私、40年間「自己肯定感ゼロ」でした 自分のことが好きですか?私はずっと嫌いでした。どのくらい前からか覚えていないほど子供の頃からそうでした。人と比べて自分の劣っているところしか目につかないし、どんなに頑張っても自分にOKが出せないし、「なんで生きてるんだろう、ごめんなさい」とまで思った時期もありました。 そんな私が40歳を超えてからアドラー流コーチングに出会い、少しずつ自己肯定感が高まってきました。そして 『インナーゲーム』 との出会いが決定的に「自己肯定感ゼロ」感覚を払拭するきっかけとなったのです! 『インナーゲーム』とは? 子どもの【自己肯定感】を高めたい‼ローリーズ・ストーリー・キューブス. 1970年代にアメリカのテニスコーチ、ティモーシーガルウェイ氏が考案した潜在能力をいかにフルに発揮するかという思考法。自分の中に2人の自分がいて自分の内側(インナー)でやりとり(ゲーム)をしているので持っている能力が発揮できていないのではないか、そのゲームをやめて能力を発揮するにはどうしたら良いかということが説かれています。それと自己肯定感がどう結びつくのか、不思議ですよね。実は、この中で 「評価判断せずに観察する」 という実践方法があり、それが私の自己肯定感を高める大きなきっかけとなりました。 『インナーゲーム』について、動画投稿しています。よければこちらの動画もご覧ください。 究極、自分のことは「好き」じゃなくてもいいのかもしれない こう言うと反論もありそうですが、 好きとか嫌いとか「自己肯定」・「自己否定」するのではなく、ただただ今の自分を「自己受容」する。 インナーゲーム理論を学び実践する中で、 ありのままの自分を受け容れる 、それでいいんじゃないかなと思えるようになったんです。 「こうあるべき」・「こうしなければならない」に縛られて、その理想の姿と今の自分(のイメージ)の差に苦しみ生きづらさを感じていました。もちろん「自分が好き」と思えるに越したことはないですが、自己肯定感が低い状態からいきなりそこは難しい! 今の自分を受け容れるのは、好き・嫌いという軸ではなく、 「これでいい」 という感覚が一番あてはまる気がします。 評価判断せずに観察する インナーゲーム理論では 評価判断せずに観察すること をとても大切にします。これが 私の人生を劇的に変えた考え方 でした。 評価判断せず観察することにより良質な気づきが得られ、自然と自分のもっている能力を発揮できるようになるのです。この実践で、自分にダメ出しし続け、思考で自分をコントロールしようとしていた「自己肯定感ゼロ」の自分から脱却することができました。 自分の能力、発揮できていますか?

自己肯定感を高める「わがまま」の練習 『ふりまわされない自分をつくる「わがまま」の練習』 | Bookウォッチ

一番大切なのは、親が子供を信頼し、行動を見守るということです。子供が行動するとき、失敗しそうで不安になり、あれこれ口を出していませんか?

自己肯定感を飛躍的に高める ドイツゲーム | 公式Blog:木のおもちゃ カルテット

早稲田大学教育学部教授でアンガーマネジメントの専門家でもある本田恵子先生は、この記事の中で子どもの反抗期を段階別に解説しています。いわゆる「イヤイヤ期」と呼ばれる3歳くらいの反抗期、そして14、15歳頃に訪れる思春期特有の反抗期。その中間にある10歳頃の反抗期について、親の接し方も含めて次のように述べています。 これはさまざまな試行錯誤をして創造力が伸びる時期だからこそ出てくる反抗期です。この時期にはルールで縛りつけ過ぎないように注意しなければなりません。「こうしたほうがいいよ」と親の理想を押しつけると、お手本どおりの解答はできるけど、独自性がない子どもに育ってしまうからです。 (引用元:StudyHackerこどもまなび☆ラボ| 「10歳の反抗期」に親がすべきこと。子どもは親の思いどおりには育たない! ) 「もう10歳」とはいえ、まだまだ子ども。その言動を見ていると、危なっかしくてつい口出ししたくなりますよね。しかし本田先生は、 この時期の子どもは、思い切り自由にさせてあげると創造力や個性が伸びる といいます。 ではなぜ、この時期に子どもの個性を伸ばすことが求められるのでしょうか。それは、 「 子どもは親の思い通りには育たない 」 ことが明白だから。誰しも、自分の子どもには「こうなってほしい」という願望を抱いてしまいますが、ほとんどの場合、子どもは意外な個性を発揮して親を驚かせます。だからこそ、本田先生は 「この時期に、きちんと『自分で決められる』子どもに育てることを重視すべき」 だというのです。 また、「たとえ反抗期がなくても、不安になる必要はありません」とも。本田先生は、 「それは 子どもの欲求を親が上手に受け止めている証拠 」 と述べています。この時期は、子どもが反抗してもしなくても、 「ひとりの人格をもつ人間」として向き合うことが大切 なのです。 「10歳の壁」おすすめ記事3 ■「10歳の壁」「9歳の壁」「小4の壁」とは? 子どもの発達段階を意識した4つの対処法 この記事では、「10歳の壁」(「9歳の壁」「小4の壁」も同義)にまつわる深刻な社会問題を取り上げながらも、適切な対処法や対策をしっかりと紹介しています。子どもの発達段階において避けては通れない「10歳の壁」。必要以上に恐れたり心配したりせずに、正しい知識と接し方を学んで乗り越えたいですね。 10歳ごろになると、「他者意識」が発達し、他人との比較を通じて自分を認識するようになるため、子どもの自己評価や自尊心が低下してしまうのだそう。嫉妬などのネガティブな感情も生まれ、気に入らない相手を無視したり、その人について悪いうわさを流したりといった「関係性攻撃」につながってしまう場合もあるとのことです。 (引用元:StudyHackerこどもまなび☆ラボ| 「10歳の壁」「9歳の壁」「小4の壁」とは?

子どもの【自己肯定感】を高めたい‼ローリーズ・ストーリー・キューブス

皆さま、どうぞ宜しくお願いいたします! ※本プロジェクトはAll-in方式で実施します。目標金額に満たない場合も、計画を実行し、リターンをお届けします。

自己肯定感が低い状態でも、実力を出して成果を発揮している人は世の中に沢山います。でも、なんだか生きづらさを感じていたり、いつも頑張り過ぎて疲れ切っていたりするかもしれません。どんなに頑張っても自分のことが認められず、自分対自分の終わりのない戦いをしていませんか? インナーゲーム理論を学び実践することで、もしかして自己肯定感を高めることができるかもしれません。 "ダメもと"でいいじゃない もし、思考のしがらみから解き放たれ、軽やかに生きられるとしたら。もし、頑張っていないのになんだか思い通りの成果が出せたら。もし、楽しむことだけで人生が上手く回ったら。 妄想は自由! ダメもとでいいじゃない! 40代を過ぎてから自己肯定感を高めることに成功した私だから言えます。 どんな方法だって正解はない。どんな方法だって合うか合わないかはその人次第。 だったら ダメもと で試してみませんか? まずは自分がどのくらい能力発揮できているのか発揮度チェックから始めてみましょう。 インナーゲーム理論に基づく『インナーポテンシャル診断』で発揮度がチェックできます。 『インナーポテンシャル診断』とは 「インナーゲーム理論」をもとに、潜在能力発揮のポイントとなる5つの視点から 今の発揮度を診断 します。 まずは、自分が今、どのくらい持っている力を発揮できているのかをチェックしてみましょう! 自己肯定感を飛躍的に高める ドイツゲーム | 公式Blog:木のおもちゃ カルテット. 診断後、結果からどのような点に注目したらさらに発揮力が上がるかを解説いたします。 更に詳しく見る

三鷹の森ジブリ美術館の中で放映されている15分ほどの短編アニメーションです。 「となりのトトロ」の少し後を描いており、メイも少しお姉さんに感じられます。 タイトルの通り仔猫のねこバスが登場し、メイと仲良くなって塚森へ行った先には懐かしのトトロが! そしてそのとなりには、何と たくさんのお化け ! 『となりのトトロ』都市伝説の真実を検証!トリビア13選. お化けたちはとてつもなく大きいねこバス「ネコばあちゃん」に乗って空へと登っていきます。 この様子から「ねこバス」は極楽へと向かうバスで、 トトロ=お化けたちを導く役割 だと判明しました。 トトロが"死神"として連れていくわけではないものの、確かに「 死の世界 」と関連があったのです。 こうなると「となりのトトロ」は死神だと言う都市伝説が生まれたのにも納得です。 ちなみに美術館の短編アニメーションは何作か存在し、月替わりで放映されます。 「メイとこねこバス」の人気が凄まじく、放映月には全くチケットが取れない時もあるんだとか。 「となりのトトロ」の続編となれば一度は見てみたいもの。 本作がいかに大勢のファンから愛されているかが、こんなところでも実感できてしまいますね。 まとめ というわけで、今回は「 となりのトトロ 」の トトロにまつわる死神説、メイと地蔵の関係 について囁かれる都市伝説を検証しました。 まさかトトロから「 死神 」なる単語が出てくるとは思いもしませんでしたが… メイと地蔵の都市伝説はまだ明確な根拠は見つかっていないとのこと。 今後また新たな情報が出てくるのを待ちましょう! メイと地蔵の関係に着目しながら、もう一度作品を鑑賞してみてはいかがでしょうか。 この記事を書いている人 いっしー 投稿ナビゲーション

『となりのトトロ』都市伝説の真実を検証!トリビア13選

『となりのトトロ』都市伝説の真実を検証!トリビア13選 『となりのトトロ』の都市伝説はご存知ですか?定期的にテレビで上映され、その度に高い視聴率を記録するジブリ映画ですが、都市伝説にまつわる話が豊富にあります。そこで今回は、都市伝説の紹介と真実について考察!この記事を読めば、『となりのトトロ』に関する知識が更に深まります。 yuwork | 162432 views 2020/12/20 22:01

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