大規模修繕の流れ｜マンション改修とは｜長谷工リフォーム — 今年もくら寿司が糖質に下剋上！ 「もはや太るのが無理なメニュー」を食してきた – ニュースサイトしらべぇ
完全保存版 事例で学ぶ、やさしい大規模修繕工事の進め方 マンション管理組合の一大イベント大規模修繕工事。 でも、初めての方には大きな壁。 専門用語も多くて難しい!勉強する時間もない! でも、何千万、何億円の修繕積立金はコツコツ貯めた大事なお金。 無駄にはできないし、将来後悔しないようにしっかりやりたい。 そんな悩みをお持ちの理事や修繕委員の方々のための大規模修繕工事ガイド。 マンションは、新築でも、どんな高級マンションでも、 買ってそのままで何十年も快適に過ごすことは出来ません 。人間や車でもメンテナンスが必要なように、少しでも長く快適に住み続けるために、大規模修繕工事、大規模改修工事は避けて通れないとても大切な工事なのです。 マンション管理士ならではの大規模修繕工事コンサルタント業務を行っている筆者が、自宅マンションの大規模修繕工事の様子をご覧頂きながら、大規模修繕工事の進め方を順を追ってご案内していきます 。 特定の情報をお探しの方は↓の メニューから見たいページを選んでください。 順を追って見たい方はコチラから >> 0-1.このホームページについて キーワードから探す 大規模修繕工事Q&A (外部リンク) 皆さんは永住希望ですか? それとも住み替え希望? 「52. 4%」の人が「永住するつもり」(国交省調査結果) 国土交通省による、平成25年度マンション総合調査の調査結果によれば、 「永住するつもりである」が「52. 4%」に対し、「いずれは住み替えるつもりである」は「17. 6%」でした 。(下図参照。図は平成25年度マンション総合調査より引用) 永住意識は年々増加傾向にあるようですが、特に高齢の方ほどその傾向が強くなっているようです。 そりゃそうですよね。皆さんはいかがでしょうか? マンションは、買った時のままで永住出来る? もちろん、答えは「×」です 。多くの人が知ってることです。 しかし、そのための長期修繕計画や大規模修繕工事等に、どれだけ問題意識を持って真剣に取り組んでいるかと言えば、ほとんどの方が下を向いてしまうのではないでしょうか。。そして、大規模修繕工事の進め方なんて全くわからない方がほとんどではないでしょうか。 「永住したい」、でも、「真剣に取り組んでいない」。 矛盾していますよね??? マンション大規模修繕工事の進め方とそれぞれの注意点 - マンション管理組合のミカタ. 大規模修繕工事は、どこか他人事。 大規模修繕工事は誰のため?何のため?
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大規模修繕の流れ・進め方 わかりやすく徹底解説の完全バイブル
建物診断の実施 パートナーを決めたら、次に行うのは建物診断です。調査員が実際に建物に訪問し調査を行います。建物に現れる様々な変化から、どこにどのような劣化症状がでているのか、また補修の緊急度はどの程度か、目視や機械調査も併用して判定していきます。調査で得られた結果は大規模修繕工事の時期や工事内容を決定するベースとなります。修繕の第一歩は現状を知ることです。建物診断をきちんと実施し、修繕計画に役立てましょう。 4. 修繕計画・予算を立てる 建物診断で建物の現状がわかったら、次に工事の実施時期や工事内容を検討していきましょう。建物診断で劣化が進んでいると判定された箇所は優先的に修繕計画に組み込んでいく必要があります。対して、状態の良い箇所は次回の大規模修繕工事まで維持できるような処置に留め、その分の費用で、要望の多い改良工事を実施するなどメリハリをつけた予算の使い方を考えていくことも大切です。手すりや自動ドア、オートロックの設置など、安全性や利便性に寄与する改良工事は住人の生活の質も向上しますので、工事に対してより高い満足度を感じていただくことが多いようです。 また、大規模修繕工事の資金には修繕積立金が充てられますが、積立金が不足している場合には、工事内容の見直しや一時金の徴収、融資を受ける、または工事の時期自体を見直すといった対応策を検討する必要があります。同時に、修繕積立金は将来的に予定されている工事のための費用でもありますので、目の前の工事に留まらず、将来的な計画まで踏まえて使い方を考えていきましょう。今後20~30年にわたる収支の状況は長期修繕計画で確認ができます。大きな金額が動く大規模修繕工事の際には必ず見直しを行いましょう。将来的に積立金の不足が予見される場合には、計画内容や積立金額の見直しなど対策も踏まえ、考えていくことが必要です。 5. 施工会社の選定 工事の内容や予算が決まったら、施工会社の選定に移ります。施工会社を決定する際には、複数の会社から見積をとり、比較検討をするのが一般的です。施工会社は専門紙やインターネットなどのメディアやマンションの掲示板などを利用して公募をします。書類選考で数社に絞ったら、「ヒヤリング」と呼ばれるプレゼンテーションの場を設け、各社に工事への取り組み方、会社の体制、アフターサービスの内容などを発表してもらいます。 施工会社を決定する際、費用は非常に重要な判断材料のひとつですが、同時にこれまでの施工実績や経験、工事への意気込みといった質の部分、また財務状況など経営の安定性もしっかり見て総合的に判断することが大切です。工事の仕上がりは建物の耐久性や資産価値にも影響します。補修が適切に行われていないと劣化症状がすぐに再発し、結果として余分な費用や手間がかかるといったことにもなりかねません。また、施工会社とは工事中はもちろん、施工後もアフター点検などを通じて長年にわたる付き合いが始まります。建物のことを安心して任せられる施工会社を、様々な角度から検討して選びましょう。 6.
マンション大規模修繕工事の進め方とそれぞれの注意点 - マンション管理組合のミカタ
限られた予算で出来るだけいろいろやろうと、業者選びや材質選びなど、真剣にやるのではないでしょうか? 細かいところもこだわってやるのではないでしょうか? ある程度将来的なことも考えてやるのではないでしょうか? 大規模修繕工事の進め方〜事例で学ぶゼロからのやさしい大規模修繕工事. そうなのです。 自分達のお金を使って、自分達のためにやるという感覚があれば、決して同じようにはならないはずなのです。少なくとも、もう少し真剣に取り組まれるのではないでしょうか? みなさん個人個人(一世帯)が一体幾ら積み立ててきたか、ぜひ計算してみてくださいね。もしかしたら無駄になるかもしれないそのうちの10万円でもあれば、買いたいものや買ってあげたいもの、きっとたくさんあると思います。 後悔しない大規模修繕工事を! 冒頭でも書かせていただいたように、 マンションにはメンテナンスが必要 です。 「資産価値の維持」という観点でも、とても重要 です。 そして、「建て替え」という言葉を聞いたことがある方もいらっしゃると思いますが、 マンション購入後の数十年後を真剣に考え、検討し、適切な修繕・改修を適正な価格で行っていかなければ、後々困るのは皆さんなのです 。 ですから、 是非しっかりと大規模修繕工事に取り組んでいただきたい のです。 このホームページでは、日頃マンション管理士として大規模修繕工事コンサルタント業務をしている経験をふまえながら、自宅マンションでの実例を元に、大規模修繕工事の進め方を出来るだけわかりやすくご紹介していきます。 皆さんが後悔しない大規模修繕工事を行うために、このホームページがお役に立てば幸いです 。 それでは早速ご覧下さい! 大規模修繕工事Q&A (外部リンク)
大規模修繕工事の進め方〜事例で学ぶゼロからのやさしい大規模修繕工事
マンションの大規模修繕工事とは、建物を長く健全な状態を維持するために行う改修工事です。長く安心してマンションで過ごすために欠かせない重要なものであり、適切なタイミング・修繕方法で行うことが大きなポイントになります。 ここでは、大規模修繕工事の準備から工事完了までの一般的なフローとその注意点をご紹介します。 まず何から始めればいいのか?何に注意すべきなのか?大規模修繕工事で失敗しないためのポイントを解説します。 大規模修繕工事の一般的なフロー STEP01 修繕委員会の発足 管理会社からの大規模修繕工事実施の提案を受けて、準備を進めるための修繕委員会を立ち上げます。 ここをチェック! 今すぐに大規模修繕工事の実施が必要な状態なのか? 設計事務所やコンサルティング会社など外部専門家の起用は? 工事終了後の資金計画の見通しは? この時点で既に大規模修繕工事実施ありきで管理会社から提案を受けるケースが多々ありますが、「そもそもすぐに実施すべき状態なのか?」から検討する必要があります。 また、外部専門家を起用せず、管理会社からのサポートなどだけで大規模修繕を検討される管理組合もありますが、多くの管理組合、特に規模が大きい管理組合ほど、その施工会社などの選考プロセスを透明化・客観化するため、設計事務所など外部専門家を起用します。しかし、この設計事務所・コンサルティング会社を採用するかが最初の悩みとなります。 加えて、資金計画も重要です。大規模修繕実施後に見直しされるケースも散見されますが、本来は資金の見通しを先に立てるべきではないでしょうか? STEP02 現状把握・劣化診断 大規模修繕工事の実施にあたり、工事範囲や工法選定のためにマンションの劣化状態を調査します。 大規模修繕工事の実施ありきで劣化診断が行われていないか? 修繕積立金の残高も考慮し、どのような修繕を望むか? 今すぐ大規模修繕工事を行うべきか? 管理会社が有償・無償で劣化診断を行うケースが散見されます。 ただ、やはりここでも「実施ありき」の調査になってしまうことが多々ありますので、「修繕積立金残高、長い目でどんな修繕を組合として望むのか」を併せて「今すぐ工事を行うべきか?」を検討する必要があります。 また、管理会社による劣化診断では、その調査内容が修繕計画に反映されないケースもままあります。 どのような状態であっても、フルパッケージのもともと想定していた修繕計画が提案されるかもしれません。 STEP03 予算・工事計画の検討 総会で大規模修繕工事実施の決議をとるために概算予算を検討します。また、設計監理方式で行うのか?責任施工方式で行うのか?といった工事の進め方についても検討します。 予算書の金額は妥当なものか?不当に高額な項目はないか?
建物の経年劣化を防ぎ、資産価値を維持するために必要不可欠な大規模修繕。ただ、大規模な工事となるため、費用は高額になります。適正な価格で、質の高い工事を行ってもらうためにも、やはり施工会社の選定が最も鍵を握るといえそうです。 前述した通りマンションでは「施工会社の選定も管理会社に任せる」という場合も多く、複数の業者から相見積もりを取る機会はそれほど多くないという現状があります。そのため純粋に複数の施工会社を比較検討するだけでも、適正価格でなおかつ優良業者を見つけるきっかけになるでしょう。 この記事を誰かに知らせる/自分に送る
はずれ。 「くら寿司の糖質メニューはこれだけではないですよ。締めに糖質オフ麺をつかったラーメンはどうですか?あ、デザートには糖質オフアイスもありますよ…etc」 と山川がみたび誇らしげに語る。この人はくら寿司の回し者なんだろうか…というくらい情報量たっぷりにレクチャーしてくれる。 「7種の魚介 醤油糖質オフ麺」390円(税抜)は、なんと糖質95%OFF。1杯あたりの糖質は2. 2gだ。 7種類の魚介から抽出されたスープは回転寿司屋の域を超えたクオリティ。ツルツル麺もノド越しがよく、このラーメンだけ食べにきたいくらい。小ぶりの器に入っているので10杯食べても糖質22g。ラーメンへの罪悪感も消えまくり! と小躍りするぐらいテンションがあがってしまう。 最後は「糖質オフアイス(バニラ)」180円(税抜)で締め。糖質はなんと5g。ハーゲンダッツのバニラの糖質が1個約20gなので4分の1にあたる。バニラの甘みもしっかりあって締めに大満足の一品だ。 もはや回転寿司屋の域を超えた、糖質オフには欠かせない優良店。会社の近くにあれば平日ランチのヘビーローテーションに組み込みたいとすら思えてくる。 後日。とある休日の夕食どき、家族とともに南千住店へと向かう。いわゆる家族サービスである。 嫁に寿司を食わせるために。ビッくらポンを子どもたちにやらせるために。そして私は糖質オフラーメンを食べるために。 だがしかし、受付は非情の150分待ち…。席につける予想時間はなんと21時過ぎ…。 泣く泣く近くのスーパーの見切れ品の刺し身を買って帰宅した。 「休日にくら寿司行くには、事前にネット予約は必須ですよ」 時すでに遅し。取材の別れ際、山川が訳知り顔で言っていた一言をふと思い出した。
【くら寿司】シャリ(野菜/プチ)カロリー徹底比較！【糖質オフメニュー】
こんにちは 糖質制限中はお寿司を食べることができません 食べたいな~と思うこともあると思います そんなときにおすすめしたいのが、くら寿司です お寿司は、一般的に1皿約15gですので、糖質制限中に食べるものではありません しかし、くら寿司には糖質オフメニューが多くあるので紹介します 糖質が気になる方に【サラシアプラス】 糖質オフ麺 糖質オフ♡麺 糖質量 濃厚味噌 1. 3g 醤油 2. 2g とんこつ醤油 2. 3g 担々麺 7. 0g こんにゃく麺のらーめんです こんにゃく麺と野菜や肉が少し入っていて、一般的なラーメンと見た目は同じです 担々麺は糖質が比較的に高めですが、濃厚味噌・醤油・とんこつ醤油は糖質が1~2gなのでとても少ないのが魅力的です ただ、ラーメン屋のラーメンを想像すると量がかなり少ないので、ご注意ください! 完全個室のプライベートジムRIZAP らーめん麺抜き らーめん♡麺抜き 5. 0g 9. 4g 18. 4g こちらは、らーめんの麺抜き商品です 麺の代わりに通常よりも野菜が10%増量しているので、糖質量が糖質オフ麺よりも多くなっています # 野菜の糖質が多いということです らーめん麺抜きを注文するよりは、糖質オフ麺の方が糖質も少なくおすすめできるかな?とは思います シャリ野菜 シャリ♡野菜 えび 1. 8g ビントロ 2. 9g こちらは、シャリが大根の酢漬けのお寿司です メニューは2種類しかありませんが、糖質が少ないのでいっぱい食べることができます "糖質制限中だけど酢飯食べたい…"という方におすすめです 大根の酢漬けなので、お寿司に似たものを食べることができます ただ、大根の味ももちろんするので好みは分かれるかな?と思います 糖質制限プログラム「NOSH – ナッシュ」 シャリプチ シャリ♡プチ とろサーモン 8. 7g シャリプチとは、シャリのサイズが半分になった商品です 糖質が1皿8. 7gなので、少しは糖質を制限できます しかし、2皿食べると17. 4gなので糖質を1食20gに抑えている方は多く食べられないのが残念です こちらの表ではとろサーモンしか記載していませんが、一部店舗を除き現在シャリプチは、にぎりの全種類対応しています 巻物や軍艦は対象外ですので、お気をつけください! 糖質ダイエットをサポート【八糖仙】 終わりに 糖質制限中に一番入りやすいお寿司屋さんがくら寿司だと思います 糖質オフシリーズが昨年から増えているので、今後に期待ですね ABOUT ME
お寿司というと、ダイエッターにとっては糖質高めの禁断メニュー。しかし「くら寿司」は寿司界のオールラウンドプレイヤー。その壁すら超えてゆく。 2017年からはじまった糖質オフシリーズの新メニューが10日からスタート。今年は一体どんなメニューが爆誕したのか。しらべぇ編集部は、脳内イメージを寿司の旨味で満たしつつ、くら寿司を直撃した。 画像をもっと見る ◼︎誰も寿司とは言ってない もう一度言うが、記者の脳内はイメトレによって、寿司の旨味で満たされていた。しかし目の前に出されたのは、なんとカレー。…え? いや、たしかにメニューに「シャリカレー」ってあるけど! 寿司は…? などと勝手に寿司と思い込んだすえの勝手な思いを脳内でまきちらしつつ、しかしカレーの芳醇な香りに喉をならし一口… うん、カレールー安定のうまさ! お寿司屋なのにこのルーのクオリティーはなんなのだ。やはりオールラウンドプレイヤーだ…という感動はさておき。なんだこのライスの瑞々しさは!? そう、これこそが今季の糖質オフ新メニュー、「カリフラワーライスカレー」(税込302円)。ルーは、酢飯とカレーを合わせて話題になった「シャリカレー」と同じもの。しかし、なんと酢飯の代わりに「カリフラワー」を使用しているのだ。 食感はインドカレーなどでよくある、サラサラしたライスと似ている。カリフラワーは味がシンプルなので、むしろカレーの味を引き立たせているようだ。シャリカレーと比べると、後味はサッパリ。しかし、歯ごたえがあるので満足感も得られる。 気になる糖質は、なんと67%OFFで24. 6g。くら寿司のポテンシャルおそるべしだ。ちなみに、一口食べた時点で脳内の寿司に対する執着は消滅したことをお知らせしておく。 関連記事: 国民的美少女・井本彩花、食事に行くなら千鳥・ノブがいい? 大悟は「楽屋と舞台で全然違う」 ◼︎いよいよ寿司登場か? とはいえ、ここはくら寿司。やはり寿司のメニューははずせないのでは? ということで提供いただいたのは、2017年も登場していた「シャリ野菜」の新バージョン「とび子サーモン」(税込108円)と「えびえびマヨ」(税込108円)だ。 そもそも、魚介類の糖質は元々少ないため、お寿司で糖質を減らすとなると、もう米しかない。しかし寿司の命ともいうべきシャリをなくすというのは、アイデンティティの崩壊にすらなりかねない。 だが、そこはくら寿司。試行錯誤して生み出されたのが、シャリを100%無くして、代わりに大根を使うという驚きの一品。おすすめの食べ方は海苔ごとくるっとする「巻き」だそうだ。 手巻き寿司をイメージして、大きく口を開けて実食。提供されたとき、「これはもはや寿司ではなくサラダでは?」という思いが脳裏を横切った自分に喝をいれたい。 というのも、大根にはきちんと「酢」が効いており、さらに大根の瑞々しさを感じたあとに海苔の旨味と、魚介の旨味が鼻を通り抜けるため、「寿司」ならではの深い味わいが得られるのだ。 それもそのはず。シャリと同じ酢ではなく、大根に合うものを研究して使用するほどこだわっているのだから。なお、「とび子サーモン」は、サーモンの香りととびっこの塩気を十分に感じられる、さっぱりした味わいで、糖質はなんと65%OFFの2.