もち 米 炊き 方 炊飯 器 おはぎ: 体に悪くないお菓子
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年2回あるお彼岸の食べものといえば、やっぱり「おはぎ(ぼたもち)」ですよね。お店にいけば気軽に手に入る和菓子です。 でも、どうしてわざわざ購入するのでしょうか? おそらく手作りのおはぎ(ぼたもち)は手間と時間がかかるというのが一番気になるのではないでしょうか。 あんこを作るのに時間がかかる、わざわざもち米を購入しなければならない・・・など、人によっては作る前にあれこれ考えてしまい、結局お店で購入するという方も多いですよね。 確かに、あんこ作りは時間と手間がかかります。それに、あんこを包むのも手にベトベトもち米やあんこがついてしまう、っというのはあります。 実は、 ちょっとの工夫で手軽に美味しいおはぎ(ぼたもち)を作れるんです! ぼた餅の作り方！簡単に出来るおはぎ・ぼたもちの基本レシピ [毎日のお助けレシピ] All About. その方法は記事内でご紹介していますので、お彼岸の時期だけではなく、普段も作れるおはぎ(ぼたもち)にチャレンジしてみてはいかがでしょうか? この作り方では、生地が固くなりにくい方法もご紹介しています。 簡単に作れるおはぎの作り方 準備時間:15分 調理時間:35分 ※炊飯器で炊いている時間は除く カロリー:169. 2kcal(あんこ1個分) カロリー:169.
炊飯器で作る自家製「おはぎ」の作り方。黄金比率でもちもちに！ - Macaroni
また、東日本でよく見るのは、黒ゴマです。こちらは、黒ゴマに同量の砂糖を混ぜたものをあんこ入りのご飯にまぶすだけ! 地域の味 をお楽しみください。 それ以外にも、ずんだをまぶしたり、桜でんぶをまぶしたりと、何もまぶさないなど、作り方はいろいろです。 美味しい食べ方を探してみるのも良いですね。 さいごに おはぎの作り方で、固くならない方法としては、 もち米にうるち米を混ぜて ご飯を炊いたり、 砂糖を混ぜる と良いです。 [char no=8 char="パパ"]炊飯器でお手軽に炊くことができますので、特に水加減は参考にしてみてくださいね! おはぎの作り方・炊飯器で簡単に！固くならない水加減や材料は？ - 専業主夫になりたい人が増加中！？日々の現実をブログに綴っています. [/char] しかし、それでも固くなってしまった時、 柔らかくする方法 や 保存方法 、アレンジレシピもお届けしました。 また、おはぎと同じく季節物の和菓子といえば、「桜餅」もあります。桜餅も自宅で簡単に作ることができますよ。 【関連記事】 桜餅の作り方☆もち米や道明寺粉で簡単に!カロリーが高いのはどっち? 洋菓子に飽きたら、和菓子のおはぎでほっと一息つくのも良いですよ。 自宅での手作り「おはぎ」の参考 にしていただけたらと思います。 - グルメ - レシピ, 和菓子
2021/7/5 未分類 スポンサードリンク 1: 2021/07/02(金) 22:47:39. 300 健康に気を付けたいけどお菓子は食べたい if(dexOf('iPhone') > 0){var adstir_vars = { ver: "4. 0", app_id: "MEDIA-5913b9b2", ad_spot: 19, center: true};} else {var adstir_vars = { ver: "4. 0", app_id: "MEDIA-5913b9b2", ad_spot: 20, center: true};} 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:00. 704 酢だこさん太郎は? 3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:03. 771 ふがし 4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:20. 655 ハイカカオ 5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:27. 332 ナッツ類 ウイダーinゼリー バナナ ソーセージ 6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:42. 体に悪くないお菓子ってあるのかｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ | ニュース情報まとめサイト. 026 ポテチ 7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:44. 614 カッパエビせ 8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:50. 476 芋けんぴ 9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:55. 103 フィッシュアーモンド 16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:50:37. 232 >>9 これも良さそう 10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:49:03. 829 リンゴ味の12個くらい四角いのはいってるやつ 11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:49:17. 903 忍者めし 12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:49:33.
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ダイエット関連, 健康情報, 食べ物 スナック菓子は絶対的な悪か?
スナック菓子は絶対的な悪なのか？ 体に悪い理由を探る | 栄養健康 向上研究会
体に悪くないお菓子はないですか? こういう昔からある醤油せんべいはスナック菓子に比べれば害はないですか? 食べるとしたら何がいいのでしょうか? スナック菓子は絶対的な悪なのか？ 体に悪い理由を探る | 栄養健康 向上研究会. 食べ方次第でしょうね。 おせんべい一枚でご飯一杯分なんて言いますし、 塩分もそれなりにありますからね。 ThanksImg 質問者からのお礼コメント せんべいも高カロリーなんですね。 気を付けたいです! お礼日時: 2016/10/13 0:47 その他の回答(5件) 亀田製菓かな これ おやつ いいんでねーかい~♪ こんな おやつもアリマス~♫ 適量であれば、どのようなお菓子であっても体に悪くないです。 せんべいは体に悪いのでやめたほうがいいです。 害というのは何処までを指すかにもよりますね。 たしかに保存料や着色料、人口甘味料などが入っていない物を選べば幾分かマシだとは思います。 ですが塩分や糖分も過剰になると害になりますし、煎餅は炭水化物になってしまうので糖尿病なんかには良くないです。 結局お菓子というのある程度体に悪いものでもありストレス解消という面では趣向品として体に良い側面もありますね そもそも「体に悪くない食品」なんて物が有りませんので。 全ては量やバランスの問題です。 水だろうと塩だろうと砂糖だろうと過ぎれば毒です。
その他の回答(4件) なんでも食べ過ぎれば毒だと思いますが・・・ でも、黒糖とか良さそうじゃないですか? かりんとう、蒸しケーキ、飴・・・ おばあちゃんの部屋にありそうかも。 昆布には多くの人が嫌う化学調味料の成分が含まれています。 野菜には、硝酸ナトリウムが含まれている物が多く、添加物を 危険と言っている時点で野菜も危険と言う事になります。 また、ほうれん草は硝酸ナトリウムの1日当たりの摂取許容量 に当てはめれば、1日50g以上食べてはいけません。 化学物質や薬品を嫌っている時点で野菜さえ食べる事が出来 なくなります。 自家製と言っても完全に青果物、水産物、畜産物のみを元に して作らない限りは、何らかの加工品を使用した時点で添加物 無添加とは言えません。 食べ過ぎなければ、問題ないと思います。 何を食べても良い面と悪い面があるのでキリがないと思います。 1人 がナイス!しています 芋けんぴ・おさつチップ等、野菜が使ってある物が思い浮かびました☆ ただ、油で揚げてあるので『体に良い!! 』とは言えないかな・・・。 『体に良い物も少しだけど含まれています(食物繊維など)』という感じ。。。 他の方が挙げている昆布類は体に良いと思います((O(*・ω・*)O)) 麦鉱泉 ドライフルーツ 茎わかめ おしゃぶり昆布 酢昆布 あとは自家製のホットケーキとかクッキーとかにすれば添加物は入ってないのでいいと思います。 スイートポテトとか野菜の使ってある物もいいかも。