飲む だけ で 痩せる 嘘
仮にカロリーカット系のサプリメントを服用して好きなものを食べながら現状維持・痩せたとしても、サプリの服用を止めたら100%元に戻ることは容易に想像がつきますし、元に戻るどころか好き放題食べていた食生活は相当な決意がないと変えられませんのでリバウンド(元の体重より上回る)します。 もし、どうしても脂質の多い物や甘い物を沢山食べたいのなら食べた物を消費出来るように運動するしか方法はありません。試しに、ご自分の好きな食べ物がどれくらいの運動で消費されるのか検索してみて下さい!
水を飲むだけで痩せるは、嘘？本当？ | パーソナルジムChange | Nsca公認トレーナー | 3か月で理想の体へ導くダイエットプログラム
(笑)
参考まで、数少ない 効果がある 「〇〇だけダイエット」も紹介しておきます。
効果がある「〇〇だけダイエット」とは? それは、 「噛むだけ」と「測るだけ」 です。
噛むだけダイエットは、満足感、満腹感を高め、食後の血糖値にも影響します。
その結果、食べる量が減り、また味覚が正常化されるメリットもあるなど、効果が高くてお勧めです。
「測るだけ」のレコーディングダイエットも、正しくやれば食事内容を見直すことになり、結果的にダイエット効果があります。
詳しくは、↓こちらをどうぞ。
↑この2つの効果がある「〇〇だけダイエット」を含めた、7つの痩せる為の習慣をまとめたものが、記事の最初の方にも紹介した↓こちらです。
●世界中どこでも出来るオンラインダイエット
私は2017年から、オンラインダイエットの指導をしています。
↓こちらは、私のオンライン指導だけで痩せた方のビフォア・アフターです。
大手パーソナルジムの1割~2割の費用で、毎日、食事などの指導を受けて、実践しながら痩せていくことが出来ます。
オンラインダイエットの詳細や、具体的な費用などは、↓こちらをご覧ください。
↓Twitterでもダイエット情報を日々発信しているので、フォローしてもらうと、真実のダイエット情報を得ることが出来ます。
-10kg以上の成功も続出!LINEで受けるNo. 1ダイエット指導─プレズ
世の中には薬の力を借りてでも体重を落としたいという方々が結構いるようで 「絶対に痩せたい」「確実に痩せる必要がある」 といった意見がSNSでも散見されますね。 "飲むだけで痩せる薬"なんて夢の話…と思いきや、実は令和の時代すでに 効果のある医薬品としての痩せ薬が10種類以上もある というのはご存知でしょうか?