初回にアロサレーナに先頭打者被弾も、その後は要所締め7月以来の白星 ■マリナーズ 4ー2 レイズ(日本時間4日・セントピーターズバーグ) マリナーズの菊池雄星投手が3日(日本時間4日)、敵地でのレイズ戦に先発。6回6安打、5奪三振2失点の好投を見せ、メジャー自己最多の7勝目をマークした。試合後は、ア・リーグ東地区で首位を走るレイズに勝利したことで「こういう試合を積んでいくことでポストシーズンとかその先に繋がる」と手応えを口にした。 初回の先頭アロサレーナにいきなりソロを浴び先取点を許したが、その後は落ち着きを取り戻し粘りの投球を披露。2点リードの4回には、2死一塁からマーゴーに左前打を浴び、左翼手のエラーも絡み2点目を失ったが、6回2失点の力投を見せ7勝目を手にした。 首位レイズを相手に接戦をものにし「初球からホームランを打たれたがマインドを切り替えて。今日はそういう日と開き直ったというか、次の打者からいけたのが良かった。こういう試合は6回まで投げ切れたことが価値があるかなと思っている」と振り返った。 いきなりの被弾も冷静に気持ちを切り替えられたことを問われると、雄星らしい例え話で笑いを誘った。 「こういう時に試合が作れるのかが大事。身近な話でいえば、妻に夜中にチャーハン食べたいとお願いしたんですよ。冷蔵庫にあるものしかないけどいい? と言われ。その作ってくれたチャーハンが今まで食べた中で一番おいしかった。そういうピッチングしないといけないと思った」 7月1日(同2日)のブルージェイズ戦以来、約1か月振りの白星を挙げた菊池。メジャー3年目を迎え心身共に余裕が出てきたようだ。 (Full-Count編集部) RECOMMEND オススメ記事

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Health なぜ健康生活を意識すると良いのか~ねねが考えるには~ 健康になるとどうなるのか 健康でいると ・気持ちに余裕ができる ・自信につながる ・ストレスを跳ね返せるようになる ・疲れにくくなる と、ねねは感じています。 出来ればより豊かな生活を送り... food 休日は健康生活を送るための準備を怠るべからず~残りの時間は自由にするがいい~ 準備って大事ですよね 準備なくして、上手くいった試しがありません。ねねです。 何事もチャレンジしてみることを推奨していますが、準備はなくてはならないなと日々痛感させられます。心の余裕が違いますね。自分の力を如何に発揮できるかは... Life 休日出勤から休日になったときの堕落感~それでも褒めてあげるの~ はじめまして どうもボディケアセラピストのねねです。以後お見知り置きをお願い致します。 この業界に飛び込んで2年になろうとしています。美容、身体のこと、日々を綴りながら触れていきたいと思います。セラピストは自分の体力とメンタル... 2021. 07. 01 Life Uncategorized

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ホーム > 子育て > 寝かしつけに苦痛… ママ友に寝かしつけ方法を聞いてみると新発見が! 2021. 気持ちに余裕がない 類語. 08. 03 ぐずる赤ちゃんに限界を感じるママ 赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! 寝かしつけのストレスは、私にとってかなり強敵。娘が生後1カ月になるころから寝かしつけがストレスになってしまい、気持ちに余裕を持てない時期がありました。今回はわが家で実践している寝かしつけ術と、心がけていることをお伝えしたいと思います。 寝かしつけが難しい 娘が生後1カ月になるころ、生活リズムを作るために起床したら日光を取り入れ、毎日同じ時間に入浴時間を固定し、就寝時間以降には部屋を暗くして授乳やおむつ替えをしていました。 就寝時間を過ぎても、1度目覚めてからの寝かしつけでは寝てくれないこともあり、私自身のストレスも徐々に蓄積。 初めての体験で右も左もわからず、寝かしつけについてネットで検索したり、親族に聞いたり、いろいろな方法を調べてみました。しかしどれもしっくりこず、私の限界も近付いていました。 実はみんな苦労していた! 試行錯誤の結果、娘は生後1カ月半ころからYouTubeのオルゴール音楽であれば寝てくれるように。しかし生後3カ月ころにまた寝なくなってしまい、次は添い寝に切り替えました。それでも寝ないことが多く、ストレスもかなり限界に……。 周りのママ友に寝かしつけ法を聞いてみると、抱っこじゃないと寝ない子、気分転換にドライブしないと寝てくれない子もいて、「自分だけが大変な思いをしているわけじゃない」と痛感。他の子の寝かしつけ法を聞くことで、気持ちも軽くなり、ストレスもかなり減って少し気持ちがラクになりました。 寝かしつけも柔軟に!

書きたいテーマを1つにしぼってから、文章の構成を決める まず初めに、自分が書きたいこと、つまり文章のテーマを1つにしぼるようアドバイスしてみてください。内容をいくつも盛り込むと、話題がころころと変わり、文章の構成を考えるのが難しくなるためです。 次のような流れに沿って、文章をまとめていくとよいでしょう。 ①メモを振り返って、 何度もメモに登場した内容 や、 最も自分の心に残ったこと など、一番伝えたいテーマを決める。 ②テーマがよく読み取れる場面のあらすじや内容、自分がどんな感想を持ったかなど、 説明するための材料を集める 。 ③集まった材料をもとに、 自分らしい視点を盛り込んでいろんな角度から説明してみる 。 ①のテーマと、それを説明する②の材料が決まったら、文章の骨組みは完成です。あとは、③の自分らしい視点で文章をふくらませ、肉付けをしていくイメージです。自分に置き換えて考えてみたり、他の場面との違いを振り返ったりするなど、お子さまの自分なりの見方を自由に盛り込んで、文章を固めていくとよいでしょう。 2. 文章の書き出しを工夫する 文章の書き出し部分は、書き手の腕の見せ所です。次の例をヒントに、ぜひ読み手を惹きつけるような書き出しを考えさせてみてください。 (例)この本を読もうと思った理由を説明する この本を読もうと思ったきっかけを初めに伝えることで、自分と同じ目線で文章を読んでもらうことができます。 (例)作中の気に入ったセリフを紹介する 登場人物のキャラクターを象徴するものなど、気に入ったセリフがあれば、ぜひ理由とともに紹介しましょう。一行目をセリフから始める書き方も、インパクトがあります。 3.

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