ワンダー コア スマート 痩せ た — ネイサン チェン 最高 得点 動画
公開日: 2015/02/11: 最終更新日:2015/09/02 ワンダーコア, 運動・スポーツ 8月頭からワンダーコアを始めてなんと半年が経過。冬場は寒いのでちょくちょくサボりながらですが今でも続けてます。※半年も続けてたことが驚きだ… 1月は…正月のアンコ餅雑煮に始まり、食べ歩き旅行に行ってみたり、(自分は男ですけど)世の女性のために僕がオススメするバレンタイン用のチョコレート商品の紹介記事を書いたり…食べてばっかりの月でした。 怖くて体重計にあまり乗ってませんでした。 しかしながら…嬉しいことにコメントにて「実践5ヶ月目の記事待ってますよ」とのお声を頂きましたので先ほど体重計に乗ってまいりました。切りが良いので半年間のまとめ記事を書いてみようと思います。 ワンダーコア半年実践まとめ 最初に感想を言うと…個人的には楽しみながら実践できたので買って良かったかな~って思ってます。 たぶんワンダーコアが無くても、自分で腹筋を始めとした筋トレを継続できる人なら痩せられるんでしょうけど、僕みたいなタイプだと「何か筋トレ器具を使ってる感」ってのが継続できた一番の理由かなと。 過去の実践記事も載せておくので興味がありましたらどうぞ。 関連: 【食事制限を50日実践】体重は11. 4kg減少 関連: 【ワンダーコア1ヶ月実践結果】 関連: 【ワンダーコア2ヶ月実践結果】 関連: 【ワンダーコア3ヶ月実践結果】 関連: 【ワンダーコア4ヶ月実践結果】 ワンダーコアを買う人の多くは「体重を減らしたい」って人だと思うんですが、思わぬ副産物?かもしれないんですが、僕の場合は「体脂肪」もかなり減りましたのでその二つの推移グラフをまずは紹介。 体重と体脂肪の推移 こちらが体重と体脂肪の遷移グラフになります。 体重:64. 2kg ⇒ 58. 7kg (マイナス5. ワンダーコアスマート 脚やせ | ダイエット成功ブログ. 5kg) 体脂肪:15. 6% ⇒ 11. 8%(マイナス3. 8%) ※開始前の体脂肪は残念ながら計測していなかったので、ワンダーコア実践1ヶ月目の体脂肪率との比較になります 1月(5ヶ月目)の体重は食べ歩き旅行に行く前日の体重と体脂肪。 2月(6ヶ月目)の体重は先ほど計測した体重と体脂肪。 あぁ~正月太りしてなくてマジで助かった!!! 皆さんには「目に毒」だと思いますが敢て写真を載せよう。 ここ数カ月は本当に食べてばっかりでした。 別サイトのグルメ記事を見たい方はどうぞ。 関連: HIMAZINES – グルメ 予想になりますが体質的に筋肉量が増え、 かなり代謝が良くなってるみたいです。 おデブ時代から比べると基本的に少食になりましたけど、自分の胃が許す量のスイーツなどであれば、食べ過ぎたかな?…と思う量であっても体重には殆ど影響が無い体になってるっぽい。 やっぱり太った経験がある人は「食事」が好きな方が多いと思います。筋肉を付け、痩せていながらも満足できる量を食べられる体を作るのが一番幸せなんじゃないかなぁ~と本当に思います。 実践1ヶ月目 糖質制限を解除した月です。 計測日:2014年9月頭 体重:62.
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まとめ さて、ここまでワンダーコアスマートを効率的に使う方法について書いてきましたが、いかがでしたでしょうか。 デザインも可愛く、小さく場所も取らないためフィットネス器具の導入としては取っ付きやすいのが魅力かな~と思います。 気になったら、皆さんも是非使用してみてください。
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2019年12月8日 10:02 発信地:トリノ/イタリア このニュースをシェア 【12月8日 AFP】19-20フィギュアスケートグランプリ(GP)ファイナルは7日、イタリア・トリノ( Turin )で男子シングル・フリースケーティング(FS)などが行われ、ショートプログラム(SP)2位からの逆転優勝を目指した羽生結弦( Yuzuru Hanyu )は2位に終わり、世界最高得点を更新して3連覇を達成した米国のネイサン・チェン( Nathan Chen )に「少し嫉妬している」と悔しさをにじませた。 エルトン・ジョン( Elton John )の楽曲『ロケットマン( Rocketman )』で演技を披露したチェンは、合計335. 30点を記録して偉大なライバルの逆転を許さなかった。 五輪連覇中の羽生は史上最多5度目のファイナル制覇をチェンに阻まれた。3位は合計275. 3点を記録したフランスのケビン・エイモズ( Kevin Aymoz )だった。 最終6番滑走のチェンは、この日が25歳の誕生日だった5番滑走の羽生の演技後にファンがリンクに投げ入れた「くまのプーさん( Winnie-the-Pooh )」のぬいぐるみが片付け終わるまで待機を余儀なくされた。 基礎点が増える後半の2本を含め5本の4回転ジャンプをすべて成功させたチェンは、最後のジャンプを3回転ルッツと3回転トーループのコンビネーションで締めくくった。 20歳のチェンは、今年の世界選手権( ISU World Figure Skating Championships 2019 )で自身が記録したFSの世界最高得点を8.
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2019/3/24 17:26 視聴回数:124, 251回 世界フィギュア選手権2019 総合1位、ネイサン・チェン選手のインタビューです。 SP 107. 40 FS 216. 02 総合 323. 42 続きを読む ※視聴回数はデータの配信があり次第、更新します。 ※リンクは外部サイトの場合があります。 2:23 PIWチーム 唐川常人インタビュー ファンの皆様へ【プリンスアイスワールド】 TV TOKYO 2021/5/29 19:52 2:09 【プリンスアイスワールド】町田樹&板垣龍佑アナ 4時間強に及ぶ実況解説付後の感想「満足です!」 2021/5/29 17:00 5:31 プリンスアイスワールド 前夜祭 〜町田樹PIW 愛を語るトークショー〜 2021/5/29 12:00 4:27 本田真凜 独占インタビュー「唯一無二のスケーターに」【プリンスアイスワールド】 2021/5/29 8:53 1:41 【プリンスアイスワールド】町田樹&板垣龍佑アナ 実況解説付前の意気込み 2021/5/28 19:00 3:18 PIWチーム 三澤日向子インタビュー ファンの皆様へ【プリンスアイスワールド】 2021/5/28 18:22 4:51 新星・鍵山優真「自分のため、父のため」独占インタビュー【プリンスアイスワールド】 2021/5/28 10:44 2:34 PIWチーム 小林宏一インタビュー ファンの皆様へ【プリンスアイスワールド】 2021/5/27 18:00
フィギュア特集 2019年10月19日 08:32 (アップデート 2019年10月19日 17:21) 短縮 URL 1 1 1 米ラスベガスで開幕したグランプリ(GP)シリーズの男子シングルにはロシアからドミトリー・アリエフ選手とロマン・サボシン選手が滑走した。第2グループの3番手に滑走したドミトリー・アリエフ選手はジャンプを見事に決めて高得点の96. 57ポイントをたたき出した。第1グループを2番手に滑走したサボシン選手はジャンプが振るわず、12位の成績。首位は世界王者のネイサン・チェンで得点は102. 71ポイント。2位のアリエフに6ポイントの差をつけた。 © Sputnik / Alexey Danichev 第1グループを2番手に滑走したサボシン選手の曲は『ダンス・ オブ・ザ・ベッサラビアン・ジプシーズ』。サボシン選手は最初の3回転アクセルで着氷に失敗。続く三回転フリップは見事に成功した。しかし、続く3回転ルッツと3回転トーループの連続ジャンプは最初のジャンプで着氷に失敗したことで、タイミングがあわず、3回転トーループが1回転に。当初は4回転トーループも予定していたが、プログラムの難易度を下げる形となった。結果は振るわず57. 92ポイント。 続いて第2グループの3番手に滑走したドミトリー・アリエフ選手の曲は『Je Dors Sur Des Roses』。冒頭から難易度の高い4回転ルッツと3回転トーループの連続ジャンプに成功。高さも回転も高い評価を受けた。続く4回転トーループも成功。バランスを崩しつつも、耐え抜いた。その後、見事に3回転アクセルを決めて、理想的な滑走となった。技術点が54. 54ポイント、演技構成点が42. 03ポイントで得点は96. 57ポイントとなった。 日本からは島田高志郎選手が最初に滑走した。曲は『ステイ』。冒頭のトリプルアクセルは難なく着氷。しかし4回転トーループではタイミングが合わず2回転。72. 12ポイントで11位にとどまった。 同じく第1グループで滑走した友野一希の曲は『クローマ』。冒頭の4回転トーループと3回転トーループは着氷が乱れ後半2回転に。続けての4回転サルコーはバランス崩れ転倒は堪えたが着氷が乱れた。結果は75. 01ポイントで8位。 フィギュアスケート2019-2020シーズンGPシリーズの予定、GPシリーズに出場する最も人気のあるフィギュアスケート選手のリスト等はスプートニクの 特設ページ をご覧ください。