「人の顔と名前が覚えられない…」と悩む女性社員。葛藤を描いたマンガに共感の声が続出, すぐ 体調 を 崩す 人
そもそも、「人の名前は覚えにくい」 「えーと、名前が出てこない…」 私は受験生の個別指導・講座だけでなく、企業研修の場で記憶術を教える機会も増えてきました。参加者の方と研修がはじまる前にお話しすると、よく出てくるのがこの悩み。 「記憶力が悪くて……、特に人の名前が思い出せないんです」 あなたも、「そうそう、そうなんです!」とうなずいているかもしれません。 ただ、最初にお伝えしたいのは、 名前はもともと覚えにくいもの だということです。あなただけでなく、誰もがなかなか覚えられない、思い出せないものなんです。 なぜ覚えられないかというと、理由は2つ。 1)名前(名字)に「意味がない」から 2)名前を「使っていない(繰り返していない)」から 簡単にそれぞれを説明していきましょう。 名前には「意味がない」 名前には意味がないと言われて、ムッとしたかもしれません。確かに自分にとってはとても大きな意味がありますが、相手にとってはどうでしょう? 相手にしてみれば、あなたが「山田」であっても「田中」であっても構わないのです。特に「山田」でなければならない理由、意味はないですよね。なので、名前には「意味がない」のです。 じゃあ、何が「意味がある」かというと、たとえば「出身地」や「職業」。 関東出身か関西出身かなど、そこには何らかの意味が生じますよね。「職業」も同じです。自分と同じ仕事だとか、近い仕事・遠い仕事だとか、何かしらの意味が生じます。 このように 「意味がある」と何が起こるかというと、自分の持っている情報、つまり、「記憶」ですが、それと結びつきやすい のです。 「ああ、あの人は自分と同じ東北の出身だ」とか、「あの人は○○さんと同じ関西出身だ」などなど。 記憶とは結びつきによって強化されますから、 「意味がある」ということは記憶に残りやすい、つまり思い出しやすい のです。 逆に、意味がない「名前」という情報は、自分の持っている記憶と結びつきにくく、思い出しにくいのです。これが第一の理由です。 名前をほとんど「使っていない(繰り返していない)」 ただ、「名前」はもちろん本人にとっては大事な意味ある情報であり、忘れると大変なことになる場合も多くあります。しかも、中途半端に覚えていても、「山田さんでしたっけ? 山中さんでしたっけ?」なんて聞くのはかなり失礼ですから、正確に覚えておく必要があります。 こんなにも大事な情報な「名前」ですが、 あなたはどれだけ「名前」を使っているでしょうか?
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口に出しているでしょうか? あなた自身の「名前」ではないですよ。相手の「名前」です。 たとえば、初対面のとき、どれだけ相手の「名前」を使っているでしょう? つまり、会話の中に出していますか? おそらく、多くの人がほとんど使っていないと思います。日本語の場合、 相手の名前を言わなくても会話が成立するので、ついつい使っていない のです。 記憶するために最も大事なのは「繰り返し」。繰り返すことで、脳はその情報は大事な情報だと認識し、記憶に残し、思い出しやすくなる のです。 しかし、「名前」について多くの人がほとんど使わず、繰り返していません。これでは、ただでさえ覚えにくい「名前」が覚えられないのも無理はありません。なかなか思い出せないのは当たり前のことなのです。 >>名前を覚えるためのコツとは?
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」をチェックして、覚えられる健康・精神状態を保つことが改善の基本です。 参考: 注意欠陥・多動性障害(ADHD)治療薬の解説|日経メディカル処方薬事典 仕事・働き方に悩んでいたら。『Salad』が強みを活かす就職のサポートをします まとめ いかがでしたでしょうか。 人の名前は「よくある名前も何人もいて覚えづらい」、「珍しい名前は読み方が分かりづらくて覚えづらい…」など、覚え方の問題に「くせ」があります。 自分の「名前を覚えるくせ」を振り返って、覚えやすい形を探していきましょう。
でも体が弱いままだから困ってるの。」 そう思われるかもしれませんね。 そう。 後天の精をしっかり補うためには、食事のほかにもう一つ、重要なカギがあります。 それは「内臓」です。 内臓が虚弱体質改善のカギを握っている。 虚弱体質を改善するためには、食事や運動に気をつけるだけでは不十分なんです。 なぜなら、精=生命エネルギーを作り出しているのは内臓だから。 虚弱体質の方の内臓は、作りが小さかったり、働きが弱かったりします。 だから食事に気をつけていても、栄養を充分摂りこむことが出来ないんです。 その結果、体に生命エネルギーが行き渡らず、太れなかったり、すぐ体調を崩してしまったりするんです。 ですから、 虚弱体質の方は内臓を元気にすることが大事 なんです。 そうすれば食事から十分な栄養を摂りこめるようになり、生命エネルギーを作り出すことが出来るようになります。 胃腸や肝臓、心臓などの内臓が元気なら、体の隅々まで生命力が行き渡るようになります。 たとえ体の作りが小さくても、イキイキ働く体になれるんです。 それだけじゃありません。 内臓が元気になれば、血流も良くなります。 骨や筋肉も強くなり、体を思うように動かせるようになります。 免疫もアップして、病気に強くなります。 体に生命力が満ち、イキイキ活発に動くようになれば、精神的にも前向きになれます。 虚弱体質はいくつになっても改善できる! 人の体は常に生まれ変わっています。 ご存知ですか? 体中の骨は、2年ですっかり新しい骨に入れ替わるんですよ! 職場によく風邪を引いたり、体調を崩して早退・休む人がいます。子供がいるので... - Yahoo!知恵袋. 赤ちゃんでもご高齢の方でも、スピードは違っても、確実に毎日少しずつ生まれ変わっています。 根気良く続ければ、体は生まれ変わります。 虚弱体質も変えられます。 体が弱いままだと、気持ちが不調や病気に負けてしまいます。 でも体質が変われば、前向きになります。 病気があっても病気じゃなくても、明るくイキイキ過ごすことが出来るようになります。 実際、体質改善を経験した方はこのようにお話になっています。 『気持ちが明るい方に行ったって言うか。 何年か飲んでるうちに、「ああもう私、元気になったんだな」って。 たまには落ち込みますけど、切り替える力が出来たかなって思うんです。 友達とか近所の人に合った時に、よく笑顔ねって言われるんです。 前は暗い顔をしていたんですけど、私も明るい顔が出来てるんだな~って。 皆さんから言っていただくと、自信も湧いてきます。』 (「お客様の声」より) さあ、あなたも虚弱体質を改善して、イキイキ毎日を楽しみませんか?
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体が弱く、すぐ体調を崩す。寝込む。 虚弱体質の原因と改善法。 大きな病気をしたことはない。健康診断の結果も良好。 でも、しょっちゅう体調が悪くなる。 疲れやすかったり、すぐ体力の限界がきたりしていませんか? そんな虚弱体質を改善する方法をお話しますね。 こんにちは。 福岡県柳川市で漢方相談と調剤薬局を営業している天心堂梅崎薬品の梅崎郁(かおる)です。 同年代と比べても、やせていて体力が無い。 土日は家で休んでいたり、微熱が出て寝込んでしまう。 そんな体の弱さ=虚弱体質のご相談をいただくことがあります。 このページをご覧のあなたも、似たようなご経験があるかもしれませんね。 大きな病気はしなくても、休日は休むか寝込んでしまうか。 何だか人生を楽しめていないような気がする。 皆さん、そのようなことをおっしゃいます。 あなたはいかがですか? もし、同じようにお感じなら、一緒に虚弱体質の改善に取り組みませんか?