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© ヨガジャーナル編集部 今さら聞けない!? 【2021年版】編集部おすすめ日焼け止め10選｜美容皮膚科医監修「UVケアの基本Ｑ&Ａ」. UVケアの基本Q&A 紫外線が肌に与える影響や「SPF・PA」などの言葉の意味。なんとなくわかっているつもりだけど、いざ聞かれたら説明できない人も多いはず。基本を改めて理解して、正しく使いましょう。 Q:そもそも"紫外線"は、肌にどんな影響を与えるのですか? A:紫外線は、肌老化の最大の要因です。 肌老化の原因は、年齢もありますが、ほとんどが「光老化」つまり、紫外線や太陽光が原因になっていると言われています。紫外線ダメージは、肌の乾燥やシミ、くすみ、たるみを引き起こす原因に。また過剰に紫外線を浴びすぎると肌に炎症を起こしてしまうこともあります。潤った美しい肌を保つためにも、一年を通して正しく紫外線対策をすることが大切です。 日焼け止めを塗るのはもちろん、真夏は日傘やサングラスで防御することも効果的。見落としがちですが、 髪の毛も紫外線の影響を受けているので、髪用の日焼け止めや帽子などで守ってあげましょう。 最近では、室内にいてもパソコンなどを使用するだけで浴びる「第3の紫外線」と呼ばれるブルーライトによる肌ダメージも注目されています。日焼け止めやメイクアイテムに、ブルーライトカット効果のある商品があるので、気になる方はチェックしてみてください。 © Adobestock Adobestock Q:UVケアは、真夏だけで大丈夫ですか? A:年間通して必要ですが、春先3~4月頃からは注意が必要。 UVケアは、春先の紫外線こそ注意が必要です。 紫外線は、3~ 4 月頃から徐々に増えはじめるので、このくらいの時期からしっかりとケアすること大切です。冬の間、肌が無防備になったり乾燥が進んだりする方が多く、春先の季節の変わり目に肌が敏感になるというお悩みも増えています。そんな時に紫外線をたくさん浴びてしまうとより肌にダメージが。肌も気持ちも準備 ができていないせいか、乾燥や肌荒れが悪化してしまう方も少なくありません。 スキンケア効果の高いものや肌への負担が少ないものなど、肌の状態に合わせて選びましょう。 Q:SPFとPAってどういう意味ですか? A:2種類の紫外線を、防ぐための数値を表します。 「SPF」は、皮膚の表面に到達するUV-B波を防ぐ数 値を意味します。紫外線を浴びると皮膚が赤くなるのがUV-B波による影響です。 「PA」は、UV-A波を防ぐ数値を意味します。肌の内側まで届くので、日焼けして肌が黒くなるのはUV-A波による影響です。 両方とも、冬場は量が減るため気がつきづらいのですが、浴びている量はゼロではないので、少しも日焼けしたくないし白くてきれいな肌を目指したい!という方は、一年中紫外線対策が必要です。 Q:紫外線の量が多い日は、「SPF50」など数字が大きいものを選ぶべきですか?
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美容家直伝のレスキューケア方法 【ケア3】「免疫力」を高めるケアを! ヘア&メイクアップアーティスト 林由香里さん おしゃれ感度が抜群に高い大人気ヘア&メイク。海外コスメにも詳しく常に"今どき"をキャッチ。ROI所属。 関連記事をチェック ▶︎ 林さんは、日焼けをすると肌が赤くなるタイプ。うっかり日焼けしてしまった日のケア方法を詳しく教えていただきました。 「昔はギャルで日サロに通ってたこともありましたが全然焼けなくて(笑)。黒くならない代わりに赤くなるか腫れてかゆくなります。肌が敏感になるからこそ、私は免疫力を高めるケアを心掛けます。 とはいえ、まずは保湿。当日の夜はお風呂の中でもドライヤー中でも、ひたすらコスパのいいマスクで保湿を。翌朝は重ためのクリームマスクで修復ケア。このWマスクで、日焼けした翌日の日中も闘える肌を作ります!」(林さん・以下「」内同) 【Face】当日夜と翌朝 コスパマスクとリッチマスクを時間差でW使い! 「当日夜はコスパのいいマスクを何枚も使って保湿。翌朝は肌ダメージを修復するようなクリーム系のリッチマスクを」 資生堂インターナショナル クレ・ド・ポー ボーテ マスクエクレルシサン[医薬部外品] ロハス製薬 オルフェス バイタルマスク 【Face】当日 ビタミンの入った美容液で免疫力UP&美白ケア 「肌の免疫力を高めるにはビタミンCが有効です。優しくハンドプレスで押し込み、シミやくすみ対策にも期待」 3種のビタミンCがバリア機能、免疫力を強化。 ヘレナ ルビンスタイン フォース C. 【日焼け止めの効果と時間】SPFとPAを分かりやすく紹介します | 【公式】ツーウェイワールド オンラインストア/スキンケア・コスメ・ヘアケア・リップ・メイク/化粧品研究所で開発した商品の公式通販サイト. 3 ¥22, 000 50ml サプリを飲んで肌力を底上げ! 「サプリの力で自ら修復を促し免疫力を高めるケアを。ビタミンC・D、乳酸菌、青汁…。あらゆるアプローチを試みます!」 【Body】 オイルで体をほぐしてから優しめのスクラブでなめらかに 「日焼け後の肌は乾燥がひどいので、まずはオイルでしっかり保湿を。肌が落ち着いてきたら、優しいシャワースクラブでなめらかに整えます」 自然由来の優しい粒子配合。 コンフォートジャパン コンフォート ゾーン ボディ アクティブ シャワースクラブ ¥6, 700 200ml 保護機能が高く肌にハリを与える。 コンフォートジャパン コンフォート ゾーン ボディ ストラテジスト オイル ¥7, 000 100ml 初出:日焼けで肌が赤くなるタイプの人は、免疫力を高めるケアを!|人気H&Mの日焼けレスキューテク 【ケア4】顔もボディも「徹底保湿」で白肌キープ!
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日焼け止めを大きくわけると、ベビー用・キッズ用・大人用とあります。 本当に敏感肌がひどい場合は、ベビー用もありかと思いますが、紫外線カットは弱いものが多いので、塗り直しを本当にこまめにする必要があります。 キッズ用はだいたい3歳以上・幼稚園児~小学生になりますので、柔らかく弱い子供の肌にも使えるようになっています。さらに夏休みを想定して、公園・プール・海・屋外イベントでも遊べるようなスペックもありますので、敏感肌の大人にもぴったりだと思います。 色々な日焼け止めがあるからこそ、SPF・PAの数値だけでなく、他の特徴もみながら選んでいきましょう。 2way子育てクラブ 2way worldには、子育て中のパパママが多数います。その中で感じていることや子育てにかかわるコラムを親目線で書いていますので、もし良かったら見てみてくださいね。一緒に子育てライフを楽しみましょう。 【監修】ツーウェイワールド(株)化粧品研究所 小林 優子 化粧品研究所立ち上げに従事し、処方から製造までを行う。 今までに敏感肌用・美白系・抗炎症系・天然由来成分・医薬部外品・マスク・ヘアケア・香水など幅広く研究開発し製品化につなぐ。
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大人より肌がデリケートな赤ちゃんは、強い日差しに特に気を付ける必要があります。しかし、日焼け止めを使うとなると肌への負担などが心配な人もいるでしょう。また赤ちゃんに使う場合、どんな商品を選べばよいのかも気になるところ。 そこで今回は、皮膚科医の鶴田先生のもと、赤ちゃんの紫外線対策や日焼け止めの使い方について解説。合わせて、ベビー用の日焼け止めを選ぶ際のポイントや、おすすめの商品などを紹介します。 ※商品紹介部分は取材・監修範囲外です <取材協力> 西大寺駅前A皮膚科 鶴田 葵 院長 奈良県立医科大学医学部医学科卒業後、神戸大学医学部附属病院などを経て、大阪市北区の美容皮膚科・皮膚科にて院長を務める。2020年5月、西大寺駅前A皮膚科開院。日本皮膚科学会皮膚科専門医。自身も学生時代ににきび・アトピー性皮膚炎を患い、悩んだ経緯があることから、元患者ならではの目線で、安心して気持ち良く通院できる環境を提供できるよう心がけている。 西大寺駅前A皮膚科 奈良県奈良市西大寺東町2丁目1-63 サンワシティ西大寺3階医療モール 赤ちゃんに紫外線対策は必要?
A:「紫外線をたくさん防ぐ=大きい数字」は間違い。目的やシーンに合わせて正しく選んで。 SPFは、日差しを浴びて肌に赤みが出る時間を表しています。SPFの数値単位は、20~25分を1単位とします。つまり、「SPF1」は何もつけない状態より、20~25分程、日焼けするのを遅らせるということになります。「SPF10」で計算すると、約20分×10=200分=3~4時間は日焼け止め効果があるということになります。数値が高いほど長時間防止効果は続きますが、その分肌への負担も大きくなります。日常の通勤程度であれは「SPF30」でもOK。その代わり、日中外出する際に必ず塗り直しましょう。塗り直しが難しい場合は、優しい成分処方の「SP F50」を選ぶといいかもしれません。目的やシーンに合わせて賢く選びましょう。 Q:「紫外線吸収剤」と「紫外線散乱剤」は、何が違うのですか?