(笑) YouTubeやっています YouTubeで軽キャンピングカーテントむしで、北海道旅・車中泊・キャンプ・登山を楽しむ動画を週1程度公開しています。 更新通知がされますので、チャンネル登録お願いします! ツイッター( Follow @xx_maruchan_xx )にてYouTubeやブログ更新のお知らせをしています。宜しければフォローお願いします(*´▽`*)

キャンプってもっと手軽な遊びだと思うんですよ。慣れないテントを張る必要もないし、別に好きじゃなきゃ焚き火だってしなくていい。 凝った料理なんてしなくても、コンビニの弁当やスーパーで買ったお寿司でも、外で食べれば美味しいのです。 もし、余裕があればカセットコンロを持っていくといいと思います。 お湯が沸かせたら、コーヒーやお茶も淹れられます。ちょっとしたお菓子を用意して、景色の良いところで飲むコーヒーは格別ですよ。 外はいいけど車中泊で「車内でガスを使うのには抵抗がある。」と言う方には 『ポータブル電源』がおすすめ! ▼Anyproポータブル電源・ちょこっと家電 さほど不便を感じていなかったので、ポータブル電源にはあまり興味ありませんでしたが、Amazonでポータブル電源を販売してる『Anypro』さんから、ポータブル電源を提供していただき実際に使ってみると、これが想像以上に便利!! 車内で火を使うのに抵抗がなかった私ですが、一度使ってみると手放せません! 最近は、お湯を沸かすのもご飯を炊くのもポータブル電源を使っています。 ソロ用にはなってしまいますが、一人用電気鍋『ちょこっと家電』と小型電気ケトル『ワールドポット2』が大活躍。 これは、本当に買ってよかった!今のお気に入りアイテムです。 ▼小型電気ケトル『ワールドポット2』 ポータブル電源を選ぶコツですが、「いざ買ってみたら使えない」なんてことが起きないように、 使いたい家電の消費電力と手持ちのポータブル電源の定格出力をしっかりと確認して選びましょう。 私が持っているAnyproのポータブル電源は、定格出力500W、容量が444Whです。 この商品だと電気毛布は1晩使えます。電気毛布を使わないのならお湯を沸かし、料理をしても1泊分充分に持ちます。 下の動画は『AnyProのポータブル電源』と『ちょこっと家電』を使い軽キャンピングカー車内でご飯を作る様子を動画にしてみました。 まとめ 「車中泊ってどうすればいいの?」と悩んでいる方!! とりあえず、家にある寝具・LEDランタン・レジャーシートを車に積んで一晩自宅の駐車場で寝てみましょう! 車内で一晩過ごしてみて「ちょっと楽しいかも」って思えたらあなたは車中泊に向いていますよ(笑) なかなか外出もままならない、このご時世。 ベランダでするキャンプ『ベランピング』が流行っているそうです、自宅駐車場車中泊だって流行るはず!?

)。 そこで、私のお財布と心の平穏のために選んだのが、維持費が安いといわれている軽自動車。維持費において、もっとも差が出るのは自動車税と重量税です。一般的な普通車に比べると、軽自動車は年間35, 000円近くも税制面において優遇されています。税金は年に一度のことですが、高速道路で料金を払うときも「軽自動車って安くていいなぁ」と日々そのコスパの良さを実感しています。 また、見知らぬ土地に旅行に行くことの多い私にとって、軽自動車の小回りの良さも魅力の1つです。軽自動車よりもサイズが大きい普通車だったら、今ごろクルマにたくさんの擦り傷をつけてしまっていたかも... 。 【理由2】荷室が広い軽バンに注目! カスタムのしやすさも決め手に そして2つめのクルマ選びのポイントは荷室の広さ。私が軽自動車の中でも目をつけたのが、ワンボックス系とも呼ばれるバンタイプ(=軽バンとも)です。荷物がたくさんのせられるように荷室が広く作られているクルマで、郵便局やお花屋さんなどの配送用にも使われています。 軽バンの荷室は広いもので約1. 4畳ほどのスペースがあります。さらに、車内高は1. 2mほどで、日本人男性の平均座高が90cm前後なので、着替えもスムーズに行えます。軽自動車とはいえバンタイプならば、荷室で足を伸ばしてゆったり寝るには十分。少しずつベッドを作ったり棚を作ったりと「自分好みに改装していけそう!」と思っています。 ちなみに車中泊用に選ばれている軽自動車には、ビルダーさん(=車をカスタムして販売する会社)が手がける軽キャンピングカー、クルマの屋根にテントをつけるルーフテント、軽トラの荷台をカスタムした軽トラハウスなど、さまざまなカスタムパターンがあります。 どれも一度は泊まってみたいステキな軽自動車たちで憧れます。でも私は車中泊の初心者ですから、まずは必要最低限の装備からはじめて、少しずつお金を貯めつつカスタムしつつ、「乗りながら育てていけるクルマ」と車中泊を楽しんでいきたいと思っています! いつかは憧れのYURIEさん(=車中泊用にカスタムしたクルマに乗っている人気インスタグラマー)のサンシー号(=クルマの愛称)のように、内装もガラリとDIYすることが目標です。 【理由3】レトロでかわいいHondaステップバンのフェイスに憧れて 私の愛車バモス ホビオのフェイス 最後に、なぜ数ある軽バンの中でHondaバモスを選んだか?

次回は、私が最初に取り組んだバモス車内のDIY「フルフラット」についてご紹介します! 文・写真提供/森 風美 撮影/矢野 宗利(7枚目)松本いく子(2枚目) ※この記事は、 カエライフ に2019年11月25日に掲載されたものです。

それは私が丸目のレトロフェイスが大好きだからなんです! 小さい頃から思っていたことなのですが、最近販売されているクルマの顔ってちょっと怖くないですか? ライトがすごいツリ目だったり、フロントグリル(=前面の網)が大きな牙みたいだったり... 。完全に好みなんですが、私は強そうな顔のクルマが苦手。 そんな私がレトロカーの中でもとくにかわいいと思っていたのが、Hondaの名車ステップバンです。 私の憧れHondaの名車ステップバン。昭和47年(1972年)9月に発売し、現在は販売終了 写真提供:Honda 見てください、四角いけれど、愛嬌のある顔。大好きな漫画『ドラゴンボール』の登場人物ブルマが水色のステップバンにのっていたこともあって、魅力的に映りました。しかし50年ほど前のクルマなので、手に入れることはできません... 。 そんなとき出会ったのが、昔、父がお世話になっていた、神奈川県相模原市にあるモデストカーズというお店。なんとバモスの顔をステップバンのように整形(カスタム)して、水色に塗り直してくれるビルダーさんなんです! モデストカーズさんが手がける「ポケットバン」。バモスをカスタムしてステップバンそっくりに変身。水色がかわいい! 写真提供:モデストカーズ そこで迷わず、バモスを購入したわけですが... 。実はまだバモスの整形をしていません。バモスに乗りはじめて半年ほど経った今、そのままのバモスの顔にもバニラクレムの色にも愛着がわいてきて、カスタムしようかすごく悩んでいます。 クルマと一緒に旅をしながら、快適にかわいくカスタム! クルマ選びは快適さやコスパなど、比べたらキリがありませんが、最終的に大事なのは「この子(クルマ)と一緒に旅がしたい!」と思えるかどうか。 「商用車ベースは走りが悪くない? 運転は疲れない?」と聞かれることもありますが、1台目のクルマなので比べようもありませんし、今のところ坂の上り下りがある峠道以外ではストレスを感じたことはありません。 また、軽自動車の安い維持費と小回りの良さによって、いろいろな場所に気軽に遠征できています。もし普通車だったらこんなにたくさんお出かけしていないかもしれません。今まで私が出会うことのなかった、軽キャンパー(=軽自動車をベースに改造したキャンピングカー)や軽バン(=バンタイプの軽自動車)で車中泊を楽しんでいるお友だちもたくさんできました。 最終的に選んだバモス ホビオと一緒に日本中を駆け巡り、少しでも快適にかわいくカスタムしていくのが私の夢です。目指せ、 全都道府県制覇~!

まるなな 軽自動車のスズキ「パレット」という車で本格的に車中泊をはじめ早9年。 現在では 軽自動車のキャンピングカー「テントむし」 という車で車中泊を楽しんでいます。 ▼軽キャンピングカー『テントむし』 コロナ禍により『混雑を避け旅行をしたい』という需要から車中泊をする人が増えているそうです。 また最近のキャンプブームもあり、一人でキャンプする『ソロキャンプ』も流行っていますね。 少し前では、かなり少数派だった『女性ソロキャンパー』も増えてきました。 でも 女性が一人でテントで寝るって安全面でも心配 なことも多いと思いますし、初めてテントを買ってキャンプするって、キャンプですら初めてなのにテントも建ててとなると、かなりハードルが高くて躊躇してしまいますね。 「だったら車で寝ればいいじゃない!」 最近では、YouTubeで有名な女性ソロキャンパーさんも、車中泊仕様にする動画も増えています。 ソロキャンプをしたい人にも、気ままな旅をしたい人にも、車中泊ができるってすごく便利なことが多いのです。 というわけで、 車中泊歴9年の軽キャン女子「まるなな」が初めて車中泊をするのに必要なもの を紹介します!

【完全予約制】 受付時間:10時~18時 【休診日】 毎週木曜日 第2・第4・第5水曜日 【心療時間】 10時~21時 【TEL/FAX】 03-5770-5857 〒151-0051 東京都渋谷区千駄ヶ谷4-29-12 北表参道ダイヤモンドパレス601号 ●JR代々木駅西口徒歩3分 ●大江戸線代々木駅徒歩4分 ●副都心線北参道駅徒歩4分 HOME > 心理チェック > うつ度チェック 心理チェック うつ度チェック 下記の質問に【はい】【いいえ】で回答いただき、【はい】と回答した数をチェックしてください。 Q. 1 寝起きがつらい □はい □いいえ Q. 2 午前中より午後の方が体調が良い Q. 3 疲れがなかなか取れない Q. 4 ちょっとした事で気が沈む Q. 5 自分なんていない方がいいと思う Q. 6 最近よく頭痛がする Q. 7 未来に対して希望が持てない Q. 8 気がつくと自分を責めている Q. 9 言いたい事が言えない Q. 10 寝つきが悪い Q. 11 喜怒哀楽がはっきりしない Q. 12 自分は独りだと思う Q. 13 時々何もしたくなくなる Q. 14 なかなか元気が出ない Q. 15 自分をつまらない人間だと思う Q. 16 何に対しても興味が持てない Q. 17 いつも頭がスッキリしない Q. 18 過去の失敗をいつまでも忘れない Q. 19 ぼんやり考え込んでしまうことが多い Q. 20 ため息をつくことが多くなった Q. 21 悩みを人に言えない Q. 22 食欲がない Q. 23 性欲が低下した Q. 24 ときどき死を考える Q. 自分なんていない方がいい : なぜだかわかりません。自分には生きる価値がない、消え - お坊さんに悩み相談[hasunoha]. 25 自分を情けなく思う Q. 26 悪夢にうなされることがある Q. 27 ついつい「いい人」になってしまう Q. 28 責任感に押し潰されることがある(逃げ出したいと感じる) Q. 29 人に後ろ指をさされるよりも死んだ方がマシだ Q.

自分なんていない方がいい : なぜだかわかりません。自分には生きる価値がない、消え - お坊さんに悩み相談[Hasunoha]

回答 1 有り難し 19 なぜだかわかりません。 自分には生きる価値がない、消えた方が周りのためだ、欠陥人間だという思い込みがずっとあります。何をやってもうまく行かず生きていることに疲れました。どうしたらいいでしょうか。 いつも、いつ死んでしまおうか、けど死ぬ苦しみも怖い、情けない毎日です。 お坊さんからの回答 1件 回答は各僧侶の個人的な意見で、仏教教義や宗派見解と異なることがあります。多くの回答からあなたの人生を探してみてください。 いてください うまくいかない時はそんな気持ちになりますね。 私もそのような時がありました。 私の場合は、 死んだら親が悲しむから、妻が悲しむから、子供が悲しむから、だから今は死ねない。 と思ったり、 死んだ後、私の仕事のポジションに後輩が来て、後輩が私と同じように悩み苦しむなら、私が今この困難を克服する見本を後輩の為に見せなければならない。 と考えたりしてなんとか乗り越えました。 あなたには当てはまらないかも知れませんが、あなたなりに生きる理由を考えて乗り越えてください。 今は辛いでしょうが、明けない夜は無いと信じてください。 自分の価値というものは自分で身につければいいのです。 「ダメな自分・自分を卑下」問答一覧 関連する問答 温かい気持ちになるお坊さん説法まとめ 関連コンテンツ

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っと思ってもらえたら嬉しいなっと思って記事を書かせて頂きました。 ここからもう一歩踏み込んで、 カウンセリングに申し込んでみようと思うのにはハードルがあることは、 これまでカウンセリングに来てくださった方のお話を聞くと本当にそうだろうな。 と思います。 20代のほとんどを「うつ、心療内科通い、求職中状態」で過ごす。 心理学を学び、カウンセリング(ビリーフチェンジセラピー)を受けることで凄く元気になったことから、カウンセラーになることを決意。 このサイトを通じて、20代働いたことなくても、こんなに元気になった人がいる!ということをまず知って欲しいという思いでこのサイトを運営しています。 詳しくはこちらから - うつ「あるある」top5, 自分はいない方がいい

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