性格は変えられる!?色の力を借りてなりたい自分になる [カラーコーディネート] All About
過去と他人は変えられない、変えられるのは未来と自分だけ。そういう話を聞いたことがありますが、僕はそうは思いません。他人の性格を変えることは出来ます。なぜそう思うかというと、僕自身、否定ばかりする人の言葉で、自分の性格が変わった経験があるからです。想像してみて下さい。学校や職場で、周りから否定や非難ばかりされても、自分の性格は全く変わらない、と言えますか?僕はそういう環境で自信を失い卑屈な性格になっていたこともあります。つまり、周り影響で性格が変わったということです。ただ、その人達は、僕の性格を変えようとしたわけではありません。結果的に僕の性格が変わったということです。ということは、自分の相手への接し方によって、その相手の性格は変わりえる、ということです。ただ、明日からとか、今すぐとか、そんな簡単には変わらないと思います。特に子供だったり、部下、後輩に対しての接し方によって、その相手の性格へも影響はすると思います。自分が変わりたいように変わってくれるかは分かりませんし、変えようとするのを良いとは思いません。ただ、自分の言葉や行動によって、相手は大きな影響を受けることもある、と考えておきたいところです。
性格を変えたい！いつ誰の影響を受けるか？本で性格は変わる
「 Higher Perspective 」にポジティブに生きるための5つの習慣が掲載されています。 自分をネガティブだと捉えている人たちの中には、前向きになりたくてもなれないジレンマを抱えた人も多いはず。そんな状況から抜け出すための重要なヒントがこの 記事 にまとめられています。中には今日からすぐ始められるものも。まずは、トライすることから始めましょう。 ネガティブな情報が多い昨今。テレビでは殺人事件や残虐なニュースが頻繁に流れています。世の中がおかしくなってしまったと感じることもあるでしょう。 でも、ネガティブな情報は自ら跳ね返さなければならないものです。負の連鎖に入らないよう、ポジティブでいられる習慣を身につけるのです。 01. ハッピーだった出来事を 紙に書き出す 毎日、特にブルーになった日には、普段感謝していることを紙に書き出しましょう。自分の人生に起こったハッピーな出来事を思い出すだけで、気分が明るくなるはず。 02. とにかく自分のことを褒める Al Franken氏は、テレビ番組『サタデー・ナイト・ライブ』で自分のことを褒め続けていました。彼は今ではなんと、アメリカの上院議員です。 自分を肯定してあげると、能力は伸びる。「ここが自分のいいところだよな」と感じる部分を素直に口に出してみてください。ポジティブな言葉を発するための脳の訓練にもなります。 03. 可能なかぎり、 周囲をポジティブな人で固める 後ろ向きな人と一緒にいては、ポジティブになるのは難しい。ネガティブな人を見切る必要はありませんが、距離感を考えて付き合うことをお勧めします。そうして生まれた時間は、ポジティブな人と一緒に過ごすように。 04. 性格を変えたい！いつ誰の影響を受けるか？本で性格は変わる. 何があっても 自己否定をしない ネガティブな考えが沸き起こるときもあります。でも、思い切って無視してください。不必要に自分に厳しくなることはありません。自己評価を低く見積もるのは逆効果です。自信がなければ、行動して自信をつければいいだけ。自らを否定したところで、何も変わりませんから。 05. たとえ小さなことでも "誰か"のために行動する 誰かの助けになることで、自分のほうが救われることも少なくありません。募金をする、ボランティアをする、困っている人に手を差し伸べる。どんなに小さなことでも、誰かの役に立つことは嬉しいものです。 Licensed material used with permission by Higher Perspective
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----- 心屋の心理カウンセリングの特徴は「言葉に出す」ということです。 心と体、脳と心は別物です。 頭で正しいと思っていることでも、心が拒否している時はうまく行きません。 だから「心が求めていること」すなわた「自分らしさ」を見つけていくことが、その人らしい生き方、つまり「うまくいく方法」です。 心屋では、そんな「心が本当に求めていること」「心が本当に嫌がっていること」「我慢していること」を「言葉にする」ことで、見つけ、同時にそこにある「禁止」「否定」「抑圧」「制限」を外してしまう方法です。 制限が解ければ、ブレーキが外れ、ひとは自由になります。 ブレーキは「怖い」から踏んでいるのです。 その「怖さ」は「制限」からきています。 それを解除することで初めて「自分らしく」生きることができるのです。 心屋では、そんなお手伝いをしています。