もう、服は買わない！おしゃれより大切なこと | Oricon News / すん き 漬 の 付け方
服を買わない ブログ? もう、服は買わない！今すぐ手放すべき服5つ | ORICON NEWS. 先日の記事で 「何を着ていいかわからない」 という検索のお言葉で当ブログにご訪問頂いている方がいらっしゃる、というお話をさせて頂いた。が、実は 「もう 服は買わない」 という検索のお言葉でご訪問頂いている方もいらしゃる、という衝撃の事実も判明。googleやYAHOOの検索ワード入力のあの白い四角い空欄に もう 服は 買わない と入力されている方のその時のお気持ちはどんなだろう?と妄想してしまった。 そして それで 検索ヒットして出てきたのが・・・こちらの 愚ブログ ・・・・・汗 汗 この物欲まみれの着道楽に翻弄される中年女の失言、恥さらしの画像の数々。。。。 それを見た時のその方の お気持ち・・・たるや・・・ああもう 何だか申し訳なくてお詫び申し上げたい次第である。。。。 「服は買わない」って何故思う? もう服は買わないぞと女が決心するときの状況。 ① 最近はやりのそして私も憧れている ミニマリスト志向 の方 もう服を買うのを止めて、今ある手持ちの物も段捨離してすっきりしたい。最小限の服で着回しして生きていきたい。だから「もう服は買わない。」という方。 ② 何らかの事情で 買えない方。 人それぞれ。いろいろなご事情で服を買わないというより買えない、という方もいるかもしれない。 ③買いすぎて大量に服があり、買わない宣言をしている方。 お洋服を買い続け、もう毎日違うものを着ても一生着るものに困らないかも?と気付いて「もう服は買わなくてもいいわね」という思いの方。 いろいろな事情があるかと思うが、多分 ① のパターンがほぼ多いのではと推測される。 服を減らしても アップデートは必要! アクセサリーは数があると服少なくても着こなしのバリエーション増える。 とことん数を絞り、着ない服をじゃんじゃん捨てて、クローゼットをすっきり。最小限。これからはもう絶対服は買わないわ。と決意する。いいかも。 が。 実はここにひそかな 落とし穴 がある。 ミニマリストになって最小限のワードローブにすれば、手持ちの服で着まわしていけば、もう一生 「服を買わないで済む」 のでは?という考え。 実は私はこれは無理なのではないか?と思っている。 ミニマリストになれない私が 偉そうに そんなこというのもどうかと思うが(笑)想像するだけでも無理だと思う。 肌は自動でターンオーバーするが 服はしない 人間の肌はほおっておいても新しい細胞が奥から生まれ変わり古い角質は 剥がれ落ちていく。 肌のターンオーバー は自然と自動で無料で(←??)
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もう、服は買わない！今すぐ手放すべき服5つ | Oricon News
」「着ない服を手放して、身軽になりたい! 」という方はぜひ参考にしてみてくださいね。... コートニー・カーヴァー, 栗木 さつき もう、服は買わない! 今すぐ手放すべき服5つ もう、服は買わない! おしゃれより大切なこと 洋服を33着まで減らしたら 起こった5つのこと
先日、「もう、服は買わない」という本を読みました。 「もう、服は買わない」は 必要最小限で、確実に着る服だけのワードローブをつくる「プロジェクト333」を紹介した書籍 です。 3ヶ月間33アイテムで過ごすプロジェクト333に興味がわいた ので、7月からチャレンジすることに決めました。 あかり プロジェクト333の紹介と私のカプセルワードローブ、7月-9月33アイテムを紹介します。 ぜひ、最後までお付き合いください。 「もう、服は買わない」のプロジェクト333とは もう、服は買わない インパクトのあるタイトルですが、もちろん「今後、服は絶対に買わない」という趣旨の本ではないです。 また、服だけのことが書いてあるわけでもなかったです。 どちらかというと、 メインは服ですが、結果的に生き方をも見つめなおすことになるのでは? という印象を受けました。 3ヶ月33アイテムで過ごす理由を明確に まずはプロジェクト333に取り組む理由(WHY)を明確にします。 どのように取り組むか(HOW)よりも、理由(WHY)を明確にすることが継続するうえでの起爆剤やモチベーションとなり大切 ということでした。 私がproject333をする理由は4つ 楽しそうだから(新たな気づきがあるかもしれないという期待) クローゼットの可視化は既にしているけれど、もっとスッキリしたいから 服に飽きるので3ヶ月で考え直すのは飽き対策に良さそうだから ときどき訪れる物欲を何とかしたいから どちらかというと好奇心からです。 体験した人にしか得られない発見があるのでは?というワクワク感ですね。 prject333に取り組む前にする問いかけは多めなのですが、考えさせられる内容のものが多かった です。 プロジェクト333の大まかな方法 理由を考えたら、 クローゼットを一旦空っぽにして掃除 。 その後、 服の仕分けをして要らないものは処分します(もちろん処分に悩むものは取っておいて大丈夫!) 期間は3ヶ月区切り。 1月-3月、4月-6月、7月-9月、10月-12月で33アイテムを、そのつど選びます(期間の途中からでも、思い立ったその時にはじめるのがベスト) 【カウントする物】 衣類 小物 アクセサリー 靴 【カウントしないもの】 結婚指輪、もしくはいつも身につけているアクセサリーをひとつ 下着類 パジャマ ルームウエア スポーツウエア(ちゃんと定期的に着るもののみ) この他にもルールはありますが大まかにはこんな感じです。 もちろん 3ヶ月間に33アイテム以外は絶対に着てはいけないというストイックなものではない です。 どんな時はルールを破ってもOKなのか本に説明されていました。 2021年7月~9月の33アイテム紹介!
長野県木曽町に伝わる「 すんき 」という漬け物をご存知ですか? すんきとは、 ✔塩を使っていない ✔複数の乳酸菌が作り出す 漬け物です。 木曽はとても山深く、海からもとても遠い町です。そのため木曽では昔「米は貸しても塩はかせるな」と言われていたくらい塩が貴重なものでした。 しかし冬を越すためには保存食も欠かせません。そんな土地と先人の知恵が詰まったすんき作りを 「はっこうのがっこう」のプログラム の中で体験してきました。 木曽のすんきのおいしい秘密 すんきは初めて食べると酸っぱくてびっくりします。私も正直最初は何これ! 木曽伝統の無塩発酵漬物！ 「すんき」の作り方 | 丸ごと小泉武夫 食マガジン. ?と苦手でした。 でもかつおぶしとしょうゆをたらしたり、冬の木曽ですんきの入った暖かいそばを食べるうちにどんどんはまっていきました。 ではすんきのおいしい秘密は何なのでしょうか? 「コハク酸」のうま味成分 すんきの中には色々な種類の乳酸菌が存在するのですがその中の「ファーメンタム菌」が作る「コハク酸」にその秘密があるようです。 コハク酸ナトリウムは貝汁のうま味成分であり、清酒中にも含まれる有機酸の1つでもあります。 このコハク酸がうま味と酸味をうまく兼ね備えていることからすんきのおいしさを作り出しているのです。 健康にも作用するすんきの機能性 すんきを食べると、アレルギー症状が軽減されたり、胃潰瘍の予防になったり、感染症の予防になったり、快便になったり、悪玉菌が排除されたりといううれしい機能性がたくさんというのが東京農業大学と信州大学の共同研究からもわかっています。 すんきが食べられる時期は限られている すんきは一年中あるわけではなく、11月中旬から12月上旬までに漬けたすんきが売り切れてしまったらまた翌年まで食べることができません。 その機能性などからも毎年どんどん人気になっていって売り切れるタイミングも早くなってしまっているように感じます。 すんき作りの名人から学ぶすんき作り 木曽町では毎年12月にすんきコンクールが行なわれており、町のみなさんが腕をふるって作ったすんきの中から達人や名人が決まります。今回のすんき作りはそのすんきコンクールで何度もすんき達人、名人となってきた中村美智子さんと野口広子さんが講師となってすすめられました。 1. 赤かぶの葉とかぶを切り分ける すんきは、木曽町で昔から育てられてきた在来種の赤かぶの王滝かぶ、開田かぶ、黒瀬かぶから作られます。 まず、赤かぶの葉とかぶを切り分けます。(今回はもう切り分けてくださっていました) ✔POINT: かぶの頭の部分が葉のほうに少し残っていることが重要なんだそうです。ここに乳酸菌のエサであるビタミンB12がたっぷり入っているのだとか。 今回の葉っぱはとても立派でしたが、少し、しんなりしているくらいのほうがうまくできるそうです。そのため、収穫後1日置いたものを使うことも多いそうです。 2.
吉野家総合176
55 ID:ND+Yutud0 松屋がハイボールをやめてた。 171 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 896c-3Obs) 2020/09/15(火) 04:24:20. 38 ID:msly5S6X0 牛丼ですね すき家のカレーってうまいの? 吉野家総合176. おかわりする奴ってだいたい目が泳いでいるよな。 それっておかわりしたくても言い出せない臆病なおかわり建前厨だろ 目が泳ぐどころかバカでかい声でおかわりー!っていうおっさんばっかりだろ おっさんでおかわりできるのが裏山w 炭水化物控えてるのが大半なのに、馬鹿なのか?w そのもう半分なんやろ 炭水化物控えるとか体のこと気にしてるやつが牛丼屋なんかで食うかボケ そもそも大半なわけねーだろ。 いるよな自分の回りがそうだと世間もそうだと思うやつ >>176 は中性脂肪と悪玉コレステロールの数値が高い奴 >炭水化物控えてるのが大半 ↑ おっさんほどタンパク質吸収に炭水化物が必要なのに頭おかしい ロコモ短命で死にたい馬鹿 糖質気にするならサラシア食えよ ん?なんで急に底辺層が沸いてくるんだ?w >>178 牛丼屋とかかつやのような店のスレで栄養バランスを語るとそう返すやつってよくいるが、そんなことはない。 出先で食うところを選べないときとか食事にそう高い金をかけられるほど金持ちじゃないとか、 自分で弁当を作ってきたりする暇もないとかで、こういう安めのファストフードの店を選ぶしかないことはいくらでもある。 それと栄養面に気を遣うことは全く矛盾しない。 185 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 776c-gqOZ) 2020/09/16(水) 05:39:00. 75 ID:8B5CVpwy0 牛丼いいよね 食べたいね 186 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f740-lMKa) 2020/09/16(水) 06:23:40. 11 ID:D+6w4fqj0 いじめと言えば 大阪府三島郡島本町 187 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 97f3-wRE2) 2020/09/16(水) 10:32:27. 29 ID:42h5Ulxa0 >>173 女子校生で目が泳いでたらどストライク 底辺層とか意味不明なことば使ってる時点でお察し 煽りたいだけのコメントはいらん こら吉野家住之江店、持ち帰りで玉子抜くなや 何回目やねん 190 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ f70d-d+Yx) 2020/09/16(水) 19:38:20.
簡単あったかすんき蕎麦 レシピ・作り方 By Kon9093｜楽天レシピ
【銀座NAGANO】 ■所在地/東京都中央区銀座5丁目6−5 NOCOビル ■電話/ 03-6274-6015 ■営業時間/10:30〜20:00 ■休業日/年末年始のみ 【ふるさと体験館きそふくしま】 ■所在地/長野県木曽郡木曽町新開6959 ■電話/0264-27-1011 ■営業時間 /9時半~16時半(体験受付~15時) ■休業日/水曜(1~2月は水・木曜) ■料金(一人あたり)/ そば打ち1200円・ほう葉巻1300円・木曽ヒノキ木工体験550円~など 文・写真/松永直
木曽伝統の無塩発酵漬物！ 「すんき」の作り方 | 丸ごと小泉武夫 食マガジン
すんきも映える木曽の漆器「おてしょ(お手塩皿)」 すんきをいただいた食器も木曽の漆器です。 「おてしょ」 とか、 「お手塩皿」 とか呼ばれている、とても使いやすい大きさの器でした。 木曽は漆器も有名で現在も漆器屋さんが数軒あり、ちなみに私も帰りに漆器屋さんで素敵なお箸を購入して帰りました。 自宅ですんきを楽しむには、通信販売や、タイミングによっては東京銀座の長野県のアンテナショップでも購入することができますので、気になる方はぜひ召し上がってみてくださいね。 また、すんき名人野口廣子さんの滋味溢れるすんき漬けを食べてみたい方は、下記「夢人市」までお電話もしくはFAXでご購入頂けます。 すんきは季節限定の郷土食となります、4月頃までの販売を予定していますが品切れとなる場合もございますのでご了承ください。 ・すんき 200gパック:480円 ・すんき 100gパック:250円 夢人市 代表 野口廣子 〒397-0002 長野県木曽郡木曽町新開8418-1 電話:0264-27-6330 FAX:0264-27-6330 すんき作りを教えてくれた方 中村美智子さん 野口廣子さん 関連記事 ✓すんきメニューベスト3はコレ!長野県木曽町「はっこうのがっこう」レポート ✓明日から取り入れたい3つの発酵習慣。長野県木曽町「はっこうのがっこう」レポート
すんき漬けの作り方。乳酸菌の効果や食べ方もご紹介 -Well Being -かわしま屋のWebメディア-
一口に乳酸菌の漬物といってもその種類はさまざま。キムチやぬか漬け、ザワークラウトなど世界各地にさまざまな漬物があります。 それぞれ同じ乳酸菌でも菌株が異なるため、少しずつ効果は異なります。また、菌株と個人の腸との相性もありますので、試してみて調子がよいと感じるものを継続するとよいでしょう。 参考文献:増田 健幸, 中田 雅也, 岡田 早苗, 保井 久子(2010)「Pediococcus pentosaceus Sn26株のアレルギー性下痢症抑制作用及びその作用機序解析」, 日本乳酸菌学会誌21巻1 号 乳酸菌の種類と効果 私たちの体を守ってくれる免疫機能が集中している「腸」。 整腸作用の他にも、乳酸菌にはさまざまな効果を発揮することがわかってきました。 今回は、乳酸菌に期待できる効果について詳しく紹介していきます。 乳酸菌の種類と効果の記事を見る 乳酸菌の上手な摂取法とは?「大腸の専門医」後藤利夫先生に聞きました。 腸内環境が悪化するとどんな悪影響があるのか、改善するにはどうしたらいいか。 普段見ることが出来ない自分のお腹の中でどんなことが起こっているのか? 乳酸菌サプリの効果なども詳しく解説していきます! 「大腸の専門医」後藤利夫先生についての記事を見る すんき漬けについてのQ&A すんき漬けの特徴を教えてください。 すんき漬けの特徴は無塩で漬けてあること。血圧が気になる方も毎日摂取しやすいほか、味噌汁などの料理にも使いやすいようです。 すんき漬けを失敗させないポイントは? すんき漬けを上手に作るポイントは、温度が冷めないように手早く作ること、そしてしっかりと袋から空気を抜くことです。心配な方はスターター(種)となるすんき漬けを多めに入れるとよいでしょう。 作ったすんき漬けの賞味期限を教えてください。 作ったすんき漬けの賞味期限は、保管温度などによって変わります。 できあがったすんき漬けは冷蔵庫など低温の場所で保存しましょう。 すんき漬けの菌でヨーグルトが作れるって本当? すんき漬けの菌を使ったヨーグルトが市販されています。 すんき漬けに含まれる乳酸菌の菌株が含まれるサプリメントを使って作ることもできるようです。 自家製のすんき漬けを作り続けたい場合は? 自家製のすんき漬けは、次から作る時のスターターとして利用することができます。 すぐに作らない場合は冷凍するか、乾燥させて保存しましょう。 すんき漬け関連のおすすめ商品 商品ページはこちら 1日2100億個の植物性乳酸菌が摂取できる、発酵植物性乳酸菌パウダーを取り扱っています。通常商品は こちら>>
葉と茎をザク切りにして、洗う 汚い葉はよけながら、葉と茎を1センチくらいにザク切りにしていきます。 かぶの頭の部分は別にして刻んでちょっとしっかりめに洗います。 ✔POINT: でも洗い過ぎてもいけない、この加減がちょっとした味の加減に影響していくのでしょう。 3. 前年のすんきと一緒に漬け込む まず、漬け物用の樽や今回は発泡スチロールに厚手のポリ袋を入れて、中に前年のすんきを冷凍したものか、その年に上手く漬かったすんきをタネとして入れておきます。 ✔POINT: タネのすんきは全体量の2割くらいが目安なのですが、冷凍したすんきや漬けてから時間がたったすんきをタネにする時には3割くらいに増やしたり調整をするそうです。 そして、大鍋に65度くらいのお湯を用意し、ザルにいれたすんきの茎を湯通しして、そのタネの上に入れていきます。(タネと茎を交互に入れていきます) ちなみに、65度というのは手を入れてみてずっとは入れていられないのがその温度なのだとか。 ✔POINT: ちなみに70度以上になってしまうと乳酸菌が死んでしまうので、ずっとお湯を沸かしておくのではなく温度が下がってきたらまたお湯に火をかけてと繰り返して作業をすすめていきます。 4. 空気に触れないように密閉する 容器いっぱいになったらギュッと紐でしばります。 そして冷めないように新聞をのせてフタをします。 新聞は保温の意味と、あふれてきたすんきの液を吸ってくれる働きもあるのだそうです。 ✔POINT: すんきの乳酸菌は空気が嫌いなので空気に触れないように、しっかりとしばりましょう。 ✔POINT: 発酵をしてガスが出てくるのでしばった袋の口は上にむけておきます。 翌日、すんきの食べ比べ 4班に分かれて作ったすんきは、中村美智子さんのおうちで一晩寝かせていただきました。そして翌日皆で開封! 同じ調理室で同じ環境で同じ時間に作ったのにも関わらず、全然違う仕上がりに。皆でどれが一番好きか、投票しました。 A班のすんきは8名、B班のすんきは0名、C班のすんきは12名、D班のすんきは9名という結果になりました。野口広子さんの講評としてはC班のすんきが複雑さがあっておいしいけれど、まだここから日にちが変わると味が変わることもあるとのことでした。アルケッチャーノの奥田シェフからはD班のものがワイン的でおいしいという講評がありました。私はA班に参加させていただき作らせていただいたのですが、手前味噌ながらA班すんきが一番好きでした!