2021最新＆有名曲【恋したら聞きたい洋楽ラブソング】男性女性別ランキング │ Housewife Blog — 【老けない人を目指す食生活】アンチエイジングの最強食・飲み物・レシピなどをご紹介♡ | Oggi.Jp
1ヒットソング。複数の国のチャートで首位を獲得しています。 この曲が収録されている『Animal』もアルバムチャートでNo.
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『女性同士の同性カップルへ』付き合ったきっかけは? 『恋学アンケート』にて【Q.
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10「曲:Shower/歌手:Becky G (ベッキーG)」 恋をしたら嬉しくて、シャワーを浴びながら歌いたくなっちゃうようなハッピーな曲。2014年にリリースされました。 メキシコ系アメリカ人で、1997年生まれの" Becky G(ベッキーG) "は、ダンスも歌も上手くて才能溢れる可愛い女性シンガーです! 好きな人ができて、ルンルンしちゃう感じの歌詞です(^^) 「Whenever you're around I always seem to smile」 あならが近くにいると いつも笑顔になっちゃう NO. 聞いたことある洋楽 女性. 11「曲:Crush /歌手:Yuna ft. Usher」 マレーシア出身の女性シンガー"Yuna(ユナ)"の柔らかくて優しい歌声に、有名なアメリカ人男性歌手のUsher(アッシャー)のセクシーな歌声がたまらない 美しい恋のバラード曲 です。 「I feel a little rush」 少しソワソワした気持ちなの 「I think I've got a little crush on you」 あなたにちょっと恋しちゃった気がする NO. 12「曲:Burn Break Crash/歌手&アーティスト:Aanysa x Snakehips 」 ロンドンの人気ダンスポップデュオ"Snakehips(スネイクヒップス)"と、アメリカ出身の"Aanysa"が共演し、2016年にリリースした可愛い曲「Burn Break Crash」。 歌詞は、まさに恋に落ちた時に聞きたいような内容(^^) 簡単な和訳も載せました。 「When you looked my direction And in a blink of an eye I was falling」 あなたが私の方を見た時、 一瞬で恋に落ちたの 「Now all I wanna do Is keep on crashin' into you」 今ただ私がしたいのは、 あなたに全力でアタックし続けたいってこと NO. 13「曲:Call Me Maybe/歌手:Carly Rae Jepsen」 2011年にリリースされた、カーリー・レイ・ジェプセンの可愛いラブソング。 「Hey, I just met you and this is crazy」 まだ会ったばかりだし、こんなの普通じゃないけど 「But here's my number, so call me maybe」 でも、コレが私の電話番号、だから 良かったら電話して NO.
Zara Larsson 」 イギリスの人気エレクトロニックグループの"Clean Bandit(クリーンバンディッド)"の独特なリズムに合わせて、10代でデビューしたスウェーデン出身の実力派女性シンガー"Zara Larsson(ザラ ラーソン)"が歌う「Symphony(シンフォニー)」は、2017年にリリースされた 切ない曲調の綺麗なラブソング 。 「I just wanna be part of your symphony」 あなたのシンフォニー(交響曲)の一部になりたい 「Will you hold me tight and not let go? 」 私をきつく抱きしめて、離さないでいてくれる? NO. 7「曲:One Kiss/歌手&アーティスト:Calvin Harris, Dua Lipa 」 2018年にリリースされた、 カルヴィンハリスとデュアリパのダンスミュージック(^^) One kiss is all it takes 必要なのは一度のキスだけ Fallin' in love with me あなたは私に恋に落ちるわ Possibilities 可能性があるの I look like all you need どうやら、あなたが必要としているのは私みたい NO. 8「曲:Somebody Special /歌手:Nina Nesbitt」 スコットランドのシンガーソングライターでギタリストの "Nina Nesbitt(ニーナ・ネスビット)" の歌う"Somebody Special"は、2018年にリリースされた最新曲です! 人気の洋楽おすすめ女性アーティスト特集 | SOUNDMAG. 新しい恋の予感がしたら、聞きたいラブソング(^^) 「I've been lonely way too long」 長すぎるくらい一人だった 「You got me thinking maybe, I got potential To be somebody special 」 あなたといると、 もしかしたら "特別な存在" になれる可能性があるんじゃないかって そう思うの NO. 9「曲:Ain't Nobody (Loves Me Better) /アーティスト&歌手:Felix Jaehn ft. Jasmine Thompson」 切ない曲調をリズミカルなエレクトロニックにのせたた、"Ain't Nobody (Loves Me Better)"は、ドイツ人のFelix Jaehn(フェリックス・ジェーン)が2016年にリリースした曲です。 この曲を歌う"Jasmine Thompson(ジャスミン・トンプソン)"はイギリス・ロンドン出身で 2000年生まれの女性シンガー で、YouTubeで注目を集め、メジャーデビューしました。 「Ain't nobody Loves me better Makes me happy Makes me feel this way 」 あなたほど私を愛してくれる人など他にいない ハッピーで、こんな気持ちにさせてくれる人は他にいない NO.
中でもおすすめなのが、ブリーチなしで髪色のニュアンスを変えられる「コントロールカラー」。ラベンダー系の色味なら、艶感だけでなく透明感もプラスできるんです。「髪に元気がない…」と感じている方は、ぜひ試してみては?
U. ) 90粒 680円(税込) ※価格等が異なる場合がございます。最新の情報は各サイトをご参照ください。 CASE9:猫背になっている 老けた印象を与えてしまうしぐさのひとつが猫背です。例え幼児であっても、猫背だとどこか哀愁が漂って見えますね。猫背を生む習慣は…?
「緑黄色野菜や果物など、抗酸化作用の強い食べ物がおすすめです。果物には糖が入っていますが、それを凌ぐ抗酸化作用があるので旬なものをぜひ食べてください。さらに、赤血球や白血球など、良い血液の細胞を作るために、良質な肉や魚から良質なタンパク質を摂ることも大切です。油では、青みの魚に多く含まれているオメガ3系脂肪酸がいいですね」 何だか難しいと思うときには、和食の合言葉「まごわやさしい」に「な」を加えた「まごわやさしいな」を唱えてほしいそう。 「ま=豆類、ご=ごま、わ=わかめ、や=野菜、さ=魚、し=しいたけ、い=いも、な=納豆などの発酵食品を意味します。夜ご飯のメニューを考えるときにこの合言葉を思い出して、朝と昼で摂れていないものを食べるようにすると、老けない食生活になります」 ワインを積極的に楽しんで若返り! 「まごわやさしいな」を意識した食事に加えて、青木先生がアンチエイジングのためにも毎日楽しんでいるのが、実はワインだという。 「グラス1杯における糖質の総量は、辛口のワイン1杯(100ml)で0. 06〜0. 24gと少なめ。ビールだと、同じ100mlに 3.
美容界では周知の"美肌へ導くスーパーフード" ■美肌のスーパーフード「鮭」 スーパーなどでも比較的簡単に手にはいる鮭ですが、実は、知らなきゃ損なアンチエイジング食材なのです! 鮭に多く含まれるアスタキサンチンは、老化を早める活性酸素のダメージから体を守り、その抗酸化作用はトップレベル。ビタミンCの6000倍! ビタミンEの1000倍! と言われるほど。 ■鮭の嬉しいはたらき ・シミの原因となるメラニン色素生成を抑制。 ・鮭の皮に多く含まれるビタミンB2が、老化を進行させる過酸化脂質を分解して、皮膚の成長を促進。 皮まで丸ごといただきましょう♪ 準備10分あとは待つのみ。おいしい鮭のホイル蒸しで美肌へ ダイエットにも嬉しい高野豆腐 「畑の肉」といわれる大豆。その大豆から作られる豆腐を凍らせ、熟成させ、乾燥させた保存食で栄養満点な高野豆腐。製造過程で栄養成分がギュッと濃縮されるため、普通の豆腐よりもさらに栄養価がアップしています。 さらに、高野豆腐には老化を予防するビタミンEをはじめ、カルシウム・マグネシウム・鉄・亜鉛・食物繊維など、ダイエットや健康をサポートする栄養素がたっぷり。満腹感もあるため、毎日の食事に取り入れるとほかの食材を減らしながらカロリーを抑えることができるので、ダイエットにもおすすめです◎。 2万5千人の肥満治療をした医師が推奨! 1日約30円の【高野豆腐ダイエット】とは? 衰えの原因物質のひとつとして注目されている食材 こちらは「ブロッコリースーパースプラウト」。有用成分"スルフォラファン"を一般的なブロッコリーの20倍以上含んだ「高成分野菜」です。 ブロッコリースーパースプラウトには、老化の原因物質のひとつである「AGE量」を減少させる効果が期待できると言われています。 ※「AGE」とは、結びついたタンパク質と糖が熱によって変性した物質のこと。体内に蓄積すると、見た目や体調に様々な衰えを生じさせることから、老化の原因物質のひとつとして注目されています。 ≪臨床試験の結果≫ 実際に健康な男女25人に、1日25gの「ブロッコリー スーパースプラウト」を2ヶ月摂取してもらい、血中のAGE量を測定する臨床試験を行ったところ、25人中22人が血中のAGE量が減少し、過去1~2ヶ月の血糖値を反映するHbA1cの数値も低下するという研究結果があります。 この結果から、「ブロッコリー スーパースプラウト」を日常的に摂り入れるのがおすすめ。 スーパーで見かけるアレが美容対策に!?
外見が美しい女性は体内も美しい。体の内側の美しさをサポートしてくれる食べ物・飲み物には、「ビタミンE」をはじめとする栄養素が味方になってくれます。美容界で周知のスーパーフードやダイエットの効果も期待できる食べ物・レシピなどをご紹介。今日から摂り入れたくなる食材満載です。ぜひ習慣にしてみてくださいね♪ 【目次】 ・ 老化を防ぐために意識すべき事は? ・ 体の中と外を若返らせる栄養素 ・ 積極的に摂りたい食べ物・飲み物 ・ 医者考案「長生きみそ汁」のレシピも ・ 最後に 老化を防ぐために意識すべき事は? なぜ人は老けてしまうのでしょうか。加齢による老化と向き合いながらも、健康で美しく歳を重ねていくために、まずは食事を改善してみましょう。いつもなんとなく食べているあの食材が、体の老化を促進させているかもしれません。 体の老化を促進させるのは「糖化現象」 教えてくれたのは… 山岸昌一 先生 (医学博士。内科医。昭和大学医学部 糖尿病代謝内分泌内科 主任教授 及び 昭和大学付属病院 糖尿病・代謝・内分泌内科 診療科長) 体を構成するタンパク質と糖が結びつくと進む「糖化現象」。体を糖化させるタンパク質のことを「AGE」と言います。この「AGE」を食生活でコントロールすることで、気になる肌のシミやしわ・たるみ・骨粗しょう症などの体の老化を防げる可能性があることが、最近の研究でわかってきました。 ■AGEが体内にたまる仕組みは2通り 1. 体内でつくられる「内因性AGE」 麺類や甘いものなどを摂った際の血糖値の上昇が糖化を促進。この状態が長く続くとAGEがどんどん作られ、たまっていきます。 2. 食べ物から体内に入る「外因性AGE」 食べ物に含まれているAGEを過剰に摂ることで体内にたまっていきます。 AGEが多く含まれる食べ物 ■AGEが多い食べ物の特徴 ・焼いたり揚げたりした食べ物 ・高温で長時間調理した料理 山岸先生によると、高温で長時間調理をするほどAGEが増加するので、外食の際は、低温かつ短い時間で調理した料理を選ぶのがベスト。自宅でも蒸し料理や煮物を増やすのがおすすめです。 お肉が食べたいならこの一手間を ■お肉料理は下処理にこのひと手間を 「お肉の重量の1/4のレモン汁にお肉を1時間ほど浸して下処理をしておくことで、AGEを約40〜60%減らすことができます。それは、レモンに含まれるクエン酸がたんぱく質と糖が結びつくのを抑えて、AGEの発生を抑制してくれる働きがあるためです。レモンを絞っても市販のレモン汁を活用してもよいでしょう。漬け込んだからといって酸っぱくなることはなく、さっぱりと食べられますよ」(山岸先生) やらなきゃ損♡ 老化を防ぎたいなら、お肉を冷蔵庫の〝あれ〟に漬けるべき!
体の中と外を若返らせる栄養素 ビタミンE(抗酸化作用)のはたらき 教えてくれたのは… 慶應義塾大学医学部科学教室教授:井上浩義 先生 (医学博士、理学博士。著書『アー モンドを食べるだけでみるみる若返る!』好評発売中) ビタミンEの効果は? 強力な抗酸化作用をもつビタミンEは、酸化ストレスから体をまもり、"美肌のビタミン"としても知られています。また、血行促進作用など若々しさを保つためのさまざまな作用が期待でき、美と健康に欠かせないアンチエイジングビタミンです。 【医師が回答】アーモンドで? ダイエットや美肌が叶うって本当ですか? 積極的に摂りたい食べ物・飲み物 苦味のある山菜・野草・春野菜 春の山菜・春野菜がもつ独特の苦味は、主成分がポリフェノールや植物性アルカロイドと呼ばれる成分で、下記のようなはたらきがあります。 ・ポリフェノール:体の錆びつきを防ぎ、老化を予防する抗酸化作用を持つ。 ・アルカロイド:体のデトックス、新陳代謝の促進などの働きをし、痩せやすい体づくりに役立つ。 ≪おすすめの食べ物≫ ふきのとう・うど・たらの芽・せり・こごみ・うるい・わらび・ぜんまい・春キャベツ・菜の花・セロリ・たけのこ・スナップエンドウ・さやえんどう・そら豆・アスパラガス・新たまねぎ など。 ダイエットするなら今! 春が最もダイエットに成功しやすいワケ ポリフェノールなどアンチエイジングにおすすめの野菜・果物 教えてくれたのは… Fashion & LifeStyle producer:Atsushiさん (野菜ソムリエプロ・漢方養生指導士初級) ■美をキープするために習慣にしたい食べ物 ・さつまいも:紫の皮の部分に抗酸化成分のポリフェノールが多く含まれているので、トータル面で美肌のサポートをしてくれます。(干し芋でもOK) ・トマト:赤い色は強力な抗酸化成分であるリコピンの色。日焼けや疲労・ストレス・喫煙・睡眠不足などで体内に発生する、しみ・しわ・たるみといった老化の元凶になる活性酸素を除去するはたらきがあります。トマトに含まれるβカロテンは肌の新陳代謝をサポート。 ・ドライデーツ:美肌に大切なビタミンB群や抗酸化作用のあるビタミンEのほか、不足しがちなミネラルもたっぷり。とにかく栄養価が抜群に高いドライフルーツです。 【美肌を叶える食べ物】ランキングは? 毛穴やニキビには? コンビニでは何を選ぶ?