こんばんは、元芸人のライター鯛です。 スーパーで100g約60円で購入できる鶏胸肉は一人暮らしに欠かせない食材の一つです。 しかし、悩ましいのが、どうしてもパサパサした食感に仕上がりがちなこと。 鶏胸肉をしっとり柔らかく仕上げる方法を調べたところ、「麺棒で叩きまくる」「低温調理器に入れて放置する」「塩麹に漬けて一晩置く」など手間がかかる物が多いです。 もちろん、手間をかければその分美味しく仕上げられますが、「仕事終わりに今すぐ食べたい!」という時に簡単に調理できる方法もあれば良いですよね。 そこで、今回紹介したいのが「ブライニング」調理法です。 ブライニング調理法を活用すれば、パサパサの鶏胸肉をたった10分で驚くほど柔らかい食感に仕上げることができます。 ブライニング調理法といっても、自宅にある材料だけでできるのでとても簡単です。 是非参考にしてみてください。 目次 1. ブライニング調理法とは? 2. 鶏胸肉を柔らかく仕上げる「ブライニング」調理法 3. まとめ 1. ブライニング調理法とは? 鶏 胸 肉 ブラインドロ. ブライニングとは、鶏肉やターキーといったお肉を柔らかくするためのヨーロッパ流の調理法です。 水100mlに対して塩・砂糖を5%ずつ溶かした「ブライン液」を作り、それを肉に揉み込むことで、パサパサの鶏胸肉でもしっとり柔らかく仕上げることができます。 そもそも、鶏胸肉が固くなってしまうのは、脂肪の量が少ないことが原因です。 脂肪は加熱しても縮みにくい性質がありますが、脂肪の量が少ない鶏胸肉はギュッと縮んでしまい、水分が押し出されてパサパサとした食感になってしまうのです。 鶏胸肉を柔らかい食感に仕上げるためには、水分を保つことが重要となります。 ブライン液には、鶏胸肉の保水効果を高める塩・砂糖が含まれています。 塩の作用 タンパク質を分解するため水分が入りやすくなる、加熱しても縮みにくくなる 砂糖の作用 入り込んだ水分の保水力をアップさせる 実際に、ブライニングを行うことで、水分量の損失は約15%削減されるといわれています。 ブライン液は、塩と砂糖だけで作れるので、特別な調味料は必要ありません。 2. 鶏胸肉を柔らかく仕上げる「ブライニング」調理法 鶏胸肉を柔らかく仕上げるブライニング調理法について写真付きで詳しく紹介します。 必要な材料 ・鶏胸肉 200g ・水 500ml ・塩 25g ・砂糖 25g 水100mlに対して塩・砂糖を5%ずつ溶かしてブライン液を作ります。 今回は水500mなので、塩・砂糖を25gずつ使用します。 ブライニング調理法で作る柔らか胸肉レシピ 1.

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鉄鍋、鉄フライパンの使い方とお手入れ」 、主婦A子のレシピでふだんから使っている、鉄鍋と鉄フライパンの記事です。 失敗なし! パラパラチャーハン(炒飯)の裏技レシピ パラパラのチャーハンにするため、お米の炊き方からひと工夫。火加減のコツから油や卵の使い方、パラパラになる炒め方まで。ベチャベチャとダマになったりせず急ぐ必要もない、簡単にパラパラチャーハンが作れる裏技レシピです。 ロールキャベツのレシピ 普通のロールキャベツからトマト煮込みまで、楊枝を使わないロールキャベツの巻き方など、おいしいロールキャベツのレシピです。

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フォークで穴を空ける。 鶏胸肉の両面にフォークを突き刺して穴を空けます。 こうすることで肉の繊維がちぎれ、水分・ブライン液が染み込みやすくなります。 たくさん空けても問題無いので、グサグサ刺していきましょう。 2. ジッパー付き袋に鶏胸肉・ブライン液を入れて揉み込む。 ジッパー付き袋に鶏胸肉・ブライン液を入れて空気を抜きます。 そして、鶏胸肉にブライン液を染み込ませるように約5分ほど揉み込みましょう。 時間に余裕がある方は、冷蔵庫で1時間以上寝かせるとさらにしっとりしますが、約5分揉み込むだけでも十分柔らかくなります。 これでブライニングは完了です! ここからは、鶏胸肉をさらに柔らかく仕上げる調理法で料理を完成させます。 3. 繊維の方向に沿って鶏胸肉を切る。 鶏胸肉には中央から葉っぱのように放射状に伸びる筋繊維があります。 この繊維が残っていると、パサパサとした食感に仕上がってしまうのです。 柔らかな食感に仕上げるためには、筋繊維と交差するように包丁を入れて、繊維を短く断ち切る必要があります。 具体的なカット方法は以下の通りです。 まず鶏胸肉の左半分(丸みのある部分)を切り落とし、右半分を上下にカットします。 そして、その向きのまま、左半分は横向きに、右半分は縦向きに包丁を入れてカットすればOKです。 鳥刺しみたいに柔らかそ〜。(※生では食べられません) 4. 鶏 胸 肉 ブラインク募. 低温でじっくり火を通す。 タンパク質は58℃から固まり出し、60℃前後で凝固し、68度から水分が抜けていきます。 そのため、60~65℃の低温でじっくり加熱することで、水分が出るのを減らしてジューシーな食感に仕上げることができるのです。 冷たいままのフライパンに油を引いて、じっくり焼き上げます。 焼いている途中に、鶏肉から水分がでてきます。 これは「細胞外水分」と呼ばれ、臭いの元となってしまうため、キッチンペーパーで拭き取りましょう。 焼き具合を見てひっくり返し、ふわっと焼き上がれば完成! お好みのソースをかけてお召し上がりください。 パサパサしがちな鶏胸肉がプリプリに柔らかい食感になって感動。 冷めると固まってしまうので、冷めない内にお召し上がりください。 3. まとめ ブライニング調理法を活用することで、パサパサしがちな鶏胸肉を簡単に柔らかく仕上げることができます。 一晩置くといった手間が必要ないので、一人暮らしの方に特におすすめしたいです。 是非試してみてください!

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【夏休み】ブライン液で鶏肉を柔らかくする!【自由研究】 - YouTube

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「ブライン液とは?作り方やお肉の漬け込み時間など使い方も解説!」と題しましてお伝えしてきましたがいかがでしたでしょうか?ブライン液は作り方も簡単で、直ぐに活用できる魔法の液です。値段が安い肉でも高級食材のように生まれ変わりますし、高級な食材はさらに美味しく調理することができます。また、冷凍保存も可能です。ブライン液を活用して日々の食生活を楽しみましょう。皆さんの参考になれば嬉しいです。

ブライン液について知りたい! ブライン液は安い肉でも美味しくいただくことができるとして話題となっています。肉はたんぱく質を補給するのに欠かせない食材ですが、日々の生活で気になるのが食費です。特に牛肉は、豚肉や鶏肉と比較した場合どうしても値段が高くなるので、財布の口が開き難いものです。だからといって、安い食材ばかりだとストレスが溜まってしまいます。そんな時に活躍するのがブライン液です。では、ブライン液とは何なのでしょうか? ブライン液とは簡単に説明するとお肉を柔らかくして美味しくする魔法の液です。ただ、魔法の液と言っても作り方が難しい液ではありません。誰でも簡単に作ることができる画期的な液です。このブライン液を使うと、どんなお肉でも柔らかくジューシーに調理することができます。例えば、胸肉をブライン液に漬けてから調理すると、胸肉特有のパサつきがなくなり、まるでもも肉のように柔らかくジューシーに仕上げることができます。 胸肉は値段が安いからといっても、決して質が落ちる食材ではなく、栄養価も高く、日々の生活で取り入れたいものです。ただ、調理後にパサつき易い傾向があります。そんな胸肉ですが、ブライン液に漬けて調理すると、高級食材に生まれ変わります。胸肉を例にお伝えしましたが、ブライン液の効果は胸肉に限った話ではありません。ありとあらゆる肉にブライン液は活用できます。では、もう少しブライン液を詳しくみていきましょう。 ブライン液とは?

『バレンタインボックスミニ ブラウン』の全カラーをまとめて紹介 パレットの左から順にカラーの紹介をしていきます。 【1】ジンジャークランチ マットな質感のオレンジベージュ。アイメイクに必須のスキントーンカラーです。 【2】コーラルグレープフルーツティー 甘いコーラルとオレンジが組み合わさったカラー。細かなゴールドパールがさりげなく輝きます。 【3】ハニーダブルショット シマーな仕上がりのブラウンカラー。 【4】ダークブラウニー ゴールドパールたっぷりのダークブラウン。 『バレンタインボックスミニ ブラウン』のおすすめの使い方やメイク方法をチェック STEP1. ジンジャークランチを上下のまぶた全体にベースとして塗ります。 STEP2. ハニーダブルショットを二重幅に塗ります。 STEP3. ダークブラウニーを目のキワにアイラインのように塗ります。 STEP4. コーラルグレープフルーツティーを上まぶたの中央と涙袋に塗ります。 毎日メイクにぴったりなブラウン系メイクが完成! ほんのり見えるコーラルカラーが女性らしさをプラスします♡ バビメロ バレンタインボックスシリーズの口コミ 続いては、バビメロ バレンタインボックスシリーズの気になる口コミを見ていきましょう! 気になるけどまだ購入するか迷っている、という方もぜひこちらを参考にしてみてくださいね。 NOINユーザーさんによるバレンタインボックスシリーズの口コミ① 「とにかくパッケージが可愛くて衝動買いしました! Qoo10 | バビメロ-バレンタインボックスの検索結果(人気順) : バビメロ-バレンタインボックスならお得なネット通販サイト. 高級感のあるパッケージで、とても気に入ってます! パッケージだけでなく捨て色もないです! 何色も入ってるので毎日いろんなメイクをして楽しめると思います! お気に入りすぎたので友達にもプレゼントしました。」(たたあさん) NOINユーザーさんによるバレンタインボックスシリーズの口コミ② 「ノインで見て一目惚れして購入しました!結果見たままの高発色でとても可愛かったです。たくさんカラーが入っているのでいろいろなメイクに挑戦できます。どの色も使いやすい色ばかりなので重宝しそうです。付属のチップは使わず持っているブラシを使用しておりますが、ブラシに取った感じ粉質は柔らかい気がしました。ですのでつけ過ぎには注意が必要かなと感じました。」(さなさん) NOINユーザーさんによるバレンタインボックスシリーズの口コミ③ 「1つのパレットの中に様々な色や系統、ラメ感のシャドウが詰まっているので、まぶたにのせる量や配置、色の組み合わせ次第でどんなメイクにでも仕上げることができて大大お気に入りです!

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」(はおさん) いかがでしたか? その使い勝手のよさとたっぷり詰まったおしゃれなカラーは、SNSや口コミで大人気なのも納得です! アイメイクがマンネリになってきた方やパレットをお探しの方も、ぜひチェックしてみてくださいね♡ 買って損はないと、胸を張っておすすめできるアイテムです! コスメ集めやフィルムカメラで写真を撮ること、お洋服が大好きです! プチプラのコスメをたくさん集めてしまいます! FUDGEやPOPEYEなどのファッション雑誌が大好きで、モデルさんを見てメイクの研究をしています♡

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パーティーシーンでは華やかにきめてみて STEP1. 上まぶたアイホール全体にアイスピンクを均一に塗り広げる。 STEP2. 二重幅より少し広めに、トロピカルローズを大きいチップでのせる。 STEP3. 【人気色をチェック】バレンタインボックス / VAVI MELLOのリアルな口コミ・レビュー | LIPS. シューペイストリーを指の先に取り、アイホールの上の部分にちょこんとプラス。 STEP4. 鮮やかな発色のベリーマカロンを、小さいチップを使って目のキワと下まぶたの目尻にいれる。 特別な日を美しく彩ってくれる、華やかなピンクメイク。お顔全体をパッと明るくしてくれますよ。 キュートな人気色が集合!『バレンタインボックスミニ ローズ』 バレンタインボックス3の人気カラーに新色がプラスされたアイシャドウパレット。ピュアな女性らしさを演出するローズカラーが揃っており、キュートなメイクが完成します。持ち運びやすいミニサイズなので、お泊まりや旅行の際にもおすすめ。チップも付属されているので、どこでもアイメイクを施すことができます。 『バレンタインボックスミニ ローズ』の全カラーをまとめて紹介 パレットの左から順にカラーの紹介をしていきます。 【1】チャイティーラテ マットな質感のベージュ。アイメイクに必須のスキントーンカラーです。 【2】ホイッピングローズ ピンクパールが配合されたアイボリーカラー。 【3】ブロッサムクッキー 愛らしい雰囲気のライトピンクグリッター。細かなパールがきらめきます。 【4】シークレットヴァンショー シマーな質感のワインカラー。神秘的な雰囲気を漂わせます。 『バレンタインボックスミニ ローズ』のおすすめの使い方やメイク方法をチェック STEP1. チャイティーラテを上下のまぶたにベースとして塗ります。 STEP2. シークレットヴァンショーを二重幅に塗ります。 STEP3. ブロッサムクッキーをまぶたの中央と涙袋に塗ります。 STEP4. ホイッピングローズを目頭に塗ります。 女性らしく色気あふれるメイクの完成。グリッターを目頭にポイント使いすることで、パッと明るい目元を演出します。二重幅にダークブラウンカラーを塗っているので、ぼやけた印象になりにくく、二重幅を強調します。 使いやすい人気色が集合!バレンタインボックスミニ ブラウン バレンタインボックスの人気カラーに新色がプラスされたアイシャドウパレット。ムード溢れるブラウンからフレッシュなコーラルカラーまで揃っており、大人っぽいメイクを楽しめます。ミニサイズなので、ポーチに入れやすく持ち運びコスメとしてもおすすめ!

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普段メイクはもちろん、普段はあまりしないメイクもこのパレット1つで挑戦できちゃうのでおすすめです! 」(あさん) バレンタインボックスシリーズの気になる値段は? バビメロのバレンタインボックスシリーズは、3つともどれも2, 750円(税込)で発売されています。こんなにもたくさんのカラーが入ってこの価格で手に入れることができるなんて、お得感満載ですよね♡ NOINでもお取り扱いがあるので、売り切れてしまう前にぜひチェックしてみてくださいね。 バビメロには他にも魅力的なアイシャドウが♡ 全種類の魅力を徹底解説! バビメロにはバレンタインボックスシリーズの他にも、優秀でかわいいアイシャドウが展開されているんです! それぞれの特徴を口コミつきで解説していきますよ。インフルエンサーとのコラボアイテムやザクザクラメの単色シャドウなど、様々な種類のものがあるので、お気に入りの1つを見つけてみてくださいね。 かわにしみきさんとのコラボアイテム『シャイニーアイパレット』 このアイシャドウは、動画クリエイターの「みきぽん」ことかわにしみきさんとのコラボレーションアイテムです。デイリーユースしやすい絶妙カラーが5色入っています。これ1つで簡単にアイメイクを完成させることができますよ。ラメ感もかわいくてお気に入りです♡ ロングラスティング効果により、発色やきらめきを長時間キープしてくれます! シャイニーアイパレットの口コミ 「使いやすい色味がそろっているので、仕事の日もお出かけの日も毎日使っています! ブラウンのカラーが絶妙で、ナチュラルなのにおしゃれに仕上がるのもうれしいです。ポーチにすっぽり入る片手サイズなので、持ち運びに便利です! 【バビメロ VAVI MELLO】バレンタインボックスアイシャドウパレット [Y210]. 」 華やかな輝きを目元にON♡ 単色シャドウの『ブリンブリンアイジャム』 ブリンブリンとは「キラキラした、派手な、ギラギラの」などという意味なのだそう。油分が多めのクリームタイプのテクスチャーで、キラキラのラメシャドウがまぶたにしっとりと密着してくれます。柔らかい質感なので、ぼかして使うこともできますよ。長時間つけていても二重幅にたまらないのがうれしいポイントです! ポーチに入れやすいコンパクトなサイズ感もGOOD◎ ブリンブリンアイジャムの口コミ 「こちらのブリンブリンアイジャムはその名の通りジャムみたいなねりシャドウです。とても崩れにくく、発色も良いので気に入ってます。また、艶感とラメ感がとてもきれいにでるのもとても高いポイントです!

3 2, 350円 4, 435円 images: 6 2, 930円 Power grade Beauty Hill 2, 949円 Good grade sound note Good grade one-third 2, 797円 Good grade SHOKO777 バビメロ VAVIMELLO(バビメロ) VALENTINE BOX MINI BROWN アイシャドウ 5. 2, 098円 Power grade MaxHappy 2, 937円 2, 065円 Good grade かいま商店 1, 968円 Good grade 2, 266円 Power grade レインボーアーチ 1, 960円 Good grade LHストア バビメロ VAVIMELLO(バビメロ) VALENTINE BOX2 PEACH PALETTE アイシャドウ 12g (1) 1, 890円 レビュー ( 1) Good grade omakase_shop バビメロ VAVIMELLO(バビメロ) VALENTINE BOX MINI BROWN アイシャドウ 5. 3g 2, 095円 2, 111円 Power grade QooShops 2, 967円 1, 965円 Good grade Street. f Good grade ジェッキーズショップ もっと見る

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