( 朝日新聞社『A-port』) アデイonline 中村うさぎオフィシャルウェブサイト こうき(Twitter) # 一冊散策 # 社会

ミニマリストしぶに聞いた“捨てる”効果が想像以上だった。「コツは全部で5つあります」|新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。

こんにちは、ARuFaです。 季節は夏! 真っ赤な太陽が地面をジリジリと照りつける灼熱の季節です。 そして夏と言えば、やはり冷たいビールが欠かせませんよね。 キンキンに冷えたビールを火照った喉に流し込めば、気分は爆アゲ。ついつい高まりすぎて、ビールジョッキを叩き割ってしまうこともしばしばです。 しかし、問題なのはそ ビールの 飲む量 。 いくらおいしいビールでも、飲み過ぎてしまうと二日酔いなどを引き起こしてしまいますし、身体にも優しくありません。 とはいえ、ビールの適量は人それぞれ。いったい何を基準にしていいのかわかったもんじゃないというのが正直なところでしょう。 …そこで今回は、僕がある 画期的なビールの飲み方 をみなさんに提案したいと思います。それがこちら! 「かいた汗と同量のビールを飲めばいいのです!」 そう! かいた汗と同量のビールを飲めば、体内の水分量は変わらない! Amazon.co.jp: 学校に行きたくない君へ : 全国不登校新聞社: Japanese Books. まさにプラスマイナス"0"の適量! 汗をかけばかくほど飲めるビールの量が増え、その分味も最高になり、汗をかいて健康にもなってしまう! 今回はそんな一分の隙もない最高のビールの飲み方を実践し、大量のビールを飲むため、三種類の方法で汗をかきまくってみたいと思います。 1.屋外での運動 汗をかく上ではやはり 運動 は欠かせないということで、近所の公園にやってきました。 ただでさえクソゲボのように暑いこの炎天下では、ただ思い切り体を動かしているだけで汗をかきまくれるはずですからね。 そんなわけで僕は、家族連れが賑わう公園でとにかくガムシャラに運動してみました。 「ワーーーーーーーー!!! !」 「ターーーーーーーー!!! !」 「でぁーーーーーーーー!!! !」 ほら汗かいた。メッチャ汗かいたよこれ。400万リットルくらい出たんじゃないの? メチャクチャな運動を10分間しただけで、メチャクチャな量の汗が出ました。身体ってちょろ過ぎ。 普段は運動をしないのでもはや虫の息ですが、おいしいビールためならがんばれます。 この調子で、大量の汗(=ビール)をGETしていきましょう。 ちなみに汗の計測方法は、運動前と運動後のTシャツやタオルの重さを量り、汗を吸って増えた重量を「汗の量」としています。 それを各方法ごとに計測し、その合計分だけビールが飲めるという寸法です。 計測は友人に頼み、僕は最後の結果発表まで汗の量(ビールの量)は知らされません。貯金箱はパンパンに貯まってから開けた方が気持ちいいですからね。汗の量もしかりです。 それではメチャクチャに運動をした後は、こちらの方法で汗をかきたいと思います。 一人の人間が最悪終わってしまうかもしれない地獄の料理です。 ※編集部注:ARuFaは特殊な訓練を受けています。みなさんは水分補給をしたほうがいいかと思われます。
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「身のまわりのモノを絞ると、本当の自分が見えてくる」 ライフスタイル 公開日 2019. 01. 27 突然ですが、みなさんの部屋はキレイですか? …僕はキレイどころか、部屋はモノで溢れかえり、クローゼットは扉を閉めることすらできない有り様。しかし、誰だってできれば部屋はキレイにしたいし、できることなら片付けだってやりたくないもの。 そんなとき、気になるのが最近流行りの 「ミニマリスト」 。Webで調べてみると、「モノを捨てたら人生が変わった」なんて声も上がっているけど果たしてホントにそんな劇的な効果が得られるのか…? そこで今回は、 ミニマリスト生活を実践し、手ぶらで生きる方法や節約法などをブログで発信しつづけているミニマリストしぶさんに、モノを捨てるのコツやその効果について聞いてきました。 〈聞き手:ライター・米永豪〉 「家賃含めて月7万円で生活している」 節約だけじゃない、「モノを捨てる」効果とは 貧乏人ほどモノが多く、お金持ちほどモノ物が少ない!? 捨てて後悔してしまったモノはないの? プレゼントはどうしてる? ミニマリストしぶに聞いた“捨てる”効果が想像以上だった。「コツは全部で5つあります」|新R25 - シゴトも人生も、もっと楽しもう。. モノを減らしたいなら、まずはゴミを捨てるべし!? 【モノを捨てるコツ1】やらない言い訳ができない「朝イチ」にやる 【モノを捨てるコツ2】買い戻しできる物から減らしていく 【モノを捨てるコツ3】捨てるかどうかで迷った時点で捨ててOK 【モノを捨てるコツ4】捨てる時には「なぜ捨てることになったのか」を考える 【モノを捨てるコツ5】捨てたくないモノはムリに捨てない モノを捨てれば、自分にとって本当に大切なことが見えてくる 想像以上のメリットに加え、 初心者が取り組みやすい「捨て方のコツ」 をいくつも教えてくれたミニマリストしぶさん。 仕事が忙しく、なかなか掃除の時間がとれないという方も多いと思いますが、ぜひ休日にでも集中してトライしてみてはいかがでしょうか。部屋の乱れは心の乱れ。 自分にとって大切なモノだけに囲まれることで、仕事や恋愛も好転するかもしれません。 僕は家に帰ったら、まずゴミを捨てようと思います… 〈取材・文=米永豪( @go_yonenaga )/編集・写真=いしかわゆき( @milkprincess17 )〉

そもそも学校のモデルは軍隊です。明治の初めに読み書きそろばんと国民意識を植え付けるために学校をつくった。そんなことをいまだに続ける必要ないでしょ、と思うんです」 茂木健一郎氏 「脳科学の見地から言えば、不登校は脳の個性であるというのが結論です。脳には多種多様な個性があり、その差に上下はありません。……教育の最終目標は、その子の個性を宝物として伸ばしていくことにあるべきです。一つの基準だけ、たとえば偏差値だけで子どもを推し量ることなど、ストレスにしかなりません」 ずっとジメジメ腐っていたけど、この本を読んで、じつは子どものおかげで、ものすごく面白い人生を生きているのかもしれないと気づき、ちょっとワクワクしてきたこの頃です。不登校新聞の子ども若者編集部の皆さん、素晴らしいインタビューをありがとうございます。 ジョン・テイラー・ガット氏の『バカをつくる学校』という本もおすすめです。

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ヤクザから見た安倍首相は「覇気がない」 「線が弱い。覇気がない。あの迫力では相手を打ち負かせない」 これは週刊ポスト(1/3・10号)に掲載された「ヤクザ世論調査 現役組員100人に聞きました」にある安倍首相の評価だ。なるほど当たっている。 ヤクザというのは政治が好きらしい。ヤクザになっていなければ政治家になっていたと公言する親分たちが多いそうだ。 写真=時事通信フォト 刑務所を出所した指定暴力団山口組ナンバー2の高山清司若頭(中央)=2019年10月18日、東京都港区のJR品川駅 ハマコー(浜田幸一・故人)なんかは、ヤクザが政治家になったといわれても、そうだろうなと思うしかなかったが、そんな政治通のヤクザたちは安倍首相を評価していないというのである。 東京オリンピックに関しては賛成が多いそうだ。なぜなら、前の東京オリンピック(1964年)では建設現場に作業員を派遣したりして、えらく儲けたそうだから。 山口組の分裂抗争については、回答無し、そう簡単には収まらないという見方が多いようだ。 「自分たちの組の上の人間からまったく説明がない。何があったか知りたければ週刊誌を読むしかない。今はネットで即時に情報が流れるが、その分ガセが多い」(関西独立組織幹部) この記事の読者に人気の記事

突然ですが、皆さんはアニメや小説や映画に登場するキャラクターが、 "本当に居る" と思いますか?

脈ナシ/脈アリということはできませんが、 共通の話題や趣味がある人というだけで 脈アリに近づくことができる可能性は高いと言えるんじゃないでしょうか? 純粋に"親しい"から追加してくれる場合 彼の「親しい友人」限定公開のストーリーに、先ほど紹介したような関連性(内輪ネタばかり等)がない場合、純粋に親しいから「親しい友達」に追加してくれている可能性が高いです。 だからと言って脈アリ!というわけではありませんが、この記事で紹介した他のケースよりも 脈アリに近い でしょう。 ルンルンな人 良かったー!! とはいえまだまだ脈アリからは程遠い場合がほとんどなので、 自分磨きを頑張って、彼の心をつかみましょう! とりあえずその好きな人を「親しい友達」に追加しよう 「親しい友達」に追加されると嬉しいですよね。 そのため、とりあえず気になる人を「親しい友達」に追加しておいて損はないでしょう。 ついでにその他のフォロワーさんも「親しい友達」に追加して、彼らを嬉しい気持ちにさせちゃっても良いかもしれませんね! インスタで知り合いに絶対バレないアカウントを作成する方法(連携解除の方法も)を徹底解説 - SNSデイズ. 「親しい友達」から脈アリにすることは十分可能! ここまで読んだ人なら理解できたと思いますが、 嫌いな人を「親しい友達」に追加する人はほとんどいません。 つまり、 そこらへんの人よりもダンゼン脈アリに近いと言えます。 自分磨きを頑張って魅力的な人間になれさえすれば、好きな人の心をゲットするのはぜんぜん可能です。 もしあなたが女性なら、下の記事を読んでみてください。 男子学生目線で「魅力的な女性になる方法」を解説しています。 超本音で書いているので、もしかしたら読むのがツライかもしれません… ですが、これさえ実践すれば、今よりも100%確実にモテるようになりますよ。 結論:脈アリではないが、嫌われてはいない はっきりせず煮え切らないかもですが、これが結論です インスタの「親しい友達」機能だけで脈アリかどうかの判断は当然できませんが、 少なくとも 「完全に脈ナシ」というわけではないでしょうね 脈ナシの状態からでも男(男子校出身者)を落とせる方法を男目線で記事にしましたので、男心を知りたい人はぜひ参考にしてみてください! ※この記事は男子校出身者にフォーカスしていますが、多分、男子校ではない人にもある程度は当てはまると思います↓ 脈ナシじゃない時点でカナリ有利な状況ですので、引き続き頑張ってみてくださいね!

【新機能】インスタグラムの「親しい友達」てどんな機能?

上の2つに比べるとまれですが、 ネットワーク犯罪によってあなたのパスワードが直接盗まれること があります。 Instagramでは、 アカウント名の横に「青いチェックマークがつく 認証バッジ 」は有名人や有名ブランドの証 として、大変権威があります。 この「認証バッチを入手できる」という偽のメール(フィッシングメール)が多く配信されています。 うっかり信じて、インスタの「ログイン情報、メールアドレスとパスワード」を入力してしまうと、そっくり犯人に盗まれてしまいます。 この手口に限らず、あなたがお持ちのアカウントを狙う詐欺メール(フィッシングメール)や詐欺SMS(スミッシング)は、毎日多数飛んできますので、十分な注意が必要です。 メールの記載を信じて、URLをクリックしてパスワードを入力することは、絶対にお止めください。 どうしてインスタグラムを狙う乗っ取りが多いのか? InstagramのSNSとしての特質にあると思います。 2010年にサービスを介したインスタは写真だけを気楽に送れるSNSで、あまり重要な情報を送ることはありません。 そのため、仕事にも使われる他のSNSに比べて、ユーザーの意識も低く、パスワードも使い回したり、簡単なものを使うユーザーが多かったのです。 またインスタの会員登録も簡単で、サービス側のセキュリティも甘めでした。 Instagramは。2012年にFacebookに買収された後も、大規模な不正ログインなどいろいろなトラブルを発生させ、その都度セキュリティや規約を強化してきましたが、まだ十分とは言えないようです。 また「写真だから良いだろう」と気楽な気持ちで、深く考えずに不正ログインを試してしまう「愉快犯」的な犯行が多いのも、インスタの特徴と言えます。 インスタグラム乗っ取りの確認方法は?

インスタで知り合いに絶対バレないアカウントを作成する方法(連携解除の方法も)を徹底解説 - Snsデイズ

「会社や店舗の インスタアカウント を 複数人 で 共有 したい。」 「 インスタアカウントの管理者 は 何人まで 増やせるんだろう…」 そんな要望・疑問はありませんか? すっかり私たちの身近な存在になった インスタグラム ですが、ビジネスに活用しようとすると、新たに様々な要望や疑問が湧いてきます。 会社や店舗などでインスタ運用をはじめる際、問題になるのが" アカウントの共有方法 "です。 そこで今回は、 インスタアカウント について、 複数人での共有・管理が可能か という点から、 アカウントの共有方法 、 共有時の注意点 まで、 詳しく解説 していきます。 インスタアカウントは複数人で共有・管理できる? そもそも、 インスタアカウント を 複数人 で 共有 ・ 管理 できるのでしょうか? 【新機能】インスタグラムの「親しい友達」てどんな機能?. 結論を言うと、答えは「YES」です。 インスタグラム でも、FacebookやTwitterと同様に、 1つのアカウントを複数人で共有・管理することが可能 です。「同時にログインできるのは1人まで…」といった制限も特にないので、 社内で共有 することも可能ですし、PCやスマホなど" 複数の端末"から管理 することもできます。 インスタアカウントの管理者は何人まで?

インスタグラムの乗っ取り、不正ログイン通知が来たら?対応と防止方法をやさしく解説

他にはコンテンツの中に以下のような怪しいコンテンツが増えることで不正ログインを確認できます。 「不審な宣伝(例、レイバンサングラス)が表示される」 「知らない写真が投稿されている」 「見知らぬ人や海外からの新規フォワーが増える」 「不審なメッセージが来る」 インスタグラム乗っ取りの兆候を見逃さないようにしましょう。 それでは、インスタの乗っ取り、不正ログインにあったとき! -対処方法、削除されてしまった写真の復活方法 -乗っ取りのされないための対策 -絶対に不正ログインされない「インスタの二段階認証の設定方法」 など、 もっと詳しく次ページでご説明します!

親しい友達のメインとなる使い方について解説しましょう。 現在のところ、親しい友達リストに追加するとストーリーに動画を投稿するとき、全体への公開か親しい友達のみへの限定公開かを選ぶことができます。 ストーリーを撮影する まずはいつも通り、ストーリー画面から投稿したいストーリーを撮影してみましょう。 「親しい友達」のボタンがある! 編集画面になると、左下に「親しい友達」という緑色のボタンが表示されています。実はこのボタンをタップするだけで、先ほどリストに追加した相手にだけストーリーを公開することができるのです! また、いつものクセで右下の「送信先」をタップしてしまったときも大丈夫。 「親しい友達のみ」に「シェア」 ストーリーズへのシェア(全体公開)か親しい友達のみへシェア(限定公開)かを選ぶことができるようになっています。 今のところ親しい友達リストは1つしか作れず、用途もストーリー投稿の限定公開のみとなっています。 しかし、これからもインスタがアップデートされることでいくつかリストを作ることができるようになったり、通常の投稿やIGTVの限定公開もできるようになるかもしれませんね。 インスタストーリーの新着枠が緑色になっているとき それではインスタのストーリーを「親しい友達」限定で公開した場合、相手側にはどういうふうに表示されるのでしょうか? まず最初に、通常のインスタストーリー(公開範囲が決められていないもの)はこのように表示されます。 グラデーションの枠 自分のアイコンの周りがインスタのシンボルであるグラデーションで囲われていますね。 続いて、親しい友達限定公開のストーリーの場合はこう表示されます。 緑色の枠 緑色単色の枠で囲われており、ストーリーの新着画面で緑色の枠があれば、それは親しい友達にのみ公開しているストーリーであることが一目でわかります。 「親しい友達」のボタンがある 実際にストーリーを開いてみると、右上の「親しい友達」という緑色のボタンがあります。これを押してみると… 「親しい友達のみ」の説明 このように「親しい友達のみ」という説明が出ていますね。ここから親しい友達リストに直接移動することも可能です。 つまり、てっきり「親しい友達」に入っているユーザーが見れるかと思ったら見れないようになっているのです。 なので他の友達は、誰が自分と同じリストに入っているかはわからない仕様になっています。 インスタで親しい友達リストに追加したら通知される?

こんにちは!インスタ歴7年の サッシ です。 インスタで「デフォルト」って表示がありますよね? あれはフォロワーじゃなくてフォロー中のほうだけに出るのですが、なんと どのアカウントから見るかによって並び順はぜんぜん違う んですよ! デフォルトの基準・フォロー中の並び変えなど、このページでは以下の内容で「インスタグラムのデフォルト」について具体的にお伝えしますね。 インスタグラムのデフォルトとは?どんな基準・順番なの?【フォロー・表示順】 さっそく、デフォルトとは何かをハッキリさせましょう。 インスタグラムのデフォルトとは以下の意味ですよ。 インスタのデフォルトとは? ▲フォロー中の画面 プロフィール画面で「 フォロー中 」をタップすると、そのアカウントがフォローしている人たちがズラーッと並んでいますよね? ( フォロワー じゃなくてフォローのほうです) あの並び順・表示順の「こちらが何も指示・設定していない状態」がデフォルトです。 デフォルトがどういう基準で並んでいるのかは非公開 となっています。完全にインスタ独自の判断なんですよ。 ▲インスタのアプリ 僕の 複数アカウント で何度も調べてみてわかったのですが、どのアカウントから見るかによってデフォルトの順番は異なります。 例えば僕のアカウントAの「フォロー中」で説明しますね。 アカウントAがじぶんでじぶんの「フォロー中」を表示させたときと、他のアカウントBからアカウントAの「フォロー中」を見たときでは並び順がぜんぜん違うんです! ▲左:アカウントA自身, 右:アカウントBから見た場合 他のアカウントCから見た場合もやはりまったく異なる順番で表示されています。 この結果から、いわゆる 「興味・関心・関連のある順」に上から並べられている と考えるのがもっとも自然と言えそうです。 何を見たか・検索したか・誰と関わったかなど、おそらくそのアカウントのこれまでのアクティビティから判断した「あなたにおすすめ順」だと思われますよ。 例えばもし好きな人のアカウントをよく見ていたらデフォルト順で上に表示される可能性はあるでしょう。 でも僕の場合は、ぜんぜんこちらから見てもいないアカウントが上位に来ています。・・・ほんと謎です(笑) 【パソコン版は?】 スマホアプリ版と違い、PC版 (webブラウザ版) のインスタだとデフォルトはふつうに「フォローした順」です。 フォロー中をデフォルト順以外に並び替えできるの?

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