運動不足と食べ過ぎだねー 本日の体重. 45, 9 昨日食べたもの 朝 フレンチトースト 昼 フレンチトースト残り 夜. オートミール 間食 おせんべい チョコレート 昨日はドロシーギルマン著の「おばちゃまは飛びいりスパイ」という本を読みました 読書自体が久し振りです 集中力が落ちてしまって大好きな読書をしようという気すら起こらなかったこの数年です カウンセラーさんに勧められて読んだ本はありますが 他には自分からは読みたい本はありませんでした 以前なら1日で1冊読み終えるぐらい、読書にふけっていた私なのに・・・ でも、最近になってもう一度読みたいと思う本を思い出しました 高校時代から読んでいたミセスポリファックスシリーズです 初老のおばちゃまがいきなりCIAに乗り込んでいって、スパイとして雇ってもらいます そうして思いがけない冒険が始まります 読み始めた最初から、物語にグイグイ引き込まれていく感じで、 なかなか集中力がもたない私でものめり込んでしまう面白さがあります 元気な頃は、寝る前に読書をしながら、眠くなったら寝るというのが習慣でした それを昨日再現してみました そうしたら、自力で寝付くことができました 悪夢で3時間で目が覚めてしまったので、いつも通りの薬を飲んで また寝ました ・・・が、いつも通りの薬をのんでいたわけではなかったのが今日わかりました 2錠、のみわすれていました 下に落ちていました それでも眠れたんです、朝まで。 これで確信しました 薬減らせる! クラブ すっぴんパウダー|クラブの口コミ「今回レビューするのはクラブすっぴんパウダー..」 by るる | LIPS. 今度は本の力を借りて薬を併用しながら眠ろうと思います 明日が今年最後の通院dayなので、がっつり減らしてもらおうと思います 今朝の目覚めはとても良かったです 本日の体重46, 2 昨日食べたもの 朝 あんぱん 牛乳 昼 ちゃんこ鍋 チョコ 夜 ちゃんこ鍋 間食.

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Elégance ラ プードル オートニュアンス "自然にカバーしてくれて白浮きしない!毛穴をしっかり隠してくれてつるつるサラサラの陶器肌に♡" プレストパウダー 4. 8 クチコミ数:2144件 クリップ数:36549件 9, 900円(税込) 詳細を見る NARS ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N "このパウダーは本当に崩れない!ハイライトほどギラギラしてないので全顔にのせれる艶めき♡" プレストパウダー 4. 8 クチコミ数:930件 クリップ数:16300件 5, 500円(税込) 詳細を見る スノービューティー スノービューティー ホワイトニング スキンケアパウダーP(医薬部外品)2021 "テカリやくずれを防ぎマスクにも付きにくく、サラサラなお肌を持続してくれます🥰" プレストパウダー 4. 9 クチコミ数:161件 クリップ数:749件 7, 150円(税込/編集部調べ/オープン価格) 詳細を見る Dior ディオール バックステージ フェイス グロウ パレット "ハイライト2色、チーク2色の4色がセットに。どれも、細かい細かいパールで艶キラです!" プレストパウダー 4. 9 クチコミ数:474件 クリップ数:5590件 5, 390円(税込) 詳細を見る M・A・C エクストラ ディメンション スキンフィニッシュ "細かいパールが入っていて筆でサッと一度塗っただけで自然な仕上がり。濡れ感艶感好きの人に是非!" プレストパウダー 4. 9 クチコミ数:450件 クリップ数:2376件 4, 290円(税込) 詳細を見る ミラノコレクション フェースアップパウダー2021 "相変わらずミラノコレクションはすごいです! しっとりしつつ陶器のような肌に見せてくれるフェイスパウダー✨" プレストパウダー 4. 職場の冷凍庫のコンセントの線がちぎれたんですけど素人の人が修理できた... - Yahoo!知恵袋. 8 クチコミ数:135件 クリップ数:797件 16, 500円(税込/編集部調べ) 詳細を見る Elégance ラ プードル オートニュアンス リクスィーズ "とにかく崩れず、毛穴もカバーしてくれる最高の一品。上品なラメがたまらない♥" プレストパウダー 4. 9 クチコミ数:539件 クリップ数:6141件 16, 500円(税込) 詳細を見る innisfree ノーセバム ミネラルパクト N "皮脂がピタッと抑えられ、マットな仕上がりに。ぼかし効果も普通のおしろいより強い!"

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くるみとレーズンのパン、クリームチーズ 夜 オートミール サラダ 間食 チョコレート 少しずつだけど順調に体重が減っていってます 45キロきったら、おとっときのお菓子を一つ、食べようと思います 食べ過ぎてリバウンドしませんように! この年末年始がヤバイかな 年末は主人の実家に帰る予定なのですが、あれやこれやと食べさせられそうです その時のために絞っておかなくちゃ!

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令和3年度園児募集 令和3度4月からの入園申し込みはお済みでしょうか ありんこ保育室では、来年度の募集を受付けております 見学など随時可能ですので、 お気軽にいつでもお問い合わせくださいね また、ブログも毎日更新しておりますのでご覧ください。 お申し込みは千歳市役所保育課まで。 対象年齢 生後43日目~1歳 千歳市小規模認可事業A型 ありんこ保育室 千歳市北栄1丁目25-9 ℡0123-26-3845

回答受付終了まであと4日 オーブントースターを使用中に火がでました。 ピザパンをアルミホイルに乗せて焼いていました。 掃除を最近サボっていてゴミが溜まっていたんですが、電熱線? も焦げています。 買い直した方が良いですか? ヒーター部に付着物があるので、 これをきれいにしてください。 もし発火元が違うところから(電源部分近くとか)からなら危険です。 まぁ、違う種類のニオイがしますけどね。 庫内で火が出た = 何かが燃えたということであれば掃除でOKと思います。 電熱線 = ヒーターは何かが落ちたりして焦げのようになることもあります。 でもオーブントースターって、汚れがひどくなった時が買い替え時かも しれませんね。 ID非公開 さん 質問者 2021/7/29 18:32 ありがとうございます。火が出たのは子供しか見てなくてどこから出たのか分かりませんがピザを焼きすぎたのかもしれないです。 掃除してなくてかなり汚い写真ですが 結構くろずんでいます。 2年前に8500円で買ったんですが、とりあえず掃除をしてみます。

5mで作るカシュクールワンピース 出典: 凝った形に見えますが、直線断ち・直線縫で作ることができるワンピースです。なんと、型紙さえも必要ないんです! 簡単な縫い方が特徴のスモックワンピース 出典: 襟ぐりが特徴的なこちらのワンピース、襟周りは折って直線縫いする簡単な縫い方になっています。 出典: 襟の形が特徴的なワンピースは、驚くほど簡単に縫えるのに個性的なかわいさ! ちょうど2mの生地で作る、涼しげなワンピース(袖あり) 出典: 着物のようなたっぷりの袖がチャーミングなこちらのワンピース、布がたくさんいりそうに見えますが、なんと2mの布で作ることができるというから驚きです。 STEP2:見返し処理に挑戦! 出典: すっきりと襟ぐりが開いたワンピースに挑戦してみましょう!襟がつかない襟ぐりは、見返しというパーツを付けて作ります。ちょっと大変そうに思えるかもしれませんが、丁寧に作業すればきれいに仕上がることうけあいです。 まずは基本を動画でチェック! ふんわりAラインワンピース 出典: 見返し処理で襟ぐりすっきり、シンプルな仕上がりに。 Vネックの直線チュニック 出典: 見返し処理なら、Vネックもお手の物。 らくちんワンピース 出典: 着やすいゆるっとしたTワンピースも、スッキリ仕上げた襟ぐりできれいめに。 出典: 首回りがきれいに見えるボートネックは夏のワンピースにぴったり ノースリーブフレアマキシワンピース 出典: 慣れてきたらこんなワンピースも。襟ぐり、袖ぐりとダブルの見返しですっきりラインを実現しました。 STEP3:手作りならでは。共布でこんなアイテムも 気に入った布でワンピースを作ったら、残った布も大切に使いたくなりますね。共布でつくるこんなアイテムはいかがですか? ヘアバンド(ヘアターバン) 出典: 夏の髪をすっきりまとめるヘアターバンも、簡単に作ることができるアイテムです。 身軽におでかけ♪ミニサコッシュバッグ 出典: ポケットがないことが多いワンピース、ポケット代わりにこんなミニマムなポシェットはいかがでしょうか?ワンピースと全く同じ布地で作って合わせても、不思議で可愛いアクセントになりますよ! つけ襟(ハイネック)の作り方~紫外線からの日焼け予防・冷房対策に - YouTube. ながく履けるよ♪こども用おなかすっぽりパンツ 出典: 男の子でも女の子でもOKのアイテムで、親子お揃いを楽しんでも! 記念すべき最初の一着は決まりましたか?

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百円ショップで簡単※ズレないレースのつけ襟♪の作り方|その他|その他|アトリエ 「百円ショップで簡単※ズレないレースのつけ襟♪」以前作ったレースのつけ襟にズレない工夫をしてみました。 とっても簡単なのでお手持ちのつけ襟にも取り入れてみてはいかがでしょう?

そんな方に ちょいラメ入りのベージュで いかがでしょう? 前回のラリエットと同じ糸を使用してます メリノウールで 肌触りもやさしいです 少しかっちりと編みたかったので 標準より 一号小さなかぎ針を使用しました。 編み図に間違っている所がありましたので変更いたしました ご質問はこちらまでご連絡おねがいしまーす 材料]メリノウール(ラメ入り)合太/スウェードリボン(茶)/かぎ針[作り方]139目の鎖目で編み始める/両端は出来上がりで そのまま使用するので 編み目に注意して編む/最終段は前段の目に束に3目の鎖・細編み を繰り返して編む/ 編みあがったら 扇形になるようにピンでとめ アイロンをあてる/えりぐりの位置にリボンをとおして … きものセンターブログ:2009年12月 Frosty Night(逝くなら霜夜に! )の画像|エキサイトブログ (blog) 余り布でつけ襟【リバーシブル】の作り方|マフラー・ネックウォーマー・ショール|ファッション|アトリエ 「余り布でつけ襟【リバーシブル】」シンプルな服が多いので、華やかにしたい! お店で売ってるのはちょっと高くて…それに、いいなって思うものがなかなか見つからなくて。 それなら作ってみよう! [材料]布/レース/バイヤステープ[作り方]バイアステープはリボンになります。 レースは布の間に挟み込んで、一緒に縫います。/裏側はドット柄にしました。 こんな感じになっています。日本最大級の手づくり・ハンドメイド作品の無料レシピ(作り方)サービス「アトリエ」で、編み物・手芸・ソーイング・パッチワーク・刺しゅう作品を作ってみよう! 付け襟 シャツ レディースの通販|au Wowma! 付け襟 シャツ レディース等のファッションアイテムを買うならau Wowma! (ワウマ)。今年のトレンドから定番まで、Tシャツ・ポロシャツなど各種お取り扱い。3, 000万アイテム以上の豊富な品揃え。セール、送料無料の商品も多数! 【無料】シャツ風つけえりの型紙 手作りが初めてでも気軽に始められるお洋服を自分で作ってみませんか?

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