葛根 湯 トランサミン 飲み 合わせ: 乾燥タピオカの戻し方

■COVID-19感染症 Q. (緊急報告)古川先生は、新型コロナウイルスワクチン接種を受けられましたか? A. 医療法人杉原クリニックでは、今年に1月に、‐80℃の冷蔵が可能なディープフリーザーを準備することができたため、神奈川県の医療従事者と一般市民向けの新型コロナワクチン接種の基本型施設の指定を受けることができました。そのおかけで、4月17日と5月8日の2回、ワクチン接種を受けることができました。高血圧以外の持病がなかったため、アナフィラキシーや発熱、頭痛、全身倦怠感もなく、穿刺部の筋肉痛だけでした。今のところ、医療従事者の接種を主に行っていますが、特に、クリニックには、穿刺部の硬結があったという連絡くらいで、問題なく、接種ができています。 Q.

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「トランサミン,葛根湯」に関するQ＆A - Yahoo!知恵袋

こんにちは。 少し種類が多くなるので、不安になるかもしれませんが、 数日程度であれば、併用して一般的に問題ない組み合わせと言えると思います。 ざっくりと説明しますと ・トランサミン のどの腫れ ・葛根湯 カゼ症状全般。 ・カロナール 解熱、鎮痛(のどや頭痛など) ・クラリス 抗生物質 ・フラベリック 咳止め ・カルボシステイン 痰の薬 ・シムビコート 喘息などの咳止め(カゼでも使うことあり) 具合がよくなってきたら、それぞれの症状に対応する薬を減らす、という感じでもいいかもしれません。 ただ、シムビコートは、喘息の「発作」を抑える効果と、「予防」にもなる効果があります。 なので、喘息が治まりかけでやめずに、数日は続けておくと、すぐに再発、という感じになりにくいと思います。 これから2~3月、喘息が出ることが多いです。(寒暖差や花粉など) 毎年喘息の発作が出るようでしたら、発作が出る前に、シムビコート等の予防薬を出してもらえないか相談してもいいかもしれませんね。 お大事になさってください。

トランサミン錠250Mgとの飲み合わせ情報［併用禁忌（禁止）・注意の薬］（147件）【Qlifeお薬検索】

内科のクリニックに御来院なさる、もっとも身近な病気は風邪だと思います。 "風邪"といっても、クリニックによって処方される薬剤が違います。処方する医師の個性が最も出るかもしれないです。 風邪のときの薬について記載していきます。 ①風邪薬って何? 有名な市販薬をみてみましょう。今回はベンザブロックを例にします。 ※ベンザブロックのことを記載しますが、ベンザブロックが悪いと思っているわけではありません。成分量をしっかりと明記し、さらに症状に合わせて成分量を調整している非常に優れた市販薬だと思っています。個々の薬へのコメントではないので、ご了承ください 鼻水・のどの痛み・熱。武田コンシューマーヘルスケアのかぜのタイプで選べる風邪薬|ベンザブロックプラス ベンザブロックの中には、鼻、のど、熱で、色が異なっています。 この成分をみていきます。 黄色:ベンザブロックSプラス 1錠あたりの含有量です。 アレルギー剤<鼻水が減る> ヨウ化イソプロパミド 2㎎ d-クロルデニラミンマレイン酸 1. 2 <処方薬のポララミンと同じ(通常処方では1回2㎎)> ビタミン剤<口内炎を改善する> ヘスペリジン(ビタミン剤) 30㎎ リボフラビン4㎎(ビタミン剤) カフェイン<元気になる> 無水カフェイン 25㎎ 解熱剤<熱冷まし> アセトアミノフェン 300㎎ <処方薬のカロナールと同じ(1回400~500㎎)> 咳止め ジヒドロコデインリン酸塩 8㎎ <処方薬のリンコデと同じ(1回20㎎)> メチルエフェドリン塩酸塩 20㎎ <処方薬のメチエフと同じ(1回25~50㎎)> 喉の赤みを改善 トラネキサム酸120㎎ <処方薬のトランサミンと同じ(1回250㎎)> 風邪をひくと、 咳が出る⇒咳止め 鼻水がでる⇒アレルギーの薬 喉がいたい⇒喉の炎症止め(トランサミン) 熱が出る⇒解熱剤 口内炎ができる⇒ビタミン剤 痰がでる⇒痰切り となっています。 成分量を変えて、症状に合わせるように調整がされています。 上記は黄色のベンザブロックですが、銀色には痰切りが入っています。症状に応じて、色々な色のベンザブロックがあり、それぞれに含有量が異なります。 これらの薬剤(アレルギー薬、咳止め、痰切り、解熱剤など)が含有されているものを、総合感冒薬といいます。 ②医療機関で処方される風邪薬は?

風邪をひきました。どうすればよいの？！ | 南加瀬ファミリークリニック | 川崎市幸区

5人となります。ただ、杉原クリニックの患者さんには、インフルエンザや肺炎球菌ワクチン接種でアナフィラキシーショックになったことのある方には、新型コロナワクチン接種を勧めていませんが、1-2名くらいです。万が一、アナフィラキシーショックになった場合には、0.

風邪のひきはじめに飲むと良い？漢方「葛根湯」の効果と飲み合わせなど注意点 – Eparkくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報

胃の不調 風邪をひいて、病院で薬を処方してもらってから 胃の調子が良くないです。 悩んでい... 悩んでいたことがあり、元から胃の調子は良いほうではありませんでした。 それから風邪を引き、処方された薬を飲んでいました。 処方された薬はオーグメンチン、トランサミン、カフコデ、カロナール、葛根湯です。 これだ... 解決済み 質問日時: 2018/2/1 11:00 回答数: 1 閲覧数: 325 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 薬の飲み合わせについて、2日前から風邪気味で、耳鼻科にいきました。喉と鼻の風邪です。 処方さ... 処方された薬は、ムコダイン、シバスタン、トランサミン、プランルカストです。これらは、 葛根湯 と併用しても宜しいでしょうか。 風邪の初期はいつも、市販の葛根湯で治しています。... 解決済み 質問日時: 2017/8/1 19:40 回答数: 2 閲覧数: 571 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 3日前から風邪ひいて病院に行きました喉痛いと鼻づまりで病院に行きました薬はトランサミンとムコダ... ムコダインとツムラの葛根湯をもらいました。昨日から咳をしてて病院に行ったほうがいいですか? 解決済み 質問日時: 2017/4/6 8:28 回答数: 1 閲覧数: 347 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 3日前から風邪ひいて病院に行きました喉痛いと鼻づまりで病院に行きました薬はトランサミンとムコダ... 風邪のひきはじめに飲むと良い？漢方「葛根湯」の効果と飲み合わせなど注意点 – EPARKくすりの窓口コラム｜ヘルスケア情報. ムコダインとツムラの葛根湯をもらいました。昨日から咳をしてて病院に行ったほうがいいですか? 解決済み 質問日時: 2017/4/6 8:10 回答数: 1 閲覧数: 272 健康、美容とファッション > 健康、病気、病院 > 病気、症状 3日前から風邪ひいて病院に行きました喉痛いと鼻づまりで病院に行きました薬はトランサミンとムコダ... ムコダインとツムラの葛根湯をもらいました。昨日から咳をしてて病院行ったほうがいいですか?

酸化マグネシウム、トランサミン、フルイトラン、ランソプラゾール（消化性潰瘍ではない）、アトルバスタチン、アムロジピン、メインテート、オルメテック、メジコン、プラビックス、エリキュース、フェロミア、ミヤＢｍ、クラシエ葛根湯を服用中の患者。 フロモックスまたはクラビットまたはルリッド、ロキソニンまたはカロナールとの相互作用は？（歯科医師）公益社団法人 福岡県薬剤師会 ｜薬事情報センターに寄せられた県民・医療従事者からの相談事例

解熱剤や風邪薬との飲み合わせについて そもそも、風邪を引いて体温が上がる(発熱)のは、体内の免疫力を高め、早く病原菌を排除しようとする体のはたらきによるものです。 葛根湯は、風邪のひきはじめに飲むことによって、熱産生をより高め、免疫力を高める作用があります。一方、解熱剤は熱を下げる作用ですので、葛根湯とは逆のはたらきとなります。そのため、葛根湯と解熱剤は相性としてはあまり良くない組み合わせと考えられます。 但し、高熱が見られる場合、もしくは熱が上がり、体がぐったりしているような状態では、葛根湯は服用せずに、解熱剤を服用し、熱を下げ、体を楽にし、休養させることも大切です。 このように葛根湯、解熱剤は、症状やその経過に応じて、適切に使い分ける必要があります。 また、市販の風邪薬には、葛根湯に含まれている「 麻黄(エフェドリン) 」や「 甘草(グリチルリチン) 」を含むものが多くあります。成分が重複すると効果や副作用が強く出過ぎたりすることもあり、飲み合わせには注意が必要です。 飲み合わせが心配な場合には、購入時に必ず薬剤師や登録販売者に確認・相談するようにしましょう。 2-2. 該当する方は服用注意 次に該当する場合には、副作用のリスクが高まったり、症状が悪化する可能性があるため、服用に注意が必要です。必ず医師や薬剤師に相談するようにしましょう。 ・病後で衰弱している方、体力が衰えている方 ・胃腸が弱い方 ・食欲がない、悪心・嘔吐がある方 ・発汗が著しい方 ・狭心症、心筋梗塞などの循環器の病気や既往歴のある方 ・重度の高血圧の方 ・腎障害がみられる方 ・排尿障害がある方 ・甲状腺機能亢進症のある方 2-3. 副作用について 基本的には副作用は少ないお薬ですが、主な副作用としては、吐き気、食欲不振、胃の不快感などがあります。また、過敏症として、発疹・発赤、かゆみなどの症状があります。 また、非常に稀ですが重大な副作用としては、下記の症状がでる場合があります。 ・偽アルドステロン症 血圧上昇、低カリウム血症、ナトリウム・体液の貯留、浮腫、体重増加等の症状があります。 ・ミオパチー 脱力感、筋力低下、筋肉痛、四肢痙攣・麻痺、CK(CPK)上昇、血中及び尿中のミオグロビン上昇等の症状があります。 ・肝機能障害、黄疸 体や目が黄色くなる、だるさ、食欲不振などの症状があります。 服用後、いつもと違うような気になる症状が見られた場合にはすぐに服用を中止し、医療機関を受診するようにしましょう。 3.市販で購入できる葛根湯でも効果ある?

タピオカとは、トウダイグサ科イモノキ属の「キャッサバ」という芋類から作られている、モチモチとした独特な食感が特徴の食品である。日本では何度か「タピオカブーム」が起きており、2018年頃から「第3次タピオカブーム」が勃発してミルクティーにタピオカをトッピングしたタピオカドリンクが流行した。また、2019年の新語・流行語大賞には「タピる」がトップテン入りした(※1)。 キャッサバとは? キャッサバとは、トウダイグサ科イモノキ属の熱帯低木である。世界中の熱帯地域で栽培されている植物で、その芋(キャッサバ芋)を主食としている地域も多くある。国際連合食糧農業機関によれば2019年は、ナイジェリア(5, 919万トン)、コンゴ(4, 005万トン)、タイ(3, 108万トン)の順に生産量が多かった(※2)。また、日本では沖縄県や静岡県などで栽培されている。 2. タピオカの特徴や魅力を紹介! 簡単！ブラックタピオカの戻し方と保存法 by ahkeyteddy 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品. 新語・流行語大賞にランクインしたタピオカには、可愛い見た目や面白い食感など人気を集める特徴や魅力がたくさんある。そこでタピオカの特徴や魅力などをいくつか紹介しておこう。 特徴1. 見た目が可愛らしい タピオカは黒色の小さな球状の食品であり、宝石のようなキラキラとした見た目が特徴である。そんな見た目が可愛らしくて、タピオカドリンクを中心にSNSで多くシェアされた。なお、本来の乾燥タピオカは白く、宝石のパールにも見えることから「タピオカパール」と呼ばれている。また、よく目にする黒いタピオカとは、タピオカパールをカラメルで色づけしたものである。 特徴2. もちもちの食感が面白い タピオカの人気の秘訣は、そのもちもちとした食感が面白いことも関係している。一般的にタピオカドリンクには太いストローが刺さっており、ドリンクと一緒にもちもちのタピオカを楽しめるようになっている。その独特な食感がクセになり、好んで飲んでいる人も少なくないようだ。なお、出来立てのタピオカは「生タピオカ」と呼ばれることもあり、よりもちもち感を楽しむことができる。 3. タピオカの栄養価とカロリー タピオカは大部分が炭水化物で構成されており、たんぱく質や脂質などはほとんど含まれていない。ただし、少量ではあるがミネラル類は含まれている。そんなタピオカパール(乾)の栄養価を文部科学省の「日本食品標準成分表2015年版(七訂)」を参考にしながら確認しよう(※3)。 タピオカパール(乾)100gあたりの栄養価 エネルギー:355kcal たんぱく質:0g 脂質:0.

【ギャバン】ブラックタピオカの戻し方やベストな茹で時間！保存方法もご紹介！｜東京カフェ

こんにゃくなのに、 レバ刺しの雰囲気を楽しめるユニークな商品 。レバ刺しこんにゃくのおいしさをアップさせる、独自開発されたゴマ油タレ付きです。ECサイトの口コミでは、付属のタレがおいしく、刻みネギをちらすといいおつまみになるといった声も。 ちょっと変わったこんにゃくを試してみたい人は、注目 してみてください。レバ刺しに手が出ないという人にもうってつけですよ。 内容量 170g 種類 刺身こんにゃく 原材料 こんにゃく粉, いかすみパウダー, 加工でん粉 など トレテス 乾燥糸こんにゃく ぷるんぷあん 511円 (税込) 独特の食感と味しみのよさが魅力。乾燥タイプ糸こんにゃく 5〜7分間湯もどしするだけで調理できる乾燥タイプの糸こんにゃく 。農薬を使わずに育てられたムカゴこんにゃく芋を無添加で加工しており、独特の食感と味の染み具合のよさが最大の特徴です。また、通常のこんにゃくに比べて食物繊維を1. 5倍含有しているので、便秘解消にも期待できそうですよ。 生タイプの糸こんにゃくは使いづらいと感じている人は、こちらを試してみては いかがでしょうか。 内容量 250g 種類 糸こんにゃく 原材料 水あめ(タピオカ), タピオカでんぷん, こんにゃく粉, 水酸化カルシウム, クエン酸 ケーフーズ生田目 さしみこんにゃく 彩 2, 800円 (税込) 鮮やかな3色で食卓を彩る、刺身こんにゃくセット プレーン・からし・青のり入りの刺身こんにゃくセット です。おいしいこんにゃくにこだわる生田目屋の、おすすめ3商品を1袋にしています。鮮やかな見た目のため、おろししょうがなどを添えるだけで1品料理として喜ばれるでしょう。 いろいろな味の刺身こんにゃくを楽しみたい人は要チェック 。おもてなし料理としてもおすすめです。 内容量 550g×5袋 種類 刺身こんにゃく 原材料 こんにゃく粉, 青のり, クロレラ, 一味唐辛子, パプリカ, 増粘多糖類, 水酸化カルシウム こんにゃくを使ったラーメンも人気! 乾燥タピオカの戻し方 保存. こんにゃくを麺状に加工した「こんにゃくラーメン」は、低カロリーなのに麺を食べた満足感があります!ダイエット中の人にとくにおすすめです。 こんにゃくの売れ筋ランキングもチェック! なおご参考までに、こんにゃくのAmazon・楽天・Yahoo! ショッピングの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。 JANコードをもとに、各ECサイトが提供するAPIを使用し、各商品の価格の表示やリンクの生成を行っています。そのため、掲載価格に変動がある場合や、JANコードの登録ミスなど情報が誤っている場合がありますので、最新価格や商品の詳細等については各販売店やメーカーよりご確認ください。 記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がmybestに還元されることがあります。

タピオカとは…今さら聞けない原料や歴史、危険な噂まで解説 [食と健康] All About

2g 炭水化物:87. 8g 脂肪酸 ・飽和脂肪酸:0g ・一価不飽和脂肪酸:0g ・多価不飽和脂肪酸:0g ビタミン ・βカロテン:0μg ・ビタミンD:0μg ・ビタミンE:0mg ・ビタミンK:0μg ・ビタミンB1:0mg ・ビタミンB2:0mg ・ナイアシン:0mg ・ビタミンB6:0mg ・ビタミンB12:0μg ・葉酸:0μg ・パントテン酸:0mg ・ビオチン:0μg ・ビタミンC:0mg ミネラル ・ナトリウム:5mg ・カリウム:12mg ・カルシウム:24mg ・マグネシウム:3mg ・リン:8mg ・鉄:0. 5mg ・亜鉛:0. 1mg ・銅:0. 01mg ・マンガン:0. タピオカとは…今さら聞けない原料や歴史、危険な噂まで解説 [食と健康] All About. 13mg ・ヨウ素:0μg ・セレン:0μg ・クロム:0μg ・モリブデン:0μg 食物繊維:0. 5g (・水溶性食物繊維:0. 2g) (・不溶性食物繊維:0. 2g) タピオカパール(ゆで)100gあたりのカロリー 乾燥タピオカ100gあたりのカロリーは355kcalであるが、本来タピオカは茹でてから食べるため100gあたりのカロリー量は変化する。文部科学省の「日本食品標準成分表」によれば、ゆでたタピオカパール100gあたりのカロリーは62kcalとなっている。なお、実際には砂糖などと一緒にゆでることが多いため、62kcal以上になっている可能性が高い。 4. タピオカの基本的な作り方 本格的なタピオカを作るには、キャッサバ芋から出るでんぷんを水で溶いて加熱し、丸くして乾燥させる必要がある。しかし、日本ではキャッサバ芋を入手するのが難しく作るのも手間がかかる。そのため、一般的にはネット通販などで手に入る「乾燥ブラックタピオカ」を使うのがおすすめだ。乾燥ブラックタピオカや砂糖などを用意したら、以下の手順でタピオカを作るようにしよう。 乾燥ブラックタピオカから作る方法 ボウルに乾燥タピオカとたっぷりの水を入れてひと晩寝かせる ひと晩経ったら、ゆっくりと水を捨ててタピオカを鍋へ移す 鍋に水と砂糖を加えて火にかけ、優しく混ぜながら20分程度茹でる タピオカが浮いてきたら硬さを確かめ、好みのところで火を止める ザルにあげて冷水で熱をとったらタピオカの完成である 5. 市販の人気タピオカを3種類紹介! タピオカは、さまざまな食品メーカーなどからも販売されている。成城石井やカルディなどの高級スーパーのほか、Amazonや楽天市場のようなECモールでも購入可能だ。そこでECモールで特に人気があるタピオカを3種類紹介しておこう。 おすすめ「ブラックタピオカ1kg」 「ブラックタピオカ1kg」は、調味料・香辛料の輸入を行っているギャバンの乾燥タピオカである。直径6mm程度の大きさで黒色~茶色の色味をしており、「もちもちとした食感が楽しめる」と評判もよい。1kgと大容量なので、タピオカ好きには特におすすめの商品となっている。 おすすめ2.

本場台湾で習った乾燥タピオカの美味しい煮方と作り方/レシピ | ライフハッカー［日本版］

浸した水ごと鍋に入れて火をつけ、沸騰したら弱火で5分~7分茹でる。 戻したタピオカと水を鍋に入れて火にかけよう。水を完全に替えるとタピオカの色が薄くなってしまうので、タピオカを黒く仕上げたいなら色素が出て茶色くなった水ごと火にかけるのがおすすめだ。 沸騰したら火を弱め、5分~7分茹でる。表面が透き通り、芯は白く残っている状態がベスト! 芯まで透明になるとやわらかすぎて、コシのない食感になってしまう。 火が強いとタピオカが踊って表面が溶けてしまうので、ふつふつ沸くくらいの火加減を保つ ひとつ食べてみて、もっちりとした食感になっていればザルにあける。冷水にさらして完成。 5分茹でるだけで、もっちり食感のタピオカが完成! 本場台湾で習った乾燥タピオカの美味しい煮方と作り方/レシピ | ライフハッカー［日本版］. 一晩水に浸しておけば、茹で時間はたったの5分! インスタントラーメン並の気軽さで、モッチモチのタピオカが完成した。 最近では手軽な冷凍タピオカも売っているが、茹でたてのタピオカのおいしさにはかなわない。コスト的にも乾燥タピオカのほうがお得なので、ぜひ自分で茹でてみてほしい。 より本格的な味を目指すなら、シロップ浸け! このままドリンクに入れてもいいが、専門店顔負けの味を目指すなら、茹で上がったタピオカをシロップで浸けるのがおすすめだ。タピオカ自体に甘味がつくので、ムニュッと噛むたびにほんのりと甘さを感じられる。 シロップにつけると、より本格的に! シロップは砂糖1:水5の割合で混ぜ、レンチンすれば簡単に作れる。砂糖を黒蜜に替えてもOK! 自分でタピオカが茹でられるようになったところで、 次のページ ではおいしいミルクティーで作るタピオカミルクティーのレシピをご紹介しよう。

簡単！ブラックタピオカの戻し方と保存法 By Ahkeyteddy 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品

2g。ゆでると限りなくゼロに近い「Tr」とされています。食物繊維はタピオカ100g中に乾燥状態で0. 7g、ゆでると0. 4g。1%以下です。ビタミンやミネラルなどもタピオカパールの製造工程で取り除かれてしまっており、これらの栄養素による健康効果というのは期待できません。 ■タピオカの危険性の真偽は? 「原材料であるキャッサバが有毒だから、実はタピオカは危険」という噂があります。キャッサバ芋の苦味種に含まれていることが多い青酸配糖体ですが、仮にタピオカを作るのに苦味種を使ったとしても、キャッサバデンプンの加工工程で水さらしなどが繰り返されるうちに取り除かれ、無毒化されています。実際にタピオカを口にする上で危険性はありません。 ■タピオカで便秘解消の真偽は? 「タピオカには食物繊維が多いから、便秘解消になる」という誤った情報を信じている方もいるようですが、タピオカに含まれる食物繊維は本当にわずかなもの。下痢や便秘解消を引き起こすとは考えられません。 ■タピオカアレルギーの真偽は? 「タピオカの食べ過ぎでアレルギーになる」ことを心配する声も聞かれますが、食品アレルギーは一般的にたんぱく質に反応することが多く、またデンプンアレルギーは日本では症例が少ないので心配しすぎる必要はないといえるでしょう。しかし食品なので、100%アレルギーにならないとはいい切れません。炭水化物を多く含む小麦、そば、米などの食品にアレルギーをお持ちの方は、念のため注意されたほうがよいかもしれません。 タピオカは体に悪い?栄養素と健康への影響 タピオカは太る?痩せる? ダイエット効果とは タピオカでダイエットなんてできるの⁉ 「タピオカは太る」という危惧の一方で、「食物繊維のおかげで腹持ちがいいから痩せる」とダイエット効果を期待する声もあるようですが、タピオカはほとんどがデンプンでできているため高カロリー。食物繊維もごく少量しか含まれていないため腹持ち効果も期待できません。いってしまえば「デンプンの塊」であり、一度に口にするのは少量であるとはいえ、ダイエット中に積極的に取り入れたいものではないでしょう。 また実は、水で戻しただけのタピオカはほとんど無味。美味しく食べるために甘いドリンクに入れられたり、砂糖などで甘みをつけられたりしてから売られています。流行りの楽しみ方では、「タピオカは太る」といわれても仕方がないかもしれません。 タピオカは太る?「デンプンの塊で高カロリー」は本当か 実は三度目?

乾物の戻し率一覧。乾物を水で戻すと何倍になるのか？ – Beizのノート

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. 0g未満 ※日本人の食事摂取基準2015(厚生労働省)より ※一部のレシピは表示されません。 カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。

筋肉量はキープできる? 腸内環境は整う? 美肌を目指すことはできる? お腹が減り過ぎることは?