心の中で苦笑しました。😜 地元の方には わかるかしらん、レインボー通りのマルナカのトイレです、勘違いする私がバカ なのかしらん 😥 適当な写真がないので 私の部屋の壁に掛けている夏バージョンのグッズを 先日 スーパーでの買い物の時 「大安売 生姜98円」とシールを貼られた生姜3〜4個いりパックを見つけ これは安価だわ〜 と2パック即買いし家に帰りよくよく見ると 100グラムが98円の勘違いで 結局 実際の購入価格は294円 ヒェ! 後悔しても遅いです(苦笑) 今日はそれで 生姜ジュースを作りました。高い生姜ジュースとなりました〜(笑) 水で薄めると孫っこ達が 「美味しい、美味しい」といい 飲んでくれたので 単細胞脳の私は気分が良かったです。 明日は炭酸水で薄めて飲んでみます。 煮込んで取り出した生姜を 少し乾燥させグラニュー糖をかけると保存菓子になり捨てるところは ありません。 今日のお昼は自宅カフェ「野土花」さんへ行ってきました♪ 私としては 二回目のワクチン接種も終わり、自分の中でそろそろいいかなぁと思い 行ってきました。 美味しかったです、私にはいくら頑張ってもこんなに美味しくできません。 写真を見てね 💌 テレビの前で柔道の試合を観て拍手喝采のじっちゃん、 金メダルラッシュ! 私も 気持ちが良いです 😀 昨日はオリンピック開会式を テレビで楽しみました。 午後8時から始まり、終わったのは〇時10分前、、長かったですね〜 関わったスタッフ、出演者、選手のみなさんお疲れ様でした〜そしてありがとうございました😊 ばっちゃんの私、集中力が持たないのか、選手入場行進の途中で少しの間眠っていたようです。 それと バッハ会長の挨拶、長かった! 13分も続いたそうです。途中で何度も拍手があったのは 「もう、そろそろ 辞めて」という気持ちの表れだよね(と… 私は解釈しています) 笑 しかし 4時間近く貴賓席で座り続けるのもキツイ! 天皇陛下は その辺のことを 心得ていらっしゃるから大丈夫としても 菅総理や小池知事は共に 高齢者なのに トイレは大丈夫だったのかしらん? アルプス一万尺 歌詞の意味 替え歌まとめ. トイレが近い私だったら、4時間の間に 三回はトイレ休憩しているだろうな、、などと バカなことを考えていました〜(笑笑) なんだかんだといっても オリンピックは始まりました、 どうぞ期間中は{安心 安全}なオリンピックでありますように、、、と祈ってます。

  1. 滞仏日記「田舎のG7,言葉が通じず逃げ回った父ちゃんの巻」 | Design Stories
  2. アルプス一万尺 歌詞の意味 替え歌まとめ
  3. 〜となりのじっちゃんばっちゃん♪~【GAKUYA vol.2】アイドルネッサンス - YouTube
  4. 【決定版】ポジティブになる方法12選!負のループから抜け出そう | みんなのキャリア相談室

滞仏日記「田舎のG7,言葉が通じず逃げ回った父ちゃんの巻」 | Design Stories

連日のTOKYOオリンピック競技での日本選手の大活躍は このコロナ禍と暑さの中で 一種の清涼剤の役割を はたしています。 そう言う意味では オリンピックを中止せず開催して良かったのでは ないでしょうか。。。 おかげさまで 高齢者枠で二回目のワクチン接種も終えた私ですが コロナ終息を願い 出来る限りの外出を控えています。 若い方に 仕事以外の外出をなるべく控えて下さいと言っても あまり余ったエネルギーの 向かい先に困りますよね、、、でも今が我慢、我慢です。 今日も 少しの余り布(ゴミとも言う)で コースターを作りました。 ゴミでゴミを作っているようなきがします。 形がかわるだけで、ゴミはゴミなのに、、、(笑) さて 今日の夕食のメインは 豆腐と鶏肉ミンチ、玉ねぎで作った煮込みハンバーグでした〜 美味しかったワン(自画自賛) 🥵、暑い! 暑い!で毎日始まるこのブログで申し訳ないのですが、本当に暑いのです。 今日は 家の中でほとんどの時間を過ごしていました。 又々、いつものテイシュ箱入れ袋を作っていました。 黄色の麻布は2年前位に 白の夏襦袢を玉ねぎの皮で 染めたもので ブルーの布はこれ又 数年前に100円ショップで手に入れてたものです。 こんなに数のテイシュ箱入れを 作ってどうするって? 〜となりのじっちゃんばっちゃん♪~【GAKUYA vol.2】アイドルネッサンス - YouTube. う〜ん、布のまま 押し入れに入れ込んでいるより、何か形ある物にして 残しておいた方が いいのかなぁと 考えてのことです。(プレゼント用にもなるし) これって自己満足かも、、、 以前 ちらし寿司を作った時に 具を余分に作っておき 余ったそれを冷凍保存していたのですが 今朝、解凍し 卵をからめてオムレツ(? )風のおかずを 作りました。 具に味がついているので 味付けの必要もなく 美味しかったです 😀 今日もまた 暑い一日でした〜 朝から所用で出かけており、家に帰ったのはお昼過ぎだったのですが、ばっちゃんの私 あまりの外の暑さにダウン気味です。 明日は 家の中の整理や家事その他で ゆっくりと過ごしたいと思っています。 先日、滅多に利用しない街中の大型スーパーに出かけ トイレの近い私 ここでも トイレ使用はかかせません。 ここのスーパーのトイレの洗面所の鏡には 全面に半身がうつる鏡が、そして入り口ドアの横の 壁には全身鏡が、おまけにすぐ隣りの男性用トイレ壁にも 全身鏡が設置されています、しかも良く磨かれ掃除が行き届いてます。(笑) (万引き予防の為の鏡かしらん) 複数の鏡が設置されていると ばっちゃんの私など自分の位置が 分からなくなります(苦笑) 向こうから真っ直ぐに歩いてくる気難しそうなばっちゃんがいました。 オイオイ、このままじゃ私とぶつかるじゃん、ちょっと通路を空けてよ、、、 それでも、真っ直ぐに私に向かって進んできます、、、 ぶつかる寸前で 気難しい顔のばっちゃんが ハタっと止まりました エエッ〜 それって 鏡の中の私じゃありませんか?

アルプス一万尺 歌詞の意味 替え歌まとめ

こやり?こやぎ?せっせっせーのよいよいよい♪ 『アルプス一万尺(いちまんじゃく)』は、アメリカ民謡『 ヤンキードゥードゥル Yankee Doodle 』を原曲とする日本の替え歌・手遊び歌。 山の歌 として様々な替え歌が生まれたほか、子供が二人で向かい合い「 せっせっせーのよいよいよい ♪」と歌う手遊び歌としても広く定着している。 「アルプス」とは、日本アルプスの槍ヶ岳(上写真)を指しており、「一万尺」とは、この槍ヶ岳の標高(3, 180メートル)を表している。 長さの単位「一尺(いっしゃく)」は約30. 3cmなので、その一万倍である一万尺は3, 030メートルとなり、槍ヶ岳の標高とほぼ一致する。 ちなみに、歌詞にある「小槍(こやり)」とは、槍ヶ岳の山頂よりも少し手前の鋭角な部分(上写真の中央部)のこと。「子ヤギ」に空耳しやすい。 【YouTube】アルプス一万尺 手遊び歌のやり方 有名な歌詞(山の歌) アルプス1万尺 小槍(こやり)の上で アルペン踊りを 踊りましょ ヘイ! (さあ 踊りましょ) <コーラス> ランラララ ララララ ランラララ ラララ ラララララ (以下、コーラスと「ヘイ!」省略) きのうみた夢 でっかい小さい夢だよ 蚤(のみ)がリュックしょって 富士登山 お花畑で 昼寝をすれば 蝶々が飛んできて キスをする 1万尺に テントを張れば 星のランプに 手が届く 替え歌 その1 田舎の じっちゃん ばっちゃん 地獄で屁して パンツに穴あき 空飛んだ 芋食って 屁こいて パンツが破れて あらたいへん 隣の じっちゃん ばっちゃん 空飛んだ ヘイ!

〜となりのじっちゃんばっちゃん♪~【Gakuya Vol.2】アイドルネッサンス - Youtube

JINSEI STORIES 滞仏日記「田舎のG7,言葉が通じず逃げ回った父ちゃんの巻」 Posted on 2021/06/14 辻 仁成 作家 パリ 某月某日、もの凄い夏日、朝から、フランスの田舎はゆであがるような暑さだ。 窓外から人々の笑い声が聞こえてきた。あれ? カイザー髭のところかな?

〜となりのじっちゃんばっちゃん♪~【GAKUYA vol. 2】アイドルネッサンス - YouTube

誰でも、落ち込んでしまうときや、へこんでしまうときがありますよね? そんなときに必要なのは、即効性のある対処法。 不安や悩みを断ち切って、前向きになる方法です。 ここでは、「マイナス感情を断ち切り」「変えられないことを受け入れ」「今、自分にできることと向き合う」という3ステップで考え方を変える方法を紹介します。 さらに、身体を動かすことで前向きになれる理由と、マイナスな行動をプラスに発想転換する15の例を解説します。 ものの見方ひとつ、考え方ひとつ変えるだけで、人生は変わります。 ところが、思考のクセというのは、なかなか変えられない人が多いもの。 それは、自分が変わってしまうことに不安があるからです。 不安の正体を知れば、怖がることもなくなります。 すこしだけ勇気を出して、思考のクセを断ち切りましょう。 目次 1. マイナス感情を断ち切るコツ 1-1. マイナスの感情を思い出さない 1-2. 積極的にプラスの刺激を求める 2. 変えられないことを受け入れる 2-1. 過去は変えることができない 2-2. 他人のことを変えようとしない 3. 今、自分にできることと向き合う 3-1. 自分を縛っている願望を捨てる 3-2. 小さな成功を重ねる 4. 運動をする 4-1. 抗ストレス効果と鎮静効果 4-2. 血流改善で脳機能を高める 5. 【決定版】ポジティブになる方法12選!負のループから抜け出そう | みんなのキャリア相談室. マイナス要素をプラスに転換するコツ ① 飽きっぽい ② 意志が弱い ③ 怒りっぽい ④ 影が薄い ⑤ 気が弱い ⑥ クヨクヨする ⑦ 自信がない ⑧ 集中力がない ⑨ 心配性 ⑩ 内向的 ⑪ 場になじめない ⑫ 不器用 ⑬ 無気力 ⑭ 優柔不断 ⑮ わがまま まとめ 1. マイナス感情を断ち切るコツ 前向きになれないのは、マイナスの感情に支配されていることが原因。 まずは、マイナス感情を断ち切ることを考えましょう。 とはいっても、実は考えないようにするのがコツです。 1-1. マイナスの感情を思い出さない つらい、悲しい、痛いといったマイナスの感情は、「視覚」「聴覚」「嗅覚」「味覚」「触覚」という五感からマイナスの刺激を受けたことに、脳が反応したものです。 脳はマイナスの感情を起こすと同時に、マイナス刺激から身体を守るために、いろいろな器官でホルモンを分泌したり、筋肉を緊張させたりします。 これが「ストレス反応」といわれるもの。 ストレスやマイナスの感情を消そうとすると、その原因になっているマイナスの刺激を思い出すことになるので、いつまで経ってもマイナス感情を断ち切ることができません。 マイナス感情は、自分の意思とは関係なくわいてくるものですから、なくすことはできませんし、一度わいてしまったら消すこともできないのです。 では、どうすれば断ち切れるかというと、忘れるしかないのですが、忘れようと意識すれば思い出すわけですから、無意識のうちに忘れる方法を考えなければいけません。 1-2.

【決定版】ポジティブになる方法12選!負のループから抜け出そう | みんなのキャリア相談室

いつもポジティブで明るい人と時間を一緒に過ごす 自分が気分が沈んでいるからといって、暗い性格の人と一緒にいるとますます気分が下がってしまうものです。 立ち直れないほどショックな出来事があった時こそ、自分にはない明るさやポジティブな考えをもった人にそばに居てもらうことで、 自分自身の気持ちや考え方も上向きに転じる ことがあります。 明るい気持ちになる方法の一つとして、ポジティブで前向きな人と時間をともにすることは有効ですよ。 行動2. 顔を上げて、深呼吸する 気分が沈むと自然と姿勢に現れるようになるものです。頭が垂れ下がったり、猫背になったりするのはネガティブな考えの時に現れやすい姿勢。 そんな時は、意識的に顔を上げて深呼吸をするようにしましょう。顔を上げて姿勢を正すことによって、 気分的にも徐々にポジティブに変化していきます 。 深呼吸をすることによってリラックス効果が得られ、精神的にも落ち着きを取り戻すことができますよ。 行動3. 無酸素運動をして気持ちをリフレッシュする 無酸素運動の代表格といえば筋力トレーニングがあります。筋力トレーニングを行うと、 気分の高揚やメンタル面での安定 をもたらしてくれる効果があります。 体を動かすことによって血行が良くなり、凝り固まった筋肉も適度にほぐれてきます。気分的にもリフレッシュするため筋力トレーニングなどの無酸素運動は効果の高い方法といえます。 【参考記事】はこちら▽ 行動4. 周りの環境を変えて、ネガティブになってしまう原因を取り除く 仕事が原因でネガティブな感情になってしまうのであれば、思い切って転職活動を始めてみるのも良いです。 また、恋愛を引きずっているのであれば、 辛いことを思い出してしまうものを処分 してしまうのも良いでしょう。 どちらも大きな勇気と決断力が必要とされるものですが、それほど思い切って環境を変えることも時には必要です。 行動5. 目標設定を細分化し、小さな成功体験を積み重ねる 多くの人は過去に成功した体験をもとに自信をつけていきます。 まずは小さな目標でも良いので、達成できそうなことを確実にクリアしながら、小さな成功体験を繰り返していきましょう。 やがてそれは自信に繋がり、 強い精神力と前向きな行動 に現れるようになるはずです。小さな目標から始め、徐々に難易度の高い目標を設定していくことがおすすめです。 行動6.

完璧主義を捨てる 自信を付けるのに完璧主義は不要です。 完璧にこなそうとすると、なかなか仕事は進みません。 仕事が進まないと成果も上がりませんし、最悪の場合は納期の遅れ などの原因にもなります。 完璧主義を捨てるコツは下記のとおりです。 仕事を始めたてなら失敗は当たり前と認識する できないなら人に頼る 必ず時間制限を設ける これだけで、完璧主義はかなり改善されるでしょう。 完璧主義は 自信を身につけるという点では、デメリットが多い のです。 6. 上司や同僚に相談する 仕事でうまくいかずに自信がでないときは、上司や同僚に相談しましょう。 相談することで、 ストレスや悩みが解消される ことも多くあります。 相談方法としては下記のことを意識しましょう。 わからないことは必ず聞いてメモをする 自分が仕事がうまくいかないと思う原因を聞いてみる 上司や同僚ならどうするかを聞いてみる 相談は 悩みの軽減に役立つだけでなく、新たな気付きが得られる こともあります。 どうしても仕事ができずに自信がないときは、頼れる人に相談しましょう。 相談のおかげで仕事がうまくいき、自信が付くこともあるのです。 7. プライベートを充実させる 仕事で自信がないときは、プライベートを充実させるのもよいでしょう。 自信が出ずに、 ストレスが溜まると、正常な判断ができず に業務に悪影響も出ます。 プライベートの充実のさせ方の例としては下記のようなものがあります。 運動が好きならジムにいって体を動かす 週末には好きな映画を1日中見てみる 気持ちをリフレッシュさせて仕事に取り組めば、 仕事が案外うまくいくこともあります。 どうしても自信がないときは一度プライベートを見直してみましょう。 8. 自分の意見や考えを発信する 自分に自信を持つためには、自分の意見や考えを発信する必要があります。 会社においていつも 周りの意見に左右されているようでは、能動的に仕事にも取り組みづらく なります。 しかし勇気を持って自分の意見や考えを述べ、それが採用されたときには、大きな自信が生まれるでしょう。 自分の意見や考えを発信するコツは下記のとおりです。 紙に書いて自分の言いたいことをまとめておく 反対意見があるのは当たり前と考え、衝突を恐れない 感情ではなくデータや根拠を明確に示しながら話す 以上のことを意識できれば、 自分の意見や考えを自信を持って発言できる ようになるでしょう。 自分の意見が発信できるようになれば、仕事も楽しくなり、自信も湧いてきます。 9.

Sitemap | xingcai138.com, 2024

[email protected]