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大根と鯖のカレー煮 by ♪Miwa♪ カレー風味の大根の煮物に残っていた鯖缶追加。圧力鍋10分 材料: ★大根(スライス)、★酒:醤油:みりん、★水、★カレー粉、鯖缶 ヨウサマの減塩朝食㉖ ヨウサマの減塩食堂 サバカレーがあるのでカレー煮しました。 青森物産展でサンマのカレー醤油煮が今受けてい... ★サバのカレー煮/サバを6等分にする(半身3等分)、ネギ(20cm位を斜め切りにする... 小松菜とさばのカレー煮 新発田市100彩食堂 【1人当たりの栄養価】エネルギー:134kcal 塩分:0. 9g 野菜量:80g 小松菜、にんじん、ごぼう、さば缶(水煮)、★カレー粉、★酒、★みりん、★しょうゆ、★... さばのカレー煮 キョロン❀ みんな大好きカレー味! カレーとさばは相性抜群:) オレンジと緑色で、見た目も鮮やか... さば(切り身)、ブロッコリー、にんじん、A 酒、みりん、醤油、砂糖、カレー粉(パウダ... 塩さばのカレー煮 おかあちゃん✿ カレー色に染まった鯖がいかにもおいしそうなんですよ~(^◇^) あ…もちろん、おいし... 塩さば、ねぎ、水、酒、みりん、ウスターソース、カレー粉 フライパンひとつのサバのカレー煮 とこととろ フライパンひとつでできるご飯がいっぱい食べられる簡単なさば料理。はなまるマーケットで... さばの切り身、玉ねぎ(スライス)、人参(千切り)、あればピーマン、小麦粉、酒、カレー...

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さばのカレー煮 レシピ・作り方 By 節約大好き二児ママ｜楽天レシピ

材料(4人人分) さばの切り身 四切れ ☆水 カップ2 ☆砂糖 大さじ2 ☆酒 大さじ4 ☆醤油 小さじ2 カレールー 40㌘ 作り方 1 さばを、皮目に十字に切れ目を入れる 2 鍋に☆の材料を、入れて煮たったらさばを皮目から入れて落とし蓋をして、中火で約五分煮る 3 カレールーを、溶かしいれ煮汁を、さばにかけながら、5~6分煮たら、完成。 おいしくなるコツ 煮汁を、しっかりかけながら煮る レシピID:1370006320 公開日:2013/07/04 印刷する あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ さば全般 節約大好き二児ママ こんにちわ(^o^) 男の子2人の二児mamaです! 専業主婦なので、日々節約生活です☆ 料理もあまり得意じゃないので日々簡単なレシピ探しています(^o^) よろしくお願いします! 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 0 件 つくったよレポート(0件) つくったよレポートはありません おすすめの公式レシピ PR さば全般の人気ランキング 位 塩サバのさっぱり☆ぽん酢焼き さばチキンのホットカレーサンド 塩サバの味噌煮★塩サバで簡単クッキング★ 4 サバ缶で和風パスタ。材料3つで時短!意外でハマる♪ あなたにおすすめの人気レシピ

「Co・Op骨取りさばの和風カレー煮」のお気に入りポイントは？ | コープ・デリシェ

動画を再生するには、videoタグをサポートしたブラウザが必要です。 「サバ缶とトマト缶で作る簡単カレー」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 サバ缶とトマト缶で作る簡単カレーのご紹介です。サバの水煮缶とトマトの水煮缶を使うことで、煮込み時間も短くあっという間に仕上がります。ぜひお試しください。 調理時間:40分 費用目安:500円前後 カロリー: クラシルプレミアム限定 材料 (2人前) ごはん 400g サバの水煮缶 (2缶、汁ごと) 300g カットトマト缶 (A)カレー粉 大さじ1 (A)すりおろし生姜 小さじ1 (B)ケチャップ (B)中濃ソース (B)塩 少々 作り方 1. 鍋にサバの水煮缶、カットトマト缶、(A)を入れ混ぜ合わせて中火で加熱します。 2. さばのカレー煮 レシピ・作り方 by 節約大好き二児ママ｜楽天レシピ. ひと煮立ちしたら弱火にし混ぜながら10分ほど加熱します。 3. (B)を加え混ぜ合わせます。全体に味がなじんだら火から下ろし、ごはんと一緒に皿に盛り付けてできあがりです。 料理のコツ・ポイント カットトマト缶はホールトマト缶でもお作りいただけます。 このレシピに関連するキーワード コンテンツがありません。 人気のカテゴリ

さばのカレー煮 カレー粉のスパイシーな香りが、さばの持ち味をぐんと引き立てます。 料理: 撮影: 川浦堅至 材料 (2人分4人分) (2人分) さば(三枚におろしたもの) 1/2尾分 玉ねぎ 大1/2個 にんにくのみじん切り 1/2かけ分 あればパセリのみじん切り 少々 合わせ調味料 洋風スープの素(チキン・固形) 1/4個 トマトケチャップ 大さじ1 カレー粉 大さじ1/2 しょうゆ 大さじ1/2 塩 少々 水 1/2カップ 塩 こしょう 小麦粉 サラダ油 (4人分) さば(三枚におろしたもの) 1尾分 玉ねぎ 大1個 にんにくのみじん切り 1かけ分 洋風スープの素(チキン・固形) 1/2個 トマトケチャップ 大さじ2 カレー粉 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 塩 小さじ1/3 水 1カップ 調理時間 20分 熱量 364kcal(1人分) 塩分 2. 3g(1人分) 作り方 さばは塩、こしょう各少々(各少々)をふり、10分ほどおいて水けを拭き、一口大に切る。玉ねぎは、1個の場合は縦半分に切り、幅1cmのくし形切りにする。ボールに合わせ調味料の材料を入れて混ぜておく。 さばに小麦粉を薄くまぶしつける。フライパンにサラダ油大さじ1と1/2(大さじ3)を中火で熱し、さばを入れて両面に焼き色がつくまで焼き、取り出す。 フライパンを拭いて、サラダ油大さじ1(大さじ2)を強火で熱し、にんにくのみじん切りを入れてさっと炒め、玉ねぎを加えて1分ほど炒め合わせる。 全体に油が回ったら、合わせ調味料を入れる。煮立ったら中火にし、2分ほど煮る。さばを戻し入れて強火にし、汁けがなくなるまで混ぜながら煮からめる。器に盛り、あればパセリのみじん切りを散らす。 レシピ掲載日: 2000. 12. 2 さばを使った その他のレシピ 注目のレシピ 人気レシピランキング 2021年08月07日現在 BOOK オレンジページの本 記事検索 SPECIAL TOPICS RANKING 今、読まれている記事 RECIPE RANKING 人気のレシピ PRESENT プレゼント 応募期間 8/3(火)~8/9(月・祝) 【メンバーズプレゼント】抽選で梨、レトルトカレー、リフレッシュスプレーが当たる!

逆に、プロに入って打てるようになる選手もいる。ヤクルトの青木宣親や元・阪神の赤星憲広がそうだ。いずれも大学、社会人時代には、「足だけの選手」と酷評されていたが、プロでバッティングがレベルアップし、野手の間を抜ける打球を打つようになった。そうやって「1番(あるいは2番)センター」という定位置を掴み、その俊足がさらに武器になっていった。 もちろんもともとのバッティングセンスもあるが、プロで良い打撃コーチに巡り会えたという要素もあるだろう。五十幡もそうなる可能性はあるはずだ。「1番・センター」が空いているチームで、その可能性に懸けるスカウトがいたら、本当に"12人"に入ってくるかもしれない。 ●やざき・りょういち/1966年山梨県生まれ。出版社勤務を経てスポーツライターに。細かなリサーチと"現場主義"でこれまで数多くのスポーツノンフィクション作品を発表。著書に『元・巨人』(ザ・マサダ)、『松坂世代』(河出書房新社)、『遊撃手論』(PHP研究所)、『PL学園最強世代 あるキャッチャーの人生を追って』(講談社)、近著に『松坂世代、それから』(インプレス)がある。

“サニブラウンに勝った男”に勝った男　独協大・並木快足アピール　プロ２球団が視察/野球/デイリースポーツ Online

10月26日にあったプロ野球のドラフト(新人選択)会議で北海道日本ハムファイターズから2位指名を受けた埼玉県行田市出身の中央大学4年、五十幡(いそばた)亮汰選手(22)が10日、母校の同市立東小学校と同長野中学校を訪問した。五十幡選手は夢を持って努力することの大切さを自らの体験をもとに後輩たちに伝えた。 五十幡選手は小1で軟式野球を始めたときから「プロ野球選手になるという夢を持っていた」。幼少時から無類の俊足で「夢の実現に少しでも役に立つ」と考え、長野中では陸上部へ。野球は東京の硬式チームで続けた。中学3年の時、全日本中学陸上選手権大会の100メートル、200メートルで同学年のサニブラウン・ハキーム選手らを破って2冠を達成。サニブラウン選手が100メートルの日本記録を出すと「サニブラウンに勝った男」として一気に注目を集めた。 この日、長野中では3年生158人相手に課外授業に臨み、「今は一流のプロ野球選手になるのが新しい夢になった」などと話した。(坂井俊彦)

「教職を取るだけのつもりだったのに...... 」 獨協大4年の外野手・並木秀尊(なみき・ひでたか)は、父が中学校の教師だったこともあり、同じ道を歩むつもりで大学へ進学した。そして好きな野球を楽しむつもりで野球部へ入部。とくに上を目指そうとかプロを目指そうとか、そういった気持ちは一切なかった。 昨年末に行なわれた大学日本代表候補の合宿で注目を集めた獨協大・並木秀尊 ところが昨年12月、愛媛県松山市で行なわれた侍ジャパン大学日本代表候補選手選考合宿に参加して、一躍注目される存在となった。 全国から46人の精鋭が集まるなか、その"快足"が周囲の度肝を抜いたのだ。参加した選手のなかには、中学時代にあのサニブラウン・ハキームに100メートル走と200メートル走で勝ったことがある中央大の五十幡亮汰(いそばた・りょうた/4年)もいた。 並木は50メートル走のタイム計測で、5. 42秒だった五十幡を上回る5. 32秒を記録した。 「同じようなタイプと言われていたので、負けないようにと思いました。周りから速いと言われていましたが、実際のところ自分でどれだけ速いのかわかっていなかったので、この結果は自信になりました。五十幡くんとは一緒に走っていませんが、きれいな走りで、相当速いと感じました」