自分の気持ちや不安をうまく言葉にできない人へ。どうして苦手なのか、どうしたら得意になるのか、解説します | 早稲田メンタルクリニック
4 kyo-mogu 回答日時: 2014/03/07 17:09 私も文章の方が雄弁に語るな。 でも、私はそれでもなんとか話せるように成ってきたかな。 緊張しすぎないことですね。家族とか親しい友人とかと、其れ以外で変わりますね。身近な人だと話せていますか?それなら問題はないと思います。他人だと相手のことを考えたり、結構言葉に出すまでに考えてしまう。考えすぎてタイミングを逃すという事もあると思います。 会話で自分の得意分野に成れば、話しやすくなるかな。 子どもと話す。子どもに語りかける。わかりやすく説明するという事をすることも良かったかな?子どもと話すと、ストレートな受け答えになるので、テンポ良く話せましたね。 後、子どもに本の読み聞かせで感情を込めて読むなども楽しくしたことも効果は有ったのかな? あまり焦らないことかな。それと上手な話し方を参考にしてみるのも大切かな。ラジオとかね。 私は星が好きなのでプラネタリウムへ行くのですが、解説員の生解説が私にとっては勉強になりましたね。 17 確かに会話する時、いい人ぶって、相手を傷つけないようにとか、嫌われない様にとか、余計なフィルターを通して話しているところはあります。そしておっしゃる通り、頭の中で言葉を構成している間に、相手は次々と話を進めて、私は生返事を返しているので、いつの間にか相手のペースに飲まれ、相手の言い分を飲んでしまったりしています。 お礼日時:2014/03/08 10:06 No. 3 ROKABAURA 回答日時: 2014/03/07 15:00 まず自分を愛する人でなく真実を愛する人である事。 そうすれば良いこと、正しいことに心が向かう。 相手が人だろうと誰だろうと問題ではなくなる。 次に必要な事を少ない回数で言うこと。 3つ言いたいときは1つに。 その分相手の言うことを聞く。 そうすれば言わなくても伝わるようになる。 最後にもう一度良い判断をしたかを確認する。 うまく言えたかどうかではなく 本当に大切な事からぶれなかったか 正しい判断であったかどうかを。 そうすれば例えうまく伝わらなかったとしても それはそれで必ず実になる。 対人障害やアスペルガーや 社会不適合者など色々な障害もあるが 本当に大切な事から外れなければ 欠点を補って余りあるような 自分をうまく活かす道はいくらでもある。 19 そうですね、すべて100パーセント伝えたいと思うから、あれもこれも言わなくちゃと複雑になって、本当に伝えたかった目的も見失ってしまうところはあったかもしれません。 今度から話をするときは、最終的にこうしたいと言う目的を常に念頭に置いて、それに向かって話を進めていきたいと思います。 お礼日時:2014/03/08 09:59 No.
頭で考えてることが上手く言葉にできないのはなぜ？ ｜ 人間関係の悩み専門カウンセリング（大阪）
私も会話や視線、対人関係の築きにくさで日常に支障が出てきて、精神科に行った所《社会不安障害》と診断されました。 脳の病気と言えなくも無いです。ネットで検索すると良く解ると思います。 お薬で治るものなので、主様が気になって仕方がない様なら病院でご相談されてはどうでしょうか? トピ内ID: 1613549445 鬱の可能性もありますね。 結婚のような喜ばしいことでも、大きな環境の変化ですから、強いストレスになるのです。それで、精神が疲労した可能性があります。 いずれにせよ、自己努力で克服しようとするのは無理です。 (この、努力型の反応が、トピ主さんの真面目な性格を感じさせ、鬱の可能性があると思いました。) 一度相談なさってはどうでしょう?
知識がなければ言葉で特定したり名付けたりもできません。 ・経験はある? 共有されている?