彼には秘密だけど…書くだけ「ダイエット日記」でズボラやせ！ - Peachy - ライブドアニュース — 傘 〜雨ニモマケズ〜｜ちる｜Note

そんな感じを受けたりしてもいますが。 (キャラクターものがワタシも嫌いだから、何とかできることを応援したい) URL | la pie 2014/01/31 01:21 | edit 私も… 去年、リビングの壁の装飾品を全て取り、棚やソファも処分し、今はダイニングテーブルが一つあるだけになりました。 スッキリ感がたまらなく、家中の整理を始めました。物を処分すると気分が良くなります。時間もすぐ経ちます。 今日は買い物に行かなければなりません…朝から憂鬱です…暗くなり、マスクをしてメガネをかけて行きます。こんな事までして買い物に行かなければいけないなんて…いつも思いますが、これでないと外を歩けません。 ドラえもんのどこでもドアが本当に欲しいです…大人ですが本当に思います(苦笑)誰にも会わず気軽にどこでも行けるから。 早くこの場所から離れたいです… 早く時が経ち、全てを終わらせたい…すみません、また自分の事ばかりで… 時計修復できるといいですね^ ^ URL | ねこやん #- 2014/01/31 07:20 | edit 可愛い時計だと思いますよ、残念。 暖かくなったら家庭菜園に再挑戦して欲しいです。苗は高いから種からはどうですか?いっぱい収穫できたら楽しいと思います。 ストーブの煙突には十分気を付けてくださいね。今日のごはんは何ですか? アラフォー女のおうちズボラダイエット日記（1日目）運動と食事とマイルール | ツツジログ. URL | rani #- 2014/01/31 09:21 | edit この窓からはどんなキャラクターが飛び出すのでしょうか。 それも、一日何度もですか? URL | わくわく #- 2014/01/31 12:39 | edit la pieさんへ 時計は壁から外して作業しております。 接着剤でかなりしっかりくっついていました。 薬剤を買ってまで剥がしたいほどではありません。 >もう、どうでもいい? まあ、そんな感じです。 URL | ぶるとぱ #- 2014/01/31 14:05 | edit ねこやんさんへ 断捨離ですか? いろいろ処分すると、飾り物ってすべてが不要に思えます。 冬だとマスクしてても変じゃないしいいですよね。 ネットスーパーとか利用したらどうですか?

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アラフォー女のおうちズボラダイエット日記（1日目）運動と食事とマイルール | ツツジログ

写真拡大 ダイエットのために食事制限やキツイ運動を始めても、なかなか長続きしないのがズボラ女子…。だったら、もっと基本的なところから始めてみませんか? 今回ご紹介するのは、その名も「ダイエット日記」。忍耐力もお金もいらない、ただ「書く」だけです。早速みていきましょう! ■「ダイエット日記」ってなに? ダイエット日記とは、「日記」の文字からご察しのとおり、日々のできごとを記録するというもの。普通の日記と違うのは、思ったことをつらつらと書き記すのではなく、「その日の体重や食べたものを時間とともに記録する」ところです。 体重は、その日の体調や前日の食事量などに左右されます。毎日測って記録しておくことで、変化の様子が一目瞭然。食事と一緒に記載することで、体重の変化がいつどのように起こるのか、その分析がしやすくなります。 他にも、その日行った運動や通勤などで歩いた距離・時間なども記しておくといいでしょう。ダイエットのためには、まずは自分を知ることが大切。一歩を踏み出しましょう。 ■基本は、食べて書くだけ! ズボラ女の孤独日記 - にほんブログ村. その日食べたものを細かくメモしていくといいでしょう。細かなカロリー計算をする必要はなく、日々の食べた量やその種類を大まかに把握することが大切。油ものが多い、野菜が足りていないなど、気づいた点をまとめておくと次の食事選びの際に役立ちます。 ズボラ女子は、お菓子やジュースなどはついつい食べ過ぎてしまうもの。お菓子に関しては、カロリー数を確認しておくといいでしょう。 ■最低でも1ヶ月は続けよう! ダイエット日記をつけることで、期間内の体重の変化を一気に振り返ることができます。だいたい1~2ヶ月続けたら、やせやすかった時期や停滞している時期を日付順に追って分析しましょう。 あわせて食事量や運動量を確認することで、体重変化の傾向を知ることができます。女性の場合は、体重の変化にホルモンが関係していることがあります。 続けた期間が長ければ長いほど俯瞰的に分析できるので、ダイエットを進めるために、とっても重宝しますよ。 ■モチベをあげるために ダイエット日記はもちろん日記なので、現在の状況について書くことがほとんどです。でも、これからのこと、つまり未来の目標などについて書いておくとモチベーションアップに役立ちます。 先月はどのくらい体重が落ちたのか、食事内容をどうすればスムーズに減量できたのか、運動は何をどのくらい続けられたかなど。過去に記入した日記を振り返ることで、やる気がわいてきますよ。 その都度新しい目標を設定して、ダイエットを効果的に進めていきましょう。 ■オリジナルだからこそ役に立つ!

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⑦そこそこ強火にしてかき混ぜます。 ⑧スパをつまみ食いして、なんとなく出来たかなと思ったら出来上がりです。 (お好みで追加で塩とかコンソメとか入れてください) 文字にするとめんどくさいけど、作るのは簡単です。 結局、割と食材使ってますね。節約になってんだろうか? でも、まぁ、1日1食なので、多分大丈夫。 おしまい。

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他人を意識して書くよりずっといいと思いますよ。 2014/02/01 11:42 | edit 福耳書房 BLUEさんへ カインズのはシンプル系ですからね。 物単体で見れば良くても、この家には合わないと思います。 この時計にネガティブになるほどの影響力はないですし、たぶんそこまで嫌ってもいません。 2014/02/01 11:48 | edit えぞりすさんへ あまり深く考えず、なんでも分解してみたくなっちゃうんですよね。 これはボンドで簡単に直るのでいいですけど、精密機器的なものだと元に戻せません。 時計はなくても、パソコンも携帯もありますしね。 時計を外して見慣れなかった壁もすでに見慣れてきて、なくてもいい気もします。 キズモノにしなければ売れたかもしれない。 2014/02/01 11:55 | edit 「ずぼら女の食事日記」がぶるとぱさんだとは知らずに、お気に入りに登録していつも見ていました。 ホントに、いつもながら私はカンは鈍いなぁ。 先日、食道がつまったようだと書かれていたときにはとても心配しましたが、もう大丈夫ですか? 言われてみると、どちらのブログも 表現がシンプルですね。 そして、私はきっとそのシンプルさに惹かれているのだろうと思いました。 ぶるとぱさんが、本当にズボラなのかどうかはわかりませんが 私はズボラ 私も独り 私も雪かきにウンザリし そして、私も星が好き こんな共通点をみつけて 毎日お邪魔するのがすっかり日課になりました。 URL | うた #YM16R1CM 2014/02/02 12:03 | edit うたさんへ おきにいり登録ありがとうございます。 食道だか胃かわかりませんが、詰まりはなくなりました。 あれは、何だったんだろう? シンプルといいますか、単純といいますか・・・。 間違いなく、超ズボラですよ。 デザイン夜空に変えました。 2014/02/02 12:37 | edit このコメントは管理者の承認待ちです | # 2014/02/22 07:17 | edit

ずぼらニート女の日々の食事 | ずぼらアラサー女子の日記

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これで苦労知らず♪なはず! URL | 流れ星 2014/01/31 16:46 | edit 流れ星さんへ キャラクター物全般が苦手です。 素朴な木の時計いいですね。 そういうのをこの家にも求めているんですが。 2014/01/31 18:21 | edit こんにちは 第3のブログは どの様に拝見出来ますか?! ブログをやっている方は 分けてブログをやっている方 多いですね。 ブログランキング1位の人の ネットの収支が6万円を 超えているのにビックリしました。 田舎で家賃も安く節約生活で 暮らしているようです。 インターネット時代 ひと昔なら考えられない事ですね。 空き缶、新聞紙を集めて生活をしている人を テレビのドキュメントを昔 見ました。 ブログのランキングで上位になる事は とても大変な事だと思いますが、、、、 時代は変わりますね。 ぶるとばさん 肩の力が入らないブログ 好きです とても正直で余計な事を言わない 言い訳もしない カッコを付けない 真似をしない とても素敵です。 URL | そら #- 2014/01/31 20:19 | edit そらさんへ 第3のブログですが、がっかりしてしまうかも。 でもしょうがないですね。これが本当の姿なので。 正直には自信あります。 ブログで、いい所ばかり見せてもおもしろくないですしね。 2014/01/31 20:54 | edit とっくに拝見させて頂いていました。 楽しく拝見させて頂いております。 冷凍のパスタをレンチンすると 匂いが部屋にいつまでも残り それがいやーな匂いになる。 どのパスタもおなじ。 コンビニのパスタも同じ匂い。 なんだろう? この嫌な匂い。服にまで付く、、、、 一日中匂う 自分で作るとそんな匂いはしない 何か身体に悪い感じがする。 ローソンのラザニア 美味しい でも いやーな匂いがずっと残る。 なにがこんなに匂う?

プロフィール PROFILE 住所 未設定 出身 自由文未設定 フォロー 「 ブログリーダー 」を活用して、 さえさん をフォローしませんか? ハンドル名 さえさん ブログタイトル ズボラ女の孤独日記 更新頻度 集計中 さえさんの新着記事 さえさんの 新着記事はありません。 記事が投稿されると、表示されるようになります。 プロフィール記事メンテナンス 指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。 画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。 テーマ一覧 テーマは同じ趣味や興味を持つブロガーが共通のテーマに集まることで繋がりができるメンバー参加型のコミュニティーです。 テーマ一覧から参加したいテーマを選び、記事を投稿していただくことでテーマに参加できます。

2018年05月22日 ようやくのログイン🎵 出来なかったよー やっと‼帰宅w Posted at 2018/05/22 22:22:28 | コメント(8) | トラックバック(0) | 日記 2016年07月13日 ひさぶりだっすん 5月 ばーちゃんが天国に逝って、49日も過ぎ 仕事多忙で なかなかinする気なく... ようやく帰ってきたよヽ(・∀・)ノ ちょいちょいアプルからまた仲良くしてくさーい笑 Posted at 2016/07/13 23:19:13 | コメント(6) | トラックバック(0) | 日記 2016年04月27日 先週の日曜 久々投稿で.. くだらんですが、はちぃ的に爆笑した事ありまして ユキ社長と息子で天気も良かったから釣り堀へ 岩見沢のグリーンランドの近く 鯉の釣り堀 鯉 鯉ですょ なのにーなーぜー ユキ社長、 ナマズ釣るの件 ( ̄□ ̄;)!! 鯉の釣り堀に ナマズ.... よほどお腹空いてたのか、針を奥まで飲んで取れなく、おばちゃんに見せに行ったら、テグスを切って針付きのままリリース笑 いいのっ?それでいいのっ?笑 その後は、無事はちぃは鯉を釣りました( ・∇・) いやー 楽しかった笑 Posted at 2016/04/27 22:01:46 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記 2016年02月29日 残念無念 買う予約してたロードスター、名変が心配で友達に譲ったとか.. あり得ない爆 これは もう運命だね 三回手放そうとして、タイミング合わなかった もぅ、アルテ乗り続けますょ 全塗します( ・ε・) Posted at 2016/02/29 22:22:14 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記 2016年02月24日 久しぶりだす 全然イン出来なかった 年末ばーちゃん、倒れて大変だった ようやくリハビリ病院に転院 後は病院に お任せ 仕事も多忙だし 落ち着かない(。>д<) あるてん、2度目のコイル死亡( TДT) 只今スバルエンジン音(´д`|||) Posted at 2016/02/24 22:14:03 | コメント(7) | トラックバック(0) | 日記

ドンキホーテに売られているCbd12種を解説【おすすめも紹介】 - もりさんのブログ

くるみ 特に主菜。副菜ももちろん美味しいですが、主菜のクオリティがかなり高く冷凍とは思えないほどでした。 人気のメニューが揃っている カツやハンバーグ、肉じゃがやコロッケといった日本人なら好きであろう定番のメニュー。 他の宅配冷凍弁当サービスの場合ですと栄養バランスを気にするあまり、質素なメニューやマイナーなメニューになりがちですが、ニチレイフーズダイレクトの場合は栄養バランスを考慮しながらもそういった定番で人気のメニューがかなり入っています。 これは子供も喜ぶ! くるみ 毎日が宅配弁当漬けの僕にいたっては、コロッケどころか揚げ物すら見るのも数ヶ月ぶりだったので軽く感動ものでした。 食生活を急に宅配弁当に置き換えると、メニューの移り変わりやギャップに違和感を感じてしまい解約や挫折してしまうことがありますが、ニチレイフーズダイレクトは(良い意味で)ありきたりなメニューが多いので、「宅配冷凍弁当を食べている感」があまり無いんですよね。 LINEの友達追加で10%割引のクーポンが貰える トーク画面で何か入力する必要などは無く、ただ単に公式アカウントを追加するだけでOK。手間もかかりません。 ニチレイフーズダイレクトを試して感じたデメリット 逆に利用して感じた残念な点・デメリットは以下の通りです。 値段が高くコスパは良くない 送料も決して安くはない ウーディッシュに関しては量が少ない 値段が高くコスパは良くない 下の Q&A でも触れてはいますが、コスパとして計算すると「気くばり御膳」は3. 80円/g、「ウーディッシュ」2.

【ドラクエウォーク】【環境激変】5ヶ月で密かに使いやすくなったある職業のある使い方！【Dqウォーク】 - まとめ速報ゲーム攻略

転生して電子生命体になったのでヴァーチャル配信者になります - #81 集積地帯 - ハーメルン

2% 6種 9, 800円 10ml入りの4.

かつて存在していたこの国のあらゆる伝統的、文化的なものは世界的な指針とされていた"効率化"の波を受け、驚くべきスピードで消失していった。 今では世界各国がネットの海に漂う残滓を拾い集め、元の形に戻そうと日々情報の海に潜り続けているのだが、その進捗は芳しくない。なにせ、どのような伝統的なものが存在していたのか、どのような独自の文化を形成していたのか、そもそもそれが分からないのだから何をサルベージすべきかさえも不明という状況なのだ。 だが、そんな状況にあってこの国のサルベージ機関は他国の追随を許さぬほどの復興具合を見せていた。 元々文化的な物事を大切にする国であったことが幸いし、最低限サルベージしなければならないものの情報は有志の協力で判明、優秀な技術者によって速やかにサルベージが実行されたのだ。 最近では国と協力関係となったとある電子生命体を名乗るヴァーチャル配信者の存在と、この国主導で開発されたネットにダイブするシステムによりその活動は驚くほど加速されていた。 サルベージ作業は当初とは比べ物にならないほど安定、安全、簡略化されていた。 それは、ただのヴァーチャル配信者である九炉輪菜わちるが、サルベージ作業を行えるほどに。 「ええっと、これはこう……でいいのかな? どうです? 灯さん」 『待ってくださいね、今確認しますから……うん、サルベージによるデータ破損は最小限、問題ありません。 初めてなのに上手ですよわちるちゃん』 「えへへ、なこそさんの見様見真似ですけど……」 『気を抜くな。 そこは外層とはいえ沈んだサルベージデータの集積地帯だ。 対象を見失ったセキュリティシステムやウィルスのたぐいが潜んでいても不思議ではない』 『もう! 室長はそうやってわちるちゃんを驚かせて!