あなたの肩こり改善法おしえて🥺 | ガールズちゃんねる - Girls Channel -: あっぱれ 神奈川 大 行進 最終 回

匿名 2021/06/20(日) 11:59:42 ロイヒ貼る。 被れる時もあるけど、今のところこれが一番キク。 48. 匿名 2021/06/20(日) 12:02:21 冬に義母にもらったモーラステープを貼って、夏にそこを露出して歩いてたら日光でかぶれて痒くて痒くて火が出そうだった。 皮膚科に行ったら教科書に載せたいくらいクッキリと湿布の形にかぶれてるwwwって先生に笑われた。 ちゃんと処方された本人が薬を使うように怒られました…。 モーラスの成分は結構長いこと残るらしいので皆さんお気をつけください。 49. 匿名 2021/06/20(日) 12:03:01 コリコランどうですか? 50. 匿名 2021/06/20(日) 12:03:06 プールで10分くらい泳ぎます。腰も辛いときは水中ウォーキングしながら肩回してます。で熱いお風呂で半身浴5分くらいして帰ってくる。スッキリするし眠りが深くなって和らぎます😊 51. 匿名 2021/06/20(日) 12:04:52 手のひらで肩を掴むようにして、そのまま出来るだけ耳の近くを通るようにぐるんぐるん回すと すごいスッキリするよ。 52. 匿名 2021/06/20(日) 12:05:49 肩こり酷すぎて僧帽筋がモリモリ。 見た目だけで肩こりが分かって辛い( ;∀;) 首も短く見える。 53. 匿名 2021/06/20(日) 12:08:45 おまじない程度にファイテンのネックレスや丸いテープ貼ってます。ファイテン使ってる人いますか? 54. 匿名 2021/06/20(日) 12:10:27 >>45 わたし最近それマッサージやる側の常套句な気がしてきたわ マッサージ店や美容院のマッサージの時ほぼ誰でも言わない? 55. 匿名 2021/06/20(日) 12:10:42 >>25 ランブルローラー、私も使ってます。 全身楽になる 56. 匿名 2021/06/20(日) 12:17:33 クロールみたいに両腕を回すのと寝転がってテニスボールで凝っていて痛気持ちいい場所をゴリゴリマッサージしてる。 最近、ギックリ腰寸前みたいになった時にYouTubeで見た動画のストレッチを一回やっただけでかなり治ったから、その人の動画の他のやつも見てみるつもり。 57. 匿名 2021/06/20(日) 12:20:35 なんじゃこれ!インパクト強!

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匿名 2021/06/20(日) 23:54:58 >>51 ただグルグルまわすより全然良いね! かなりラクになった〜ありがとう(^^) 106. 匿名 2021/06/21(月) 02:47:16 >>68 腕の良いところに当たると奇跡的に回復しますね。 私は整形外科や整骨院に行っても改善せず、口コミでいい所を探して行ったら、第二頚椎がずれていた様で矯正してもらい、改善しました。 107. 匿名 2021/06/21(月) 06:55:18 クーラーつけてる最近は、毎朝くびと肩甲骨が痛すぎて起きる。寝起き数時間はとくにひどくて。 足もジーンとします。 108. 匿名 2021/06/21(月) 13:12:25 >>39 筋トレはどんなメニューをどれくらいされてましたか? 109. 匿名 2021/06/21(月) 20:01:32 >>108 ダイエット目的で筋トレを始めたのでメニューの参考になるか分かりませんが、【下半身+α】【上半身+α】で日に分けて週4〜5やってます 筋肉痛がある日はその部位を避けて個別で(例えば下半身の日なのに足が筋肉痛だったらお尻だけやるとか) 筋トレは全部YouTubeで海外のYouTuberさんを見ながら動画一本分やってます +αは腹筋、ジョギング、ウォーキング、有酸素(YouTube)、Switchのフィットボクシングやジャストダンスをその日の気分で選んでます 肩こりを治したいからと行って、背中や肩だけ鍛えてもバランスが悪くなるので、全身をバランス良くやるほうが◎ 身体も引きまるし長年の肩こりや首こりも解消されたので筋トレおすすめです 110. 匿名 2021/06/21(月) 22:50:47 >>109 ありがとうございます! 今まで肩や首回りのストレッチくらいしかやってませんでした💦 全身ってのがポイントなんですね。 明日から早速やってみます! 111. 匿名 2021/06/22(火) 19:27:18 >>102 返信ありがとうございます! そうなんです。鍼やカイロも行きたいけど、躊躇してしまうご時世ですよね…思い切って買っちゃおうかな〜。 最初の質問に戻ってしまい申し訳ないですが、一人で背中に当てるのは構造的に難しい感じでしょうか。 112. 匿名 2021/06/22(火) 23:32:40 貼る鍼のスポールバンを貼る

匿名 2021/06/20(日) 13:18:13 >>10 そうなん? ずっとドライアイ放置してて目がめっちゃ痛くてさ近々、眼科行くけど、目薬差したら、肩痛いのも治ればいいなぁ。 74. 匿名 2021/06/20(日) 13:22:09 せんねん灸太陽とロイヒとスポールバン(シール鍼)を日替わりで使ってます 75. 匿名 2021/06/20(日) 13:23:44 バレエビューティフルのスワンアームを2日に1回すると肩こりからくる首こりと頭痛とめまいが無くなったよ。 即効性があったよ。 けど1週間も辞めればすぐ戻る。継続大事。 76. 匿名 2021/06/20(日) 13:34:02 お風呂に潜るのおすすめ。目と耳を温めると肩こりめちゃくちゃ楽になるよ! 77. 匿名 2021/06/20(日) 13:43:39 背中に使えますか? 78. 匿名 2021/06/20(日) 13:46:43 これうちにもあるわ(笑) 使い終わったあと、しばらく体がビリビリするw 79. 匿名 2021/06/20(日) 13:47:05 私の場合冷えが原因だった 毎日お風呂に入るようにしたら改善したよ 風呂好きが高じて銭湯好き→サウナ好きになったけど、サウナもおすすめ 鍼やマッサージも効果はあったけど、対症療法だし、お金がかかって仕方なかったな… 80. 匿名 2021/06/20(日) 13:47:39 1日2回ラジオ体操をする。(ラジオ体操1と2) 私はそれで肩凝りがずいぶん楽になりました 81. 匿名 2021/06/20(日) 13:47:53 割と真面目に返事するけど、 威力が強すぎて、お股の骨傷めるよ。 82. 匿名 2021/06/20(日) 13:59:07 肩甲外しストレッチ 整体で教わったけどいいよ 83. 匿名 2021/06/20(日) 14:23:51 スポールバンってのを使う 鍼刺しとくやつ、夏は見えちゃうからしないけど 肩こりは手首とか腕からの疲れや脇下の凝りも原因のひとつなので、腕や脇揉んだり貼ったり刺したりしてます 84. 匿名 2021/06/20(日) 14:24:39 >>76 耳回しとか良いみたいですね 頭痛予防や肩凝りにも 85. 匿名 2021/06/20(日) 14:46:02 葛根湯!肩こりトピで毎回強くおすすめしている!効くよ!

本当に、本当に、毎週土曜の夜に 楽しい時間をありがとうございました! お疲れ様でした!! !

「あっぱれKanagawa大行進」卒業したのですが、、、 | まなのめ

2019. 04. 06 アナウンサー日誌 昨年度いっぱいで卒業したtvkの番組 「あっぱれKANAGAWA大行進」。 涙・涙の増刊号からラストの川崎市麻生区の回を終え 心にぽっこり穴が空いたような でもスッキリしたような 不思議な気分で1週間を過ごしていました。 もう卒業した!のですが、、、 新年度1回目のあっぱれにお邪魔しちゃいました^ ^ って私が勝手に行ったわけではないですよ!! 後任の赤間アナに きちんと引き継ぎできていなかったので 引き継ぎを兼ねてサポートに行ったのです! すると、、、なんでしょう! とても新鮮だった!!!!!! !笑 スタッフ側の視点からロケを見るのは 初めてでしたからね!! 今までの私は デビさんとの掛け合いを大切にしつつ 尺をよんで、スタッフの動きや お話ししてくださる方の表情も見て 時間内にこれは聞きたいし これは言わなきゃいけないし、、、 と撮影中は、頭がぐわんぐわん動いていたので 制作陣がそれぞれどう動いているか どう連携をとってスムースに撮影しているか きちんと把握できていなかったんですね〜 俯瞰で見るとコレほどまでに楽しいのか!!!! と ひたすらロケを満喫しました笑 ↑男前なポーズで尺を計算しているオオシマンこと大島D そして、1週間ぶりに テレビ神奈川にも行きました。 なんだかすでに懐かしかったです。 温かく出迎えてくれるアナウンス室に感謝。 そして、こちら4年間溜めてきたあっぱれの資料! ついに、情報をデータにして 紙資料はシュレッダーにかけました。 改めて、応援してくださった皆さんに感謝です☆ ありがとうございました!! あっぱれ！ＫＡＮＡＧＡＷＡ大行進 | tvk デジタル3ch テレビ神奈川. これからは、赤間アナがアシスタントとして 頑張ってくれます! 皆でぜひ応援しましょう! !

あっぱれ!Kanagawa大行進 - Wikipedia

番組では、アキラさん&赤間アナへのメッセージ、ご意見・ご感想、あなたの町のレア情報など、 皆様からのメッセージをお待ちしています! 次回のあっぱれ!は 7/31(土)「中井町」からお送りします。 プレゼント申し込みは「 今回のプレゼント 」コーナーを御覧ください。

あっぱれ！Ｋａｎａｇａｗａ大行進 | Tvk デジタル3Ch テレビ神奈川

長文になりますが、、、 思いの丈を綴らせてください。 この仕事の誇りを、楽しみを、 奥深さを教えてくれたデビット伊東さんが あっぱれ!KANAGAWA大行進を卒業されました。 デビさんは2005年から16年にもわたって 番組を盛り上げてくださいました。 2005年にこの世に産まれた子が高校生になってる、 その間MCをつとめられてたんですよ!?

というメールが増えたのです。 番組を愛してもらう、アシスタントを応援してもらうためには 僕が嫌われ者になるのが一番なんだ そしてアシスタントは、必死に本気でやる姿を 視聴者の皆さんに見てもらうことが さらに番組を愛してもらい、長く続けるためには必要なんだ という言葉をデビさんから1年後に聞いた時 私は、 あ、本気ってこういうことなのか と思ったのです。 デビさんは、相手の素の表情を引き出したい、 笑顔をカメラに見せて欲しい、 という思いが本当に強かったです。 だから皆さんが見てたらびっくりするような言動もあったかも、、、 いや、多々ありましたね。笑 私もどこまで乗っかるべきか、突っ込むべきかの選択に 悩みました、、、 でも取材を受けてくださった人はみんな、 また来てね!

この記事は 検証可能 な 参考文献や出典 が全く示されていないか、不十分です。 出典を追加 して記事の信頼性向上にご協力ください。 出典検索? 「あっぱれKANAGAWA大行進」卒業したのですが、、、 | まなのめ. : "あっぱれ! KANAGAWA大行進" – ニュース · 書籍 · スカラー · CiNii · J-STAGE · NDL · · ジャパンサーチ · TWL ( 2015年4月 ) 注意 :スポンサーの記載は行わないでください。記載した場合は除去しますのでご注意願います( プロジェクト:放送番組 での合意に基づく)。 あっぱれ!KANAGAWA大行進 ジャンル バラエティ番組 出演者 大橋 彰 (アキラ100%) 赤間有華 (tvkアナウンサー)他 オープニング 天空パレード 真心ブラザーズ エンディング 笑える 吉田山田 製作 制作 テレビ神奈川 放送 音声形式 ステレオ放送 放送国・地域 日本 放送期間 2002年 4月7日 - 放送時間 土曜日 21:00 - 21:55 放送分 55分 あっぱれ!KANAGAWA大行進 テンプレートを表示 『 あっぱれ! KANAGAWA大行進 』( あっぱれ かながわだいこうしん )は、 2002年 4月 より テレビ神奈川(tvk) で放送されている情報バラエティ番組である。番組内通称 「あっぱれ!