腹 直 筋 トリガー ポイント
803・2021年1月28日発売
腹直筋（下腹部）の鍛え方 ｜ トレーニングのポイントを解説 - Youtube
動作痛の原因筋を推定する トリガーポイントが起こす「 関連痛 」という現象があります。これは筋肉に生じたトリガーポイントが、その場所では痛みを感じず、他の部位で痛みを感じさせるという現象です。特に腰や背中で感じる痛みは関連痛であることが多く、痛みを感じている所には原因がない事が多いのです。その為、「 何処で痛みを感じているか? 」ということより、「 どの筋肉がトラブルを起こしているのか?
久我の杜 平川接骨院 スタッフブログ - 伏見区 久我の杜 平川接骨院／針灸治療院
痛みの場所と原因となるトリガーポイントは異なる場合が多い 記事3: トリガーポイントへの注射。生理食塩水の注入が効果的 記事4: トリガーポイントの治療。認知行動療法につなげ痛みをなくす 記事5: 筋膜に着目したことが原点。筋膜間ブロック(スキマブロック)からスタートした筋膜性疼痛症候群の新しい治療 記事6: 生理食塩水で筋膜をはがす、リスクの少ない新たな治療法 記事7: 筋膜リリースの普及―生理食塩水によるエコーガイド下筋膜リリースが痛みをなくす 記事8: 靭帯や腱などの結合組織(Fascia)への治療も効果的。筋膜リリースからFasciaリリースに注目が高まる
内容 トリガーポイントが原因で生じる関連痛や複雑な症状を理解するための書。トリガーポイント治療時の心構えから、107か所の筋肉におけるトリガーポイントの臨床的な関係性と日常生活への影響を解説しており、書き込み式の「関連痛パターンチャート」を活用することで、患者と施術者が情報を共有でき、効率的な治療を実現できる。 【 本書のポイント 】 1. 107か所の筋肉の特徴と関連痛パターンを解剖図付きで解説 筋筋膜疼痛症候群から線維筋痛症まで、トリガーポイントが原因となって発生する痛みの診断方法を掲載 2. トリガーポイントによる兆候と症状を部位別のリストで紹介 3. 施術者と患者が痛みについての情報を共有できる書き込み式の関連痛パターンチャートを掲載 目次 PART1 患者や施術者が学ぶべきこととは何か? 1章 概要 ─トリガーポイントを理解すること─ 本書について 本書の目的 2章 身体を動かす筋肉 結合力を生み出す膜 筋肉の構造と機能 1. 腹直筋（下腹部）の鍛え方 ｜ トレーニングのポイントを解説 - YouTube. 骨格筋/2. 心筋/3.