小松菜を使った副菜レシピ24選！《和風・洋風・中華風》を味わう人気料理をご紹介 | Folk — 犬がくるくる回るのはなぜ？考えられる8つの理由(シェリー) - Goo ニュース
74mg 0. 32mg ビタミンB2 0. 26mg 0. 36mg ナイアシン 5. 5mg 3. 48mgNE ビタミンB6 0. 34mg 0. 35mg ビタミンB12 0. 58μg 0. 8μg 葉酸 76. 35μg 80μg パントテン酸 0. 89mg 1. 5mg ビオチン 2. 4μg 17μg ビタミンC 25. 88mg 33mg 【ミネラル】 (一食あたりの目安) ナトリウム 1083. 16mg ~1000mg カリウム 657. 11mg 833mg カルシウム 117. 97mg 221mg マグネシウム 40. 44mg 91. 8mg リン 209. 71mg 381mg 鉄 2. 64mg 3. 49mg 亜鉛 1. 97mg 3mg 銅 0. 14mg 0. 24mg マンガン 0. 26mg 1. 17mg ヨウ素 1. 35μg 43. 8μg セレン 1. 11μg 8. 3μg クロム 1. 42μg 10μg モリブデン 8. 68μg 6. 7μg 【その他】 (一食あたりの目安) 食物繊維 総量 1. 39 g 5. 7g~ 食塩相当量 2. 71 g ~2. 5g 小松菜炒め:171. 3g(1皿)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 (一食あたりの目安) 脂肪酸 飽和 3. 03 g 3g~4. 7g 脂肪酸 一価不飽和 4. 4 g ~6. 2g 脂肪酸 多価不飽和 2. 23 g 3g~8. 3g 脂肪酸 総量 9. 68 g n-3系 多価不飽和 0. 31 g n-6系 多価不飽和 1. 94 g 18:1 オレイン酸 4129. 92 mg 18:2 n-6 リノール酸 1858. 19 mg 18:3 n-3 α-リノレン酸 274. ★ごま油香る小松菜と油揚げの炒め煮★ レシピ・作り方 by 酒恋｜楽天レシピ. 78 mg 18:4 n-3 オクタデカテトラエン酸 0. 72 mg 20:2 n-6 イコサジエン酸 35. 25 mg 20:3 n-6 イコサトリエン酸 9. 75 mg 20:4 n-3 イコサテトラエン酸 0. 19 mg 20:4 n-6 アラキドン酸 43. 12 mg 20:5 n-3 イコサペンタエン酸 4. 52 mg 22:4 n-6 ドコサテトラエン酸 7. 42 mg 22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 8. 43 mg 22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 2.
- 小松菜のにんにく炒め | 三宅郁美さんのレシピ【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ
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小松菜を使った副菜レシピ24選！《和風・洋風・中華風》を味わう人気料理をご紹介 | Folk
小松菜の簡単な副菜の人気料理☆ 小松菜は鉄分や葉酸、ミネラルやカルシウムが豊富に含まれている食材です。またカロテンやビタミンCはほうれん草と同じくらいの成分が含まれているため、とても栄養価が高い食材だということがわかります。 そんな小松菜を使った人気の副菜を作り、毎日の献立に役立ててみてはいかがでしょうか。小松菜は冬が旬ですが年中手に入るものなので手軽に使える食材ですよ!
★ごま油香る小松菜と油揚げの炒め煮★ レシピ・作り方 By 酒恋｜楽天レシピ
日持ち:冷蔵保存で3〜4日
小松菜と油揚げの煮びたし 材料 (4人分) ▼煮汁 しょうゆ 大さじ1+1/2 削りがつお 1パック(3g) 材料を送る 作り方 1 小松菜は根元に十文字に切り込みを入れてよく洗い、3cm長さに切り、茎と葉にざっと分ける。油揚げは熱湯をかけて油抜きし、縦半分に切り、横に1cm幅に切る。 2 鍋に煮汁の水と調味料を入れて煮立て、油揚げと小松菜の茎を入れ、落としぶたをして1分ほど煮る。小松菜の葉を加え、落としぶたをして3分ほど煮る。削りがつおを加え、全体に混ぜながらひと煮する。 アドバイス もう一品の煮びたしは少量の水で煮るので、落としぶたときせぶたをして火を通します。 このレシピの先生 石原 いしはら 洋子 ひろこ 先生
手早く作れる炒めもので、野菜をたっぷりとって 材料(2人分) 油揚げ …1枚 小松菜 …1/2わ(150g) ・ごま油、塩 油揚げ…1枚 小松菜…1/2わ(150g) 作り方 小松菜は4cm長さに切る。油揚げはペーパータオルで押さえて油を吸い取り、縦半分に切ってから1cm幅に切る。 フライパンにごま油大さじ1を熱し、油揚げを炒め、塩小さじ1/3をふってから小松菜を入れて炒め合わせる。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0. 小松菜と油揚げの炒め物. 8倍、700Wなら0. 7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 小松菜 関東で冬に好まれる野菜の代表格。東京都江戸川区小松川で作られていたことからこの名がありま… 基本の扱い方 根元を洗う 根元に土がたまりやすいので、根の部分を切り取り、水につけて、指で茎と茎の間に水を通すようにして土を洗い流す。 用途に応じた長さに切る 根元がバラバラになるよう、1cmほど切り落として、用途に応じた長さに切る。5cmくらいが食べやすい。切ったあと、根元の部分をもう一度洗うと、土が残る心配がない。 おすすめ読みもの(PR) 人気の野菜の炒め物 その他レシピ 油揚げを使ったレシピ ラクレシピならレタスクラブ 今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ31156品をご紹介! レタスクラブ最新号のイチオシ情報
うんちをする前にくるくる回る…なぜ？ 犬が見せる「謎儀式」の真相は｜いぬのきもちWeb Magazine
そしたら最近『犬は「地球の磁気」を感知する。うんちのときに北を向くって知ってた?』という記事を見つけた。そうなのか、くるくる回るのは地球の磁気を感じとるためだったのか? それがちょっと気に食わなかったのか? そのことを確かめるため、1週間ほど観察してみたが、大吉も福助も日によってうんちをするときに向く方向はまちまちで、一貫性はなかった。「なんか違う」というのは、いったい何が違うのか謎のままだ。そして今日も福助はくるくる回る。
ペットの日常 アーカイブ - ふぁみまる
犬がぐるぐると同じ場所を無心で回っていると、少し心配になりませんか?何か病気なのでは... ペットの日常 アーカイブ - ふぁみまる. と思う方も多いかと思います。犬は本能や感情またはカラダの症状などによって『ぐるぐる回る』という行動を起こすので、犬の気持ちを知って、必要に応じて適切な対処をしていきましょう。ここでは、病気以外で、犬が『ぐるぐる回る』理由とそのときの気持ち、そして対応策についてお話します。 犬がぐるぐる回る理由を知っておこう 犬がぐるぐると回る理由は、嬉しかったり、落ち着きたかったり、ストレスが溜まっていたり、はたまた認知症であったり、という様々な理由があります。 嬉しい時や落ち着きたい時はだいたい同じ状況でぐるぐると回るので理由も分かりやすいのですが、認知症やストレスの場合は気付きにくいかもしれません。しかし普段から犬の様子を観察できていればすぐに異変に気付くことは出来るかと思います。おかしいな、と思ったら犬の年齢や普段の生活から犬の気持ちを考えてみましょう。 もしかしたら前庭障害かも... ? 喜怒哀楽といった感情を表さずにぐるぐると同じ場所を回っている場合、前庭障害という病気を発症している可能性があります。 前庭障害とは、バランス感覚をつかさどる脳の前庭神経に障害が発生する病気です。老犬の発症率が高いのですが、中には中耳炎や外耳炎が原因となるものや、先天性の場合もあります。眼振を起こしている状態なので、フラフラしながらぐるぐる回る様子が見られたら病院で検査をしてもらいましょう。 その他にも認知症や内耳炎などの病気の可能性が考えられますので、その他の症状と合わせて愛犬の様子を確認しましょう。 犬がぐるぐる回る時の気持ち 犬はぐるぐる回っている時、どんな気持ちなのでしょうか。心配いらない行動の場合もありますが、早めに対処したほうが良い場合もあります。 犬が回る時の気持ちを4つのパターンに分けてご紹介していきます。 1.嬉しくて大興奮! おやつをもらう時やごはんが運ばれてきた時、散歩に行くときなどに嬉しくてぐるぐる回る犬もいます。これは「嬉しい」のサインであり、大興奮している時によく見られる行動です。 嬉しさが体中から溢れていてとても可愛らしい姿なのですが、この興奮のままごはんをあげたり散歩に連れ出してしまうのは良くありません。 犬がぐるぐると回って喜んでいたら、落ち着くまで待ってから行動に移すように心がけましょう。 2.寝る場所を整える 自分の寝床の上でぐるぐる回りながらベッドを掘るような仕草を見かけたことはありませんか?
飼い主さんと離れて過ごす不安から、精神的、肉体的に不調になり、そのストレスが原因で様々な問題行動を起こしてしまう状態のことです。 老化 高齢犬になると、トイレを失敗することが増えてきます。 これは私たち人間でも歳をとれば同じですよね。 目安としては、犬の年齢が7歳を過ぎたあたりで、 「最近トイレを失敗するようになったな〜」 と感じる場合は、それは老化によるトイレの失敗の可能性が高いでしょう。 トイレを我慢する時の行動を見逃さないで! 愛犬がトイレを我慢しているサインを見抜いてあげるのも飼い主さんの役目です。 犬によって我慢する仕草は異なってきますが、一般的に見られる仕草をまとめたのでお話ししますね。 床のにおいを嗅ぎ始める 床のにおいをクンクンしながら歩き回っているのは、トイレをして良い場所を探してる行動です。 子犬の場合にこの行動が見られたらすぐにトイレに連れて行ってあげてください。 そのときに「ワンツーワンツー」と声かけをしてあげると、 喜んだジャック ここでトイレをして良いんだね! と感じます。 これを行うことで、そのままトイレトレーニングにも繋がるのでおすすめですよ! 急にくるくる回り始める 「くるくる回る」行動は、安心してトイレできる場所かどうかを見極めています。 ですので、くるくる回り始めたら室内の場合はトイレの場所まで連れて行ってあげましょう。 お外の場合はそのまま見守ってあげて終わったら後片付けを忘れずにしましょう。 陰部やお尻を舐め始めることが多くなる 陰部が気になりペロペロ舐めている場合は、 おしっこしたい合図です。 お尻が気になりペロペロ舐めている場合は、 うんちがしたい合図です。 外出先でこのような行動をしたら安心してトイレができる場所まで移動させてあげましょう。 犬がトイレを我慢させないために気をつけること ここからは、トイレを我慢させないためのトレーニングです。 やり方は1つだけでなく、たくさんのやり方があります。 その中でも僕が実践している方法をご紹介いたしますね! お外でしたおしっこの匂いをトイレシートに染み込ませる これはお外から家にトイレを変えたい方におすすめです。 あくまで僕の経験ですが、 今まで外から家でトイレをさせるには相当時間がかかります。 犬からすれば、 「トイレは外でするもんだ」 「お家の中ではしないもんだ」 と思い込んでいるからです。 そのためには、 お外でしたおしっこをトイレシーツに染み込ませてみましょう。 オスで足をあげて排泄する場合は、 縦に立てかけるように置いてあげると排泄しやすくなりますよ!