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夏はやっぱり暑いですね。 窓を開けても、湿度が高いからか部屋の中がさらに蒸し暑くなってしまいサウナ状態です。 そんな時に活躍するのが、エアコンのクーラーや除湿です。 思い切って冷房を入れるか、部屋を除湿したくなってしまいます。 でも電気代が気になります。 扇風機も便利ですが、ちょっと頼りないですね。 夏休みに毎日エアコンの冷房入れていると、電気代が高くなってしまいます。 そんな方に「 保冷剤と扇風機だけで夏も涼しく過ごす方法 」をご紹介します。 スポンサーリンク 保冷剤や冷却グッズで涼しく過ごそう!
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冷風扇は意外にうるさい? 静音性をチェック 冷風扇をはじめて動かすと、スイッチをオンにしたときに水が流れる音や、ファンの音が予想以上にうるさいと感じる人も多いようです。 風量を弱くしても扇風機より運転音が大きい機種もあるので、 赤ちゃんのいるご家庭や寝室に使いたい人は、あらかじめ静音性をチェックしましょう 。 風量調節機能は好みに合わせて 風量調節は3段階程度に調節できるものが多いですが、 もっとこまかく調節できる機種やリズムモードにできる機種もあります 。 また、扇風機と同様、首振り機能があれば、広い部屋にも冷たい風を届けやすく、冷たい風を浴び続けて、身体を冷やしすぎることも防げます。 タイマー機能は設定しやすさや細かさを見る 寝室で使う場合は、時間が来るとスイッチが切れるタイマー機能があると便利 。多くのモデルはタイマー機能が付いていますが、設定しやすさや、細かく設定できるかは、モデルによってちがいます。 温冷モードがあれば冬も便利 温風に対応しているモデルは、冬でも便利に使うことができます 。温風機と2台を使い分ける場合の収納や出し入れの手間を省くことができます。 除湿機能 冷風機に除湿機能が搭載されているものは、冷風を送りながら同時に除湿ができる優れもの。梅雨時期やジメジメした蒸し暑い夏におすすめの機能です。 カビ対策は重要! お手入れしやすさをチェック 冷風扇はカビが生えないように、タンクやフィルターのお手入れが大切です。 タンクやフィルターは取り外しできるほうが、丸洗いができるので清潔に保つことができます。 カビの胞子を部屋にばらまくことを防ぐためにも、お手入れのしやすさは必ずチェックするようにしましょう。 抗菌プラスチックが採用されていたり、抗菌、防カビ加工がされていると、なおよいですね。 持ち運びのしやすさをチェック 持ち運びしやすいといろいろな場所で使えますし、収納するときも便利ですよね。 2kg程度の小さめの卓上タイプですと、軽量で1階から2階へ移動させるのもラク です。 5~6kg程度の重量がある場合、キャスター付きかどうかをチェックしましょう。キャスターが付いていれば、水を入れたままで重くても移動しやすいです。 また、ポータブル電源と接続したり、USBで充電したりして、野外に持ち運べるポータブルタイプの冷風扇もあります。 冷風扇のタンクの水温をチェックしよう!
扇風機に保冷剤でひんやり簡易クーラー！ハッカ油でさらに涼しく！ - 知らなきゃ損するAtoz
015kg 5W 低騒音、LEDムードライト コンパクトで軽量な卓上サイズで手軽に涼しく コンパクトで軽量タイプな冷風扇ですが、扇風機の風よりずっと涼しい風がでます。 卓上サイズなので、スポットクーラーとして狭い場所やオフィスのデスクなどでご使用いただくと便利です。 モバイルバッテリーとUSBケーブルでつなぐことで、野外でも使用できます。 安心の防カビ抗菌フィルターは、交換用も販売しています。 スリー・アールシステム『Qurra 卓上冷風扇 Anemo Cooler mini(3R-TCF01)』 約W120×D127×H132mm 約0. 47kg 約0. 15L ライト ライトが付いてる卓上タイプのミニ冷風扇 卓上タイプの冷風扇で、付属のmicroUSBケーブルをACアダプタにつないで充電できます。 風量は3段階に調節可能で、リズム運転も可能。氷を入れて風を冷たくすることができます。 ライトが付いているので、デスクなどで作業する際に使用すると便利ですね。 山善(YAMAZEN)『冷風扇(FCR-BWG40)』 W335×D335×H1030mm 約5. 【2021年版】冷風扇おすすめ14選｜家電のプロが選び方や使い方の注意点も解説 | マイナビおすすめナビ. 6kg 35/42W 5段階 左右自動首振り、タイマー、温度センサー 温度センサーで風量を自動調節 スタイリッシュでスリムタイプの冷風扇です。 風量は5段階とこまかく調節可能で、首振り機能で広範囲に風を送ることができます。 温度センサーが搭載されており、室温に合わせて風量を自動調節してくれるうれしい機能が付いてます。 フィルターは取り外しできてお手入れがかんたん、移動がラクになるキャスターも付いています。 「冷風扇」のおすすめ商品の比較一覧表 画像 商品名 商品情報 特徴 キャスターつき大容量タンク 6畳間にぴったり出力、大きなボディに小さな運転音 卓上に極上の風を送るパーソナルクーラー スリムなタワー型で設置場所に悩まない!大風量で USB/AC両対応でコスパ良好の卓上小型扇 商品リンク ※各社通販サイトの 2021年5月12日時点 での税込価格 通販サイトの最新人気ランキングを参考にする Amazon、楽天市場、Yahoo! ショッピングでの冷風扇の売れ筋ランキングも参考にしてみてください。 ※上記リンク先のランキングは、各通販サイトにより集計期間や集計方法が若干異なることがあります。 冷風扇に関連する記事のご紹介!
【2021年版】冷風扇おすすめ14選｜家電のプロが選び方や使い方の注意点も解説 | マイナビおすすめナビ
疑問に思ったことはないでしょうか。 そこで 保冷材の処分の仕方 について見ていきましょう。 スポンサードリンク 保冷剤の捨て方は何ゴミで処分される? さて、この保冷剤は 可燃ゴミなのか? 不燃ゴミなのか? ペール缶と保冷剤で自作冷風機を作ってみた | DIY引き篭り部. それ以外なのか? 何ゴミとして捨てればいいのか迷いますよね。 自治体によっても若干違いはあるようですが、 基本的には可燃ゴミ として捨てていいようです。 横浜市では 保冷剤は何ゴミなのか 、動画でもアップされていますね。 こちらも可燃ゴミとして普通に捨てることができると言っています。 ただ、不燃ゴミとして捨てなければいけない地域も少しあるようなので、指定のゴミ袋などに入れそちらで捨てるようにしましょう。 まずは、あなたが住んでいる地域のごみの分別を確認してください。 保冷剤の中身はそのままで処分 その保冷剤ですが処分する場合、 捨て方は普通にそのまま捨てるのが一番いい ようです。 というのも、その中身だけ抜いて捨てるようなことをすると、余計にゴミを拡散させてしまうことにもなります。 また、排水口に流したりトイレに流したりすると、成分が水を吸収して固まることもあるため、詰まりに原因にもなりかねません。 処分するときは特に何もせず捨てるようにしましょう。 ただ、中身を園芸のために土に撒いたり、塩をかけるとその中身がサラサラになり排水口に流しても問題はなくなるようです。 スポンサードリンク 保冷剤を再利用での使い道は?
ペール缶と保冷剤で自作冷風機を作ってみた | Diy引き篭り部
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この動画のように100円ショップの材料で簡易クーラーを作ることもできます。 ぜひ参考にしてみてくださいね! 扇風機に保冷剤を使う時の注意点は? 保冷剤が溶けてくると水がしたたってきます。 漏電の原因になることもあるので、保冷剤は タオル で巻いておいて、扇風機に水滴がかからないように気をつけてくださいね! ずーっと同じ保冷剤を使っていると、どんどん生ぬるい風になってきます^^; 最長でも 30分ごとに取りかえる ことをおすすめします。 予備の保冷剤を用意しておくといいですよ♪ 首ふりモードにすると 非効率 になってしまいます。 部屋全体よりも、身体に風が当たるようにしてくださいね。 また、湿気をふくんだ風を送るので 湿気対策 が必要になってきます。 湿度が高いとカビが発生しやすくなったり、湿気により体調をくずす人もいます。 100円ショップやドラックストアで売られている 除湿剤 を買っておけばOKです! 扇風機に保冷剤のまとめ いかがだったでしょうか? ご説明したポイントをもう一度まとめておきます。 やり方は、扇風機の後ろに保冷剤を置くだけです。 保冷剤は大きくて平たいモノの方が使いやすいです。 保冷剤に1、2個ストックしておいて、ローテーションさせましょう。 保冷剤が溶けて水がしたたると危険なので、タオルで巻いておきましょう。 保冷剤は大きさにもよりますが、大体30分ぐらいで交換しましょう。 湿気対策として、100円ショップの除湿剤を置いておくといいです。 100円ショップのフック付きのラックを使うとより保冷剤を置きやすくなります。 凍らしたペットボトルでも代用できます。 ハッカ油を使えばさらに清涼感がアップします。 最近は扇風機専用の保冷剤も売っています。 扇風機と保冷剤の組み合わせでだけで 電気代が節約 できるならいいですよね! 猛暑日には室内でも熱中症になることがあるので、上手に 保冷剤扇風機 を役立ててくださいね!
大きさを選ぶ 大きさ、タンク容量、消費電力などをチェックして、冷風扇で快適な夏を迎えましょう。 冷風扇とひと口に言ってもさまざまな大きさや形状のモデルがあります。 たとえば、 大きな立方体のような形でとにかく出力に重点を置いたモデルもあれば、スリムで場所をとらないもの、卓上に置けるコンパクトなモデル も。 もちろん、大きなモデルであれば風量も多いのですが、そのぶん蒸散する水分も増えますので、湿度の上昇に注意が必要です。 床置きタイプ スリーアップの高さ67cmの冷風扇。消費電力50W、タンクも4.
5gと、ローカロリーで高タンパク です。 サラダチキンバーと合わせると中華スープとよく合い、満腹になるのでおすすめです。写真右のサラダチキンバーと一緒に食べると合計366Kcalです。 (税抜価格430円) 3位:6種具材の野菜タンメン(写真左) ダイエット中にラーメンが食べたくなったら、こちらの野菜タンメン(写真左)を選びましょう。しっかりと味付けされたスープにフルサイズのラーメンが入っており、野菜もたくさん詰め込まれているので、お腹いっぱいになること間違いなしです。 セブンイレブンではほぼ定番になっているこの商品ですが、 270kcal前後でタンパク質も16g以上摂れます 。味付けは濃い目で好き嫌いが出るかもしれませんが、ボリュームが欲しい時、どうしても炭水化物が食べたい時におすすめです。写真右のサラダチキンと一緒に食べると合計400Kcalです。 (税抜価格398円) 2位:鶏鍋 豚骨醤油味 最近発売された鶏鍋豚骨醤油味は、とてもダイエットに向いています。たくさんの野菜と鶏もも肉が入っており、ラーメンのスープのような豚骨醤油スープで味付けされています。それでいて、 239kcalでタンパク質は33. 1gと、ローカロリーで高タンパク質 です。 おにぎりを組み合わせて食べても400kcal程度に抑えられ、とても満足感を得られるのでおすすめです。 (税抜価格468円) 1位:焼鳥炭火焼 焼鳥炭火焼は、かなり優秀です。 140gと大容量なのに233kcalで、タンパク質は29. 4gと、低カロリーで高タンパク質 です。 非常に優秀な値なのですが、最も素晴らしいのは「入手しやすさ」です。全国ほとんどの店舗で販売されています。 おにぎり一つとインスタント野菜スープとの組み合わせがおすすめです。400kcal程度でタンパク質は30g程度確保でき、満腹になります。 (税抜価格214円) コンビニ商品はあまりダイエットに向いていないと思われがちですが、選び方によっては非常に効果的にダイエットをすることが可能です。セブンイレブンに行って迷ったら、ご紹介した商品を選べば間違いありません。ぜひ、参考にしてください。 (パーソナルトレーナー 藤本 千晶) 【関連記事】 ・ コーヒーが美容ドリンクに! ?ちょい足ししたいスパイス4つ ・ 専門家に聞く植物幹細胞コスメの魅力って? [PR] ・ 実は冬は痩せやすい季節?冬ダイエットを成功させるお茶4選 ・ 「味変」で栄養価UP&毎日飽きない!納豆にプラスしたい食材 【参考】 ※ セブン‐イレブン
東京・渋谷に一流シェフが監修したメニューを味わえるレストランがある …なく、真面目に栄養源として。昆虫は天然のプロテインと呼ばれるほど 高タンパク & 低カロリー で、ビタミンやミネラル、コラーゲンもたっぷり。にもかかわらず生産… Tarzan Web ライフ総合 7/25(日) 23:31 辻希美『ダイエットを決意した"彼の言葉"』 …、栄養バランスがよくない」と、野菜や豚肉を入れてくれて。 低カロリー で低糖質、さらに 高タンパク の湯豆腐パワーで、どんどん体重が戻っていったんです。若かっ… with online ライフ総合 7/25(日) 19:11 【業ス】ダイエットにおすすめな「たんぱく質」がしっかりとれる食材5つ …で販売されているので、ほぼ半額で買うことができます。 鶏もも肉は 高タンパク で 低カロリー の肉なのでダイエットには積極的にとりたい食材です。 ■(2) 生ハム… マネーの達人 ライフ総合 7/16(金) 15:02 この一品でお腹満足! 豆腐でつくる「低糖質・お好み焼き」レシピ …なときは途中のコンビニへ。 サラダチキンをはじめ、今やコンビニは 低カロリー & 高タンパク な食材の宝庫。しかも封を開ければそのまま切らずに使える食材が多く… Tarzan Web ライフ総合 7/12(月) 23:31 筋肉食堂で働くマッチョイケメンを直撃!素顔も体も大解剖 …なら、筋肉食堂はいかが? そこはダイエット中の人にもおすすめな、 低カロリー & 高タンパク なメニューが美味しく味わえると、連日、多くの人で賑わう人気店。そ… NET ViVi ライフ総合 7/11(日) 12:08 カンガルー・エゾシカ…機能性肉のステーキ提案 …Meat)」を掲げた新たなステーキを提供している。同店では、 高タンパク 、低脂質、 低カロリー のヘルシーな肉として、鶏むね肉、ラム、カンガルー、エゾシカの… 日本食糧新聞 経済総合 7/10(土) 20:00 フジッコの「ダイズライス」とコラボした冷凍宅食「GOFOOD」の低糖質& 高タンパク 弁当が全部旨い! 高タンパク & 低カロリー で、次の主食として注目を集めているのが、大豆を主原料とする「大豆米」。糖質制限などに取り組んでいるダイエッターの強い味方でもあります。 食楽web ライフ総合 7/9(金) 11:02 健康ブームの先駆者「ナチュラルローソン」が次に来ると注目する食材とは?
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