みなさま ご機嫌よう ゆみこです 人との縁と 本との縁は 似ています. とくに 初めて あなたの所にくる一冊 大人になってから あなたの所にくる一冊には それなりの理由があると 思います. あなたにとっての 良縁が 私にとっての良縁ではないように. これが正解 といったものも 存在しません. 古事記 は 読み進めるほど に 知れば知るほどに 謎を呼び その 謎の振り幅の大きさが 最大の魅力 です だから 一度 はまると 抜け出せなくなります けれど はじめの一冊を どうやって選べば良いのか・・ 私自身も 『古事記の本選び』で 大迷走した 一人です その経験をふまえ 本日は 初心者向けで いろいろな角度から楽しめる わかりやすい4 冊 を 実際に 手にとった皆さまの 一長 一短 のご意見も交えて お伝えいたします。 絵 本 初めて・・に必要なのは 易しさや気軽さよりも 断然! 作り手の込める「愛情の深さ」 です 「あっ? これ好き」 「なんか いいなぁ~」 は、難しいと思われがちなものほど 必要とします。。ね? こころの動かない書は ことばが 読み手の胸に 根付きません もの こちらの書は 言葉が美しく 味わいがあり 挿絵も ふくよかで 愛着がもてます あっ という間に読み終えてしまう 一冊です 絵物語 古事記(偕成社) 著 者: 富安 陽子 絵 : 山村 浩二 監 修: 三浦 佑之 出版社: 偕成社 発売日: 2017年 11月21日 単行本: 255ページ 読者の声 全部のページに挿し絵 があり楽しい 古事記ってもっと難しいものだと思いこんでいたけど これ本当に神様? って 思う神様が 大勢いて面白い! はじめて読む「古事記」オススメの絵本・現代語訳・図解書 | 言の葉と 和しぐさと. 中学生の頃に この本に出会っていたら もっと 古典が好き になっただろうな~ 神さまのほとんどは人間臭く、いろいろ笑えた 神様の名前を 全部カタカナ表記 にされると それはそれでとても 読みづらいものだなあ~ かなり わかりやすく書いていると思う でも 神様の名前が全く頭に入ってこない 山村浩二さん の 挿絵 が 素敵すぎて 好きすぎる! 絵の迫力に引っ張られる 語りかけるよう に わかりやすくお話をしてくれるので、 もうスイスイと引き込まれてしまいました 安定の 富安(陽子)作品! 監修は、なんと [口語訳古事記] の 三浦祐之さん 。 三浦しをん さんの お父さん!

はじめて読む「古事記」オススメの絵本・現代語訳・図解書 | 言の葉と 和しぐさと

04. 25) 昨日、当レビューが初めて削除されたので、再アップしておきます。 このレビューを最初にアップしたのは「2020年7月20日」なのですが、今頃になってやっと、どこかの「ネトウヨ」がこのレビューの存在に気づき、腹を立ててはみたものの、もとより「反論能力がない」ので、削除したということでしょう。 このレビューの存在に気づくのに、こんなに時間がかかるのは、ネトウヨに『古事記』(あるいは、日本の歴史)は無縁だという、何よりの証拠です。 すでに、安倍晋三も総理を辞めて、安部路線を継承したらしい菅義偉首相は、「コロナ禍」への対処で、その無能ぶりを、いかんなく発揮している今日この頃。 本日「3度目の緊急事態宣言」が発出され、コロナ収束のめどは、まったく立っておりませんました。 ----------------------------------------------------------------------------------------- 【補記2】(2021. 30) 本日、またレビューが削除されたので、再アップしておきます。 「保守」を名乗るネトウヨ さんは、劣等感と妬みによる「証拠隠滅の削除」ではなく、「日本の歴史」と「日本の神話」の区別がつくよう、『古事記』『日本書紀』などの勉強をしてみてはいかがでしょうか。その方が、日本人らしいかもです。 ----------------------------------------------------------------------------------------- 【補記3】(2021. Amazon.co.jp: 現代語訳 古事記 (河出文庫) : 福永 武彦: Japanese Books. 05. 15) 本日、レビューが削除されたので、再アップしておきます。 「ネトウヨ 」関係の新しいレビューを書きましたので、ご紹介しておきます。 谷岡一郎『悪魔の証明 なかったことを「なかった」と説明できるか 』(ちくま新書)のレビュー ・谷岡一郎は〈ネトウヨ御用達(三流)学者〉であるか? どうぞ、ご笑読ください。 ----------------------------------------------------------------------------------------- 【補記4〜7】 削除日のまとめ ・(2021. 21) ・(2021. 28) ・(2021. 29) ・(2021.

日本の神話「古事記」おすすめ本

ご来訪ありがとうございます。 拓麻呂でございます。 僕は以前、会社の同僚から、このような事を言われました。 『日本神話に興味があるけど、どの本を読んでいいのか分からないんですよね』 これを聞いた時、僕は『はっ!』としました。 と、言うのも僕自身、日本神話を知ろう!と思い立った時、全く同じ悩みを抱えていたから・・。 日本神話は日本の原点、日本人の原点を知る上でとっても大切な『歴史』です。 そんな大切な神話を知りたいと思っている日本人の為に、とっておきの一冊があります。 その本とは、 竹田恒泰先生の『現代語 古事記』 竹田 恒泰 学研パブリッシング 2011-08-30 今回は、神話に初めて触れるあなたに向けて、一番オススメの解説書 『現代語 古事記』 との出会い、そしてその魅力をお伝えします。 僕の母もこの一冊で神話を知る事ができました。 現代語 古事記 日本神話との出会い 一口に 『日本神話』 といっても、古事記と日本書紀の二つがありますし、書店に行っても日本神話の書籍は溢れんばかり・・・確かに、初めて日本神話に触れてみようと思っても、何を読めばいいのやら?

Amazon.Co.Jp: 現代語訳 古事記 (河出文庫) : 福永 武彦: Japanese Books

!古事記のホントの 太安万侶(本居さん?) の原書を漫画にしてお届けしてくれます。 しかも、コレ、全部ボールペンで書いたっていうから驚き! !1300年前の言葉なので、ちゃんとは読めませんが、イラストが分かりやすいからすらすら読めてしまいます。 内容は、天地開闢から八岐大蛇退治まで。 ただし、一番最初に買っても、チンプンカンプンかもしれません・・・。最初は、竹田さんの「まんがで読む古事記」が先が良いと思います。ハマったらゼヒこれも!! ぼおるぺん古事記 (二): 地の巻 【感想】 オオクニヌシさまぁーヽ( ´ ∇ `)ノカッコイイ!! 上のシリーズの二巻。 好きです。好きすぎます。 内容は、 出雲 ( いずも ) 神話。 ぼおるぺん古事記 三: 海の巻 【感想】 三巻。ニニギから、山幸&海幸まで。 ニニギがかわいすぎる。あほすぎる。とにかく大好き。 天皇も描いてくれないかな・・・ せめて神武だけでも[壁]_・)チラッ 欲を言えば、垂仁と、たけるんと、仁徳と、雄略もぜひに・・・ 古事記 -まんがで読破 太安万侶 【感想】 この本は、また違った方向の日本愛を感じました。本当に古事記好きな人が、分かりやすいように特に伝えたいことだけに集中して、コンパクトにまとめたんだなぁ〜って印象。 神々の誕生のところが特に詳しく書かれていたので、後の天皇らへんはおまけ程度です。他の古事記には無い現代っぽい解釈がまた面白かったです。 超楽! 古事記 庭猫 もる 【感想】 この本は「漫画でも、デスノートは文字が多くて読めない。」ってくらいに文字が苦手な人にオススメです。 ていうか、すごい神ラブの方向性に同じものを感じたんですけど。。。もるさん・・・・お友達になりたい・・・古事記の神萌えについて語り合いたいって思いました。 竹田さんの漫画古事記がダメでも、これなら絶対読めます。 数ある古事記本の中で、一番簡単。 しかも、上巻をちょっと越境して、神武の即位まで書いてくれてるところにまた愛を感じました。 古事記(KOJIKI)シリーズ 古事記ってけっこうひどい? 父・スサノオ編 seidamari これ、めっちゃかわいい。もぅ、スサパパだいすき!!きゅんきゅんする!! !絵本です。何度も挫折された方、安心してご購入くださいwww 何冊かシリーズが出ているので、セットでぜひに♪♪ まんがとあらすじでわかる古事記と日本書紀 坂本 勝 【感想】 わかりやすい・・・・・・わかりやすいんですけど、古事記ラバーとしては日本書紀と一緒にされてモヤモヤが・・・・日本書紀の解説書としてならおすすめです。 古事記が好きすぎて、日本書紀との境目が曖昧に説明されてるタイプの本を読むのが辛いです。←重症患者。 ちなみに、漫画も付いていますが、基本文字です。 五月女ケイ子のレッツ!!

『ラノベ古事記』を購入 > 『古事記』とは、日本神話からはじまる日本最古のの歴史書のコトです。 1300年以上も前の日本人が『国家のプロジェクト』で日本への愛を込めて書いた渾身のギャグ本。 しかも、下ネタまみれ(笑) でも、ユル〜い内容にも関わらず、古い書物なので言葉遣いが難しくて、なんだか読みづらい印象をお持ちの方も多いはず。そんな古事記を当サイトの『 ラノベ古事記 』では、現代の価値観に合わせて読みやすく意訳しています。 ありがたいことに、以前よりたくさんの方から書籍化のご要望をいただいておりましたが、 この度ついに『ラノベ古事記』が、KADOKAWA様より出版することになりました!! 古事記をはじめて読む方や、何度も挫折をしている方にオススメの一冊になっております。また、当サイトでラノベ古事記を読破いただいた方でも楽しんでいただけるように、大幅加筆をして古事記への愛を詰め込みました☆ サイトのラノベ古事記はなるべく飾らず古事記本来のニュアンスを大切に、書籍のラノベ古事記はもっとディープな世界観が伝わるように、想いを込めております^^♪ 日本人が日本人であるための基本的な知識なのに、意外と知らない『古事記』。 少しでも多くの方に手に取っていただき、私と一緒に古事記沼にハマっていただけたら嬉しいです♡ 『ラノベ古事記』を購入 > みなさまからいただいたご感想 ラノベ古事記のサイトに寄せられた感想の一部をご紹介! YA様 面白すぎてすぐ読破しました(笑) TT様 古事記ってお堅いのかと思っていましたが、 意外にも人間くさい物語で面白かったです。 ありがとうございます。 MS様 面白すぎて一気に読んでしまいました! 途中ボロ泣きしました(笑) もう古事記大好きです。これまでなんとなく好きだった神社めぐりももっと好きになれそうです。 日本史が苦手な人にもこれはぜひ読んでもらいたいですね。 本当にありがとうございました! HM様 小難しい解説書のお供として読ませていただきました。 むしろこっちの方が分かりやすくて助かりました。 HS様 『O・MO・SHI・RO・I』 AT様 旦那からこのサイトを教わってから二日で読破。 古事記と日本書紀は平仮名と読み仮名つき漢字が読めるようになった頃からの愛読書で、 かれこれ50年くらいの付き合いになります。 ホントに奥が深くて面白くてエロいんだけど、こんなに身近な文体にしてくれる人は初めて。 素晴らしいです!!

水を飲むことで体内の老廃物を押し流してくれる役目があり、飲むことでキレイになっていきます。 血液も徐々にですがサラサラになってくれます。 また、蒸しタオルを頭に巻いてあげることも効果的です。 そうすることで頭皮を温め、血行が促進されるだけではなく、毛穴に溜まってしまっていた皮脂・老廃物などが排出されやすくなるため、頭皮を清潔に保つことができます!! 健康的な頭皮を保つためには 食事 頭皮にとって、食事はとっても大切なものの一つです。 髪の毛はタンパク質から形成されているためタンパク質を摂るのも大切ですが、バランスよく色々なものを食べるようにしましょう! 亜鉛(ミネラル)・ビタミンABEがたくさん入ってるもの(卵、レバー、鶏肉、鮭、牡蠣、乳製品、納豆、緑黄色野菜)もなるべくとるようにしましょう! 頭皮の色で分かるトラブルとは?原因と対処法をご紹介!! | 大阪の髪質改善専門美容室DRAN(ドラン)|大阪市中央区森ノ宮・東大阪. 睡眠 睡眠をしっかり摂ることも頭皮を守るために必要です。 特に質のいい睡眠が重要となっていて、 寝る前にテレビ、スマホ、パソコンを見ること控える 電気を消して寝る 頭皮マッサージをする などをやってみましょう! ストレスをためない ストレスが溜まると血行不良に陥ってしまいます。 さらに、自律神経が乱れたり、血管を収縮させてしまうホルモンが大量に分泌されてしまいます。 血管が狭くなることで、体が冷えてしまい、血行不良にも繋がっていきます。 適度な運動 頭皮の改善として適度な運動はとても大切です。 筋肉を動かすことで血流を良くしてあげるだけでなく、ポンプのように血液を体中に送り込むことで、血行促進を促します。 運動不足だと、筋肉が固まってしまい、血行不良以外にも肩こりが起こるだけでなく頭皮環境も悪くなります。 激しい運動でなくても、ウォーキングやジョギングなどの軽い運動で血行が良くなるので、自分が出来ることから少しずつ始めていきましょう! 飲酒を控える 頭皮には飲酒・喫煙も悪影響となります。特に、喫煙の方が悪影響をもたらします。 タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮させるだけでなく、血液の粘度を高めて血流を低下させます。 それによって、全身の新鮮な酸素と栄養素が充分に届けられなくなります。 また、タバコは体温を下げるので、喫煙の頻度が多い人ほど体温が下がる時間も増えていくので、血行不良が悪化してしまいます。 まとめ いかがでしたか? 頭皮の色なんて中々見る機会がないかと思いますが誰かに見てもらったりして、自分の頭皮状態、健康状態を見直して見てください。

頭皮の色で分かるトラブルとは?原因と対処法をご紹介!! | 大阪の髪質改善専門美容室Dran(ドラン)|大阪市中央区森ノ宮・東大阪

1睡眠不足を避ける 睡眠不足は体にとっての潜在的なストレスとなり、髪だけでなく体の健康にも悪影響が懸念されます。また、肌と同様に髪も夜リラックスすることで作られやすくなるとされています。これは髪や肌を作るために活躍する神経である「副交感神経」が、リラックスすることで働きやすいものであり、その副交感神経は夜間に活発になりやすいものであるため、といわれています。 夜更かしを控え、睡眠時間を十分に確保することが、髪だけでなく体の健康のために大切です。就寝時間や起床時間も、できるだけ乱れないようにすると良いでしょう。 3. 2髪に必要な栄養素が摂れる食べ物を選ぶ 髪の健康には「タンパク質」「ビタミン」「ミネラル」といった栄養素が必要です。これらの栄養素が摂れる食べ物を選ぶように心がけましょう。 カップ麺やファーストフードに食生活が偏っていると栄養不足が疑われます。最近はコンビニでも、さまざまな食材を使った惣菜が取り扱われていますので、野菜、肉、魚、乳製品などをバランスよく食事に取り入れてみてください。 髪に良い食べ物・悪い食べ物とは?食生活と薄毛・抜け毛の関係性 3. 美髪の決め手は「頭皮の色」?《1》2部続く、、、:2020年8月20日|アッシュ いずみ中央店(Ash)のブログ|ホットペッパービューティー. 3運動不足を解消しよう 普段から座っていることが多かったり、体を動かす機会が少なかったりすると、髪の健康にもよくないと言われています。ウォーキングや家でできるトレーニングなどで、運動不足の解消を図りましょう。 運動不足から血行が悪くなり、髪に必要な栄養素が届かなくなる恐れが考えられます。また運動不足は肥満にもつながり、髪にも肥満の悪影響が出るかもしれません。体の健康のためにも、運動不足にならないように心がけましょう。 運動不足で抜け毛が増える?髪の健康も新陳代謝がポイント 3. 4お酒の飲み過ぎは髪にも悪い 「酒は百薬の長」とあるように、適量のお酒は良薬にも勝るとされています。しかし、お酒の飲み過ぎは体だけでなく、髪にも悪影響が出るかもしれません。 アルコールが直接髪に及ぼす影響としては、アルコール摂取時に肝臓で分解してできるアセトアルデヒドという物質が考えられます。この物質は、血液中の栄養や酵素を押しのける性質を持つため、頭皮や髪に栄養が行き渡らなくなる可能性があるのです。 また、お酒と一緒に脂っこいおつまみを食べすぎることなど、カロリーオーバーになってしまうという面においても、お酒の飲み過ぎは髪に悪影響を与える可能性があります。さらにはついつい深酒をしてしまい、睡眠不足になることも心配です。 髪の健康が気になる方は、 適量のお酒 で楽しむようにしましょう。 禁酒は薄毛の予防効果あり?

赤い頭皮は要注意?頭皮の色で健康チェック – Every Color Days | エブリカラーデイズ

そもそも頭皮の役割とは?? 頭皮(とうひ)とは、頭部の皮膚を指します。 普段、頭皮はどのような役割を担っているのでしょうか?まず頭皮はどのような役割があるかご説明したいと思います。 頭皮は頭蓋骨を守る役割・髪の毛を育成する役割があります!! 頭皮には 髪の毛が生える 毛穴 ・ 皮脂を分泌する 皮脂腺 があります。 体の中で頭が最も皮脂腺が発達していて、多く存在していると言われています。 頭皮から分泌される皮脂のおかげで頭皮は保湿状態となり乾燥を防いでくれます!! しかし、 間違った生活習慣によって皮脂量が過剰に分泌されるなどトラブルも起きやすいので気をつけなければいけません。 例として、 食生活の乱れ・睡眠不足・ストレス です。 皮脂量の過剰分泌で頭皮の臭いの発生、皮脂量の減少で抜け毛・フケな どの問題も出てくる可能性があるので、皮脂量のバランスを保つということはとても重要なことなのです!! 頭皮の色のチェック方法ってあるの?? 頭皮をチェックした時にあなたの頭皮の色は何色ですか?? 頭皮の色は5段階に分けてることが出来ます➡️ 青白い → ピンク → 赤い → 黄色 → 茶色 青白い頭皮が理想なのですが、みんながみんな青白い頭皮かと聞かれると難しいところです・・・。 そして右に行くにつれてトラブルが多いと言われています。それぞれどんな頭皮トラブルが起きるか気になりますね!! 色別での頭皮トラブルについて 頭皮はお肌の調子と同様で綺麗な状態でコンディションを整えることがとても大切 だと言われています!! 健康で美しい髪の毛を保ちたい!!特に女性だとそう思う方は多いと思います!! 健康 な 頭皮 のブロ. しかしどんな方法で持続するか分からない方もいらっしゃると思います。 まず 健康な頭皮を作ることを心がけましょう!! 普段なかなか見ることのない自分の頭皮の色をチェックすることから始めましょう!! そうすることで、 頭皮の健康状態を自ら知ることができるのです。 頭皮の色は個人差がありますが、 青白い色・ピンク色・ 赤色・黄色・茶色 と分けられると言われています。 まずそれぞれの頭皮の色でどんな健康状態であるかをご紹介したいと思います。 青白い頭皮 青白い頭皮と言われてピンと来ない方も多いと思います。 頭皮の色が青白く透き通っている というのは、ズバリ、 健康的な頭皮を意味しています。 頭皮の色が違うからといって今すぐどうにかしないといけないということではありませんが、出来るだけ青白い色を目指して頭皮環境の改善を目指しましょう!!

髪の健康状態を保つ5つのポイントとチェック方法|カミわざ

特に質のいい睡眠が重要となってきます。 なるべく 寝る前にテレビ・スマホ・パソコンを見ること控える・電気を消して寝る・頭皮マッサージをする など自分が出来ることからやってみましょう!! こちらの記事も参考にしてみてください⬇️ ➡️頭皮の臭いって男女で原因が違うの??あなたの知らない原因と今から出来る予防法をご提案!! ストレス ストレスは体に悪いとされていて、ストレスが溜まると血行不良につながります。 ストレス溜まることで自律神経が乱れてしまうだけでなく、血管を収縮させてしまうホルモンが大量分泌されます。 また 血管が狭くなることで、体が冷えてしまい、血行不良に繋がっていく ので出来る限りストレスを溜めないのがいいですが現代社会なかなか難しいものです。 仕事がない日はしっかり休み、 趣味など自分の好きなことをしてリラックス状態を保ってあげましょう!! こちらの記事も参考にしてみてください⬇️⬇️ ➡️頭皮が硬くなる原因とは??すぐ出来る頭皮チェック方法と対処法をご紹介!! 適度な運動 頭皮の改善として適度な運動はとても大切です。 筋肉を動かすことで 血流を良くしてくれるだけでなくポンプのように血液を体中に送り込むことで、血行促進を促します。 運動不足だと筋肉が固まってしまい、血行不良以外にも肩こりが起こるだけでなく頭皮環境も悪くなります。 ウォーキングやジョギング など激しい運動でなくても体を動かすことで血行が良くなるので、普段車・自転車を利用している方はたまに 歩いて帰る・普段から歩いている方はいつものルートより少し遠回りして歩く・階段を使う などやれる範囲からやってみましょう!! また ストレッチをすることも大切で、こちらも血行を促進する効果があると言われています! 赤い頭皮は要注意?頭皮の色で健康チェック – EVERY COLOR DAYS | エブリカラーデイズ. 飲酒・喫煙を控える 頭皮には飲酒・喫煙もとても悪影響となります。 特に喫煙の方が悪影響をもたらします。 タバコに含まれるニコチンは、血管を収縮させるだけでなく、血液の粘度を高めて血流を低下させます。それによって全身の新鮮な酸素と栄養素が充分に届けられなくなるからです。 また タバコは体温を下げるので、喫煙の頻度が多い人ほど体温が下がる時間も増えていくので、血行不良が悪化してしまいます。 タバコを吸っている方は、タバコを吸う本数を減らしましょう!! こちらも参考にしてみてください⬇️⬇️ ➡️ 女性の薄毛の原因とは??今からでも遅くない簡単対処法もご紹介!!

美髪の決め手は「頭皮の色」?《1》2部続く、、、:2020年8月20日|アッシュ いずみ中央店(Ash)のブログ|ホットペッパービューティー

みなさん、頭皮は健康状態で色が変わることをご存知ですか? 頭皮は大きくわけて、5段階に分けることができます。 青白い頭皮→ピンク色の頭皮→赤い頭皮→黄色い頭皮→茶色い頭皮 右に行くにつれて、トラブルが多いと言われています。 普段は髪の毛に隠れてなかなか見えない頭皮ですけど、実は健康のバロメーターとしての役割も持っています! 今回は頭皮の健康・不健康な状態について見ていくと同時に、頭皮の健康を保つための改善方法について解説していきます! 頭皮とは 頭皮は、頭蓋骨を守る役割と、髪の毛を育成する役割があり、髪の毛が生える毛穴、皮脂を分泌する皮脂腺があります。 体の中で頭が最も皮脂腺が発達していて、多く存在していると言われています。 頭皮から分泌される皮脂のおかげで頭皮は保湿状態となり乾燥を防いでくれています! しかし、食生活の乱れや、睡眠不足、ストレスによって皮脂量が過剰に分泌されると、トラブルが起こってしまいます。 皮脂量の過剰な分泌で頭皮の臭いの発生、皮脂量の減少で抜け毛・フケなどの問題も出てくる可能性があるので、皮脂量のバランスを保つことがとても重要なのです! 頭皮の色 青白い頭皮 青白い頭皮の人は、健康な頭皮を意味しています! 健康な頭皮の色は、青白く、透けるような色合いをしています。また、こし、キメも整っています。 この青白く見えているのは、頭皮の毛根などが肌に透けている為と言われていて、透き通る色合いの頭皮=血流がいいことを表現しているのです! 【※注意】真っ白い頭皮もありますが、これは似ていても、かなり問題を抱えている状態です。 頭皮が白い状態は、頭皮が乾燥していることによって起こります。青白い頭皮との大きな違いは、頭皮に潤いがなくパサついた状態になっています。 頭皮が白い状態は、皮脂の分泌量が足りないため、乾燥してしまい、フケやかゆみといった症状があらわれます。 ピンク色の頭皮 ピンク色の頭皮の人は、 頭皮の乾燥・血行不良・頭皮に炎症を起こす可能性がある ということを意味しています! 頭皮が乾燥すると刺激などに敏感な状態となります。 ピンク色の頭皮は保湿力が衰えてしまうだけでなく、乾燥が進むにつれて、赤みが強くなっていきます。 また、アレルギー反応が出た場合にも頭皮がピンク色になることがあるので気をつけなければなりません。 対処法 アレルギーが原因だと、全体的に頭皮がピンク色というよりは、頭皮の部分的なところがピンクになっている場合が多いです。 また乾燥・血行不良が原因だと頭皮全体がピンクになっている可能性があります!!

茶色の頭皮 茶色い頭皮は血行不良が原因 と言われています 血行が悪くなるだけでなく、老廃物が頭皮に溜まっていまうことによりくすんだ色合いになります。 先ほども言いましたが、頭皮の色が茶色くなるのは血行不良が原因ですので、 血流が悪くなるだけでなく、髪の毛の成長に大切な栄養素・酸素が毛根まで行き届かなくなります。 そうなると 抜け毛が発生します。 今抜け毛がある方は更に進行する可能性があります。 茶色い頭皮の方は 新陳代謝が悪い状態なので、毛穴の詰まり・フケ・かゆみにも気をつけなければいけません。 色別での頭皮改善・予防方法 頭皮の色別でどんなトラブルが起きるか、その原因などが分かったと思います。 次は頭皮トラブルの対処法を頭皮の色別にご紹介したいと思います!! 頭皮が黄色の場合 頭皮が 血行不良により老化している状態です。 皮脂で黄色くなっている場合は、毎日のシャンプーに工夫が必要となってきます。 頭皮をキレイに保つ秘訣としては、2度シャンプーすることです! !ただ2回しておけばいいと言う訳ではなく、髪の毛と頭皮の汚れを取ってあげる必要があります。 シャンプーを2度するかしないかでは、頭皮環境が大幅に変わり皮脂を取り除くだけでキレイな頭皮を維持することが出来るのです。 シャンプーで汚れを取り除くのではなく、まず始めにお湯でしっかり髪の毛を濡らすだけでなく、頭皮をお湯うだけでも汚れはしっかり取り除くことが出来ます!! 他にも 洗浄力の強めのシャンプーを使うことも皮脂を取り除くことができる方法の1つです 。 洗浄力が強いので洗いすぎにも気をつけなければいけません!! また頭皮の油分がないが、頭皮が黄色い場合は、生活習慣の乱れなど他に原因があります。 ➡️ヘアケアおすすめのシャンプーとは? シャンプー選びにはこだわりましょう! 食事 頭皮にとって食事もとっても大切なものの1つです。 髪の毛はたんぱく質から形成されているためたんぱく質を摂るのも大切ですが、バランスよく色々なものを食べるようにしましょう!! ちなみに 亜鉛(ミネラル)・ビタミンABE もたくさんとるようにしましょう!! 例えば 卵・レバー・鶏肉・鮭・牡蠣・乳製品・納豆・緑黄色野菜 などです。 髪の毛に良い食べ物!誰でもすぐに手に入るオススメ食材をご紹介!! 睡眠 睡眠をしっかり摂ることも頭皮を守るために必要なものです!!

あなたの頭皮は何色? あなたはご自分の頭皮が健康だと思いますか? それともトラブルを持っていると思いますか?

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