【医師監修】ほうれい線の原因とエクササイズで消す方法｜目立たなくするメイクとスキンケア対策

舌磨きの新習慣舌の上には、白く付着している舌苔(ぜったい)という菌のかたまりがある。この舌苔の清掃を行うのが舌磨きだ。柔らかい歯ブラシや専用の舌ブラシなどで、舌の表面を傷つけないように奥から前に動かして汚れを取る。一度に除去しようとせず、毎日少しずつ行うとよい。【1】【2】教えてくれた人武井典子さん /日本歯科衛生士会会長、日本口腔衛生学会理事。歯や口の健康に関する教材などの著書多数。取材・文/スペースリーブ(湯山幸奈) イラスト/細川夏子 ※女性セブン2021年3月18日号 ●長生きするには「口腔内ケア」を!怖い病気を招く歯周病のこと ● 歯周病、ほうれい線にも役立つ「ごま油うがい」~家庭にある調味料でアーユルヴェーダ<2> ●うがいと歯磨きの重要性命を繋ぐ「口腔ケア」<第2回> 健康法口腔ケア要介護3で認知症の母の記憶を呼び覚ました"バラの花"。母は涙四十肩・五十肩をセルフチェック!肩の痛みの原因、症状と対処

【医師監修】ほうれい線の原因とエクササイズで消す方法｜目立たなくするメイクとスキンケア対策 | スキンケア大学
「唾液力」を高めて感染症からからだを守ろう！ | お口からはじめよう！職場の健康マネジメント

【医師監修】ほうれい線の原因とエクササイズで消す方法｜目立たなくするメイクとスキンケア対策 | スキンケア大学

11月号" » コロナはまだ終息していませんが、withコロナの生活に世の中は移行しているようです。基本は、手あらい、マスク、3密の回避でしょう。八巻歯科医院でも、患者さんに少しでも快適に過ごしていただけるように、しかし安全は万全にを心がけてきました。受付での今までどおりの血圧測定、血中酸素飽和濃度に加え、検温、お口の中はリステリンの消毒に加え、5月からヨード液での消毒も行っています。診療室内はコロナ菌の殺菌作用があるという空気清浄機も作動しています。もちろん、診療後のユニットなどは消毒を徹底的に行っています。お口の健康を保つことは、全身にとって大切なことです。何か心配事があったら、声をかけて下さいませ。 ◆<オーラル・フレイル(お口の虚弱)の予防> ◆<胃腸に効く「中脘」のツボ> 続きを読む "おてがみ-2020. 10月号" » まだまだ暑い日が続いています。今年はコロナと熱中症予防で、大変な年になっています。お口の中には鼻の奥よりも多い量の悪い菌がいるといわれています。もちろんコロナウイルスも含まれます。ヨードでうがいをすることが有効であるといわれていますが、うがいする時、少し多めのうがい薬を口に含んで、ブクブクうがいをして下さい。ブクブクうがいというのは、お口のすみずみまで薬をいきわたらせるということです。頬と歯肉の境界線を口腔前庭といいますが、そこまでしっかりうがいをして下さい。すっきりとするはずです。ヨードも買いにくくなっているようですが一般のうがい薬でも効果はあるはずです。コロナにかからず、健康に過ごしましょう。 ◆<歯肉のおはなし> ◆<季節の味> 続きを読む "おてがみ-2020. 09月号" »

「唾液力」を高めて感染症からからだを守ろう！ | お口からはじめよう！職場の健康マネジメント

マッサージや指圧などは身体に影響を及ぼす行為です。ご自身・ご家庭で行う場合は、部位の把握や力の加減が難しく、身体への影響には個人差があります。 2. 病気やケガ、痛みがある場合は、マッサージや指圧などをするまえに医師の診断やアドバイスを受けましょう。 3. 食後、飲酒時、妊娠中など、普段と異なる体調の際は、自己判断によるマッサージや指圧などは避けましょう。 4. マッサージや指圧などをしたことで体調が悪くなったり、痛みなどが出た場合は、すぐに医師に相談しましょう。また、症状が改善しなかったり悪化したりするようなら、医療機関を受診しましょう。

⇒口の中の健康を維持するためにも、専門家による定期的なケアはぜひ続けてほしい。 Q 歯科医での感染症対策はばっちり? ⇒もともと歯科医療というのは、感染症との戦いという側面があり、これまでもHIVウイルスや肝炎ウイルスなどに対する感染防止に気を使ってきた。新型コロナに対してもその経験が生きている。日本歯科医師会では、新型コロナに対する感染症対策を実施している医療機関にポスターを発行している。歯科医院に行かれる際には、参考にしてほしい。広島市歯科医師会では、新型コロナウイルス対策の動画も公開しているのでぜひみてほしい。