さまざまな暮らしに役立つ情報をお届けします。 説明 ラーメンの汁が余ったときに、そのまま排水溝に流していませんか?知っている人もいるかと思いますが、排水溝に油や塩分を大量に流しているとシンク下の排水パイプや排水管の劣化を早めることになります。今回は、余ってしまったラーメンの汁を排水溝に流さずに処分する方法や流してしまったあとにできる排水管内の掃除方法などをご紹介したいと思います。 ラーメンの汁が余ったときに、そのまま排水溝に流していませんか? 知っている人もいるかと思いますが、排水溝に油や塩分を大量に流しているとシンク下の排水パイプや排水管の劣化を早めることになります。 また、油や塩分が配管内で固まると徐々に腐敗して腐敗臭が発生しやすくなります。とはいえ、ラーメンの汁を全部飲み干すというのが辛いという人は多いですよね。 そこで今回は、余ってしまったラーメンの汁を排水溝に流さずに処分する方法や流してしまったあとにできる排水管内の掃除方法などをご紹介したいと思います。 ラーメンの汁の捨て方 最初にラーメンの汁の捨て方についてご紹介したいと思います。 ちなみに、あなたはいつもどのようにラーメンの汁を捨てていますか?人によって捨て方は違いますが大きく分けると下記の2つに分けられます。 【よく使われている捨て方】 ・台所の排水溝に流す ・トイレに流す 上記2つがよくされているラーメンの汁の捨て方ですが、どちらが正しいのでしょうか? カップ麺の残り汁の捨て方間違ってない❓正しい処理方法はコレ✨ | もちやぷらす. 台所の排水溝に流す? 多くの人は、台所の排水溝に流しているかと思います。三角コーナーや排水溝に固形物を取り除くネットを張っておいて、そのネットの上からラーメンの汁を捨てるといった具合です。 調理中にもラーメンの茹で汁などを排水溝に捨てているので、この方法が正しそうですよね。 しかし、この捨て方は正解というわけではありません。 排水管や排水パイプで油がつまる ネットで固形物を濾して排水溝に流すのは、一見正しいように見える捨て方ですよね。しかし、固形物を濾してもラーメンの汁に含まれた油分までは濾すことができず排水溝に繋がっている排水管や排水パイプの中に油がたっぷり流れていきます。 そなると、排水管や排水パイプ内で油が冷えて固まることになります。これを何度も繰り返していると油つまりを起こすだけでなく、排水管の腐食を引き起こすことになります。 「それなら、お湯と一緒に流せば大丈夫じゃないの?」と思ってしまいますが、排水管や排水パイプ内で固まらなくても冷えた汚水が溜まっている汚水枡で油がつまるようになるので根本的な解決にはなりません。 >>>台所・キッチンの排水溝が臭い!原因と対処方法とは トイレに流す?

ラーメンのつゆは排水溝に捨てていいの?きちんとした捨て方は? | いちかばちか晴れブログ

【今すぐに止めるべき】ラーメンの残り汁を捨てること すっかり春の陽気になりました。 私個人的な趣味の話ではありますが、競馬は春のG1レースが始まります。 去年はキタサンブラックが競馬界を沸かせましたね。「国民的」って言葉が合う馬は、久しぶりではなかったでしょうか。 今年はどんなドラマが待っているの! ?そーですね、まずは今週末の大阪杯から解説すると……って「排水とぜんぜん違うやないかーい」ってことになるで(笑)、競馬の話はいったんおいて、今回のブログは「インスタントラーメンの残り汁を大胆に捨てる危険性」についてご紹介致します。 インスタントラーメンの残り汁は捨てずに飲む!? ラーメンの汁って排水溝に流していいのでしょうか? - いまさ... - Yahoo!知恵袋. これだけ覚えておいてください。インスタントラーメンの残り汁を直接、捨てないでください。それだけで排水が詰まる心配は劇的に改善されます。かと言って、インスタントラーメンの残り汁を「捨てずに飲みなさい」とは言いません。むしろ身体に悪いので、絶対に飲まないでくださいね。 では、どうすればいいのか?? まず私の話を聞いてください。これまでの排水管清掃の経験上、食後のインスタントラーメンを、そのまま台所に放置しているお客様宅は…比較的に排水管の汚れも酷いです。 油脂分と水垢が固まり、トラップキャップを外した瞬間に、汚れで配管が閉鎖されているところがほとんどです。インスタントラーメンが直接的な原因ではありませんが、大半の汚れの要素になっていることは間違いありません。 一人暮らし(1ルーム)をしているお部屋は詰まりが多発?

カップ麺の残り汁の捨て方間違ってない❓正しい処理方法はコレ✨ | もちやぷらす

子供の紙おむつの吸水ポリマーを使う 【なるほど】おむつは下水に流せない 正しい対処法は 間違えて洗濯した際「塩で吸水ポリマーが溶ける」というのは誤りで、排水溝が詰まる危険があるという。メーカーは地道に取り除くことを推奨。 — ライブドアニュース (@livedoornews) May 19, 2019 子供の紙おむつには強力な吸水ポリマーが使われています。 おむつもカップラーメンの汁を吸ってくれますよ◎ 子供の紙おむつはサイズによりますが、だいたい1枚15円から30円くらい。 子育て中で手元に紙おむつがあるのであれば、吸水ポリマーを購入しなくても代用できます! もしサイズアウトした子供のおむつがあれば、有効活用できますね◎ 2:ティッシュで吸わせる カップラーメンの汁の捨て方ですぐに実践できるのは、 ティッシュに吸わせて捨てる方法。 でも残り汁が多い場合は大量のティッシュが必要になってきます。 残った汁をすべてティッシュに吸収させるのはなかなか大変…。 汁を捨てるために、新しいティッシュをたくさん使うのはあんまりエコじゃないですしね。 また吸水ポリマーと違って、 吸った後も汁がティッシュから垂れてくることがあるので注意です。 ある程度飲んで少ししか汁が残っていない時にティッシュに吸わせる方法を使ってみるといいですね! 3:ご飯を入れて全部食べる 吸水ポリマーやティッシュが無い! そんなときのカップラーメンの汁の捨て方で、外や職場でもできる方法。 それは残り汁にご飯を入れて汁ごと食べてしまうこと。 ご飯やおにぎりにスープを吸わせて食べればその後の片付けも簡単です。 コンビニでカップラーメンを買う際は、一緒におにぎりを買いましょう。 スープ単体を飲み切るのはちょっとしんどいかもと思っても、ご飯が入ると案外サラッと食べれてしまいます。 ラーメンのシメにご飯がでてくるラーメン屋もありますしね◎ これなら、汁をどこに捨てようかあたふたせずに済みます! 番外編:スープを飲み干す 「吸水ポリマーもティッシュもご飯もない!手元に汁を吸わせるものがない! カップラーメンの汁の捨て方について -カップラーメンに限らないですが- その他(料理・グルメ) | 教えて!goo. !」 最終手段はスープを全部飲み切る方法です。 捨てるところがないのであれば、体にはあまりよくないですが、スープを全部飲み干す…>< 本当にどうしようもないときは最終手段を使うしかありません>< スポンサーリンク カップラーメンの汁を外で捨てるかもしれない時はお湯を少なめにする カップラーメンの汁の捨て方で困らないように、 外で食べるときはカップに注ぐお湯を少なめにするのも 手 ◎ カップラーメンを作る時、カップの中の線に合わせてお湯を注ぐと思います。 規定量までお湯を注ぐと、麺を食べ切った後も結構スープが残っています。 「カップラーメンの汁の捨て方で困りそう。今外や職場で捨てるところもなさそう。」 そんな時は あらかじめスープの量を作る段階から少なめにしておくと後片付けもスムーズです。 ※ちょっとだけ味が濃くなります。 カップラーメンの汁はトイレに流すのはダメ カップラーメンの汁をトイレで流すと詰まる恐れがあります!

ラーメンの汁って排水溝に流していいのでしょうか? - いまさ... - Yahoo!知恵袋

質問日時: 2003/07/18 14:51 回答数: 5 件 カップラーメンに限らないですが、私は汁は飲まないので捨てるのですが、流しにそのまま流すと環境に悪そうだし、いつも古新聞にすわせて捨てていますが、結構量がありますので面倒です。 皆さんは、どのように捨てているのでしょうか。やはり面倒がらずに紙に吸わせて捨てるしかないでしょうか? (^_^; No. 5 ベストアンサー 回答者: come2 回答日時: 2003/07/18 16:07 >汁に油分が含まれているので なるほど 何気に気になったので、 日清食品のお客様窓口に問い合わせたところ、 「そのまま捨てて問題ない」とのことでした もう一つ 東京都下水水道局 総務部広報サービス課相談サービス係 に問い合わせたところ 「家庭排水におけるカップラーメンに含まれる油分程度であれば 環境そのものには影響ない。むしろ油が配管にこびりつくなどの 影響の方が大きいのではないか?気になる方であれば 一度油吸い取り紙や不織布(? )でこした後流せば良いと思います」 だそうです。 >やはり新聞紙で地道に片付けていくのがいいんですかねぇ 新聞紙も資源ゴミなんですが... それに油吸わせてもOKなんでしょうか.... ここは調べてみてください 13 件 この回答へのお礼 わざわざお問い合わせまでしてくださったとのことで、ありがとうございます。 基本的に問題は無いとのことですが、やはり配管(掃除も定期的に来ているようですが)への影響も気になるので、おっしゃるとおりにしてみたいと思います。 新聞紙は、よくてんぷらを揚げた後の油でやっていたので、同じようにしていたのですが・・・その辺も調べてみようと思います。 お礼日時:2003/07/18 16:19 誤字でした・・・気球でなく地球でした。 気球にやさしくってどんなんや? 11 回答ではないですが、読んでいて疑問が… 紙に吸わせて捨てるって、結局は焼却処分ですよね。 流すって事は、下水処理ですよね。 これらが違うってのは理解できるんだけど、トイレに流すと気球にやさしいというのが理解できないんだけど・・・ Gold_Fishさんはわかりました? 2 ご回答、ありがとうございます。 ・・・今yoppar様の文を読んで、はっと気づかされました。 うーん、お手洗いは汚物を流すところだから、問題なしと(私は)判断しましたが、やはり油を下水に流すのって「いいのかな?」と・・・結局下水処理になることに変わりはないですし。 やはり新聞紙で地道に片付けていくのがいいんですかねぇ。 お礼日時:2003/07/18 15:38 No.

カップラーメンの汁の捨て方について -カップラーメンに限らないですが- その他(料理・グルメ) | 教えて!Goo

温度や量などで固まるスピードに差はあるようですが、固まったスープは 容器と一緒に燃えるゴミにポイっと捨てるだけ なのでめちゃくちゃ楽ちんです♪ アウトドアだけでなく、会社でカップ麺を食べるときにも便利ですよね。 残り汁を会社のシンクに捨てるのは結構気を使います。 でも 残ったスープ固めるパウダー を使えば、そのまま捨てられるので気楽です。 日清のオンラインストアで対象のカップヌードルを購入すると、1食ごとに1袋プレゼントのキャンペーンがあります! 実は2021年3月29日(月)からこのキャンペーンが合計1万包限定で始まっていたのですが、大好評でわずか1週間で終了となってしまったそうです。 そこで、 2021年4月9日(金)~4月25日(日)までの期間限定 で、キャンペーン第二弾が実施されることになりました。 この第二弾では「 4月25日(日) ご購入分までプレゼント 」と公式ページで明記されているので、数量限定ではなさそうです。 実は「カップヌードル 残ったスープ固めるパウダー」は、 販売の予定は今のところありません 。 残念ですね。。 なので、「カップヌードル 残ったスープ固めるパウダー」は、今回のキャンペーンで手に入れるしかなかったのですが、このキャンペーンも終了してしまいました。 いつか販売してくれる日を待ちたいと思います。 その他の残り汁の捨て方 カップ麺の残り汁は、固めて捨てる以外にはどのような方法があるのでしょうか?

ラーメンの汁って排水溝に流していいのでしょうか? いまさっきラーメンを食べていて、汁を飲むと油飲んでるようなもんだから、太るだろうな・・・・と思い、スーパーの袋を二枚重ねて、中に丸めた新聞紙を入れて汁をしみこませようとしていたら、母に 「そのまま流していいよ。とんこつの油は自然の油だから」 と言われ、なんだか釈然としないかんじだったのですが(味噌とかも気になっていた)、結局そのまま流しました。 よかったのかな?

おうち時間が長くなるなか、軽く何か食べたいときに重宝するカップ麺。 お湯を入れるだけで食べられる気軽さはありますが、残ったスープの処理に悩むことはありませんか? もし後始末が楽という理由でキッチンのシンクやトイレに流しているなら、すぐにやめるべきです! 排水口にそのまま残り汁を捨てると、さまざまなトラブルの原因になるんです。 カップ麺の残り汁は、固めて可燃ごみとして捨てられることを知っていますか? 今回は、カップ麺の汁をシンクやトイレに流してはいけない理由と固めて捨てられる「吸水性ポリマー」を解説します。 吸水性ポリマーを使ったオリジナルの芳香剤の作り方も紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね。 残り汁をシンクやトイレにそのまま流すのはダメ! カップ麺の残り汁は、ネットで残りカスをこしてから捨てるから大丈夫!と思っている人は注意しなくてはいけません。 もちろん残りカスをこすのはいいことですが、 問題なのは汁に含まれる「油分」です。 排水口に残り汁を捨てると悪臭や詰まりの原因になる 油は、冷やされると固まる性質があります。 深夜に食べたカップ麺を次の日まで放置した経験がある人ならわかるかもしれませんが、残り汁は時間が経つと表面に白い固まりが浮いてきます。 あの固まりこそが、冷え固まった油分なんです。 キッチンのシンクやトイレに捨てられた残り汁は、排水管のなかでも同じ現象が起きます。 油分は分解されにくいため、少量の残り汁であっても配管内で蓄積されていけば、腐敗臭や詰まりの原因になるんです。 特に、こってり系のカップ麺は冷えると粘度が高くなるため要注意ですね。 また、排水口に大量の油や塩分を流すと、排水管の劣化を早めてしまうおそれもあります。地域によっては、カップ麺の残り汁を排水で流すことを禁止している自治体もあるくらい深刻な問題なんです。 残り汁を水やお湯で薄めて流すのはどうなの? 残り汁の粘度が高いなら、水やお湯で薄めてから流せば問題ないんじゃないの?と思われるかもしれません。 確かに、大量の水やお湯を使って薄めれば詰まるリスクは低くなりますが、残り汁の油分は分解されずに残ったままになります。 何より、カップ1杯の残り汁を捨てるのに、大量の水やお湯を使うのはあまりにもったいないと思いませんか? つまり、カップ麺の残り汁は、排水口に捨てるべきではないんです!

person 30代/女性 - 2021/07/22 lock 有料会員限定 ここ数ヶ月 夕方になるとお腹が張ります。特に生理前はひどく 妊娠した様に張ってしまいます。日中は お腹が張る事はほとんどありません。そして、朝起きると お腹はスッキリしています。主人には そのくらいで病院に行く事はないって言われてますが、かなり気になります。年齢的なものなのか…病気なのか?また 張りが強くて辛い時は何か解消する方法などありますでしょうか? person_outline あすかさん お探しの情報は、見つかりましたか? キーワードは、文章より単語をおすすめします。 キーワードの追加や変更をすると、 お探しの情報がヒットするかもしれません

妊娠中のおなかの張りってどんな感じ? どんなときに張りやすいの?|Milly ミリー

明後日には入院して、明々後日に 帝王切開 予定です。いよいよカウントダウン始まっちゃった…!!!あと3日! お腹が張ってカチカチ〜やっぱり張ったら切迫の診断されやすい? | ママリ. ゆっくり寝れるのもそこまでとは分かってるんだけど、寝苦しくて3時間おきに目が覚めるし、実家は扉が障子なので音筒抜けでうるさくて朝早くに目が覚めるしで全然寝れてません。産まれてからの方が泥のように眠れるんじゃないかな…。夜は私が頑張るので、昼間はよろしく頼むと母には言ってます。夜勤専従になります笑 寝れないとすぐ ヘルペス できる体質なので、昼間に寝て栄養摂ってなんとかしのぎたいところ。里帰りしてから案の定 ヘルペス できて、何とか治したところなので。 産婦人科 実習中に 帯状疱疹 になって実習中断になったのは忘れられません…赤ちゃんにうつるのよ… さっき胎動感じながら、もうすぐ会える…!! !って実感が急に襲ってきて、多幸感に包まれました。もうね、産まれてくれるだけで親孝行終わりなので、あとは大好き大好き言いながら育てるだけです。はーもうすでに可愛いしな。 育児本?とか全然読んでないんだけど、こないだアンビリバボーでやってた公立校からハーバードに行った子の親の記事を読んでました。共感できるところもできないところもあって、まぁできるところはやろうかなとTodoリスト作ってます。Todoリスト好きなんよな… iPhone 作りやすくて好き。いっぱいメモある笑 単語カードとか、自己肯定感の強い子に育てる為の声かけとかは取り入れようと思うけど、毎週末ホームパー ティー は絶対無理なので笑、保育園入れよかな〜と思ってます。赤の他人との関わりも必要よな〜。なるべくゆるく働いて入れたいけどどうかな。点数難しいかな。週5か4で9時16時にしたいんよな〜入れるかな〜 もう産まれてきちゃうけど、やり残したことないかな? ?って不安になります。絶対あるけど、もう分からない笑 産まれてきてからもあれが分からないこれが分からない、不安だ不安だってぐちぐちすると思うけど、とにかく可愛いと思うので♡この一瞬一瞬を大事にしていきたいなと思います。はー早く会いたいな〜♡

夕方になると お腹が張る。 - 腸の病気・症状 - 日本最大級/医師に相談できるQ&Amp;Aサイト アスクドクターズ

お腹は少しふっくらしているものの、妊娠中期に入った現在でも手足はスラッとして、美ボディをキープしているおのののかさん。 彼女が今、とてもハマって食べている食材があるそうです。ヒントは、食物繊維が豊富で健康や美容にもよく、手軽に食べられるもの。さて、その食材とは……? おのののかさんがハマっている食材について動画でCHECK! おのさんが最近ハマっている食材とは? その食材を使ったレシピを動画でもご紹介しています。 食物繊維がたっぷり!血糖値も上がりにくい理想的なダイエット食 こんにちは、おのののかです。 今回は、私が今ハマってほぼ毎日食べている食材をご紹介したいと思います。それは……、 オートミール です! オートミールって昔からあるけれど、食べたことがないって人も多いですよね。でも、美容や健康に敏感な人の間では、ちょっと前から話題になっている食材なんです。 オートミールとは、オーツ麦を脱穀した後に調理しやすいように加工したもの。名前に麦って入っているから、小麦からできていると思う人もいるかもしれませんが、オーツ麦は小麦や大麦とは全く違う種類です。 私とオートミールとの出会いは子どもの頃。母がたまに作ってくれていました。大人になってからは食べる機会が減っていたのですが、ラジオでオートミールのことを紹介したのをきっかけに、今まで食べていたものよりもおいしいオートミールに出会い、さらに健康にもいいと聞いてハマってしまいました! オートミールの魅力は、栄養価の高さとダイエット効果! 妊娠中で自宅安静中です。 - 里帰りで旦那とは別で住んでて週末に泊まりにきます... - Yahoo!知恵袋. 食物繊維をたくさん含んでいるのでお通じがよくなるし、鉄分やカルシウムも豊富。 妊娠中にありがちな便秘の予防や、不足しがちな鉄分を補えるので、妊婦さんにもおすすめの食材です。 さらに、血糖値が上がりにくい主食ということで、ダイエット食品とても注目されているんです。 主食として、お米の代わりに食べている人も多いらしいですよ。 私はオートミールを朝に食べるようにしています。食べ始めたころはお腹が張る感じがしましたが、ゆっくりよく噛んで食べるようになってからはとても調子がいいです。お通じも格段によくなりました! いろいろ試して見つけた私のお気に入り♡ 有機オートミール 480g 645円/エルサンク・ジャポン 最近では、いろいろなメーカーさんからオートミールが出ていますが、私のお気に入りは エルサンク・ジャポンさんから出ている「有機オートミール」 です。 この商品を気に入っている理由は、ていねいに作られている感じがするし、穀物っぽさが少なく食べやすいから。豆乳や牛乳などを入れてふやかすだけで、本当においしい!いろいろ試した結果、リピートして買うようになりました。みなさんもいろいろ試して、お気に入りを見つけてみてくださいね。 「オートミールってどうやって食べたらおいしいのかわからない」という人のために、私のお気に入りレシピをご紹介しますね!

妊娠中で自宅安静中です。 - 里帰りで旦那とは別で住んでて週末に泊まりにきます... - Yahoo!知恵袋

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お腹が張ってカチカチ〜やっぱり張ったら切迫の診断されやすい? | ママリ

いろいろと耳にする、妊活中にやっていいこと・ダメなこと。 ちょっとしたことも気になる妊活中。でも、あれもこれもだめだと息苦しくなります。 正しい知識を取り入れて、ストレスなく妊娠に向けた準備をしましょう! 女性の妊活について詳しい、いけした女性クリニック銀座院長 池下育子先生に、本当のことを聞きました。 ※やっていいこと・本当は○、ダメなこと・うそは×、注意したほうがいいことは△で回答しています。 「知らずにやっているかもしれない 妊活中にやっていいこと・ダメなこと&うそ・本当」 #2 ※参考: 「妊活たまごクラブ 2021-2022年版」 【Q1】ピルの服用をやめると、妊娠しやすくなるって本当? ●池下育子先生からの回答⇒【 〇 】 ピルの服用は排卵を止めている状態なので妊娠しにくいですが、卵巣をお休みさせているので、子宮や卵巣の病気が減って妊娠しやすい体になっています。 妊娠を希望するなら、排卵日の2週間ほど前から使用をやめましょう。 【Q2】布ナプキンを使うと妊娠しやすくなるって本当? ●池下育子先生からの回答⇒【 × 】 生理は妊娠しない結果ですので、ナプキンは関係ありません。 布ナプキンを使うことで、接触性の皮膚炎である外陰炎が少なくなったという人はいますが、そこまで神経質にならないで。 【Q3】炭水化物は玄米や全粒粉パスタなど、精製されていないものを食べたほうがいいって本当? ●池下育子先生からの回答⇒【 △ 】 栄養素的には未精製のほうがいいかもしれませんが、基本的には好きなものでいいです。 白米が好きなのに、我慢して玄米を食べてもストレスがたまるでしょう。 好きなものをおいしく食べて満足することが大切。 【Q4】妊活中にインフルエンザ予防接種をしてもいいって本当? 妊娠中のおなかの張りってどんな感じ? どんなときに張りやすいの?|Milly ミリー. 罹患して重症になるのを防ぐため、ちゅうちょせず接種しておいたほうがいいです。 <妊活中にしておくべき予防接種は?> 妊娠中に罹患すると赤ちゃんに影響が出る風疹とはしか(MR)、重症化すると母体が危ない水ぼうそう、おたふくかぜなどは早めに予防接種を受けてください。 【Q5】ローストビーフや生ハムなど、完全に火が通っていない肉を食べてもいい? 食生活の欧米化の影響が大きくなり、トキソプラズマが増えています。不妊治療のタイミング法を始める人は避けてください。 半生肉のほか、野菜や果物はしっかり洗ってください。 【Q6】妊活中、糖質オフダイエットはしてもいい?

妊活中にダイエット!? 女性に気にしてほしいNg行動を医師に聞く|たまひよの妊活

こんにちは、remocoです。 築20年の中古マンションを購入し、 リノベーションをせずに そのまま暮らしています。 〜家族〜 🍋remoco(30代) 🐸夫のぴる氏(30代) 🐕しちみ(豆柴) 〜中古マンションを選択した理由〜 〜田舎暮らしで、車を手放した理由〜 〜共働き夫婦のお金事情〜 7/1(木)、妊娠38週3日目です。 体重は、前日比➕0. 4キロ 妊娠前➕9.

ほとんどの妊婦さんが経験するおなかの張り。でも中には、「張り」がわからないという人や張りに気づきにくい人も。危険な張りにつながるトラブルを避けるためにも、「いつもと違う」に気づけるように普段からおなかをさわる習慣をつけておきましょう。 トラブルを避けるためにセルフチェックを習慣に 人によって「カチカチ」「キューーーッとかたくなる感じ」などと表現されるおなかの張り。子宮の収縮なので、おなかの一部ではなく全体がかたくなり、違和感や痛みを感じます。「生理痛の重い感じ」に似ているともいわれます。「これが張り」というのを実感したことがないと、気づきにくいもの。危険な張りにつながるトラブルを避けるために、セルフチェック法を身につけておきましょう。 先輩ママに聞きました! おなかの張りってどんな感じだった? カチンコチン カチカチ キュ~~~ ぎゅうっ ズ~~~ン パンパン おなかの張り、2つのチェック法 力こぶをつくってさわる 力こぶは筋肉なので、さわった感じがおなかが張った状態と似ています。力を抜いたときの二の腕のやわらかさとも比べてみて。 健診で先生といっしょにチェック 確実なのは、健診のときにドクターといっしょにおなかをさわりながら、張っている状態を確認すること。張りの感覚をしっかりつかめます。 張りに気づきにくい人もいます 体質的に張りやすい人とそうでない人がいます。それ以外に「張りに気づきにくい人」も。それは太っている人。おなかの脂肪が厚いと、その中にある子宮の張りを感じにくいのです。妊娠中の体重管理はこの意味でも重要です。 おなかが張りやすいのはこんなとき! たくさん歩いた&動いたとき もともと運動をしない人が妊娠をしていきなりウォーキングやスポーツを頑張りすぎてしまうと、疲労からおなかが張る原因に。妊娠前の生活と大きく変わらないよう心がけて。 おなかの赤ちゃんが動いたとき 赤ちゃんが元気に動いて、おなかに刺激を感じると、子宮の筋肉が緊張して張りを感じることが。これは生理現象なので心配しなくても大丈夫です。 夕方&夜寝る前 1日の疲れがたまる夕方や夜寝る前。張りやすいというよりは、おなかに意識が向いている時間なので張りに気づきやすいようです。深呼吸するなどリラックスしましょう。 マッサージのあと マッサージでツボなどを刺激することで、子宮の収縮が促されることがあります。刺激が強いマッサージは避けましょう。アロマトリートメントも、子宮の収縮を促す精油はNG。 セックスのあと 乳首への刺激が多かったり、オーガズムに達したりすると、子宮収縮をうながすホルモンが分泌されてダイレクトに張りにつながります。妊娠中のセックスはソフト&短時間に。 赤ちゃんが成長するとき 赤ちゃんの成長にともなって、子宮も大きくなります。このとき大きくなった子宮が一時的に元に戻ろうと筋肉が収縮して、おなかが張ります。心配のない張りです。

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