ワンダーコアを使ったけど効果なし！？腹筋を鍛えてみた結果、、、 | パパの知恵袋 — 東京 卍 リベンジャー ズ あらすしの
実はパパ、昔ボクシングやってたせいもあってか筋トレが大好きなんだよな。 ボクシングやめてからもフィットネスジムに通い、体を鍛えてたくらいだから。 バキバキの体してたんだぞ。 腹筋も割れてたし。 昔はな、、、 数年前までは、、、 でも、今は筋トレがめんどくさくて長続きしない。 ダイエットしたり、筋トレして腹筋割りたいって気持ちだけはあるんだよ。 夏も近いし。 で、ママが数年前に友人から譲ってもらった、ワンダーコアの存在を思いだしたから使うことに。 で、結論から言うと1週間くらいでやめた。w でもな! 腹筋だけ鍛えた結果. ちょっとだけ言い訳させてくれ。 ワンダーコアってバネのサポートがあって全然効果がない気がするんだよ。 バネの数でサポートの力を調整できるけど、サポートを減らしても効果がない気がした。 というのも、全く筋肉痛にならなかったんだよな。 これ本当に腹筋に効いてるの? そう思うくらいソフトな刺激。 まぁパパの使い方が良くなかったのかもしれないけど。 もっとやれば良かったのかな? ということでやめた。 はい、根性なしだよ。 何とでも言ってくれ。 ただ、パパ今でもたまに腹筋ローラー(体感ローラー)を使って腹筋を鍛えたりするんだよな。 週2くらいかな。 で、割と筋肉痛がでるくらいやるんだよ。 まぁ、筋肉痛がでるのは遅いけどな。←中年だから そのせいで、ワンダーコアのようなサポートがある器具じゃ刺激が足りないと思うんだよ。 腹筋ローラーについては以下の記事を参考にしてくれ。 腹筋ローラーの効果は?1ヶ月やってみての感想! 腹筋ローラーの効果について書きました。実際に1ヶ月間使ってみたレビュー記事です。夏に向けて「ポヨポヨのお腹を何とかしたい」という方は参考にしてみてください。やり方次第では効果が表れますから。 もし、パパが普段から全く腹筋を鍛えてなかったら、ワンダーコアでも刺激を感じ、効果があるかもしれない。 だから、ワンダーコアは普段全く筋トレをやらないような人や、女性が使うのに最適な器具だと思う。 現にママはワンダーコアで刺激を感じてたようだからな。 もう使ってないけど、、、←夫婦そろって根性なし ということで、ワンダーコアを使って腹筋を鍛えてみた結果、効果なし。 ただ、上記にもある通りパパはたまに腹筋ローラーを使ってるし、ワンダーコアは刺激がないという判断で1週間程度しか使ってない。 刺激があまりなくても、継続してればそれなりに効果はあると思うぞ。 一応体を動かしてるからな。 だから、筋トレが辛くて苦に感じるような人には最適な器具って感じだな。 と、ここで終わると思うだろ?
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0 人 回答日時: 2011/06/07 16:34
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そして喧嘩賭博でついにでました、 「キヨマサ先輩、タイマン買ってくれよ!」かっこいいよタケミッチ!! 次回も期待です #03 Resolve キヨマサにタイマン勝負を挑むタケミチは、ボロボロになりながらも決して倒れようとしない。そこに、マイキーこと東京卍會総長・佐野らが姿を見せる。 ボロボロになりながら立ち続けるタケミチはアニメでも最高でした! そこからのマイキーとドラケンの登場も相変わらずのかっこよさ。しびれます。 河原でのシーンもよかった第3話目でした。 #04 Return ヒナタと幸せな時間を過ごしている最中、間違ってナオトの手を握ってしまうタケミチ。現代に戻った彼は、マイキーに話を聞きたいとナオトに主張する。 現代に戻ってきたタケミチ。マイキーあうために、向かった先で会ったのは、まさかのあっくん。 東京卍會の怖さを改めて知る回でした。 #05 Releap 12年前、東京卍會で内部抗争が起こり、ドラケンこと龍宮寺堅が死亡したことを知るナオト。ドラケンを救うべく、タケミチは再び過去へと戻ることに。 12年前の2週間後の抗争でドラケンが死んでしまうということを知るタケミチ。ドラケンが死んでしまってからマイキーが変わり、トーマンが悪くなってしまうという。 ドラケンを救うべく12年前にとぶ回。 僕はエマちゃうんが好きだということと 大人ナオトの服がどうなってるのか気になった回でした。 #06 Regret マイキーとドラケンが争うという情報を信じられないタケミチ。現代に戻ったタケミチは真実を聞き出そうと愛美愛主( メビウス)の総長・長内を訪ねる。 小学校の頃のドラケンとマイキーたちの出会いの話から始まり、ついに メビウス との抗争へ、、、 過去の漫画を読んで、東京リベンジャーズを知り漫画を買った記憶が蘇ってきました! まさかいつのまにか1700万部とはなー #07 Revive メンバーを引き連れ奇襲を仕掛けてきた長内に、タイマン勝負を挑むパーちん。しかし圧倒的な強さの長内に、一方的に殴られ続けてしまう。 メビウス の長内に一方的にやられてしまうパーちん。しかしマイキーが。。。ドラケンが。。。めっちゃかっこいいぜ!! 東京 卍 リベンジャー ズ 新刊 |👌 東京卍リベンジャーズ. 気になるのはパーちんの発音が僕のイメージしてたのとちょっと違うところかな。 #08 Rechange マイキーとドラケンに対し、2人と東京卍會への思いを涙ながらに訴えるタケミチ。2人を仲直りさせることに成功し、ひと安心するタケミチだが... 。 先の抗争での結末が、マイキーとドラケンの2人に亀裂が入るが、いかにもタケミチらしい形で仲直りさせ、ひなとお祭りを楽しむが。。。 偶然あのあいつが、悪巧みをしているところに遭遇。不穏な空気が。。。 三谷の登場と、タケミチのうんこが最高の回です。 #09 Revolt 孤軍奮闘するドラケンのもとに駆けつけるタケミチと三ツ谷。さらにマイキーが合流し、安心したのもつかの間、すべてを裏で操っていた黒幕が姿を現す。 三谷とドラケンのカッコいいけど、やっぱりマイキーかっこいい!!
高校生になった武道はかつての仲間たちと再会していきます。パーちんやペーやんは実家の不動産業を注いでいて、皆それぞれ新しい生活を過ごしていました。 そんな中、ドラケンと再会した武道は六波羅単代の総代・寺野南と接触します。寺野南はドラケンをチームに引き入れることで、マイキー率いる関東卍會を潰すことを目論んでいました。 ドラケンが寺野にリンチされていると、後ろから梵(ブラフマン)が現れます。梵のNo. 2である明司武臣は、「タケミチをスカウトしにきた」と一言。東京3大勢力のうち2組が一同にかいしてしまいました。 六波羅単代には 灰谷兄弟 や 鶴蝶 など、最悪の世代が勢揃いしていました。今にも喧嘩が始まろうとした矢先、何者かが傘を投げて寺野を攻撃しました。 最新ネタバレ⑤:梵のトップ、瓦城千咒とついに接触!実は女の子だった!? その正体は、梵の瓦城千咒(かわらぎせんじゅ)でした。まつげの長い美少年のような風貌をした千咒は寺野に足蹴りを食らわせます。 大乱闘に発展しそうになった一同ですが、そこに警察が到着しそうになったことで、全員一時撤退となりました。逃走中、ドラケンは武道に、 「自分も梵のメンバーだ」 と明かしました。 ドラケンの目的はマイキーを連れ戻すこと、そして梵の目的は"悪い大人"になろうとしている関東卍會を潰すこと だと語る千咒。千咒が武道を梵にスカウトすると、ドラケンの反対を押し切り 武道は梵への加入を選びます。 千咒の荷物持ちになった武道は、千咒と2人で買い物に出かけます。しかし待ち合わせ場所に現れたのは、セーラー服をきた女の子でした。 実は千咒は女の子で、本名は明司千壽。 No.