いつものお弁当じゃ物足りなくなった人、そしてスパイスを愛するすべての人に捧げる一冊です。 購入はこちら

リラックスタイムや読書にボーカルなしのジャズもいい!|すずじゅん | 幸せをおすそわけNote|Note

20 料理 マレーシア ターメリックをひとふりでアンチエイジング!意外と普段の食事に取り入れやすい 以前、BABA'Sのカレー粉をフリーギフトとしていただいたオンラインショップから今度はターメリック(ウコン)パウダーを頂きました。 そういえば、コロナ禍になってから「ターメリック(ウコン)」が免疫力アップに繋がるとかで一時期注目を浴... 2021. 19 料理 美容 【袋入り味噌の簡単保存方法】切ってジップロックに入れるだけ! 【SMP】百獣合体ガオキング 紹介 - 閑話休題. 味噌の保存って皆さんどうしていますか? 最初から容器に入ったタイプならいいんですけど、袋入りの味噌は保存容器に移し変えるのはかなり面倒、、。 普段私がやっている保存方法はかなりずぼらなやり方ですが、簡単なのでお勧めです。... 2021. 16 ヘビロテしているIKEAのガラス食器4つ 我が家でヘビロテしているIKEAのガラス食器4つを紹介します。 海外在住だと引越しも多くて(先のことも分からないので)、とりあえずお安いIKEAで買うことが多いんですが、とりあえずのつもりが結構気に入ってヘビロテしているものがたくさ... 2021. 15 ライフスタイル

幸福感を決定する要因ってなんだと思いますか? 2018年に神戸大学と同志社大学の共同研究で、 日本人2万人を対象にこんな調査をしたそうです。 「所得」 「学歴」 「健康」 「人間関係」 「自己決定」 この5つの要因うち幸福度を決める上で重要なものは?

幸せになろうとしなくても、あなたは既に幸せそのものだった。真実を、言葉に乗せた波動を通じて伝播したい。そんな試みやってます。 出版書籍多数♪続々好評重版中♪

窓装飾プランナー 2016年に窓装飾プランナーの資格を取得した私の経験と心得です。 窓装飾プランナーとは? 窓装飾プランナー は、2014年に「一般社団法人日本インテリアファブリックス協会」によって創設された資格制度です。 今年の2020年は、9月9日に7回目の試験が行われました。 窓装飾プランナーは、カーテンやブラインドなどの多種多彩なアイテムの中から、消費者のニーズやライフスタイルに添った 窓装飾 の提案・販売する能力を有している 専門家 のことを指します。 そして高いレベルの知識やスキルをもとに、機能性や装飾性の観点から、最適なウィンドウトリートメントを提案できなくてはいけません。 また、時代とともに多様化する住宅事情やインテリアなどのトレンドにも目を向ける必要があり、 専門家ならではのセンス が求められます。 一般社団法人日本インテリアファブリックス協会のHPはこちら 窓装飾プランナー資格試験・2014年~2020年の合格率 窓装飾プランナーの資格試験は2014年から実施されていますが、 2020年までの受験者数と合格率 は次の通りです。 第1回目 2014年 → 全国受験者数 2540名(合格者699名)※全国合格率27. 5% 第2回目 2015年 → 全国受験者数 1201名(合格者361名)※全国合格率30. 0% 第3回目 2016年 → 全国受験者数 894名(合格者325名)※全国合格率36. 4% 第4回目 2017年 → 全国受験者数 839名(合格者325名)※全国合格率38. 窓装飾プランナー | 合格者のホンネがわかる【資格VOICE】. 7% 第5回目 2018年 → 全国受験者数 797名(合格者280名)※全国合格率35. 1% 第6回目 2019年 → 全国受験者数 692名(合格者232名)※全国合格率33. 6% 第7回目 2020年 → 全国受験者数 513名(合格者205名)※全国合格率39. 9% 合格率は平均すると約34%なので、勉強せずにすんなりと合格できるレベルではなさそうです。 因みに今回(2020年)の試験では、新型コロナウイルスの影響で 近親者にコロナ感染が発生して受験を辞退された方が4名 いらっしゃったようですが、もし来年に受験を希望すれば 受験料が免除 されるようですので、ぜひ再受験していただきたいですね。 私自身は残念ながら第1回の試験に落ちてしまい、惜しくも翌年は受験ができなかったのですが、2016年の2度目の試験で無事に合格することができました。 いわゆるリベンジ組です。 現在は念願の窓装飾プランナーとして活動していますが、第1回目の試験には最悪なエピソードがあります。 窓装飾プランナー試験の実体験 記念すべき、窓装飾プランナー第一回目の試験当日。 緊張の中、初め!の合図とともに試験は始まりました。 以外にスラスラと解け始めたので「これはいけるかも」と思いつつ、何ヶ所か後回しにしていた為、とりあえず最後まで解いたあとは時間的に少し余裕あるな…?と感じていました。 ところが、空白の部分を埋めようとしたその時。 試験終了20分前の合図が鳴り、なんと回答用紙の裏一面が残っていることに気づいたのです。(苦笑) マジで!

窓装飾プランナー資格試験 傾向と対策 ② | Happy Arche

インテリア資格はたくさんありますが、ウィンドウトリートメントに触れているものが少ないので専門性の高い知識を持っている証になると思ったからです。 ▼大変だったことは? 実務経験がありましたが経験則だけでは解けない問題もたくさんありました。細かな寸法や納め、生地の種類や柄名称や由来等、覚える事はたくさんありました。 ▼取ってよかったですか? はい。お客様にこの資格をご説明すると、とても興味を持って頂けますし話が広がりますので、ワンランクアップのご提案につながります。まだ取得者が少ないと思いますので希少価値もあると思います。 Jan 1, 2019 女性/45歳/既婚 合格者のホンネがわかる【資格VOICE】 ▼きっかけは? 量販店でカーテン担当として販売を行っていますが、お客様へ商品を提案する際の知識の不足を感じ受験しました。 ▼大変だったことは? 働きながら、主婦として家のことをやりながら、並行して勉強を進めるのが大変でしたが、隙間の時間を活用しました。 ▼取ってよかったですか? はい。名刺に明記することでお客さまからの信頼度を高めることができる。また、あやふやだった販売知識を固めることができた。 Jan 1, 2019 女性/56歳/既婚 合格者のホンネがわかる【資格VOICE】 ▼きっかけは? 窓廻りの専門店に勤務しております。窓の装飾に絞った内容での資格は今までなかったので、自分たち仲間や同業の専門店にピッタリの資格なのだと期待し、取ろうと思いました。 ▼大変だったことは? 窓装飾プランナー資格試験 傾向と対策 ② | Happy Arche. 資格に準じたテキストがありましたが、内容が幅広く覚える事が大変でした。実務の経験が長い事もあるので、自分の体験から身に入りやすい項目から順番に勉強し直しました。 ▼取ってよかったですか? はい。専門店としての営業内容に合っていること。まだ世間に浸透していないがお客様との会話の中で話のきっかけになること。「インテリアコーディネーター」だけよりも、自分の特色が出せること。 Jan 1, 2019 女性/38歳/既婚 合格者のホンネがわかる【資格VOICE】 ▼きっかけは? ウィンドウトリートメントはカーテン、ブラインド等多岐な選択肢があります。しかし、窓に適したスタイル、使う方の希望するスタイル、ご提案の幅が必要だと思ったからです。 ▼大変だったことは? 私は実務経験がありましたが、筆記試験の為、細かな寸法などの数字を暗記するのが大変でした。感覚だけを頼りにしては受からない資格だと思います。 ▼取ってよかったですか?

窓装飾プランナー | 合格者のホンネがわかる【資格Voice】

!冷汗(;'∀') 一瞬頭の中が真っ白になり焦りが…。 慌てて問題を読みながらチェックしますが、時間が足りるはずもなくタイムアウトに。 窓装飾プランナーの記念すべき第1回目の試験で「絶対に合格したい」という気持ちが強かった私は、終わった瞬間、絶望感とショックでかなり凹みました。 明らかに不合格の文字は浮かんでいますが、いくら考えても結果は同じですよね。 なので開き直りはしたものの、後悔と自分の不甲斐なさを痛感した苦~い思い出の第1回目の試験でした(´;ω;`) 今でも思い返すと、一体どんな問題の解き方をすればあんな最悪な状態に…?と自分でも謎なんです。笑 ただ試験終了後、ざわざわと周りから聞こえてきたのは「なにあの量は!時間が足りなかったぁ」という悲鳴ばかり。 問題の量が多く感じたのは自分だけじゃなかった、と思いつつ私のようなおっちょこちょいさんは誰一人いなかったことでしょう。苦笑 残念ながら翌年の受験はできませんでしたが、あっという間に月日は経ち、2度目にチャレンジした試験の合格発表の日は心から嬉しかったのを鮮明に覚えています。 今では、後悔した1度目の試験も、苦い経験と笑い話になっている懐かしい思い出です。 窓装飾プランナーの資格試験で私が感じたこと こんな私のエピソードですが、これから 窓装飾プランナーの資格取得 を目指す方も多いのではないでしょうか? 私は二度の試験を経験しているわけですが、2回ともやはり問題量は多いと感じました。 とはいえ1回目の教訓を活かしスピード感は意識していたので、最後まで問題を解くことができたのは良かったと思います。 確かに言えるのは、ひとつの問題を何度も読み返していると時間が足りなくなります。 分からないと感じたら次に進み、30秒に1問解くくらいの気持ちで臨みましょう。 でないと初回の私みたいに最後まで解けなくなりますからね。。 大事なのは、とにかく全ての問題に目を通せるようにする事!

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