会社 委員会活動 残業 – 慢性咽頭炎の治し方（薬を使った治療ではありません） - 慢性咽頭炎の治し方

どのような場合に社内行事が労働時間にあたるかについて解説します! 社内行事が 労働時間に当たる場合 がある 事実上参加が 強制されている場合 は労働時間にあたる 労働時間にあたる場合は 労災や残業代の問題が生じる 目次 【Cross Talk】所定労働時間外に行われる研修などの社内行事への参加は労働時間にあたる? うちの会社では定期的に就業時間後や休日に研修などの社内行事があります。 上司も参加するため欠席できるような雰囲気ではないので、仕事だと思って毎回参加しています。 ただ、会社からは残業代などは全く出ません。これっておかしくないですか? 社内行事は労働時間にあたる？残業代も支払われる？ – そこが知りたい！残業代請求コラム（弁護士監修）｜労働問題の弁護士への法律相談. 所定労働時間外の社内行事であっても、参加が事実上強制されるときは労働時間にあたるとされています。 労働時間にあたる場合には、残業代を請求することができますし、社内行事の間の怪我・病気については労災の対象になる可能性があります。 残業代を請求できるんですね!うちの会社の研修は強制参加といえるでしょうか? 終業時間後や休日など、所定労働時間外に研修などの社内行事が開催されることがあります。 完全に自由参加ならともかく、参加が強制されるような行事の場合、業務そのものではなくても、仕事の一環と思って仕方なく参加している従業員も多いでしょう。 そして、そのような方は、仕事の一環として参加した以上は参加した時間に対応する賃金(残業代を含む)を支払ってほしいと考えることでしょう。 しかし、研修などの社内行事について賃金を請求するには、社内行事が「労働時間」に当たる必要があります。 そこで今回は、社内行事が労働時間に当たるか否かの判断要素や、労災、残業代など労働時間に当たる場合に派生する問題について解説します。 社内行事は残業になる? 社内行事も労働時間といえることもある 事実上参加が強制されているかが重要 社内行事が残業になる場合もあるということでしたが、具体的にどのような場合に残業になるのですか? 参加しないことで不利益な取り扱いを受けるなど、社内行事への参加が事実上強制されている場合には、労働時間にあたると考えられます。 社内行事の時間を労働時間として扱った結果、決められた労働時間を超えれば残業代を請求できます。 社内行事が労働時間に当たる場合がある 社内行事が残業に当たるかを検討する前に、そもそも残業とは何かを簡単に確認しましょう。 おおまかにいえば、残業とは、決められた労働時間を超えて労働することをいいます。 したがって、社内行事が残業になると言えるためには、社内行事が労働時間にあたり、これに参加することで決められた労働時間を超過することが必要ということになります。 どうやって労働時間になるかを判断する?

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社内行事は労働時間にあたる？残業代も支払われる？ – そこが知りたい！残業代請求コラム（弁護士監修）｜労働問題の弁護士への法律相談

1. 社内行事への「参加強制」は違法? まず、そもそも「社内行事への参加を強制することは可能なの?」という、労働者の率直な疑問にお答えしていきます。 労働者(あなた)は、使用者(会社)と雇用契約を締結しています。この雇用契約では、会社が労働者に対して、一定の命令をする権利が与えられています。 この中で、雇用契約であれば、その性質上当然みとめられている権利に「業務命令権」という権利があります。 「業務命令権」は、その名のとおり、「業務」を「命令」する権利です。いいかえると、「労働者がどのように働いたらよいか。」を、会社が自由に命令できる権利です。 社内行事への「参加強制」も、この「業務命令権」の一環としてであれば、会社が社員に対して行うことが可能です。 注意! 以上のように、会社は労働者に対して、社内行事への参加を、「業務として」であれば、強制することが可能です。 これに対して、業務ではない社内行事への参加強制は許されず、違法となります。 例えば、プライベートの飲み会や上司のお世話など、業務でないのに参加を強制することは違法であり、「パワハラ」「モラハラ」などと評価されて損害賠償の対象となります。 そこで、「社内行事への参加強制は違法?」という質問にお答えするためには、業務時間内、業務時間外に分けて考える必要があります。 1. 1. 業務時間内の社内行事のケース まず、業務時間内の社内行事に対して、参加を強制されたケースです。 雇用契約の性質から会社にみとめられている「業務命令権」は、決められた業務時間の間に、会社が社員に対して業務を命令する権利です。 したがって、業務時間内の社内行事であれば、参加を強制された場合にはしたがわなければなりません。また、賃金も通常どおり支払われます。 なお、業務時間内に社内行事が行われ、その時間分の賃金が控除されていた、という場合には、違法となりますので、賃金請求をするべきです。 近年では、社内でのケータリングパーティ形式で懇親会を行う場合など、残業代をできるだけ発生させないために、業務時間内に社内行事を行うケースも少なくありません。 1. 2. 業務時間外の社内行事のケース 次に、業務時間外の社内行事に対して、参加を強制されたケースです。 業務時間外の社内行事に対する参加強制を、適法に行うためには、「業務として」行う必要があります。そして、業務時間外の業務とは、すなわち、「残業」のことを意味します。 したがって、「残業」が許されない場合であれば、業務時間外の社内行事に対する参加強制は、違法となります。 残業は、次の要件を満たす場合にしか、命令することはできません。 適法な「残業」の要件 会社が、労働者代表との間で、36協定(労使協定)を締結している。 雇用契約書か就業規則に、残業命令の根拠が定められている。 労働基準法にしたがった残業代が支払われている。 以上の適法な「残業」の要件を満たさず、業務時間外に社内行事、イベントへの強制参加をさせられた場合、違法であるといえます。 2.

社内行事に残業代は払われる? 次に、「社内行事に残業代は払われる?」という、労働者の疑問に回答していきます。 社内行事への参加の強制が、ある程度は会社の命令にしたがわなければならないとしても、全く残業代が支払われないのであれば話は別です。 残業代が支払われるべき残業時間であるにもかかわらず残業代が支払われない、いわゆる「サービス残業」は、労働基準法違反であり、違法です。 2. 社内行事は「労働時間」にあたる 残業代が支払われるべき残業時間は、労働法、裁判例によって「労働時間」と認められる時間でなければなりません。 つまり、労働時間が長時間となり、労働基準法でさだめられた「1日8時間、1週40時間」という枠を超えた場合に、残業代を請求することができるからです。 労働法、裁判例でさだめられた「労働時間」とは、会社の指揮監督下に置かれている時間をいいます。 「労働時間」の定義は、例えば、裁判例で次のようにいわれています。 最高裁平成12年3月9日判決 労働基準法32条の労働時間とは、労働者が使用者の指揮命令下に置かれている時間をいい、右の労働時間に該当するか否かは、労働者の行為が使用者の指揮命令下に置かれたものと評価することができるか否かにより客観的に定まるものであって、労働契約、就業規則、労働協約等の定めのいかんにより決定されるものではない。 参加したくないにもかかわらず、社内行事やイベントに参加を強制されたのであれば、これはすなわち、会社の指揮監督下に置かれているといえます。 逆に言えば、会社の指揮監督下に置かれていないのであれば、それは「自由参加」を意味しますから、参加したくない社内行事、イベントであれば、すぐに帰宅すればよいのです。 したがって、参加強制をされた社内行事は、「労働時間」です。 2.

喉頭・咽頭に刺激を与えない 次に治りを早めるために必要な"刺激を与えないこと"だが、具体的に挙げると以下になる。 熱いものを食べない 冷たいものを食べない 辛いものを食べない アルコールを摂取しない 酸味のあるものを食べない 喉頭・咽頭に炎症を治すには、極力そっとしておくことがベスト。「腫れ物に触らぬように」という言葉があるがそれと同じだ。喉への刺激物は一切控えると治りが良くなる。 喉頭炎・咽頭炎中に熱辛いラーメンをすするなんてことはご法度。もし食べるなら、治りが1週間遅くなることを覚悟したほうが良い。 私も喉頭炎中は、長引かせないようさっさと治したいので、冷たいものも熱いものも一切食べないようにしている。基本的には常温か体温と同じくらいのものが、喉への負担は一番少ない。 つまり、" 動物達と同じような食生活習慣にした方が良い "ということだ。動物はみな猫舌で熱いものは食べないし、冷たいものといっても水くらいしか飲まない。辛いものを食べることもないしアルコールも摂取しない。 ちなみにカフェインが入った飲み物もNG。カフェインは喉の渇きを強くしてします。珈琲は酸性が強く喉に刺激を与えるのでさらにNG。 3. しっかり寝る 良く寝ると治りが早くなる。 心身ともにリラックスした状態で、さらに喉も清浄に保てる時間が長いので、治りを促進するのだろう。できれば8時間の睡眠は確保すると良い。 また、睡眠中は成長ホルモンの分泌も盛んになる。体の壊れた個所を修復する作用が体にたっぷり働く。睡眠時間が少ないと、その分治りも遅くなると心得た方が良い。 4.

慢性上咽頭炎の治し方＜体験談あり＞

今回は自分でできる6つのセル[…] Topページに戻る

慢性喉頭炎や慢性咽頭炎の本当の治し方 ｜ 幸呼来[さっこら]ブログ

慢性喉頭炎 や 慢性咽頭炎 がなかなか治らなくて困っていませんか? むせるようなこみ上げる咳、まとわりつく淡、続く喉の不快感。いつものように声を出せなくて、気持ちも欝々としていきますよね。 私は20代の頃に2回喉を壊して以来、風邪をひくと喉頭炎や咽頭炎が1~2か月ほど続く、いわゆる慢性化しやすい体質になってしまいました。 ですので、喉頭炎・咽頭炎歴は15年くらいになります。この間、あれこれと試してきたんですが、 ネットに書いてる情報を試しても、医者の治療を受けても全く効果が無かったんですね。 ですがようやく 「これが一番治りやすい」 という方法を見つけたので、情報をシェアしておきます。 慢性喉頭炎・咽頭炎を早く治すために必要な3つの要素 慢性喉頭炎・咽頭炎を早く治すためには、まず以下の5つの要素が不可欠だ。 喉頭・咽頭を清潔に保つ 喉頭・咽頭に刺激を与えない しっかり寝る 咳を我慢する とにかく鼻呼吸!

慢性上咽頭炎は自力で治せる？！予防法大公開！＜体験談あり＞

「なんとなく不調」の原因は「慢性上咽頭炎」? 頭痛や肩こり、鼻炎や胃痛、気分がすぐれない……。生活に大きく支障をきたすわけではないものの、「なんとなく不調」に悩まされている方はいませんか。なかには、病院に行っても根本的な原因がよくわからなかったと落胆する声も。 しかし近年、「慢性上咽頭炎」という症状が、さまざまな不調の原因になっていることが指摘されています。ピンポイントな部位の炎症が、なぜ心身の不調につながるのでしょうか。 今回は書籍『つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい』より、「慢性上咽頭炎」のメカニズムと、治療の方法について紹介します。 「上咽頭」は体を守るための大切な器官 「上咽頭」はのどではなく、鼻の奥にあります。左右の鼻の穴から吸い込んだ空気が合流して、下の気管に向かって流れが変わる空気の通り道です。 上咽頭は単なる空気の通り道ではなく、「免疫器官」の役割も担っているということが大きなポイント。 健康な人でも、上咽頭表面はリンパ球が戦闘準備をしている状態、つまり「生理的炎症状態」にあり、病原体が侵入するとすぐに攻撃できるようになっています。 この生理的炎症の状態から、細菌やウイルスの感染がきっかけで炎症が強くなった状態が「病的炎症」であり、その典型が「風邪」です。風邪では最初に「急性上咽頭炎」が起き、その結果、のどの痛みや痰などの自覚症状につながるのです。 慢性上咽頭炎がさまざまな不調を招くのはなぜ? 慢性上咽頭炎は自力で治せる？！予防法大公開！＜体験談あり＞. 急性上咽頭炎は、免疫力が高ければすぐに治る症状。ところが、寝不足が続いている、疲れている、ストレスがあるといった「免疫力が下がっている状態」では、なかなか治りません。 急性上咽頭炎がすぐに治らないと、病的炎症により活性化されたリンパ球などの細胞が生産した炎症物質が、血流に乗って全身を巡り、遠くはなれた器官にも影響を及ぼします。 また上咽頭は神経線維が豊富であることも大きな特徴。炎症が慢性化すると「自律神経系」にも影響を与え、自律神経の調節障害を引き起こします。 (詳細は本書p. 121~「慢性上咽頭炎は万病のもと」をご確認ください) こうした理由から「慢性上咽頭炎」が、関係のない部位の不調や倦怠感、さらには不眠症などの精神的な症状まで、さまざまな不調につながるといわれているのです。 >>次ページ:慢性上咽頭炎のチェック方法や治療方法は?

慢性咽頭炎の治し方（薬を使った治療ではありません） - 慢性咽頭炎の治し方

鼻呼吸! 意外と重要なのが鼻呼吸。口で息を吸うと、空気中の雑菌なんかが喉にダイレクトに付着するので喉を傷める。寒いと冷たい空気も喉に刺激になってします。 だが鼻呼吸をすることで、雑菌は鼻フィルターでだいぶ浄化される。冷たい空気も少し温められて喉に送り込まれるので、喉に対する刺激を抑えることができる。 「気が付いたら口呼吸をしていた」っていう人は要注意。意外と見落としている。 6.

鼻や喉だけではなく、全身疾患やメンタルにまで影響を及ぼす慢性上咽頭炎。 一度慢性化してしまった炎症を1日、2日で治すのはなかなか困難な事です。 それでは、自分で何かできる事はあるのでしょうか。 今回は自分でできる慢性上咽頭炎の予防についてお話していきますね。 慢性上咽頭炎についてはこちらの記事をご参考にしてください。 慢性上咽頭炎の治療法についてはこちらの記事がおすすめです。 関連記事 万病のもととも言われている慢性上咽頭炎には、どんな治し方があるのでしょうか。 鼻やのどだけでなく体調やメンタルにも影響を及ぼす慢性上咽頭炎、絶対に早く治したいですよね! 今回はその治療方法を、実体験も含めなが[…] この記事はこんな人におすすめです!

我が家は アマゾンプライム会員 なので 「Amazon」で多く商品を買います (^-^) その流れで【慢性上咽頭炎に関する本】もアマゾンでレビューを読んだあと Kindle版で買いました。 購入した書籍は 堀田修先生の【つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい】。 【慢性上咽頭炎】= まんせいじょういんとうえん と読みます。 [咽頭炎]という言葉は 聞いたことあるけど【慢性上咽頭炎】・・・長引く慢性で、ノドの上の部分かな?? 私の『喉の痛み』が、この【慢性上咽頭炎が原因】なら 長年の不調が治る可能性もあります。 そして 本のなかで【慢性上咽頭炎】が原因の不調例がたくさん掲載されてますが、不調が余裕で3個以上は当てはまる私。。。(*´Д`) 【慢性上咽頭炎による不調の例】 偏頭痛などの頭痛、フワフワしためまい、首こりや肩こり、不眠、咽頭痛、咳喘息、過敏性腸症候群、慢性湿疹、微熱、咽頭違和感、胃もたれ、全身倦怠感、後鼻漏、うつ、ネフローゼ症候群、しびれ、不安障害 などなど。。。。他にもあります。 今の世の中、肩こりや頭痛の方って多いです。 また、胃もたれや不眠も。 当てはまる不調ばかりですが【慢性上咽頭炎が原因】なの( ゜Д゜;)!? もうすこし詳しく読み進めてみます。 いろいろな症状の根本原因が【慢性上咽頭炎】 先ほど掲載した不調例(本の中では もっと例が紹介されてます)の 大元(おおもと)。。。 それが【上咽頭(じょういんとう)】という部分です。 ノドの奥・・・というより「鼻の奥」に位置する【上咽頭】。 (画像引用:【つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい】より) 【上咽頭】は、私たちが鼻から空気を吸い その空気が合流し 下の気管に向かって流れの変わる空気の通り道。 この【上咽頭】が、長期にわたり 慢性の炎症をおこしているのが 【慢性上咽頭炎】 。 そして【慢性上咽頭炎】のせいで 体のほかの箇所が不調をきたすそうです。 それなら【慢性上咽頭炎】を治したら、上記のような体調不良も治るの? といえば、治る!または良くなるみたいです (☆。☆) 【慢性上咽頭炎】は、どんな治療方法なのか紹介します。 【慢性上咽頭炎】の治療法 【慢性上咽頭炎(まんせいじょういんとうえん)】の治し方は『上咽頭擦過療法』と言います。 『上咽頭擦過療法』=じょういんとうさっかりょうほう と読む。 『上咽頭擦過療法』は「Bスポット療法」とも言われます。 堀田先生が本のなかでも 説明されてますので、すこし引用します。 その方法は「上咽頭擦過療法」と言い、鼻から塩化亜鉛をしみこませた綿棒を入れ、次にのどから綿棒を使って、咽頭にこすりつけるだけです。 こすりつけるだけですが・・・・ 炎症があると すごく痛いです。 すごく痛いですが 効果はあります。 (引用元:つらい不調が続いたら慢性上咽頭炎を治しなさい) 文章で書くと上咽頭炎の治療法が分かりづらいですが、画像で見ると・・・かなり理解できる。 わ~!