鶏肉 消化に良いレシピ: 洗濯王子 ダウンの洗い方 | ゴールデンベア
がん患者さん・ご家族の家庭の食事に役立つレシピサービス「 カマエイド 」を運営している門間です。カマエイドでは、「味を感じにくいとき」「便秘」「下痢」の悩みを抱えているときなど、悩み解決につながるレシピ・コラムを掲載しています。 今回は、大腸がん術後に望ましい食事や、消化に優しいおすすめレシピを紹介します。 1. 【まず最初に】「大腸がんの手術後」に望ましい食事とは? カマエイドにも「大腸の手術後」の食事について、注意点を記載しています。がん専門管理栄養士が経験してきたことや、がん情報サービスで解説されている内容を参考としています。 参考URL: 「大腸の手術後」の食事については、がん情報サービスでも専用ページが設けられ、以下のように解説されています。 原則的には、食事の種類に制限はありません。つまり、何を食べてもかまいませんが、食物繊維が多く含まれているものや消化しにくいものは、腸閉塞の原因となることがありますので、術後3ヵ月は控えたほうがよいでしょう。 引用:「国立がん研究センターがん情報サービス」手術後の食事(胃、大腸) 医師・管理栄養士など医療関係者から特別指示がない限り、原則的には制限はありません。注意点として、 術後3ヶ月間は「食物繊維が多いもの」・「消化しにくいもの」を控えたほうが良い との事です。また、同じ解説ページでは以下の要点についても解説されています。 (1)一度にたくさん食べすぎないようにしましょう。 (2)ゆっくりよくかんで食べましょう。 (3)規則正しく食事をとりましょう。 (4)食事はバランス良く、消化しやすいものを中心にとりましょう。 (5)アルコールはほどほどにしましょう。 おすすめの食べ物も解説されていますので、是非ご覧ください。 2. 消化に良いレシピとは? 大腸がんの術後に。消化に優しいレシピ｜門間ひろみち｜note. (消化しやすいもの) 野菜をくたくたに煮た料理やお粥・うどんなど軟らかく煮たもの、ささみ・白身魚など脂肪分の少ないものが消化に良いと言われています。 カマエイドにも「消化しやすいもの」のリクエストが多いため、「消化に良いレシピ」を検索できるようにしています。(※カマエイドの掲載レシピはいずれも管理栄養士監修です。) おすすめの食べ物として例であがっていた食材を使用しているレシピもたくさんありますので、是非参考にしてください。 3. みんなが家庭に取り入れているレシピは? 消化に良いおすすめの食べ物や、消化の良いレシピの例を紹介しましたが、もう一歩踏み込んだ内容として、がん患者さん・ご家族が家庭の食事に取り入れているレシピを紹介します。カマエイドの会員さんは「♡(お気に入り機能)」で気に入ったレシピをストックできます。たくさん並んでいる「消化に良いレシピ」のなかでも、他のがん患者さん・ご家族が「♡お気に入り登録」して、家庭の食事に取り入れているものは、食べやすかったり・調理しやすかったりするかもしれませんね。 【かにあんかけふんわり卵蒸し】 おすすめの食べ物にもあった、豆腐を使ったレシピです。茶碗蒸しは食欲がないときにも食べやすいようです。このレシピはレンジで簡単に作る事ができます。( かにあんかけふんわり卵蒸しのレシピ詳細 ) ■材料(2人分) 豆腐 150g、卵 1個、カニカマ 3本(27g)、青ネギ 少々、顆粒だし 3g、水 100ml、水溶き片栗粉 適量 ■作り方 ①.
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作り方 1 鶏もも肉は、酒と塩で下味をつけておく。 2 鍋に A だし汁 100ml、酒 大さじ2、薄口醤油 大さじ1、みりん 小さじ1、塩 少々、かつお節 1袋(3g) を入れ、水気をよく切った白菜(細切り)を敷く。その上に、しいたけ(スライス)→①の順に乗せ、蓋をして中火にかける。沸騰したら弱火にし、そのまま7分煮る。 3 蓋を開けて、よく混ぜ合わせ、中火にして、更に8〜10分煮る。 4 弱火にするか火を止めてから、合わせた B 片栗粉、水 各小さじ2 を回し入れる。優しく混ぜ合わせ、トロミが出たら火を止める。ごま油を回しかけたら、出来上がり。 5 器に盛って、お召し上がり下さい。 このレシピのコメントや感想を伝えよう! 「重ね煮」に関するレシピ 似たレシピをキーワードからさがす
鶏胸肉、チーズ、は胃が消化に良いですか? チーズは少しなら大丈夫ですか? ササミは消化にいいと聞きますが、それでも肉なので消化に悪そうですが。 ニンジン、豆腐、パスタ、食べただけでも、腹が痛くなるのですが、ササミの方が胃が痛くなりますか? パンは大丈夫ですが、ヨーグルトでも少し胃が痛くなります。 料理、食材 ・ 19, 847 閲覧 ・ xmlns="> 25 ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました 胃の具合が悪いのでしょうか? 消化がいいというのは残渣が少ないということで、胃の停滞時間とは違ってきます。こんにゃくは消化が悪いものですが停滞時間は短いものです。お肉は消化に時間はかかりますが残渣率は低く、そのほとんどが消化吸収されます。 一般的に油分、繊維が多いと消化が悪い、または時間がかかるもののようです。その点からいえば、鶏胸肉、チーズはやや消化に時間がかかるものの消化はいいと思います。 胃液に影響を受けやすいようにひき肉にしたり、ペーストまたはスープ状にするといいと思います。ただ、ヨーグルトでも胃痛が起こるとのことですので、やはり素人考えで薬などを使うよりもお医者さまに見てもらうのが一番いいとおもいます。 2人 がナイス!しています
こんにちは。宅配クリーニング専門店「クリラボ」スタッフのこんどうももかです。 洋服が好き&洋服を大切にしたいという思いからクリーニング会社に就職し、シミ抜きの資格も取得。日々クリーニング技術を磨いている私が、家庭でもできるクリーニングのコツを紹介していきます。 今回は、お年寄りから子どもまで、冬に大活躍してくれる暖かいダウンジャケットです。皆様も一着はお持ちではないでしょうか。価格も手頃な物が増えてきたので、購入しやすくなりましたよね。色違いで何着か持っている方もいるのでは? ダウンジャケットはクリーニング店でのクリーニングがおすすめですが、「家で洗いたい」ということもあると思います。 そこで、家庭でダウンジャケットを洗濯する時のコツとポイントをまとめました。ぜひ参考にしてください。 ダウンジャケットを家で洗う方法 それでは、家でダウンジャケットを洗う方法を紹介してきたいと思います。 少し手間はかかりますが、失敗しないポイントを押さえながら、洗ってみてくださいね。 1、ダウンに付いている洗濯表示タグを必ずチェックする! 最初に忘れずにしたいのが、洗濯表示タグのチェックです。 洋服の内側に付いている洗濯表示タグは、洗濯時の注意点が書かれている重要なものです。 家庭洗いが可能な場合、桶に水が入った形のマークがあります。 桶に「×」の印があると、家庭洗いができないということなので、クリーニングに出しましょう。 洗濯表示が古いものは、洗濯機の形のマークや、桶に「手洗イ」と書かれたマークが家庭洗いOKの目印です。 詳しくは 消費者庁のホームページ でも確認できます。 2、洗う前に目立つ汚れを落とす 白やベージュのダウンジャケットの汚れ、気になりますよね。 特に襟元や袖口には皮脂汚れがついてしまっている場合が多いです。 まずは、洗濯する前に部分的にこの皮脂汚れを落としてしまいましょう。 <皮脂汚れの落とし方> おしゃれ着洗いの中性洗剤や、食器用洗剤を直接汚れにかけてください。そして、湿ったスポンジで優しく叩くようにして汚れを落とします。これでも取れないような頑固な汚れにはメイク落としのクレンジングオイルを使ってみてください!
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ダウンジャケットの上手な洗い方【コメリHowtoなび】 - YouTube
洗濯王子 ダウンの洗い方 | ゴールデンベア
そんな方のために洗濯機でも洗う方法や注意点について紹介します。 洗濯機でもダウンコートは洗うことが出来ます。 まずは、ダウンコートを折りたたんで洗濯ネットにいれましょう。 全体が浸かるくらいまでのぬるま湯と中性洗剤(おしゃれ着洗剤)を洗濯機に入れてダウンコートを浸します。 この時、しっかり浸さないと浮いてきてしまいますので、2. 3回沈めて洗濯液を染み込みさせましょう。 それでも浮いてきてしまう場合は、大きめのバスタオルを上にかぶせて沈めましょう。 コースに関しては、手洗いコースもしくはドライコースで行い、脱水は手洗いのときと同じく1分にしましょう。 まとめ 今回は、ダウンコートを自宅で洗濯する方法について紹介しました。 シワや形を崩れさせないようにやさしく押し洗いすることを注意するぐらいで、意外と簡単に自分でも洗濯することが出来るんです。 来年もキレイに気持ちよく着られるようにするためにぜひ、試してみて下さい。
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大きなバスタオルなどを広げ、その上にジャケット、コートを載せて、バスタオルで挟むようにして水気を取ります。バスタオルが水分を含みすぎてきたら取り替えてできるだけ水分を取り去ります。 乾いたバスタオルを用意して広げ、その上に広げた形でジャケット、コートを載せ乾燥させます。 大き目バスタオルに挟んで、水分を吸わせましょう 陰干しで、中までしっかり乾かしましょう 最初からハンガーで干してしまうと、ダウンが下の方に寄ってしまって形を整えるのが大変になります。 ある程度水分が抜けて軽くなった状態でハンガーに吊して風通しのよい日かげあるいは、 室内干し でしっかり乾燥させましょう。 陰干しで、しっかり中まで ダウンジャケット、コートの自宅での洗い方(洗濯機編) 自宅の洗濯機に、手洗い、ドライモードがあるなら、洗濯機でもチャレンジ! 洗濯ネットに入れて、水の中に押し込む 折りたたんだジャケット、コートを 洗濯ネット に入れます。 全体が浸るぐらいの水(できればぬるま湯、30度ぐらい)を入れ、量に従って洗剤を入れ、洗濯液を先に作ります。 折りたたんだジャケットやコートに水を含ませるために洗濯ネットごと中に入れて、 数回押すようにして水の中へ沈めます 。 または、バスタオルなどにくるんで、一度水の中に押し込むようにして沈めます。そうしないと浮いたままになってしまうこともあるからです。 洗濯ネットは必需品です 手洗い、ドライモードで、脱水は1分以内 洗濯は 「手洗い」「ドライ」 などのモードで行います。 脱水が1分以内 のモードで。 洗濯槽から取り出し、羽毛の偏りを直すようにして形を整え、ハンガーで風通しのよい日陰に干し乾燥させます。 手洗いかドライモードで、脱水は1分以内 手洗いでも、洗濯機でも、専用洗剤で優しく、そして、偏りをなくす 手洗いでも洗濯機洗いでも、 干す時にダウンの偏りを平均化させることがとても大切 。偏ったまま乾かしてしまうとそのまま固まってしまいます。また一部分が薄くなったりしてしまうので、羽毛をほぐしながらていねいに形を整えます。 ポイントを押さえれば、意外に簡単に自宅でダウンを洗えると思いませんか? 洗濯王子 ダウンの洗い方 | ゴールデンベア. 注意するのは干す時にダウンの偏りを直すところと、中性洗剤以外の洗剤を使わないことです! 失敗した!元通りのふんわりダウンにもどす方法 それでも、ときおり失敗する場合もあります。 でも大丈夫、 いざという時、挽回する方法 をご紹介しましょう。 ぺっちゃんこになってしまった!
中性洗剤を薄めたものをスポンジにふくませ全体をこする 「水でも大丈夫ですが、できればぬるま湯1Lに小さじ半分程度の中性洗剤を溶かして、スポンジにふくませます。それで表面全体を洗っていくのですが、力を入れすぎないように表面を中心になでるように洗いましょう。革靴と同じで磨く感覚ですね」 6. 内側も忘れずに洗う 「表面と比べれば汚れにくい内側ですが、ワンシーズン着ればそれなりの汗や汚れが付着しますので、しっかり洗いましょう」 7. ぬるま湯ですすぐ 「洗い終わったら、ぬるま湯(もしくは水)で軽くすすぎます。表面の泡が完全になくなるまですすいでください」 8. 洗濯機で脱水する 「ダウンベストは、軽く折って形を整えてから洗濯機に入れてください。ここから3分間脱水していきます」 シワになりにくくするポイント 「3分間一気に脱水してもいいのですが、どうしてもシワができやすくなります。シワを防ぎたいなら、1分ごとに脱水を止めて、形を整えてからまた脱水するようにしてください。こうするとダウンも片寄りにくく、シワもつきにくいので、きれいに仕上がりますよ」 「しっかりと形を整えてから干すと乾いたときの仕上がりがきれいになります。ファスナーやボタンなどはすべて開けて、通気性を確保しておくのが早く乾かすコツ。浴室乾燥機で乾かすのもアリです。洗濯後にダウンから変なにおいがする場合は、生乾きの証拠。形を整えて干し直すことで、においは取れますよ」 ダウンの中まで乾いているかのチェック方法は? 「ダウンを上下にゆすってみて、ダウンが動いているのを感じられたら乾いた証拠です。まだ湿り気が残っている場合は、ダウンに重みがあって動きません」 「乾いたところで、さらに乾燥機をかけるとダウンのふっくら感が増して保温性も高まります。自宅に乾燥機がなければ、ダウンを手でたたいてあげると膨らみやすくなりますよ」 「いったい、何年洗わずに着倒していたんだろう……というくらいの汚れっぷりでしたが、買ったばかりのような美しさが取り戻せたんじゃないかなと思います。ダウンジャケットは自宅で洗濯可能です! ぜひ面倒くさがらずに、シーズン終わりにはきちんと洗ってあげてください」 ポケットの汚れがこんなにきれいに! 今回、一番汚れが付着していたポケット部分は新品同様の美しさに。くすんだ汚れに石けんがこんなに効くとは感動モノ! 全体のトーンも明るくなった!