助けて下さい！【強迫性障害かも...】 - こんばんは、高２の女子です。... - Yahoo!知恵袋: 結婚 式 サプライズ 新郎 へ ムービー
おかげさまで、強迫性障害がだいぶ良くなってきました 一番考えられる理由は、忙しくなったこと、用事に集中する時間が増えたことです 日程や時間制限のあるものは、集中せざるを得ないので、雑念がわく暇がありません だからと言って、薬を急に止められないところが、つらいです 現在も先月とほぼ同量の薬を飲んでいます 調子が良いときが、減薬のタイミングなのか、それとも、調子が良いからこそ、現状維持が良いのか迷います レキサルティはいまだに、1日0. 5ミリ飲んでいます 隔日にしたいのですが、また強迫がぶり返したら、と臆病になってしまっています セルシンを飲み始めてから、だいぶ楽になりました 1日5ミリを3錠飲んでいます そのおかげでデパスが若干減りました 1日2. 5~3ミリ飲んでいたのが、2~2. 5ミリになりました デパスは0. 5ミリ減らすのも大変だったので、これは良い兆候だと思います 目標は、レキサルティを隔日に、あるいは、たまに飲まない日を作ること、そして、デパスを1日1. 強迫性障害かもしれない当事者が10年以上通用する向き合い方 | じへいSTEPブログ. 5~2ミリにすることです 感覚的には、セルシンだけ効いているような感じです レキサルティとデパスは依存的になり、止められないだけという印象です 薬に助けられている身ですが、精神疾患を薬で治すことは無理なのではないか、と思います 薬でごまかして、鈍らせて、少し楽になった時に、いかに行動するかが大切です 皆さんも、薬に飲まれないよう、薬はあくまで補助だというお気持ちで、頑張ってみてください 応援しています 強迫性障害は全体的に改善に向かってはいるものの、まだ波はあります 何かに集中して強迫を忘れられる時もあれば、頭がぐるぐるして止まらなくなる時もありますが、数ヶ月前よりは確実に良くなっています 一昨日まで飲んでいた薬は、基本変わらず、レキサルティを1日1/2錠と、デパスを昼1錠、夜3錠とワイパックスを夜1錠でした ワイパックスは飲まずに、デパスを夜4錠飲む時もありましたが、デパスは昼1錠飲んでいるので、1日に計5錠になってしまうのは少々多いかなと思います ワイパックスなしでデパスを夜3錠にしてみると、足りない感じがしました そこでデパス0. 25ミリ錠があったのを思い出しました 昨日から夜はワイパックスなしでデパスを3. 75ミリ飲んでいます 私の感覚ですが、ワイパックスは少々鬱気味になる気がします なのでなるべく控えたいと思います 頓服として使うかも知れませんが 調子が良いからこそ、減薬のチャンスだと思う一方、調子が良いからこそ、今飲んでいる量を変えたくない気持ちもあります ですが、やはり薬をやめれば強迫がさらに良くなるであろうという思いがあります 薬は飲めば飲むほど耐性がつき量が増えますし、強迫行為もすればするほど回数が増えるのです 私は両者が同じ性質を持つものと考えています 減薬と強迫の改善が同時進行で進んでいけばいいなと思っています 皆さんも、ほんのわずかずつで良いので、できるところからトライしていきましょう 応援しています
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同じ言葉や行動を繰り返してしまう…これって強迫性障害(強迫症)？ | ゆるLa Vie
(サイコ)はい。最初は、私も強迫性障害の知識がなかったので、彼の強迫行為を助けてしまったと思います。 (桐生)どんなことをしていましたか? (サイコ)彼が手紙を何度も書き直して、便箋や封筒が足りなくなってしまったとき、頼まれて代わりに購入してきました。そのとき、彼は買い物ができなかったので。 彼が、こんな言動は、失礼ではないかと不安になって電話を掛けてきたとき、彼が安心するまで同じような問答に付き合っていました。 その頃、彼は勤務先のマスターに電話を掛け、安心するまで何時間も問答を繰り返していました。彼もマスターも、疲労の限界が来ていたので、私が少しでも助けになれればと思いました。 (トオル)あの頃は地獄でした。本やネットの情報で、エクスポージャーのことは知っていて、強迫行為をしたり、手伝ってもらってはいけないとわかっていました。でも、今この気になることをどうにかしないと、自分がどうにかなってしまう状態でした。 強迫観念と強迫行為の繰り返しで、周囲に迷惑をかけてばかりなのが辛く、本気で死にたいと思っていました。この店は、マスターが僕の働く場所を確保するために開いてくれたのですが、僕がいなくなればマスターも無理をして店を続ける必要がないですし。 (桐生)先が見えず、苦しい状況のなかで、病院に行って、治療しようという思いになったのは、なぜですか? (トオル)彼女、サイコさんの存在です。彼女がいなければ、僕はこの場にいることはないと思います。 彼女とは、僕の病気がひどくなってから知り合ったのですが、強迫観念に振り回されて奇行を繰り返す僕を見ても離れていかず、支えてくれました。限界になった僕に、病院に行こうと言ってくれたのも彼女です。 強迫性障害のことをたくさん勉強して、僕が強迫行為をしないように、辛抱強く見ていてくれました。カウンセリングや診察にも立ち会ってくれました。 彼女を幸せにするために良くなりたい、彼女に恥ずかしい姿を見られたくないという思いがなければ、僕は治療を受ける気持ちにならなかったと思います。 (桐生)彼女の存在が、治療への力を与えてくれたのですね。愛の告白のようで、思わず赤面してしまいますが……(笑)。 ERPを始める前に、何のために良くなりたいか、良くなったら何をしたいかという気持ちがしっかりしていることが重要だと教えてくれますね。 サイコさん、トオルさんのERPを見守っていて、どんなことが大変でしたか?
強迫性障害かもしれない当事者が10年以上通用する向き合い方 | じへいStepブログ
強迫症ともいい、自分の意思に反して不合理な考えやイメージが頭に繰り返し浮かんできて、それを振り払おうと同じ行動を繰り返してしまう病気のこと この繰り返し頭に浮かんでくる、こうしなきゃいけないと感じることを強迫観念といい、それを振り払おうと何度も繰り返してしまうことを強迫行為といいます。 強迫観念は抑えようと思っても自分で抑えることができず、その不安を打ち消すために無意味な行動を繰り返すのだといいます。そして、強迫性障害にはいくつかの種類があります。 不潔恐怖と洗浄 加害恐怖 確認行為 儀式行為 数字へのこだわり 物の配置、対称性などへのこだわり 不潔恐怖は、汚れることへの恐怖から手洗いや入浴、洗濯などを過剰に繰り返したり、人が触ったと思う吊り革やドアノブに触れない症状です。手を洗っても洗っても汚れているような気がして何度も洗ってしまうという症状を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか?
【助けて】汚部屋対策に自信あるやつちょっと来てくれ | メンタルハックちゃんねる
本当に感謝の言葉もありません。管理人のように強迫性障害に苦しんでいる方は、今すぐに医師に相談しましょう。 気楽な考え方を身につける 強迫性障害に悩まされている人は「 考えすぎ 」、「 心配性 」な人が非常に多いです。 管理人も全く一緒。些細なことでも心配や不安が止まらないステレオタイプの当事者。 心配性だからこそ、「 まあ何とかなるだろう 」、「 自分が思っているほど人は気にしてない 」という 気楽な考え方もスキルとして身につける べきです。 「気楽」と呼ぶと、災いがかなり起こってしまいそうというネガティブな連想をしてしまう方も多いと思いますが、意外なことに不安はほとんど的中しません。 あくまでも10年以上向き合った管理人の人生経験からの推察ですが、不安がほとんど起きないとなると、不安になっていた時間が無駄だなと思えてしまうほど。 そうなると気楽に物事を考えた方が、より時間を有効活用できると思いませんか?
強迫性障害？※長文です -・大学生の女です ・大事に思っている存在ほど、「- | Okwave
person 20代/女性 - 2020/10/08 lock 有料会員限定 私はここ2、3年強迫性障害に苦しんでいます。 特に、血液の汚れが恐怖です。 小さな汚れをみると血液だと思い込み、検査に何度もいったり、触っていなかったか戻って何度も確認をしたりします。 感染経路から、触っただけでは感染しないと分かっていても、大丈夫だったか、触っていないか、血ではないのかとぐるぐる頭の中で何度も考え不安になるという悪循環ばかりです。 今朝も身に覚えのないティッシュが自転車のカゴに入っており、その時は捨て帰宅する際に除菌シートで拭きました。その時は気持ち悪いなぁでしたが、いまになりもしかするとあのティッシュは血液を拭いたもので、カゴにその血液が実は付着していて、カゴを拭いたことで手につき、ドアノブ にまた付き、あちこち血液だらけでは、という状況に陥っております。 何でもかんでもすぐに血液では?という発想が異常なことを自覚してます。なんとか考えないようにしようと、確認行動をやめてみたり、血液感染は直接体に他人の新鮮な血液が多量に入らない限り大丈夫!と繰り返し唱えて、安心するようにしてます。 まず感染的な観点で、このような考え方は合っていますか?出血したばかりの血を大量に浴びるでもしなければ、肝炎になることはないですか? やはり私は考えすぎなのでしょうか? また強迫性障害を和らげる方法はありますか? 呪文のように大丈夫!大丈夫!と唱えることは正解ですか? 病院に行くべきですが、なかなか踏み出せません。 そもそもですが、治療して強迫性障害は治るのですか? 血液なんて人間誰しもが出るものですし、正直気付いていないだけでそこらじゅうに付いてると思います。それを完璧に避けて生活することは難しいと思っています。 しんどいです、助けてください。 よろしくお願いします。 person_outline 匿名希望さん
コンテンツ: OCDとは何ですか? 何人がOCDを持っていますか? 誰がOCDを取得しますか? OCDの特徴は何ですか? 執着 強迫行為(強迫) 回避行動 強制はどのように経験されますか? 診断は重要です OCDの原因は何ですか? OCDはどのように扱われますか? 医療 行動療法 家族や友達は何ができますか? どこでサポートと助けを求めることができますか? うつ病と不安神経症についてもっと読む Poul Videbech、精神科教授、主治医 OCDは、たとえば、過度で強迫的な洗浄マニアに現れる可能性があります。 儀式、強迫観念、強迫観念は、ほとんどの人が経験したことです。多くの人が若い頃、歩道の線を踏んだり、線を踏まなかったりすることに多くの時間を費やそうとしました。多くの人はまた、ホブがオフになっていることやドアがロックされていることを数回チェックしなければならないと感じるなどの制御の強制を経験しています。これらの場合、病気はありません。しかし、この種の思考や行動は、一部の人々では完全に制御不能になる可能性があります。これは、OCD(英語から:強迫性障害)としても知られる強迫性障害の一部である可能性があります。 しかし、産後うつ病など、うつ病に関連する強迫性症状も頻繁に見られます。産後うつ病では、執着は非常に頻繁であり、患者は彼女が彼女の心から出て、彼女の小さな子供を傷つけようとしていることを恐れているので、しばしば非常に恐ろしいでしょう。 OCDとは何ですか? OCDに苦しむ人々は、彼ら自身がしばしば無意味で苛立たしいことを知っているが、止めることは不可能であるという繰り返しの強迫のパターンに巻き込まれます。重症の場合、この障害は、治療せずに放置すると、学校、職場、または自宅で機能する人の能力を完全に破壊する可能性があります。 OCDは重度の障害となる可能性があり、一部の人にとっては一生続く可能性があります。 何人がOCDを持っていますか? デンマークでは、約10万人がOCDに苦しんでいます。これは人口の約2%に相当し、世界の他のほとんどの国でも同様の数が見られます。これは、OCDがパニック障害と同じくらい蔓延していることを意味します。さらに、症状が軽度の人や、症状が他の病気の一部である人もたくさんいます。 長年、OCDはまれな障害であると考えられていました。なぜなら、OCDの治療を求める人はほとんどいなかったからです。多くの人が医師の診察を受けられず、繰り返される考えや行動を秘密にしておくことができないため、この障害は治療されないままであることがよくあります。毎日、強迫観念や儀式に数時間を費やす人もいますが、それでも医師、友人、家族の両方からそれを隠すことができます。この理由は、症状が非常に恥ずかしくて「狂った」と感じ、恥ずかしいからです。 誰がOCDを取得しますか?
209: 愛と死の名無しさん 2017/01/04(水) 21:47:45. 32 ID:l1YM0jtc0 もう2年も前の自分の結婚パーティーだけど、未だにフラッシュバックしてはイライラするから吐き出させてください。 私と夫は同じ職場。で、その職場で夫の大学時代の後輩女性(以下A)も働いている。 結婚パーティーをするにあたり、私とも結構親しくしていたし、Aに幹事をお願いした。 そして当日。パーティーの最後に、Aがメインで作ったサプライズムービーが流れた。 まずタイトルが、夫の名前を仮に田中一郎だとすると、「あなたの知らない田中一郎」。 で、夫の学生時代の写真なんかが何枚も映し出された。 その時点で、何このマウンティング的なタイトル…と若干引いたけど、良かれと思ってやってくれたのかも、と考えてスルー。 しかし写真の合間に、Aから夫に向けたメッセージが表示された。その内容が 「学生時代、サークル合宿のときに"脱いだストッキングの匂い嗅がせて"って言ってきましたね、セクハラですよ!」 「先輩、3. 11の日のことは一生忘れません」…。 これを見て、これは絶対わざとだと確信。 ちなみに3. 11の日のことというのは、電車が止まって帰れなくなったAを、車通勤の夫が送ってげただけの話。なのに、あえてボカして誤解を呼ぶような書き方…。 実際、後日友人から「旦那さんとAさんって過去に何かあったの?」と心配されてうんざり。 そして、これはもう一人の幹事から聞いたんだけど、パーティーが終わったあとAは号泣していたらしい…。 当時Aも彼氏持ちだったので、まさかそんなこととは夢にも思わず、Aの暴走で二度と思い出したくない出来事になった結婚パーティーでした。 (今になって思えば、私たちの結婚を阻止しようとしていた節もあったけど、当時はAを信頼しきっていたので全然気付かなかった。) ちなみにその後、私の妊娠中にも無邪気を装ってAからは酷いことを散々言われたけど、スレチになるのでそこは割愛。 今でも思い出してはイライラして、しんどい。 210: 愛と死の名無しさん 2017/01/04(水) 21:50:36. 結婚式の余興はメッセージムービー！新郎新婦にサプライズを♪ -セキララゼクシィ. 42 ID:nEVtKIDg0 >>209 やられっぱなしなのか? 211: 愛と死の名無しさん 2017/01/04(水) 22:18:24. 30 ID:l1YM0jtc0 >>210 やられっぱなし…と言われればそうかも。 もともと人に強く当たれない性格なのと、攻撃し返してAと同じレベルの人間になりたくない気持ちもあるので、表面上はヘラヘラとしてしまっている。 あと旦那が、身内に厳しく友人や後輩には甘い性格なので、Aと揉めると私が夫に怒られるというのもある。 実際、何度かAの仕事ぶりについて帰宅後に愚痴をこぼした結果、夫婦喧嘩になったりしているので。 212: 愛と死の名無しさん 2017/01/04(水) 23:07:00.
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06 ID:KhPKMuPy0 >>211 >実際、何度かAの仕事ぶりについて帰宅後に愚痴をこぼした結果、夫婦喧嘩になったりしているので これのどこが「身内に厳しく他人に甘い」という捉え方になるのかが分からない… 楽観的な奥さまなのね。Aと夫に何も起きなければ良いわね 214: 愛と死の名無しさん 2017/01/04(水) 23:30:48. 87 ID:j8WYuzCOa 不幸な結婚式じゃなく、不幸な結婚では? 225: 愛と死の名無しさん 2017/01/05(木) 10:58:16. 27 ID:TtLsNN0F0 217です。 予想外に夫が叩かれて、ちょっと凹むw でも皆さんご心配ありがとうございます。 夫はパーティーの件については、気が付いてもいないと思います。そういうのに鈍感な人だし、Aのことも恋愛対象しては眼中にないと思うので(笑) 私も、せっかく夫が「楽しいパーティーだった」と思っているところに水を差しても仕方ないから、何も伝えていないしね。 友達優先で不満に感じることもたまにあるけど、もともと他人同士が夫婦になったわけだからちょっと合わないところもあるのはお互い様だろうし、それは別にあまり気にしていません。 ちなみにAはその後、私の育休中に何度目かの(笑)結婚をし、最近は体調不良とやらで仕事にも来なくなったそうなので(LINEのタイムライン見るとすごく元気そうだけど)、このままFOできればいいかと思ってます。 226: 愛と死の名無しさん 2017/01/05(木) 11:09:33. 75 ID:WmFKeUoo0 気付いてないって… 変なムービーは夫も見たんでしょ? 夫ヤバいやん 俺モテモテwwwwって事? 227: 愛と死の名無しさん 2017/01/05(木) 11:35:55. 57 ID:TtLsNN0F0 >>226 いや、たぶん普通に善意で作ってくれたムービーだと思ってます。 書かれたエピソードも、ストッキングの件はウケ狙いだろうなーとか、3. 11の件もまぁたしかに送ってあげたからねー、とか、その程度にしか感じてないみたい(笑) 書き方に他意があるとか、そういうことは全く気付かずノホホンとしていますw 228: 愛と死の名無しさん 2017/01/05(木) 13:07:32. 54 ID:snh/X2JP0 鈍感とか天然ってたち悪いわ 糞みたいなムービー作ったAを肯定する気持ちは1ミリもないけどさ せめてパーティーが終わった後にでも旦那が ありゃないよなー嫌な気分にさせてごめんね って言ってくれたらここまでモヤモヤを引きずらなかったのでは?と思った 229: 愛と死の名無しさん 2017/01/05(木) 14:20:38.
サプライズムービーが出来上がったら、 必ず式場で試写をする ようにしましょう。パソコン上でスムーズに流れたからといって、必ず他の機器が読み込むとは限りません。 せっかく頑張って作ったサプライズムービーが、本番になって「流れない!」ということは避けたいですよね。 試作ができたら、必ず事前に式場で試写をしてください。 試写の際には、確認事項が3つあります。 読み込みの確認 画像や音飛びの確認 画面の比率設定の確認 試写をして問題が無いようであれば、そのまま式場側に預かっておいてもらうことも可能です。 結婚式の当日、持参忘れをする心配もなく、安心して本番を迎えることができますね。 サプライズムービーを成功させるには、専門の業者に依頼するのもアリ!?