パスタの正しい食べ方
パスタにスプーンを使うのはマナー違反？フォークを使ったマナーを解説！ | お食事ウェブマガジン「グルメノート」
投稿者:オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者:管理栄養士 黒沼祐美(くろぬまゆみ) 2021年3月30日 豚バラ肉を塩漬けにし、乾燥や熟成を繰り返して作られるパンチェッタ。イタリアではなじみのある食材の1つで、さまざまな料理に活用されている。しかし、日本ではパンチェッタよりもベーコンやハムを使う人が多く、食べ方が分からない人も多いはず。今回はパンチェッタの生食での食べ方や、上手な加熱方法などを紹介したい。生食でも加熱しても美味しい食材なので、ぜひチェックしてみてほしい。 1. パンチェッタの美味しい食べ方:加熱編 パンチェッタは長崎のハウステンボスなどのお土産品としても人気が高く、加熱しても生食でも美味しく食べられるのが特徴。まずは加熱する食べ方や、上手な加熱方法を見ていこう。パンチェッタは市販品であればそのまま食べられるものが多いため、中心部までじっくり加熱する必要はない。 ステーキのように食べたいときは、やや強めの火でカリッと焼きあげるのがおすすめ。細くカットして焼くと、サラダやパスタの具材にも使いやすい。ベーコンの代わりにカルボナーラに入れたり、サイコロ状にカットしてスープや煮込み料理にする方法もある。ちなみに、パンチェッタを塊で調理する際は、塩抜きが必要な場合がある。全体を軽く水洗いし、水に浸けてしばらく塩を抜いて食べやすい塩気にしておこう。 ポトフなどのスープや煮込み料理に使いたいときは、塩抜きをあえてしないで使ってもよい。パンチェッタから溶け出した塩気で、美味しいスープや煮込み料理が作れる。少ない調味料で済むので、パンチェッタ本来の旨みを感じられるだろう。どんな料理に合わせたらよいか分からないときは、基本的にはベーコンと同じ使い方と考えると簡単だ。 2. パンチェッタの美味しい食べ方:生食編 パンチェッタは生食も可能な食材。ただし、生食できるのは徹底した環境で作られた市販品のみなので注意が必要。雑菌が繁殖しないように管理された環境の中で、乾燥させて水分を少なくすることで生食できるように作られているのだ。自宅で作るパンチェッタは、基本的には生食できないので加熱して食べるようにしよう。 生での食べ方は、細切りにしてサラダにのせたりチーズと合わせたりするのがおすすめ。生ハムのように食べやすいサイズにカットし、チーズやオリーブと一緒に皿に盛るだけでオシャレなつまみになる。 切り方は好みでよいが、大きくしすぎると噛み切れなくなってしまう。細切りか薄めのスライスにするのがよいだろう。レモンやライムなど、柑橘系の果汁を絞ったり添えたりしてもよい。パンチェッタは塩味が強いため、サンドイッチの具としても活躍してくれる。パンチェッタとチーズ、野菜を挟めば味付けなしでも十分美味しいサンドイッチが作れるだろう。 3.
パスタの太らない食べ方 | 食べて痩せる！潤活（うるかつ）ダイエット
つけ麺の正しい食べ方を知っていますか?つけ麺をさらにおいしく食べるために、今回は、つけ麺の〈麺・スープ・付け合わせ〉の食べ方の手順を解説します。〈あつもり・ひやもり・二郎系〉などつけ麺の豆知識も紹介するので参考にしてみてくださいね。 2020年11月25日 更新 つけ麺とは? パスタの太らない食べ方 | 食べて痩せる！潤活（うるかつ）ダイエット. つけ麺は大勝軒という店が元祖とされる麺料理ですが、食べたことはあるものの、ラーメンとつけ麺の違いは分からないという人も多いかもしれません。ここでは、つけ麺とラーメンの違いについて説明します。 つけ麺とラーメンの違い *表1 ーー1食分/カロリー/糖質 つけ麺/647kcal/77. 8g ラーメン/470kcal/69. 2g ーー ※1日の摂取量は成人男性の目安です。 ※含有量は日本食品標準成分表を参照しています。 つけ麺はラーメンよりも麺の量が多いので、カロリーも糖質量も高いです。家でつけ麺を食べる時は麺を減らして、野菜やキノコ、チャーシューといったトッピングを増やすとカロリーと糖質を無理なく減らせます。最近では糖質オフの麺が販売されているので、そちらをつけ麺を作る際に使用するのも良いでしょう。 つけ麺の食べ方・手順は?
ピザ、そしてパスタとすっかりお馴染みのイタリア料理。ご友人同士やご家族、気の置けない方達と気楽に召し上がれる人気のジャンルですね。 ここでは、半蔵門にある「エノテカ ドォーロ」の二本松店長のインタビューもあわせて、カジュアルなトラットリアでのマナーと、そして楽しく美味しく召し上がるポイントをお伝えします。 ピザの食べ方のマナー トッピングやチーズが落ちそうな場合は、少々折って持ち上げます ローマ風、ミラノ風、と生地の厚さやトッピング等いろいろありますが、どんなピザでもアツアツのところを頂きたいですね。 「冷めないうちに美味しく召し上がって頂くと、こちらとしても嬉しいです」と二本松店長。ピザが運ばれたら、お話は一旦ストップしてでもすぐに頂きましょう! ■ナイフ&フォーク 「ピザはカジュアルな食べ物ですが、せっかくですから現地にならい、ナイフとフォークで召し上がってみてください」と二本松店長。切り方はピザの中心から円の端に向け、小さな二等辺三角形をつくるイメージでナイフを入れます。この二等辺三角形を、さらに頂点の先端部分と残りの台形に切り分けたら、先端部分からいただきましょう。 ■手で頂く場合は? 出来立てのピザはとても熱いので、イタリアでは手で食べるということはあまりありませんが、ナイフやフォークがどうも苦手という人は手で食べてもOK。ただし、手でもフォークでも素早く!