内観する 自分が何をしたいのか、自分の本当の気持ちはどうなのかと常に、自分自身を内観することが必要となってきます。自問自答という言葉があるように、自分に問いかけ、答を導くということが必要となってきます。 何かをすることで心に明かりが灯され、何かをすること心が満たされると感じることや、発見することが自分自身を内観し、生きがいを見つけるうえでも、今後のためにも大切なプロセスとなるのです。常に内観する癖を付けておくとよいです。 ■ 2. 「不真面目」こそ幸せに生きる第一歩。やしろあずきが“自分ファーストで生きろ”と話す理由|新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。. 周囲に流されない 自分の人生のやりがいとなることや、やりがいだと思う事は、第三者によって決められるものではありません。誰かがあなたの幸せを決めることができないので、あなた自身が周囲に流されないことが大事です。 第三者にやりがいを押し付けられるものではないので、自分がやりがいだと思うことがあれば、それが正解なのです。誰かに否定されたとしても、あなたがやりがいだと感じたらそれで良いのです。大事なのは、周囲に流されずに自分の考えに自信を持つ事です。 ■ 3. 比べない 他人から比べられるのってとても嫌ですよね。しかし、他者だけに比べられているとは限りません。多くは、自分自身が誰かと自分を比較し比べてしまっていることがあります。他者に比べて自分は劣っていると感じることもあるでしょう。 ですが、そのように他者と比べてしまうことで、あなたの人生のやりがいだと思うことから遠ざかってしまうので、まずは、あなた自身が自分と他人を比べない事です。 ■ 4. 熱中できることを探す 時間を忘れて熱中できることを探すというのも良いですね。それは、いきなり行動しなさいと言われてもできるものではありません。何も考えずに行動出来る人もいれば、そうでない人もいます。 まずは、何が熱中できることなのか、普段から考えていることで行動するヒントになるかもしれません。なので、熱中できることが何か常に探る思考を持つ事です。 ■ 5. 否定しない あなたの生きがいだと感じる事は、他者からしてみたら、理解されないこともあるでしょう。しかし、あなた自身があなたの生きがいになる可能性のものを否定しないということです。疑ったり、否定することで生きがいになるものから遠ざかってしまうことも考えられます。 つまり、受容することで、生きがいを見つけられる可能性が高まるということです。どんなことも否定せずに、自然な心の目で見て判断しましょう。 ■ 6.

人生はなんも考えず気楽に生きてるほうが幸せですか?それとも人生はいろんな... - Yahoo!知恵袋

自分の非力が悲しい。少々心身が疲弊しているので詩が湧き上がった。それは私の人生に対する祈りであり、鎮魂のためだ。私の拙詩の後に私が幼少の頃、好きだった高村光太郎の詩を掲載した。高村が生きた時代とは100年近くの隔たりがあるが、人間の姿は変わっていないようにも思える。かなり疲れている私の現在の心境を試作によって吐露しておく。2021/5/2 生きるために 色々と考えていると、突然虚しくなる 考えることに、一体どんな意味があるのだろうか 「何も考えずに目の前のことを行え」と声が聞こえる それでも考えずにはいられない 考えれば、虚無感を感じるのをわかっていながら 「考えていないで、まず目の前の人を満足させろ」 そんな声が聞こえる時 心の中で私は反論する 「考えなければ人を満足させられないのではないか」 だが、人の満足ばかりを考えていると、自分がなくなるように感じる 人を満足させる対価とは何か?

余計なものはポーイっ!がんばりすぎずに気楽に生きる方法♡ | 4Meee

やしろあずき著『人生から「逃げる」コマンドを封印している人へ』より 仕事 公開日 2021. 人生はなんも考えず気楽に生きてるほうが幸せですか?それとも人生はいろんな... - Yahoo!知恵袋. 02. 24 「 この仕事向いていないかも… 」 「 定時退社をしたいけれど、周りの目が気になってできない 」 そんなふうに、仕事や環境、人間関係などから「離れたい」と感じたことはありませんか? WEB漫画家・やしろあずきさんは、自身の著書『 人生から「逃げる」コマンドを封印している人へ 』で、「 "自分ファースト"で生きよう 。自分に向いていないことをできるだけ回避して突き詰めていった結果、仕事もプライベートも順調に進むようになった」と話しています。 苦手なことから逃げつつも、いろんなことに挑戦し「 自分には何ができるのか 」を、考えることによって、本当に向いていることが見つけられる確率も上がるのだそう。 やしろさんが言う" 自分ファースト "とは一体何か。心がふっと軽くなる生き方のヒントを、抜粋してご紹介します!

「不真面目」こそ幸せに生きる第一歩。やしろあずきが“自分ファーストで生きろ”と話す理由|新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。

ただ座っているだけだと、ソワソワしちゃう! A. ソワソワしている自分に気づく時間=瞑想です ヨガレッスンの最初や最後に行うことが多い瞑想。何をする時間なのか目的がわからないと、ソワソワしてしまいますよね。最初はみんなそんなものです。集中できないときは「私にはソワソワする癖があるな」と客観視し、その状態に気づけている自分に滞在してみましょう。瞑想は何かをしなくちゃいけない「DO」な私ではなく、何も考えずそこに在る「BE」の私にシフトする時間。ソワソワする自分をただ見続けられるようになると、瞑想が深まっていきますよ。 ソワソワしている自分に気づく時間=瞑想です Q. 何も考えずに生きる. 瞑想しやすい時間帯やコツが知りたい! A. 起きたばかりの"ギアが入る前"がおすすめ! 仕事や家事を中断してまで瞑想すると、次の予定が気になり集中しにくいもの。そこで、朝一番の瞑想をおすすめします。眠りから覚めて脳が静かな状態にある朝は瞑想のベストタイム。スマホも触らず一日の行動を起こす前に座ってみて。でも、ベッドの上は眠気を誘う場所なので避けたほうがよいかも。背筋を真っすぐにキープできリラックスして座れる場所を見つけて行って。私はお清めの感覚でシャワーを浴びて瞑想に入るようにしています。 起きたばかりの"ギアが入る前"がおすすめ! Q. 瞑想前のおすすめシークエンスは?

」となった方が嬉しいし最高じゃないですか?

時間は貴重だから、有効に使おうという意味の言葉で。 でもこの著者は、逆です。 「何もしないとは、究極の贅沢」 と言うんです。「時間は貴重。それなのに何もしないなんて最高の贅沢じゃないか」って(笑)。これもハッとしましたね。コロナ禍の在宅続きでモヤモヤすることもありますが、そういう考え方もあるのかと。自分の考え方が凝り固まっていたことにここでも気づかされました。 ――たしかに、この本はいろいろと気づきが多く、自分を縛っていた考えが解きほぐされていくような、そんな本ですよね。藤野先生は、この本をどんな方に読んでいただきたいですか? すべての方ですね。本当に。コロナ禍という状況もありますが、ストレス社会が加速していて、どんどん私たちの視野は狭くなっています。1つの視点でしか見られないと、ストレスを抱えてしまわざるをえない世の中だと思うのです。 そんなときに、「そういう選択肢もあるよね」「そういう考え方をしたら、もうちょっとラクになるかも」と思ってもらえるだけで、目の前がぱっと明るくなって、ラクに生きられると思います。 今回は紹介しきれませんでしたが、「やる気がなくても働ける」とか「年相応に縛られるな」とか、この本の名言を挙げだしたらキリがありません。ぜひ、ストレスフリーに、心をラクに生きるためにも、今回の名言も参考にしていただきながら、脱力して生きていただければと思います。 ――藤野先生、ありがとうございました。

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☆管理人 プロフィール 名前:ティラン 年齢:20歳代 ​ 無慈悲な世界に辟易し、癒しを求めて日常系アニメの世界へ。 自分の趣味を人に言えないもどかしさから、ホームページの設立を一念発起。 ​日常系アニメを始め、ギャグやラブコメなども好んで視聴している。 Twitter始めました! ​サイトの更新情報なども発信していく予定です!↓ ​※管理人個人のアカウントと併用しています。 ​検索 《公式バナー》 《訪問者カウンター》

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