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◆D-LINE不動産不動産豆知識2020年◆江東区・墨田区・中央区・港区 阪神・淡路大震災とは 1995年(平成7年)1月17日に発生した兵庫県南部地震による大規模地震災害のことです。 過去にJR六甲道駅の復興をドラマ化させた番組をみましたがとても感動しました。 内容は阪神・淡路大震災で線路とともに駅舎が倒壊したJR六甲道駅。神戸線が寸断され、本格再建には2年を要するとみられていたのに、壊れなかった床と梁をジャッキで持ち上げる工法で74日後に再開させた話でした。 阪神・淡路大震災の被害者の多くは木造家屋が倒壊し、家屋の下敷きになって被害合われております。特に1階で就寝中に圧死した人が多かったといいます。 その後、建築基準法も改正されより安全な住宅を建てる事になり現在は新耐震、旧耐震の建物と言われるようになりました。 D-LINE不動産 資産価値を高める不動産選び 全国のマンションの資産価値がまるわかり!「全国マンションデータベース」をご利用ください。 Recommend おすすめ物件 建築基準法の新耐震・旧耐震とは?

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0倍の強度は「等級1」、1. 25倍の強度は「等級2」、1. 5倍の強度は「等級3」といった評価を第三者機関が判定するというもので、等級が上がるほど安全性が高いと判断できます。この表示制度は任意なのですべての新築マンションが対応しているものではありません。

阪神・淡路大震災では旧耐震基準の建物は新耐震基準の建物と比較して多くの被害が出ました。しかし、東日本大震災では、さほど差は出ませんでした。地震の特性の違いにより、建物の被害状況に差が出たものと思われます。 2-1.阪神・淡路大震災の建物の揺れによる被害状況 ※1 国土交通省は 「阪神・淡路大震災において、死者数の大部分が建物等の倒壊が原因であり、1981年以前の耐震性が不十分な建築物に多くの被害がみられた」 と報告しています。 下記グラフ(出典:国土交通省)においても、1981年以前の建物は「大破・中小破」が約65%を占め、1982年以降の建物は「大破・中小破」が約25%にとどまります。このことにより、新耐震基準の有効性は実証されたともいわれました。 2-2.東日本大震災の建物の揺れによる被害状況 東日本大震災は、旧耐震基準の建物は「大破・中小破」が約19%を占め、新耐震基準の建物は「大破・中小破」が約12%となりさほど差はありません。 この原因は、阪神・淡路大震災が直下型地震であり、強烈な縦揺れ起こしたのに対し、東日本大震災は長時間続く横揺れであったことにもあります。 それらの原因により、旧耐震基準の建物と新耐震基準の建物との被害の差はそれほど生じなかったものと思われます。 3.マンション購入の着眼点 旧耐震基準のマンションと新耐震基準のマンションの見分け方はあるのですか? 新耐震基準かの判断は、建物が完成した年では無く、 建築確認済証の交付日が 1981年6月1日以降かどうかで判断します。 3-1.旧耐震マンションの耐震診断実施状況 国土交通省が2019年4月26日に平成30年度マンション総合調査結果を公表しました。その中で、耐震状況・耐震改修の実施状況が報告されていますが、それを引用します。 「耐震基準に基づき建設されたマンションのうち、耐震診断を行ったマンションは34. 0%となっており、そのうち耐震性があると判断された割合は40. 貴方はそれでも、賃貸にしますか。 (4ページ目)：日経ビジネス電子版. 8%であった。また、耐震性がないと判断されたマンションのうち、耐震改修を実施する予定はない割合は38. 1%であった」 出典:国土交通省 Δ旧耐震マンションの耐震診断実施状況 ※2 つまり、63.

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5%にあたる337棟が補修済みとなっている。小破のマンションについては建て替えとなる可能性は低いと思われたが、実際には14棟(4. 0%)が建て替えとなった。また、現在も協議中の2棟については、建て替え決議の無効をめぐって係争中である。 (4)軽微のマンション 軽微のマンションについては、被災度調査の段階では全て補修になるものと考えていた。事実、全体の99. 6%にあたる1, 981棟は補修となっている。しかし、建て替えも6棟発生している。また建て替え決議の無効をめぐる訴訟も1棟で発生している(表中の「協議中」のマンション)。 3. 世代別復興状況 (1)世代別被災状況 下表は、耐震設計基準の改定時期を境に、1970年以前を「旧耐震期」、1971年から1980年までを「移行期」、そして1981年以降を「新耐震期」と世代分けし、各世代に建築されたマンションの被災度を集計したものである。ご覧のように、世代の古い物件ほど大きく損壊した率が高かった (2)世代別復興状況 a. 旧耐震期 【被災状況】全5, 261棟のうち、1970年以前に建てられた「旧耐震期」のマンションは366棟存在した。その被災度は、大破が31棟(8. 5%)、中破が18棟(4. 9%)、小破が22棟(6. 0%)、軽微が117棟(32. 0%)となっており、その他の178棟(48. 6%)については損傷なしとなっている。特に大きく損壊した大破と中破の比率は、移行期や新耐震期に比べて格段に高かった。 【復興状況】大破の8割が建て替えに 大破〜軽微188棟の復興の内訳は、43棟(22. 9%)が建て替え、141棟(75. 0%)が補修、3棟が処分、そして1棟が現在も協議中となっている。特に大破のマンションでは31棟中26棟(83. 8%)と8割以上が建て替えとなっている。建て替え比率は、中破では18棟中10棟(55. 6%)、小破では22棟中4棟(18. 2%)、軽微では117棟中3棟(2. 不動産経済コラム｜PRIME STYLE CONTENTS（プライムスタイルコンテンツ）｜長谷工不動産. 6%)と被害度に応じて減少している。 b. 移行期 【被災状況】「移行期」に建てられたマンションは1, 811棟存在し、被災状況は大破が42棟(2. 3%)、中破が49棟(2. 7%)、小破が158棟(8. 7%)、そして軽微が647棟(35. 7%)となっている。残る915棟は損傷を受けなかった。大破、中破など特に大きな被害を受けたマンションは全体の5%と、旧耐震期を大きく下回る。 【復興状況】移行期も大破は8割が建て替えに 大破〜軽微の896棟については、建て替えが58棟(6.

「東京に地震が来るかもしれないだろう?

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Home 市況レポート 震災レポート 2000年1月31日 阪神・淡路大震災から五年 被災マンションの復興状況 1. 全2, 532棟の復興状況 阪神・淡路大震災で損壊した2, 532棟(大破83、中破108、小破353、軽微1, 988)の、99年12月現在の復興状況は下図のようになっている。 まず建て替えについては、現時点で111棟が既に竣工しており、これに現在再建工事中の4棟を加えた115棟(全体の4. 5%)が、「建て替え」という形で決着しているマンション数である。その他は圧倒的に補修が多く、2, 405棟と全体の95%を占めている。今なお決着していないマンションは、いよいよ6棟となった。このうち5棟については建て替え決議の無効をめぐり係争中であり、残る1棟は協議が長引いているが、建て替えに向けて進行中である。 【調査対象】 兵庫県下8市(神戸市、芦屋市、西宮市、伊丹市、川西市、尼崎市、宝塚市、明石市)を対象として95年3月に小社にて実施した「阪神・淡路大震災による分譲マンションの被害度調査」(全5, 261棟の有効サンプル)において、何らかの被害が確認された2, 532棟を対象に集計したものである。 2. 被災度別復興状況 まず、95年3月に小社にて実施した「阪神・淡路大震災による分譲マンションの被害度調査」の、判定基準と各々に該当する棟数は以下の様になっていた。 (1)大破のマンション 大破のマンションは、上記の表のように建て替えの可能性がかなり高いと考えられた83棟である。実際には77. 1%にあたる64棟が建て替えとなった。補修を行なったマンションは12棟(14. 5%)発生した。いずれもかなり大規模な補修である。また、再建せずに土地を売却した「処分済み」のマンションは5棟(6. 0%)であった。最後に、復興の方向性が定まっていない「協議中」のマンションは残すところ2棟である。うち1棟は既存不適格の問題などで協議が長引いているが、基本的には建て替えに向けて進行中であり、もう1棟では建て替え決議の無効をめぐって係争中である。 (2)中破のマンション 中破の108棟は、大破ほど著しい損壊ではないが、補修で済むのか、建て替えが必要なのかという判断が微妙なマンションであった。実際には、このうち75棟(69. 5%)が補修となり、建て替えは31棟(28. 6%)であった。また、中破からも処分されたマンションが1棟発生した。現在協議中の1棟は、建て替え決議の無効をめぐって係争中である。 (3)小破のマンション 小破353棟の95.

25倍 耐震等級3 耐震等級1の1. 5倍 Δ耐震等級と強度 まとめ 旧耐震基準のマンションと新耐震基準のマンションと比較して、どちらがより安全かといえば、新耐震基準以降のマンションということになります。しかし、建物の管理・修繕状況により大きな違いが出てきます。 築20年経過したマンションであれば、大規模修繕が一度はなされているはずです。建物の管理・修繕状態をしっかり把握した上でのマンション購入をお勧めします。

ゴルフでよく背筋力があると飛距離が伸びるって聞くけど「背筋を使って打つ」てどういうことなんだろう? 今回はこんな疑問に答えていきます。 「 背筋を使うと飛距離が伸びる 」よくこのような意見を聞きます。 このような話を聞いて飛距離アップのために背筋を鍛えようとしている方は多いのではないでしょうか。 結論から言うと、背筋力と飛距離は大きく関係があります。 しかし、鍛えても背筋をどのように使うかまで意識したことがなく、 なんで背筋なのだろう? 背筋鍛えて意味があるのかな?

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4 足開きプランク【ややきつめ】 鍛えられる筋肉 : 多裂筋、 腹斜筋 、 腹横筋 運動方法 両肘を床につけて、つま先立ちになります 両足を左右に開きます(背筋に効きます) 自然呼吸で20〜30秒間行います 回数 : 20〜30秒間 ポイント : 体をまっすぐに保ちます。姿勢が崩れたら、始めからやり直しましょう! 5 リーチ【姿勢がややきつめ】 鍛えられる筋肉 : 多裂筋、 脊柱起立筋 運動方法 両手を前方へ伸ばし、背中を伸ばしておきます 息を吸いながら、背中を伸ばし、両手を前方へ移動します 息を吐きながら、元の位置へ戻ります 2〜3を繰り返します 回数 : 10回 ポイント : 動作中は背中を伸ばし、できる範囲で両手を伸ばします 6 グッドモーニング【姿勢がややきつめ】 両手で突っ張り棒をもち、背中を伸ばしておきます 息を吸いながら、体を前方へ倒します 息を吐きながら、元の位置へ戻ります 2〜3を繰り返します 回数 : 10回 ポイント : 動作中は背中を伸ばし、できる範囲で体を前傾させます 紹介したエクササイズの方法は動画で学ぶことができます。ぜひご覧くださいね! 【動画】自宅でできる多裂筋を鍛えるエクササイズ 次に硬くなった多裂筋を柔軟にする方法を紹介します。筋トレと合わせて行うと効果的ですよ!

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「 Hoggsy 」をはじめ、YumiCoreBodyのオリジナルグッズに興味をもっていただけた方は公式ホームページにもまとめてあるので是非「 YumiCoreBodyグッズ 」をご覧ください。 まとめ 今回は、背中のストレッチについて解剖、効果、具体的なストレッチ方法からおすすめグッズまでご紹介しました。背中をしっかりほぐすことで肩こりや背中の痛み、不定愁訴の改善だけでなく、姿勢改善や小顔効果まで期待できますので、是非日頃のケアに取り入れていただきたいと思います。痛いところ、ほぐしたい所に自分では手が届きにくい背中ですが、今回ご紹介したストレッチやほぐしなど様々な方法やツールを駆使し、快適に過ごせるようにケアしてみてください☆ YumiCoreBodyオンラインレッスン では、おうちで好きなときに好きなだけ、全身のほぐしやストレッチ、トレーニングのレッスンをわかりやすい動画で受けていただくことができます! !自分の時間が作れたときに定期的に身体のケアを行うことで、長年の肩こりや背中痛から解放されたり、今まで何をやっても治らなかった姿勢が改善するなどうれしい効果がたくさん期待できます♪興味のある方はサンプル動画レッスンからぜひチェックしてみてください!「 YumiCoreBodyオンラインレッスン 」はこちらから! 投稿者プロフィール Yumi Core Body編集部 国立大医学部卒。スポーツ整形クリニックで勤務後、現在は病院勤務で訪問リハビリ業務に従事。二児の母。理学療法士免許。

専用の道具を使わずに自宅でできますので、気が向いた時にすぐに始められます。下記の記事で詳しくやり方を紹介していますので、ぜひご覧ください。 背中のストレッチ方法はこちら 2「背中のトレーニング」 2つ目の方法は「 背中のトレーニング 」です。 この記事では、 トレーニング方法を8種目 紹介していますので、あなたに最適なトレーニング方法が見つかもしれません。猫背や平背などの不良姿勢でお悩みの方や、背中を引き締めたい方にオススメです! 背中のストレッチと同じで、専用の道具を使わずに自宅でできますので、気が向いた時にすぐに始められます。下記の記事で詳しくやり方を紹介していますので、ぜひご覧ください。 背中のトレーニング方法はこちら 以上で「ストレッチポール以外で背中をケアする方法」は終わりです。 ストレッチポールで背中のエクササイズもオススメですが「 背中のストレッチ・トレーニング 」は、専用の道具なしで気軽に始められますので、色々な方法を試してご自身に合う方法を見つけていただければと思います。 ストレッチポールで背中以外をケアする方法 ストレッチポールは背中だけではなく「 首・肩甲骨・胸・お腹・股関節・お尻・前もも・裏もも・内もも・外もも・ふくらはぎ・すね 」など、さまざな部位のケアを行うこともできます。 下記の記事で、ストレッチポールの使い方についてまとめていますので「 ストレッチポールの使い方の幅を広げたい方・もっと有効的に使いたい方 」などは、ぜひご覧ください! ストレッチポールの使い方のまとめページはこちら ストレッチポールの購入を検討されている方へ ストレッチポールの購入を検討されている方は、下記の記事がオススメです。 ストレッチポールの「 効果・メリット・デメリット・口コミ・類似品との違い 」などについて詳しく解説していますので、あなたにストレッチポールが必要なのか?参考になると思います。 ぜひご覧ください! ストレッチポールについて詳しく知りたい方はこちら まとめ いかがでしたでしょうか? この記事では、ストレッチポールで背中のエクササイズ方法を「 緩める・ほすぐ・ストレッチ・筋トレ 」に分けて計4種目紹介しました。 背中の筋肉が硬いと「 猫背・カラダの歪み・反り腰 」背中の筋肉が弱いと「 猫背・平背 」の原因になります。そして、姿勢が崩れると「 肩こり・腰痛 」の原因になります。 これらの症状を改善・予防したい方は「 ストレッチポールで背中のエクササイズ 」がオススメです。 また、当サイトでは専用の道具を使わずに行う「 背中のストレッチ・トレーニング方法 」についても詳しく紹介しています。 あんたに最適な方法でケアすることが大切ですので、ぜひ一度試していただければと思います。 この記事が役に立ったらシェア!