【あさイチ】ホットプレート活用レシピ３品、Keiさん直伝！ペスカトーレ、スペアリブ、ざっくり焼き【9月17日】 | オーサムスタイル – 心筋 梗塞 後 の 生活
本日、NHK総合の「あさイチ」で、ホットプレートレシピを放送していただきました。 ご覧になってくださったみなさま、本当にありがとうございました。 友人と、可愛い友人の子どもたちと一緒に囲んだホットプレート料理は、 いつも我が家で楽しんでいる「まるごと麻婆豆腐」! 食べる人が自由に自分の好きな大きさや形に豆腐をくずして食べる楽しい麻婆豆腐です! 作る人は、豆腐を包丁で切って、下ゆでして、入れて、そ~っと混ぜて・・・という工程が一切なくなって最高に楽(笑)!! 自分の好きな量で、少しずつごはんにのせて。最後までアツアツを楽しめるのが嬉しいところです。 食卓にのっていた副菜は、子どもたちが大好きな、 ささみと白菜のトロトロ卵スープと きゅうりとかにかまの春雨サラダ。 どのレシピも簡単ですが、繰り返し食べたくなるほっとする家庭の味です。 ↓こちらにレシピを載せています。 まるごと麻婆豆腐は → ホットプレート本 P62 ささみと白菜のトロトロ卵スープ → こちら きゅうりとかにかまの春雨サラダは → こちら 「蒸す」という調理法では、蒸し肉をご紹介しました。 「焼肉が食べたいけど、部屋に油が飛ぶのはいやだなぁ~。」 と思った時に、作りだしたものです。 コツは肉と肉の間に野菜を挟むこと。肉は加熱すると固まってくっついてしまうので、野菜を挟むと、はがれやすくて食べやすいですよ! 【あさイチ】ホットプレート活用レシピ３品、Keiさん直伝！ペスカトーレ、スペアリブ、ざっくり焼き【9月17日】 | オーサムスタイル. 夏場は、茄子やズッキーニなど、くせのない野菜をはさみます。 ↓しゃぶしゃぶ用の肉で香りのある大葉を挟んで梅おろしで蒸ししゃぶにするのも大好物です! 今の時期は、旬の大根を薄く切って挟むのが、とってもおすすめです。 やわらかく甘い大根に肉のうまみがしみて、一緒に食べると肉をたっぷり食べている気分に(笑)! 焼肉のたれやポン酢につけて食べてもいいですし! キムチと一緒にサンチュ等に包んで食べるととってもヘルシーですよね! ↓こちらにレシピを載せています。 サムギョプサル風蒸し肉 → ホットプレート本 P24 「煮る」という調理法では煮込みハンバーグ。 広いプレートでたっぷりのハンバーグを焼いてからそのまま煮込めるのでとっても楽です。 お子さまも楽しめるように赤ワインを少な目に水を多くしています^^ ↓我が家で通常作っている赤ワイン多目の煮込みはこちらです。 ホットプレートで煮込みハンバーグ → ホットプレート本 P60 お声をかけていただいてから、あれよあれよという間に当日になり、あっという間に撮影が終わりました。 協力してくれた友達、ちひろちゃん、ゆうりくん!
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【あさイチ】ホットプレート活用レシピ３品、Keiさん直伝！ペスカトーレ、スペアリブ、ざっくり焼き【9月17日】 | オーサムスタイル
公開日: 2019/9/17 ニュース・トピックス, ニュース・トピックス, 健康・レシピ, 食べ物・グッズ等 2019年9月17日のNHK「 あさイチ」 は 「ホットプレートの活用術」 をピックアップ! SNSではホットプレートで作ったおしゃれな料理がたくさんアップされているんですよ。 ここでは、番組で紹介された、 「ホットプレートでざっくり焼き」 作り方についてお伝えします。基本のレシピをアレンジすれば週2でローテできますよ! 教えてくれたのは、 料理研究家のKeiさん です。 参照:NHKあさイチ 1.「ホットプレートでざっくり焼き」の作り方 材料 2人分 ・鶏もも肉 250g ・白菜 1/4個 ・しめじ 100g ・長ネギ 2本 ・じゃがいも 3個 ・にんじん 1個 ・白だし 大さじ3 ・水菜 1/3わ ・水 100ml ・塩コショウ 適量 ・白ごま 適量 ・木綿豆腐 1丁 ・サラダ油 適量 作り方 1.ホットプレートに油をひき、肉、火の通りにくい野菜から入れ、塩コショウしてざっくり炒める 2.具材をまんべんなく広げ、白だし、水を加えて蓋をする。中温(200度)で5分程度加熱する 3.最後に、水菜、豆腐など火を通す必要の野菜を加える 4.白ごまをかけ完成 できあがり! ✅白だしの代わりに、豆乳やトマトジュースでアレンジレシピができます! ✅具材は冷蔵庫にあるものえOK! 2.同日放送された他のホットプレートレシピ 同日放送された、ホットプレートやたこ焼きプレートを使ったレシピ一覧はこちら おしゃれ系の代名詞!BRUNO コンパクトホットプレート+セラミックコート鍋+グリルプレート 3点セット (レッド) ✅お買い物をしたら、レシートを捨てないで! 大人気! \健康に評判の食品やグッズの レシート を撮ると ポイント がもらえる/ アプリ があるんです!1000ポイントで100円のAmazonポイントに交換可能です! 【 ハッピーレシート 】 アプリのダウンロード(無料)はこちらから↓↓
2019年9月17日のNHK『あさイチ』~ホットプレート活用術~で放送された「たこ焼きプレートで作るシューマイ」の作り方をご紹介します。 タコ焼きプレートで焼売のレシピ 材料(24個分) 豚ひき肉 240g 玉ねぎ 1個 小さいエビ 適量 しゅうまいの皮 24枚 オイスターソース 小さじ2 砂糖 小さじ2 塩・こしょう 適量 サラダ油 適量 しょうゆ 小さじ2 生姜 少々 片栗粉 大さじ2 水 80ml 作り方 1、ボウルにひき肉、玉ねぎ、片栗粉、生姜、塩こしょう、砂糖、オイスターソースを加えて、よく練る。 2、たこ焼き器にサラダ油を塗る。スイッチを切った状態で、しゅうまいの皮を穴に敷いていく。 3、(1)の肉だねをスプーンですくって皮の中に入れる。お好みでエビやグリーンピースをを乗せる。 4、中温(200度)で5分焼く。 5、水を回しかけて、蓋をして7分蒸し焼きにしたら完成です。 ▶ あさイチのレシピ一覧 まとめ 最後まで読んでいただきありがとうございます。ぜひ参考にしてみてくださいね。 あさイチ (2019/09/17) 放送局:NHK 月~金曜8時15分~9時55分 出演者:博多華丸大吉、近江友里恵
No. 1 ベストアンサー 回答者: michael-m 回答日時: 2008/11/05 01:20 私は専門外なので知識は乏しいですが、いろいろと調べてきました。 自律神経から心筋梗塞が誘発されるというのは聞いた事がありません。 ただ、私の経験から考えると、心筋梗塞の大きな原因はストレスだと考えています。 なので、リハビリに際しては気に病む事無く、希望を持って行なうのが良いと思っています。 なので、主治医が大丈夫だというなら、大丈夫なのではありませんか?
心筋梗塞 病後の生活: ゲゲッ!!心筋梗塞 体験記とその後
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患者は人知れず、常にこの恐怖と戦っているのです。 中にはこの終わりの見えない戦いで傷つき、家を出ることすら怖くなってしまった方もいます。 趣味だった運動を、再発の恐怖におびえてしたくないという理由で辞めてしまった方もいます。 もしかしたら、 ほかのどの後遺症よりも恐ろしいのが、この再発の恐怖なのかもしれません・・・ 再発の不安を少しでも解消できたらと思い、色々とみていたのですが、 とても良い飲み物 を最近見つけました。 お菓子で有名な森永製菓が販売している【おいしい青汁】という商品です。 実際に私も飲んだのですが・・・ とにかく美味しい です(笑) 勿論それだけではなく、 心筋梗塞や心不全の予防 野菜不足による健康不安の解消 肥満・糖尿病など現代病の改善 と言った効果が見込まれる素晴らしい飲み物でもあります。 もし興味のある方は、是非一度ここに書いてあるその魅力の数々に目を通してみて下さいね(^^) ➡ 毎日たった1本でケアする機能性表示食品!森永製菓のおいしい青汁 家族のできること いかがだったでしょうか? 今回はほとんど知られることのない 心筋梗塞の後遺症5つ を紹介しました。 どれも大変恐ろしいものです。 一度でも心筋梗塞を起こしてしまった方は、一生後遺症と戦って生きていかなければならないのです。 残された家族は、いったい何ができるのでしょうか?
心筋梗塞の余後 | 僕の心筋梗塞の体験記
NEWS 「性的関心や性的活動はウェルビーイングの指標」、テルアビブ大の研究で HealthDay News 2020. 10.
、胸の痛みや苦しいといったことないですか?
心筋梗塞は放置していると命に関わる病気です。また、生活の送り方と密接に関わる病気であることが分かっています。このページでは心筋梗塞と生活についてを中心に説明します。 1. 心筋梗塞の人はどんな生活を送れば良い?