新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、お家時間が格段に増え、時間を持て余している方もおられるのではないでしょうか。 今回は、読書の秋におすすめな高齢者(シニア)に読んで欲しい本・書籍を5冊ご紹介します。 1. 『歩き続ける力』三浦雄一郎 著 2. 『長生きの統計学』川田浩志 著 3. 『パソコンで描く「絵」の描き方』堀内辰男 著 4. 『100歳まで元気でボケない食事術』堀江ひろ子・ほりえさわこ 著 5. 『要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑』をご恵贈いただきました | 任意団体NPOうつリカバリーエンジン. 『人生は七転び八起き』内海桂子 著 三浦雄一郎氏著書『歩き続ける力』 最初にご紹介するのは、シニアの皆さんから「勇気がもらえる」と支持を集めている本。 三浦雄一郎氏の著書『歩き続ける力』です。 ・タイトル:『歩き続ける力』 ・著者:三浦雄一郎 ・出版社:双葉社 ・ページ数:176ページ ・発売日:2019年4月10日 この本では、高齢でも健康を保てる「歩く力」の身につけ方を、写真や図でわかりやすく紹介。 三浦雄一郎氏が65歳を過ぎて若さを取り戻し、86歳に至るまで歩き続けることができた経緯と、その手段である「歩く健康法」を具体的に記されています。 『歩き続ける力』【目次】 ○第1章 三浦雄一郎が歩き続けられる理由 ○第2章 歩き続けるために必要なこと ○第3章 「歩き続ける力」を身につける方法 ○第4章 歩き続けるための日常生活 『歩き続ける力』の詳細記事はこちらをご覧ください↓ 2020. 01. 07 世界的な冒険家・三浦 雄一郎さんの最新の著書が、シニアの皆さんから「勇気がもらえる」と支持を集めています。 その見どころを紹介しましょう。 【シニアにおすすめの新刊本】『歩き続ける力』 書名:「歩き続ける力」 著者:三浦 雄一郎みうら ゆういちろう 高... 『長生きの統計学』川田浩志 著 次にご紹介するオススメな本は、 SNS で「データに基づいた健康法が役に立つ」と話題になっている本。 東海大学教授で内科医である川田浩志氏の著書『長生きの統計学』です。(⇒ 「SNS(エスエヌエス)」とは? ) ・タイトル:『長生きの統計学』 ・著者:川田浩志 ・出版社:文響社 ・ページ数:224ページ ・発売日:2017年3月15日 この本では、ハーバードや国家機関などの統計データに基づいた真実の健康管理術を集め、わかりやすく紹介されています。 "死亡リスクを下げるならコーヒーは1日何杯までOKか?

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え、もっと入れてる? あ、こんなもんですか。かなりなみなみに水を入れてますね。なるほど、これをコトコト火にかけて完成と。 これで担当氏の「いつものスープ」ができあがりました。これ、僕も食べてみましたが全く美味しくありませんでした。 「強制収容所とかで出てくるスープがこんな感じだろうな、ギリギリ食える」 そんな味わいに仕上がっています。 これは非常に根源的なところでスープを理解していないことが見て取れます。 担当氏に「スープとはなんですか?」と質問してみると、 「水で具を煮たもの」 と答えが返ってきました。なるほど、それは美味しくなるわけないですね! まずいスープを作ってしまう根本的な原因、それは スープの定義を間違えている ことにあります。 とにかく「うまみ」を足せ 事態を打破するために、我々は近所のスーパーに出向いて一番安いダシ素材を一通り買ってきました。西友のプライベートブランドは庶民の味方ですね。一番高かったのは干しシイタケでそれでも400円くらいだった気がする。 これを使って担当氏の「いつものスープ」を美味しくしてみましょう。 とりあえず、いりこ(ダシパック)選手と味の素選手にご登板いただくことにします。この担当氏のスープはキューブコンソメで味がついているわけですが、そこにいりこと味の素を放り込んでやります。いりこと言えば香川のうどんを支えるソウルフードとも言えるダシ材。 コンソメキューブの上から更に放り込んで大丈夫なのか……大丈夫です!!!! エイッ! 加藤諦三「うつ病は重症でも2週間で治る、もし・・・」うつや不眠のあなたに加藤先生の本を | ばりえ〜. (いりこパック投入) サラサラ…(味の素) 「美味しい!! (担当氏の叫び) 」 ちなみに、この企画のカメラマン氏は元ラーメン屋なので、この時点でなかなかいい表情をしておりました。そうですね、こういうことを365日考え続ける商売がラーメン屋さんですもんね。どうやったらスープは美味しくなるのか、その究極的な答えがここにあります。 担当氏の「いつものスープ」はなぜ美味しくなかったのか。 それは 「うまみが足りなかったから」 です。コンソメキューブというのはコンソメ風味のダシを四角く固めたものなのですが、それが水と白菜の量に対してまるで足りていなかった。だからあのスープは美味しくなかったのです。鶏肉からもダシは出ますが、この量の水と白菜に立ち向かえる濃度では到底ありません。 「コンソメキューブが悪い」と考えないでください。 本来、「コンソメ」というのは狂った手間と大量の材料を用いて作られる西洋料理で、液体の肉みたいなものです。安価な四角いカタマリ1個でそれっぽい味を出してくれるコンソメキューブさんは素晴らしく便利な調味料と言えます。しかし、あの量の白菜と水を相手にするには力不足でした。 スープが美味しくなるには、とにかくなんでもいいからうまみが増えればいい。コンソメキューブのうまみが足りない時にいりこダシを足しても全然OK!

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うつは今や「誰でもなりうる病気」だ。しかし、治療は未だ投薬などの対症療法が中心で、休職や休学を繰り返すケースも多い。本書は、自分を再発の恐れのない治癒に導くには、「頭(理性)」よりも「心と身体」のシグナルを尊重することが大切と説く。つまり、「すべき」ではなく「したい」を優先するということだ。それによって、その人本来の姿を取り戻せるのだという。うつとは闘う相手ではなく、覚醒の契機にする友なのだ。生きづらさを感じるすべての人へ贈る、自分らしく生き直すための教科書。 幻冬舎plusでの読書にはインターネット通信(オンライン)環境が必要です。 ※特に、画像が多い本やコミック作品を読む際は通信するデータ量が多いため、高速なブロードバンド通信環境を推奨いたします。

紙の本が手放せない読書スタイル 2010年のiPad発売が、日本における電子書籍元年なのだとか。もうそんなになるか?とも思うし、まだそんなものか?とも思う。 一時期、紙の本が完全に無くなるとか言われたが、今のところその気配は無いのでは? ただ、人々の「本離れ」は相変わらずか? (^◇^;) ワタシはと言うと、あくまで中心は電子書籍である。Amazonで買うことが殆どなので、一時期はKindle端末まで持っていた。これらガジェットのフォーメーションについては、また機会を改めたいが、現在はiPhone12 mi 今日の小さなnew【どっち派?について考える。なんとなく、で済ませないで頭を使う】 読書に没頭したくて本を5冊買った話をしたけれど、いつも紙の本を数冊持ち歩き、スマホのKindleにも数冊ダウンロードして、時間を見つけては本を読んでいる。そんなだから、電子書籍派?紙の本派?ってよく聞かれる。 個人的には紙の本派!

2020年1月8日 閲覧。 ^ 『正チャンの冒険』 p. 132 ^ 『正チャンの冒険』 p. 136 ^ 『正チャンの冒険』 p. 「麒麟がくる」最終回、ミュージアムも終幕…長谷川博己さん「新しい光秀が記憶に残ったら幸い」 : エンタメ・文化 : ニュース : 読売新聞オンライン. 133 ^ 『正チャンの冒険』 p. 140-141 参考文献 [ 編集] 樺島勝一・織田信恒著 『正チャンの冒険』 小学館クリエイティブ 、2003年 ISBN 477803001X 瀬田貞二 著 『絵本論』 福音館書店 、1985年 ISBN 4834004112 鶴見俊輔 著 『戦後日本の大衆文化史』 岩波書店 (岩波現代文庫)、2001年 ISBN 4006000510 松本零士 ・日高敏編著 『漫画大博物館』 小学館クリエイティブ、2004年 ISBN 4778030079 吉岡重三郎 編集 『寶塚少女歌劇廿年史』 寶塚少女歌劇團、1933年 外部リンク [ 編集] 『お伽 正チャンの冒険』全7巻 小星(作)/東風人(画)(川崎市市民ミュージアム 漫画資料コレクション) 正チャンの冒険 (@shochannoboken) - Twitter ポスター 宝塚少女歌劇1924年10月大劇場(阪急文化アーカイブズ) - 「お伽歌劇 正ちゃんの冒険」上演時のポスター 関連項目 [ 編集] おちょやん - 2021年1月11日から放送の第6週「楽しい冒険つづけよう」では、正チャンの冒険の舞台化の様子が描かれている。

「麒麟がくる」最終回、ミュージアムも終幕…長谷川博己さん「新しい光秀が記憶に残ったら幸い」 : エンタメ・文化 : ニュース : 読売新聞オンライン

?」 川合は知らされた真実に驚きます・・・ なんと、今この場に集った男性警察官でうずくまるものたちは全員が痛風の症状に苦しんでいたのです。 横井は淡々と痛風の原因を解説し始めます。 痛風とは夏場という汗をかきやすい時期、激しい運動のあとにろくに水分補給もせずに暴飲暴食をするものが発症する確率のたかいものです。 昨日の術科訓練の後、疲れ果てた男性警察官たちはビールで乾きを潤し、焼き肉を食べ放題していました。 痛風を理解できない川合は「おおげさじゃないですか?」と首を傾げますが・・・ 「うるせえ!痛風経験してないやつは黙ってろ!」 源の叫びに横井がどのような症状なのかを補足してくれました。 痛風とは、尿酸と呼ばれる成分が本来は汗や尿など老廃物として排泄されるはずのところが水分不足でそれができず、末端にたまってしまう現象・・・ 末端にたまった尿酸はトゲトゲとした結晶となり、その結果少しの動きや風がふくだけでも痛みを感じるようになってしまうのです・・・ ふと、川合は痛風で倒れている人たちが管区機動隊出身者ばかりだと気が付きます。 管区機動隊といえば、体力バカの若手警察官をよりすぐった部隊ですが、ここの出身には水分を常時摂取しやすい環境などありません。 更に、隊員同士で酒を飲みに行く事が頻繁にあるため、いつの間にか痛風養成所となってしまっていたのです! なぜか刑事課にはこの元管区機動隊所属だったものが多いため、刑事課は全員痛風で全滅・・・ なぜ刑事課ばかり、と更に首を傾げる川合に副署長が、性格も関係するかもなと口を挟みます。 「ストレスや不規則な生活も影響すると言われているからなぁ」 そこでふと気が付きました。 「あれ?副署長も管区機動隊出身ですよね?どうして痛風じゃないんですか?」 「いや・・・そりゃ訓練がどうのといっても水分補給を忘れず、暴飲暴食をしなければ痛風にはならんよ」 こうして副署長のことを痛風となった署員たち全員が尊敬した所でその日の朝礼は幕を閉じたのでした。 翌日痛風がひどく休んでいた立浦に桜が声をかけてきます。 彼女は体が思うように動かせない分PC作業の簡略化を編み出し、更に水出しコーヒーとチーズの軽食コーナーを作るなどの働きを見せていました。 ここをぜひ立浦にも利用してほしいという桜に、立浦は呆然としますが・・・ 「それ、全部痛風予防になるものですよ」 横井にそう指摘され、立浦は桜を見直したのでした。 ハコヅメ164話親指王子と鉛の兵隊の感想 まさか警察官には痛風の人が多いとは・・・!でもいわれてみれば痛風予備軍だらけになりそうな職場環境ではありました・・・ 如月も痛風で苦しんでいてちょっと笑ってしまいましたね!

!」 気丈に浦上を非難する里美。 興味をひかれた浦上のナイフが里美の喉元に当たろうとする時、 新一は走りました。 助ける! 間に合うさ! そうともおれは脚が速い! ただの人間じゃないんだ! ヤツの動きなんざ止まって見えるぞ! 左でナイフをはねあげそのままアゴを砕く! 同時に右で彼女を! 1秒もかからないさ! しかし、新一は浦上にビルから突き落とされた里美の手を 掴むことができませんでした。 里美はスローモーションのようにビルから転落して行きます。 悲しみに泣く新一。 モノローグがカットインします。 道で出会って 知りあいになった生き物が ふと見ると死んでいた そんな時 なんで悲しくなるんだろう そりゃ 人間がそれだけヒマな動物だからさ だがな それこそが人間の最大の取り柄なんだ 心に余裕(ヒマ)がある生物 なんとすばらしい!! だからなあ・・・ いつまでもメソメソしてるんじゃない 疲れるから自分で持ちな 次の瞬間、なんと新一の右手は確かに里美を掴んでいたのです。 ミギーが・・・戻ってきた!? 空を見上げていて、いつかの死んだ子イヌのことを思い出しました。 かつて、新一は道路で死にかけていた子イヌを助けて、 その最期を里美と共に看取ったことがありました。 子イヌが死んだあと新一はその死体をゴミ箱に捨て、 里美に激しく叱責されました。 その後、ミギーの言葉を受けて新一は子イヌを樹に埋めなおしたのですが、 それを今この場で思い出していました。 里美は「知ってるよ」と答えます。 「それは新一くん・・・きみが新一くんだから・・・」 里美を抱きとめる新一の右手。 ミギーが本当に戻ってきたのかはわかりません。 何かに寄りそい・・・やがて生命が終わるまで・・・ 語り尽くせ、最終回! さーて、どうだったでしょう『寄生獣』最終回!

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