食べることが大好きだけど、 - ダイエットに成功した方いますか？... - Yahoo!知恵袋 - 口の中の血ぶくれ？ | 心や体の悩み | 発言小町
私はこの3ヶ月で実感しました。 私が通っていたパーソナルジムはこちらです。 中目黒にある女性専用のパーソナルジム「AVIEQ」 中目黒・代官山・恵比寿でパーソナルジム・加圧ジム・エステをお探しの皆さん、ボディメイク・トレーニング・エステのプロが全力であなたの「痩せたい」「綺麗になりたい」という願望を叶えます。まずは無料カウンセリングへ。 出典:(ダイエット・女性専門)中目黒・代官山・恵比寿|痩せたら返金!ボディメイクスタジオAIVEQ(アヴィック) 私のダイエット記録はコチラです みなこさんのブログ「万年ダイエッター卒業!食べるのが大好きな私でも痩せてみせる! !」です。最新記事は「3ヶ月のダイエットを終えて」です。 出典:万年ダイエッター卒業!食べるのが大好きな私でも痩せてみせる! !
なんと－18Kgに成功！食べること大好きスイーツマニアはどうやって痩せた!? | サンキュ！
スイーツが大好きで、週5コンビニに通っているスイーツマニア兼サンキュ!STYLEライターの坂本リエです。よく「こんなに食べてなんで太らないの?」と言われるんですが、食べたら食べた分だけちゃんと太ります。でも気にしたら気にした分だけ減るのも事実。今回は私が試してよかったダイエット法を厳選してご紹介します。 人生最大のデブ期は2度ありました 学生時代 好きなものを好きな時に好きなだけ食べてた学生時代。高校の時のバイト先はおいしいまかないが0円だったのでまさに天国。気づけば「風船」と呼ばれていました…(笑) 大学生のときにアメリカへ語学留学。そのときの学食は学費に入っていて実質食べ放題。 シナモンロールとポテト、瓶に入ってるスタバを飲むのが朝のルーティーンでした。ぶくぶく太り体重は…アメリカにあった体重計がポンド表示で分からず気にしてませんでした。 この写真はアメリカから帰国する2日前の写真です。 妊婦時代 妊娠中は食べづわりでした。気持ち悪くなるのが嫌で、空腹を感じる前に食べていました。 5カ月頃から体重増加がハイスピードになり、この時点で7kg増し。もちろん病院で怒られましたが、それでも気持ち悪くなるのは嫌だし、食欲は止まらないしで9カ月に入った時には18kg増し。人生で一番太っていた時期でした。 効果的だったダイエット法8選 出産後から本気ダイエット開始!! さまざまな方法に取り組み、これらは効果があったと感じているダイエット法をご紹介します。 1.食べる順番ダイエット 食べる順番ダイエットは空腹感をどう満たすかが重要。まず、カロリーの低いサラダやスープから食べてお腹を満たします。その後に肉や魚を食べて、米を食べます。 サラダやスープをメインにすれば、その後の料理を減らせるのでカロリー摂取を抑えられます。 2.朝バナナダイエット 朝バナナダイエットは朝ご飯をバナナ1〜2本と常温の水にすることで、カロリー摂取を抑えます。また、食物繊維が腸内環境を整え便秘解消につながります。 バナナ好きにはまったく苦ではなかったです。 3.寒天ゼリーダイエット 寒天ゼリーもバナナと同様に食物繊維が豊富でカロリーが低く、ダイエットだけでなく便秘解消に効きます。 作り方は簡単。水と100%ジュースに粉寒天を加えて沸騰させ、型に流して冷やすだけ!
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私は食べるのも、お酒を飲むのも大好きです。 朝から夜まで、何食べよっかな~って考えてるのが幸せ。 そして、夜仕事が終わった後ご飯食べながらビールを飲むのが至福の時です(*^-^*) でも・・・痩せたいんです泣 よく食べてよく飲むのに、スリムな人ってどうしてるんでしょう?? (;_;) 最新の発言20件 (全23件) 食べるものかな? スリムな人って、普段そんなに食べてないんじゃないかな。わたしも痩せてる方で、外食したときがっつり食べてるから驚かれます。 でも、普段はあまり食べない。朝はフルーツだけ、昼はおにぎりとサラダだけ、とか。そのかわり夜はわりと好きなものをいただきます。 常に食べることが楽しみだと、難しいかもしれないですね あや 20代 2015年09月01日 21時31分 0 こんばんは。私もグルメで、ダイエットよりも三度の飯… 食事制限がストレスになったら意味ないので、運動などで太りにくい体づくりをするしかないですよね。 私のまわりでよく食べるけど細い子は、姿勢がよくて明るくて前向き、そして便秘知らず! こんなイメージです。 りょう 30代 2015年09月01日 21時42分 見えないところで運動してるんじゃないですかね~?? 食べることが大好きだけど、 - ダイエットに成功した方いますか？... - Yahoo!知恵袋. それか、太ってるところは見えないところで食べてるんだと思います笑 私もふくめて・・・・(*_*; saysaka 2015年09月02日 18時55分 私も いろいろ 試しました? 最近 あってるなと 思うのは タモリさんや福山雅治さんが やってる 1日1食です。朝 昼は ほとんど 食べませんが夜は 大好きなお米も お酒も 飲みますが 体重は減ってます? 時間があれば ホットヨガにも 行ってます。 そして 毎日 体重計にのって 専用のアプリに記録してます。 徐々にですが 折れ線グラフが山あり谷ありしながらも 下降していくのは 嬉しいものです✨ 美味しいものを食べながら 無理をせず 痩せられて 人にもよりますが…1日1食 オススメです? こっちゃん 40代 2015年09月02日 20時30分 必要以上に食べたって美味しさが増すわけじゃなく、むしろ凭れたり後悔したりとマイナス要素ばかりがついてくることを幼少期に学んでいますから、必要な分を美味しく楽しくじっくり味わえは心が満たされます。 好きなのと、自己管理して過剰にならない様にすることは別だからね。 あとは食べたきゃ動く。腹が減らなきゃ食べない。空腹はご馳走です。 2015年09月03日 01時40分 やっぱり適度に運動することだと思います!
食べる事が生き甲斐な私でも着実に少しずつ体重が減ってきています。 今回のダイエットはなるべくリバウンドしないようにと取り組み中! 長いスパンで見ても上下しながらも右肩下がり。ありがたや。 お肉大好き、ラーメン大好き、お寿司大好き、アイスは一日1本絶対! な人生を歩んできた私は、去年の年末に人生最大体重に。 健康上良くない!と思いながらも食べる事を制限するのはストレスで、 今までも食事制限ダイエットで何度もリバウンドしてきました。 前回糖質制限ダイエットをキツめに設定してやった時はガッツリ体重が減りました。でも制限食をするにもお金もかかるしストレスになってしまい、糖質制限をやめて1年しないでリバウンド。 そこから学習したのは、 我慢しないで程々に食べながら痩せるのが私には合っているのでは、という事。 毎月500~1kgずつゆるーーーく減らしていきながら、落ち切ってしまった筋肉も付けていくのが目標。 食事面でやっている事 ・朝はヨーグルトと納豆とオートミール雑炊 ・お昼は肉サラダと卵とスープ ・夜は白米を子供お茶碗で軽く+普段のおかず ・ちょこちょこ常温の水を一日1. 5~2L ・スナック菓子とアイスはどうしても食べたくなったら味見をする程度にする ・ラーメンやお寿司は体重が減り続けたタイミングで食べるご褒美 ・間食は糖質の少ないものを選ぶ 基本的に辛い我慢はしません。 食べたくなったら、体重が減っているタイミングを選んで食べれば罪悪感無し! 食べすぎても運動を多めにしたり、食事をきちんと直せば2日位すれば元に戻るので落ち込みません。 我慢のダイエットは食べることが好きで意思の弱い私にはリバウンドが待っているのを学習したので、 今回はなるべく我慢せずにやっていきます! 本日職場に持ち込んだおやつはこちら。 噛めば噛むほどお肉の味が出てきます。 歯ごたえもあるので、満足感あり! ひと袋食べても何と62kcal! 糖質は0. 74g!なのにタンパク質は8. 7gも摂取できるスーパーおやつです。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 姑の記事は から始まりました テーマ別「姑と縁切りたい」 にまとめてあります ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼
質問日時: 2005/07/23 23:22 回答数: 8 件 食事中、ほっぺたの裏側にブッと何かが弾けたような感覚があり、見る間にムクムクと血のレバー(大きな血豆)ができました。 見た目は、新鮮な濃赤のレバ刺しがほっぺに張り付いているようです。痛みはないですが、舌で押すと弾力があります。 実はこれ2度目なんです。 1度目、かなりびびって病院に行ったところ、小さな刺し傷ができ、瞬時に傷がふさがったために中に血が溜まったのだと言われました。 レーザーで焼かれて痛みもなく、すぐ治ったんですけど、またできちゃって……病院に行かないといけないのが面倒なんですよね。明日日曜だから一日この血豆をいたわりつつ食事しないといけません。ますます面倒。いっそ針で穴を開けて血を出してしまおうか?いやでもそれって衛生的に問題が、などとぐるぐる考えております。 私と同じ、口の中に血のレバー(大きな血豆)ができたことある人います? これって癖になるんでしょうか?周りにできた人一人もいないのに、私だけ何度もできるのが気になるんですよね。 友人は「それだけ早く傷が治るってことだから、新陳代謝が活発なんだよ」と言っておりますが、そういうものなんですかね?だとしたら子供は血豆だらけですよねえ。 No. 1 ベストアンサー 私もよくできますよその血豆。 気にせずその場で噛んだり、爪で押したりしてつぶしてます。 血の味がして不気味。 50 件 この回答へのお礼 アドバイスありがとうございます。これを自力でつぶすとは勇気がおありですね。鏡で見るとけっこうでかくて、これをつぶすと口の中に血がでろりと溜まり…というのを考えると不気味で、なかなか手が出せません。 お礼日時:2005/07/23 23:48 ご心配のことと思います。 血豆が出来る原因に歯の問題もあります。歯科で噛み合わせなど診ていただくことも有用と思います。お大事にされてください。 4 専門家紹介 医師、歯科医師、栄養士、薬剤師、獣医師、カウンセラー等に直接相談できる、 メディカル・ヘルスケアQ&Aサービス「Doctors Me(ドクターズミー)」に所属する医師が回答。 ※教えて! goo内での回答は終了致しました。 ▼ Doctors Meとは?⇒ 詳しくはこちら 専門家 No. 7 回答者: 0102noriko 回答日時: 2005/07/24 01:45 こんばんは。 私は歯軋りする癖があるので、朝起きたらできてたなんてことはよくあります(歯軋り中に頬を噛んでしまうのだと思います)食事中にほっぺたを噛んで、できることもあります。 たいてい食事を続行しているうちに、潰れてなくなります。歯磨き中になくなることもあります。 なので、わざわざ自分で潰したり、病院に行ったことはないです。 質問者さんも明日の(今日?
有機トマト 2006年3月24日 22:53 いや~私も出来るんです。なんなんだろ??
頭が赤い、、、 下駄箱の扉に泡、、 さては下駄箱をガリガリ噛んで口が切れてそのままアンティングしたな? 舌や頬の粘膜をを噛んだり、硬いものを一気に食べると急に口の中に何かできてきたような気がすることはありませんか?
口の中だけひ弱 2006年3月25日 02:08 私の母がそうです。私自身も時々なります。 おせんべいなどの固い食べ物で口の中をつっついたりするとなるようです。 私の場合は、とんかつの衣でよくなります。昔、社食で安物の「かきあげそば」を食べたら、衣が半端じゃなく固くて口の中が傷だらけになりました。 口の中の粘膜が弱いんですかね。 それ自体は気にしていませんが、とんかつを食べるときは注意しています。(やっぱりなるけど。) 春うつつ 2006年3月25日 06:52 私も、時々口の中に血ぶくれが出来ます。 頬のあたりです。 原因はムシャムシャ食べたときに、 どうも口の内側も一緒に噛み締めているようです。 気がつくと、血ぶくれになっているので 最初はびっくりしましたが、今は普通に潰して しまいます。そのあとは時々口内炎に変わります。 とろろいも 2006年3月25日 12:10 わたしの場合、塩辛いものや油っこいものを食べたときに、できますよー!!! アタシだけなんだろうか・・・と思ってたのでチョット安心しました。でもなにか悪い病気だったら怖いですよねー。いつもあたしも気になるので潰して出血させてますよ・・・。 ゆんぼ 2006年3月25日 16:00 頬の内側、舌などによくできます。 ポテチの外周部分、芋けんぴなど、 鋭いものを食べたときに傷つけている気がします。 普通の食事でもできたりしますが、何なんでしょうね。 ありり 2006年3月25日 16:35 現在41歳です。5年ぐらい前から 血豆が良くできるようになり すぐつぶしてしまいます。 体調が悪いときになりやすいです。特にストレスがたまっているときに血豆ができて(非常に大きく広範囲)これをつぶしたら広範囲の口内炎になり病院へ行きました。(小さい口内炎はビタミン剤を飲んで塗り薬で様子をみますが それでは我慢できないほどひどかったです。2.3日で今まで治っていたのに2週間ぐらいかかりました)口内炎はビタミン不足が原因かな?栄養不足だったのかもしれません。その後 血豆ができて潰して口内炎になったらどうしようと 心配でしたが 一度きりで 血豆をつぶしても大丈夫でした。後 最近きがついたのですが ・・・・5年前から私は徐々に太っていき+15?ぐらいの状態です。口の中も太ってしまったのでは? だからかみやすい?私の憶測なのですが・・・ もしかしたら 御主人最近太ってきたりしてませんか?
4 ruru-lapis 回答日時: 2005/07/23 23:31 私の親がたまになるそうで。 一回放置していたら、夜中にドンドン大きくなってしまったらしくて、喉が詰まりそうになって、急いで潰したらしいです。 それ以来は見つけたらすぐ潰してるみたいです。 私はなったことがないのでよく判りませんが、ビタミン摂取とか関係あるのでしょうかね? 私のアドバイス、あくまで参考までにして置いてください。 16 この回答へのお礼 アドバイスありがとうございます。喉が詰まるのは怖い! !私、一人暮らしなんですが、今夜大丈夫でしょうか(泣)怖いからやはりすぐ潰しちゃおうかな…。 お礼日時:2005/07/23 23:53 私も年に一度くらい何の原因もわからずにできてしまいます。 前の回答者の方と一緒でつぶしてしまいますが、今まで心配で病院に行ったことなどはありませんでした。 (口内炎は、体調の悪いことが原因らしいので何か有るといけないと思い) 確かに、鮮血が出てくるのではじめてのときはびっくりしましたが頻発するわけでもないので・・・・。 本当に問題ないのかが知りたくなりました この回答へのお礼 アドバイスありがとうございます。投稿に書いたとおりの理由でできるのであれば、たぶん大丈夫と思うのですが。ただ、そうなると他の人は傷ができても血をダラダラ流しててそれに気づかないまま終わってるのかな?という疑問もあります。 お礼日時:2005/07/23 23:52 No. 2 blacklabel 回答日時: 2005/07/23 23:26 何度も出来ましたよ。 硬い物食べると、刺さるようで血豆が出来ます。 そのままにして置くと、自然にはじけます。 違和感ありますが諦めてます。 4-5回はありましたね。 10 この回答へのお礼 回答ありがとうございます。自然にはじけますか。うー、それまで堪えられるかなあ。今、すごく気持ち悪いです。今が夕方ならすぐに病院行ってるくらいです。 お礼日時:2005/07/23 23:49 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう! このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
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