「ムダ毛って剃るの？」「包茎って恥ずかしいの？」「死にたいと思うことがある」思春期の悩みに答えられますか？ | 小学館Hugkum

人間関係、恋愛、身体、心、ネット…などについての55個のお悩みに、Q&A方式でわかりやすく回答。さらに、「ジェンダー」や「生理のしくみ」など詳しい説明が必要なポイントは、コラムでしっかりと解説していきます。 子ども自身が読むのにも、子どもに聞かれたときの親の参考書にもおすすめの「思春期攻略本」です。 パパママの教養に関する人気記事

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双子座の2021年下半期は「私の生き様を見ときな！」らしい｜助産師ゆかり｜Note

青木さん :ひとつは、忙しくするようにしています。暇があるから考えてしまうと思うのですが、でも、考えごとというのはだいたいにおいて、あまりいいことではありませんから。忙しくするために、仕事はもちろん、動物愛護の活動もしています。あとは、自分の可能性を狭めることをやめました。 ーそれはどういうことなのでしょうか? 青木さん :病気もしたし、この年齢だし、子どももいるしということで、目標がどんどん小さくなっていくのをやめた、ということですね。何かをやりたいと思ったら、やりますし。目の前に来たことに全力で取り組むことで、次の何かが来るのかなって思っているんです。 パニック症を患い薬を手放せなかった時期があった ーエッセイで告白していらっしゃいますが、肺腺がんとも関係があるのでしょうか? 青木さん :そういうわけでもないんです。「調子がおかしいな」って思って病院に行って薬をもらって飲んではいたのですが、あえて病名は聞かなかったので。パニック症と知ったのはつい数カ月前なんです。ただ、入院したときにはパニック症の薬を持っていきましたし、当時は睡眠導入剤がないと眠れませんでした。 ー現在もお薬を飲まれているのでしょうか? コロナ渦の妊娠出産⑤入院〜退院 - こたつから外へ. 青木さん :今は飲んでいないです。でも、治ったわけではなくて、私の中にはパニック症の根っこがあると思うんですね。それは私の癖で、こうした癖は誰にでもあるものだと思います。私の場合は余裕がなくなって不安になるとパニック症が出てしまう根っこがあるので、そうならないような生活にして、そうならないような性格にしています。だから私は、どう生きるかがすごく大事だと思っているんです。 一汁三菜の食事や運動などで3カ月で7kgのダイエットに成功 ー最近、7kgのダイエットに成功されたことが話題になっていますが、どんなダイエットをしたのでしょうか? 青木さん :お仕事でタニタ式の食事術と運動に取り組みました。一汁三菜の和食中心の食事と、適度な筋トレをすることと、水分をとることで、3カ月で7kgほど落ちました。 ー無理なく続けることができたのでしょうか? 青木さん:私には合っていましたね。病気などで食事制限が必要な人以外には、ベースになる食生活の形としてはとてもいいと思いました。タニタ式の食事術はダイエットとうたっていますが、健康な体づくりに近いもののように思います。 ーそんな青木さんですが、ご自身の年齢を感じることはあるのでしょうか?

コロナ渦の妊娠出産⑤入院〜退院 - こたつから外へ

やりたいことはすべてやりたい私。 いや、すべてやると決めた人生を歩んできているがゆえ、2021年下半期、まだまだやりたいことといいますか、学びたいことが2つ残っています。 えっと、学びたいこと。 ここで言ってしまうと後戻りできなくなるけど・・・・ 自分を追い込むために言っちゃいましょう 笑 ◆臨床CBDオイル研究会の「CBD認定アドバイザー講座」の受講 ◆FP3級(2022年1月受験予定) CBDオイルについては、なんとなく知っていたのですが、分子栄養学講座の授業1コマ・約2時間の講座でもっと学びたい!試してみたい!と思ったことがきっかけ。 CBD認定アドバイザー講座は、試験も含めすべてオンラインで受講。 どうしよう、今受けちゃう?

パニック症や老化を告白。青木さやかさんインタビュー#3「いろいろありますが、明らかに30代後半よりも48歳の今のほうが元気です」 ｜ ガジェット通信 Getnews

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第二子妊娠の蛯原友里さん、息子がボールで遊ぶ庭が広すぎ！「満喫中♪」(2021年7月27日)｜ウーマンエキサイト

信じなくてもいい、 ただただ聞いてほしい。 はるなさんにヒーリングしてもらって、 親と子の関係を見てもらい涙した人は多くいます。 私もその一人。 目に見えない世界視点からの今の時代を選んで生まれてくる 子供たちの魂の事、パパとママを選んできてる事、 いろいろお話ししてくれます。 貴重すぎるお話し。 リアル対面講座もあります! 【マタニティ編&出産〜産後/母乳育児編 セット】 開催日:9月10日(金) 開催時間:10:30から17:00頃まで 参加費:20, 000円(税抜) 定員:4〜6名 開催場所:L'HARMONIE TOKYO 〒151-0072 東京都渋谷区幡ヶ谷1-6-3 1F *リアル講座には特典2がつきます。 オンラインが主流になってきた現在ですが 是非ともお時間が合いましたら 直接講座を受けてほしいです!! やっぱ リアル がいいよね♡ お会いできるの楽しみにしています。 ご質問等ありましたら お気軽にDMくださいませ。 工藤万季

河合: 私はSlackを見ないようにしていました。見ると、働いていないことに対する不安が出てくるので、休んでいる間は見ないでいようと。 陶山: 分かります。僕もSlackを完全遮断して情報が入ってこないようにしていました。 海老沢 :僕はSlackを見るのが好きなので、雑談用のチャンネルなどは結局見ちゃいますね。ただ、 プロジェクトに関するチャンネルだけは薄目で見るようにしています(笑) 陶山: 休んでいる間に勉強とかされました? 河合: 私は結構していたかもしれないです。最初は忙し過ぎてできないんですけど、3週間くらい経った頃から慣れてきたこともあり少しずつ空き時間ができはじめて。それをなるべく勉強にあてるようにしていました。子育てをしていると、どうしても時間が細切れになっちゃうんですよね。 陶山: そうなんですよ。 河合: 子どもが起きる起きないが生活のすべて。寝ている間にどれだけできるか、という感じでした。 陶山: 分かりみが深い。 海老沢: 僕は今育休に入ってちょうど1カ月くらいなんですけど、細かく時間はあるものの、集中力のいる作業や勉強がなかなかできないなというのが悩みで。できることと言えば、せいぜい本を読むぐらい。細切れ時間をうまく使って勉強するコツってありますか? 河合: 私はやるタスクを絞っていましたね。論文を読んで実装するようなことは3時間とか5時間とかまとめて時間をとらないと集中できない。そういうのは全部捨てて、新しいプログラミング言語を覚えるとか、プログラミングに関するYouTubeを見るとか、短い時間でできることをやっていました。 陶山: 僕は勉強をする余裕自体が全然なかったですね。お昼寝で寝かしつけたら一緒に寝ちゃうみたいな生活(笑)。育休期間の前半は勉強ができないことへの焦燥感に駆られていましたけど、後半はもうあきらめて。育休中は子どもと向き合おうと気持ちを切り替えていました。 河合: そういうところは家庭環境の違いが大きいですよね。 海老沢: よく寝る子かどうかにすべてが懸かっているみたいなところありません? 陶山: 確かに。あとは、夜泣きがどれくらいかとか。 河合: そうですね。私の子はよく寝てくれたんで、夜しっかり休めたことは大きかったです。 育休取得が不安なのは、知らないことが怖いから ――陶山さんと河合さんは育休取得にあたってキャリアに関する不安があると言っていました。そのあたりは実際にやってみていかがでしたか。 陶山: 休んでいるときはずっと不安でしたね。復帰するとき、「プログラムちゃんと書けるかな?」と思ったのを覚えています(笑) 河合: 完全には解消されないですよね。さっきのサッカー選手の話で言うと、リハビリ用の筋トレをして誤魔化している感じはちょっとありました。空いている時間にプログラムを書いてみたり。そうやって少しだけ筋トレをすることで感覚が鈍らないようにしていたところはあるのかなと。 陶山: ただ、実際に復帰してみたら別にどうということはなくて。当時Scalaをメインで書いていましたけど、「 読める読める、俺、Scala読める!