週1回の筋トレを1ヵ月続けたらどんな変化が起こる？【実体験をもとに解説】: ロト 6 本当に 当選 者 は いる のか

確かに初めの頃は頑張って筋トレしようとします。 ですが次の項目で詳しく解説しますが、体は2、3週間とかで変化することがないのが現実。 となると変化を楽しみに筋トレしてるのに、いつしか「こんなにやってるのに…」といった感情が出てくることに汗っ。 こうなると結果は見えてます。 週に5回は行ってたジムが3回になり、最終的には週に1度も行かなくなると。 ✔そうならないために、週に1回でもとにかく「まずは辞めないこと」を重視するのがおススメ!

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3. 週1回の筋トレを1ヵ月続けたらどんな変化が起こる？【実体験をもとに解説】
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筋トレは週一でもいい。だけど、知っておくべき大切なことがあります - Rhyselio -フィゼリオ-

この記事のまとめ サラリーマンの僕は、週一の筋トレを半年間続けても、 ほとんど筋肉をつけられませんでした。 週一しか筋トレできない人の 対処法 は?週一の筋トレ効果を MAX にする方法は? 筋トレ歴3年 の筆者が、自身の体の変化をまとめて、解説しました! 【断言】筋トレを週一しても効果は今ひとつ！歴3年の僕が対処法を伝授！ - たすわんブログ. この記事を書いている人 こうたーぼ 筋トレ歴3年のサラリーマンです。仕事と筋トレを両立し、ある程度の筋肉をつけることができました。 僕の3年間のビフォーアフターです。 忙しいビジネスマンにとって、筋トレの時間を捻出するのは、難しいものがあります。「せめて、土日だけでもジムに通いたい‥。」と思って週一の筋トレを始めようとする方も多いですよね。 本記事では、僕が半年間週一で行った筋トレの経験を踏まえて、より効率的に筋肉をつける方法をお教えしていきます。 過去の僕と同じような失敗をしてしまう人を1人でもなくすために、本記事を書いています‥!ぜひ最後までご覧ください。 こうたーぼ ジム初心者の方は、 【もう大丈夫! 】ジム初心者が不安感を120%払拭できる完全ガイド を合わせてご覧ください。 筋トレを週一しても効果は今ひとつ 冒頭でもお話しした通り、僕は週一の筋トレを半年続けていたことがあります。 当時、新卒で会社員デビューを果たし、モテたいがためにジムに通い始めることに。平日は時間がないと思い、土日のどちらかにジムに通うことを決意しました。 週に1回の筋トレ50分、有酸素(ランニングマシンで走る)10分、計60分間のトレーニングをほぼ半年繰り返したんです。 こうたーぼ 結果、ほとんど筋肉はつきませんでした。 週一の筋トレを半年間続けた僕の体の変化です 思い返せば、週一の筋トレを開始し、毎日鏡を見て、「前よりデカくなった気がする‥!」と勝手に自己満足していました。 こうたーぼ 見ての通り、写真を見比べてみると、ほとんど体が変わっていないことに愕然としました。それまで、体が変化していないことに気付けなかったんです。 何も考えずに週一の筋トレをしていた自分がバカらしく感じてしまいました。 そこから、トレーニング時間を短縮し、週2回以上に切り替えたり、トレーニング方法を見直したり、食事について勉強するようになりました。 紆余曲折あり、体がパンパンに膨れ上がってしまい‥ そこから、約3ヶ月間、本格的な減量を挟んでここまでの体に絞り上げました。 「 週一でも効果はあるよ!

【筋トレを始めて10ヶ月経過】週1回の筋トレ、食事制限なしの結果｜トイプードルと筋トレに救われたアラサー｜Note

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週1回の筋トレを1ヵ月続けたらどんな変化が起こる？【実体験をもとに解説】

はろー🌟 久しぶりに筋トレの話。 今も週1で筋トレしてます💪💕 筋トレを週1つづけて、10ヶ月経過して分かったことは2つあります。 1つ目は、食事を制限しないと週1だと体型に変化が起こらなくなった。 筋トレ始めてから3ヶ月目の体型を永遠維持してます。 具体的にいうと、筋トレ始めてから3ヶ月目で体重は2キロ減って、筋肉が1. 5キロついきました。 そして、その後まっったく変わらず。 何故なら食事制限を一切してないから。 好きなものを好きな時に食べていて、週1の筋トレだと、太りもしないけど痩せもしないです🤣笑 (ただ身体はたるんではないです) もっと見た目にインパクトをつけるなら、食事制限も大事だなぁと、筋トレして10ヶ月目に気づきました← 2つ目は、週1でも筋トレを10ヶ月続けて、習慣化したら、週1は筋トレしないと気持ちわるくなる🥺 たった週1、されど週1。 必ず週1筋トレをしないと、 なんだか仕事にも身が入らない🤣笑 体型がどうこうより、わりと筋トレをしていない自分というのがメンタルに影響している気がします。 少しでも身体が重く感じたら、「あ、今週筋トレしてないや」って気になります!!! それで、筋トレすると気分がスッキリします✨ これはもはや、筋トレを通しての週1のメンタルケア!💪❤️ ちなみに習慣化するからこそ、ジムは絶対自宅から近いところがオススメです! 筋 トレ 週 一 変化传播. そして現在🌟 以上、筋トレを始めて10ヶ月経過したレポートでした🌟

【断言】筋トレを週一しても効果は今ひとつ！歴3年の僕が対処法を伝授！ - たすわんブログ

スケジュール例 月 休息日 火 筋トレ 水 休息日 木 筋トレ 金 休息日 土 休息日 日 筋トレ 筋トレ以外の用事は曜日によって固定されているものも多いでしょう 水曜日は会議 土曜日は家族と過ごす など そのため、「曜日関係なく、1日おきに行く」というよりは曜日を固定しておく方が継続しやすくなりますよ 週4~の場合 週4以上の場合は部位ごとにスケジュールを立てるのがおすすめです なぜなら、週5で全身の筋トレをすると、休息が足りないから 筋トレをしながら他の部位を休ませることで、頻度が多くても疲労が溜まりにくくなります スケジュール例 月 上半身 火 下半身 水 腹筋 木 休息 金 上半身 土 下半身 日 腹筋 リキ スケジュールはあくまでも例なので、継続しやすいようにアレンジしてください! 週一の筋トレでも成長するためには 週1しかできない場合は、1回あたりの質を高めましょう そのためには主に2つの方法があります プロに頼む 自分がプロになる(勉強する) プロに頼む 週1で最大限の効果を得るにはトレーニングのプロに頼りましょう そうすることで、 1人ではできないトレーニングができたり、自分では見えない課題を解決できます また、栄養管理をしてくれるサービスも多いので、相乗効果も期待できますよ パーソナルジムについて詳しくは 「パーソナルジムと普通のジムの違いは?」 をご覧ください また、オンラインフィットネスについて詳しくは 「おすすめのオンラインフィットネス」 をご覧ください トレーニングをしながら勉強をする 筋肉や栄養について自分で勉強することで、さらなる成長が期待できます 筋肉の仕組み 動き方による負荷のかかり方の違い 筋肉にいい食事 メニューの組み合わせ など 「このメニューはどこの筋肉を鍛えているんだろう」と意識できるだけでも効果がアップしますよ トレーニングしながら勉強していけばOKなので、時間がない場合は勉強よりもトレーニングを優先しましょう! 筋トレは週一でもいいけど、できれば週二以上がいい この記事の結論は 「筋トレは週1でもいい。だけど、週2以上はもっといい」 そのため、週1で余裕ができたら週2へとチャレンジしましょう そうすることで、さらなる成長が期待できますよ 筋トレは一時的に頑張るよりも長い間続けることが重要です 無理せずに週1からスタートしましょう!

こうたーぼ >>【ガチ体験】W/Fitness(ウィズフィットネス)の口コミや評判は…? オンラインパーソナルを含めたおすすめのオンラインフィットネスは、ランキング形式でまとめた記事がありますので、合わせてご覧ください。 【ガチ比較】7つのオンラインフィットネスで1番人気のおすすめは?お安いサービスもご紹介! 関連記事: 【ガチ比較】7つのオンラインフィットネスで1番のおすすめは?お安いサービスもご紹介! 【筋トレを始めて10ヶ月経過】週1回の筋トレ、食事制限なしの結果｜トイプードルと筋トレに救われたアラサー｜note. 週一の筋トレ効果をMAXにするためのトレーニング方法 「 家トレも難しいし、プロに指導を受けるのは怖い‥。 」という方もいるかもしれません。ここからは、 週一の筋トレ効果をMAXにするトレーニング方法 を3つご紹介します。 コンパウンド種目をひたすらやり込む 有酸素運動は一切しない 週一の筋トレより食事に気を付ける コンパウンド種目をひたすらやり込むことで、週一でも効率的に体全体を鍛えることができます。 コンパウンド種目とは、 複数の筋肉を1度に鍛えられるトレーニングのこと を言います。 ベンチプレスやスクワット、先ほど紹介した懸垂もコンパウンド種目です。トレーニングの時短になるのが大きな特徴! こうたーぼ コンパウンド種目のメリットは以下のとおりです。 時短になる 高重量に慣れやすい あらゆる種目の体の扱い方を覚えられる 1度に多くの筋肉を使うので、わりと重い重量でトレーニングができます。さらに、体全体を使った動きをするので、体の扱い方を覚えられるのがメリットです。 しかし、コンパウンド種目にはデメリットもあります。 フォームが難しい ケガしやすい 負荷が分散する わりと高重量を扱える反面、フォームが難しいので怪我をしやすい特徴があります。 安全かつ筋肉がつきやすい種目を選び、週一でひたすらやり込むことがとても重要です! こうたーぼ 先ほどご紹介した懸垂も、実は安全かつ筋肉がつきやすい種目の中の1つです。 詳しく知りたい方は、 【戦慄!? 】コンパウンド種目が筋トレ初心者にはリスクが大きい3つの理由 をお読みください。 有酸素運動は、 筋肉を分解してしまうホルモンを分泌させる 原因になります。良かれと思って有酸素運動を取り入れてしまうと、 筋肉が逆に減る可能性がある んです。 実は、長時間の運動も筋肉にはあまり良くありません。 筋肉をつけるための目安のトレーニング時間は、 75分以内 と言われています!

宝くじのロト6やロト7は、本当に一般購入者に億単位の当せん金は当たっているのですか? 現実味が持てなくて疑問になります。 16人 が共感しています ベストアンサー このベストアンサーは投票で選ばれました この前はBAを頂きありがとうございました♪…(^^)/ 億の桁の当選者は一般購入者が当たっているでしょうね! 宝くじは当たらないようにできている？！やらせってホント？当選確率は驚きの… - 宝くじでジャンボな夢をゲット！！. 前回答にも述べましたが私の様などこにでも居る一般人であるおっさんでもこの7年間に10回の高額当選を当てているので億の桁が当たった人も一般人に当たっているでしょうね♪ 私の街でも宝くじの高額当選者は何人かは居る話しは何度も聞いていますが億の桁が当たった人の話しは残念ながらいまだに聞いた事がありませんね…。 私は当たった額がどれも低額になるのでこの知恵袋でも公表していますが…私がもしも億の桁が当たった場合はさすがに防犯上の観念から知恵袋でも公表しないかも知れませんね… もしかしたらあなたの回りにも億の桁が当たっているけど誰にも喋っていないから当たっている事がバレていない人が居る可能性もありますよ♪…(^∀^)> 16人 がナイス!しています その他の回答(4件) 職業は専業農家で(明らかに一般購入者です。)ロト6で2億8千万当たった人を知っていますよ! 豪邸を建て(セコムのステッカーが貼ってあります。(^_^))、高級車を2台買い海外や国内旅行によく行かれてます。 他にも同じ職場の人が(まだ1等が1億円のころですが、)年末ジャンボで1億円当たって会社を辞めて行きました。 国の管轄で総務省が監督していますので、八百長はありえないと思います。 4人 がナイス!しています 無論、億単位の当たりは出てません。 雑誌やテレビで紹介されたのは全てヤラセなので信じないで下さい。 また、抽選機とかに仕掛けがあるので、生中継しようがしまいが関係ありません。 30人 がナイス!しています 数字選択式くじは、くじを買わずに予想(実際には買えない大量の予想は無しで)すれば、当たりにくさは確認できます。 買わずに予想すれば、仮に不正があったとしても、確率は変わりません。当選数字の個数は、同じだからです。 雑誌に匿名で、高額当選者の記事が掲載されていることがありますが、出版社は取材させてくれる人に謝礼を渡しています。弁護士への相談などと同様に、有料の情報と言えます。 3人 がナイス!しています 受託もとが、みずほ銀行(旧第一勧業銀行)ですから間違いはないでしょう。 宝くじドリームステーションで公開で抽選機を回していますからね。パソコンでも生の中継を見れますから一度見てみたら良いと思います。 3人 がナイス!しています

宝くじが当たった人ってどんな人？高額当選者の体験談ブログ・2Chまとめ - 宝くじでジャンボな夢をゲット！！

「億万長者になりたい!」 誰もが描く夢を、現実にした人々がいます。 そう、宝くじの高額当選者です。 彼らは大金を手にした後、一体どのように暮らしているのでしょう。 統計によると「宝くじ高額当選者の多くは不幸な人生をおくっている」なんてデータもありますが・・・ はたして、本当にそうなんでしょうか? そこで今回は、高額当選者の体験談が読めるブログやSNSなどをまとめました。 久慈六郎|ロト6で3億2, 000万円当てた男 久慈六郎さん(セレブ君)といえば、一番有名な高額当選者ではないでしょうか? 2005年に、ロト6で3億2, 000万円を当てた億万長者です。 38歳独身・給料は手取り18万円のサラリーマンが、宝くじの高額当選により人生が一変。 そんな夢のような実話を綴ったブログは、2008年に俳優・反町隆史主演でドラマ化までされました。 忘れもしない、今年の1月13日、第221回ロト6で「8、27、30、31、38、42」で見事に1等を引き当ててしまった! 宝くじのロト６やロト７は、本当に一般購入者に億単位の当せん金は当たっている... - Yahoo!知恵袋. 選んだ数字のうち、8、27、31、38は会社や自分の年齢に関係する数字。 そして、驚いた事に賞金は320, 380, 000円だった。 やったぞ! 3200万円当たったと思ったら、3億2千万円で2度驚いた。 さあ、今年は俺の年。 負け犬の杉田かおるもセレブ婚したが、俺もセレブの仲間入りだぞ。 引用: (元)ロト6成金のセレブな私生活・復活記録 Episode2 う、うらやましい・・・ 久慈さんはこの後、換金などを経て億万長者の道へと進んでいくのですが・・・ この続きはkindleストアなどで有料販売されているため、ブログでは読むことはできません。 ネタバレになりますが、なんと久慈さんは浪費や投資の失敗などにより、4年で残り3, 000万円まで預金を減らしてしまいました・・・ 現在のブログは、多くの失敗を経てブログの更新を辞めてから約3年後、再始動した久慈さんの人生が綴られていますよ。 ちなみに現在は、FXで起死回生中だそうです。(大丈夫か・・・?) twitterもされているので、気軽にフォローしてみてはいかがでしょうか♪ 久慈六郎(セレブ君)twitter 「捏造では?」との声も・・・ 貧乏独身サラリーマンが一転、億万長者になった誰もがうらやむサクセスストーリー。 しかし、この久慈さんのブログには 「捏造疑惑」 が出ているのです。 捏造疑惑ポイント 当選券が一度もブログで公開されていない ブログ内の画像と記述にズレが生じている部分がある メディア取材の際に辻褄が合わないところがある など、疑惑を検証するサイトもあるほど。 身バレを防ぐためにフィクションを混ぜている可能性もあるとは思いますが、真相はわかりません。 私としては、久慈さんを信じたいと思っていますが・・・ 3億当選後の人生 古い激安木造アパートに住む38歳のサラリーマンが3億円当選したブログです。 誰もが1等当選など夢のような話に思っているものの、1億円以上の当選者は実際には1年間に588人(昨年度実績)も誕生しているのだ。1日にして約1.

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宝くじのロト６やロト７は、本当に一般購入者に億単位の当せん金は当たっている... - Yahoo!知恵袋

ロト6 2018. 09. 21 実際にロト6に高額当選していた人が、当選する前に体験したことや感じていた「前兆(予兆)」的なエピソードを一覧で紹介。 こんな出来事が自分の周りで起きていたら… そろそろ自分にもロト6の高額当選がまわってくる順番なのかもしれません。 「西銀座チャンスセンター」の 1番7番窓口で宝くじが買える! 宝くじに当たりたいなら、ドリームウェイの代行購入がおすすめです! 西銀座チャンスセンターで代行購入! 大安吉日に購入! 窓口も指定できる! 詳しく見る 何が代行で買えるの? 年5回のジャンボ宝くじを代行して購入&郵送します。 全て、 日本一の売り場として有名な西銀座チャンスセンター で購入していますよ! 本当に西銀座チャンスセンターで買ってるの? 日付&窓口を記載した領収書 を発行し、コピーとくじを合わせて郵送しますのでご安心ください! 宝くじが当たった人ってどんな人？高額当選者の体験談ブログ・2chまとめ - 宝くじでジャンボな夢をゲット！！. 買う日も決めれるの? 大安吉日等を指定できる項目があります。連番やバラ等の指定もしてくださいね! 西銀座チャンスセンターの1番窓口で買ってほしい! 注文フォームで指定可能です。 【事例その1】朝刊の広告が目に入る 「宝くじ高額当せん者登場広告」がのっていた朝刊をたまたまた見た方は、その日がちょうどロト6の抽選日となっていたそう。 「何かのタイミングがあってるのかも?」と思ったそうで、試しにロト6を買ってみると、見事2等の約2, 000万円に当選したそうです。 【事例その2】前兆的な当たり連発していた 年が開けて普通の宝くじとロト6で連続して2万5, 000円程度の当選を掴んでいた方は、「今年はなんだかツイている年かも」と思ったそうです。 高額当選の予感を信じてロト6を購入し続け、同じ年が終わりそうな10月になった頃に2等の約1, 200万円の高額当選をゲット! 「ツイている年かも」を信じぬいて買い続けた結果かもしれませんね。 また、ロト6に2等当選した別の方も、高額当選する4〜5回ぐらい前から、やたらと4等や5等等の小当たりが頻出していたそうです。 【事例その3】トイレとの関連性 子供と買い物に出かけていた方は、子供が「トイレに行きたい!」と言った時に、たまたま待っているタイミングで目の前に宝くじ売り場が目についたのだそう。 気になったその方は、そのままロト6を購入し2等の約1, 300万円の当選をしました。 「トイレをキレイに」は、風水的にも金運アップの基本的な方法ですが、トイレの神さまが子供を呼び出して、親の目につくスポットに足止めしてた… というのは考えすぎでしょうか。 ▶関連: 宝くじが当たる!?

宝くじは当たらないようにできている？！やらせってホント？当選確率は驚きの… - 宝くじでジャンボな夢をゲット！！

6人。買い続けていた私が、その一人になっても全く不思議ではなかった。 引用: ■3億当選後の人生■ 実際の高額当選者にそう言われると、買い続けようという気になりますよね。 AM7:00、私の携帯電話が鳴る。 非通知なので、「モシモシ」と言うと「宝くじ当選君ですよね?」と男は言い、ガチャと電話が切れた。 私がブログを書いていることも、宝くじ当選だと言う事も一切誰にも話した覚えはない。 なぜ私の存在を知っているんだ!! 引用: ■3億当選後の人生■「日本脱出しました。」 中には、こんな怖い出来事も・・・ ちょっとした事件や、母親との別れ、大金を持つ不安感など、読み進めるほどに引き込まれます。 記事も多く読み応えのあるブログなので、ぜひ読んでみてくださいね。 6ミリオネアのブログ 6ミリオネアさんは、totoBigでなんと6億円の高額当選者に!! 「当たっています。持って行く先の銀行はこちらです。」と、 何やら小さな紙の地図を渡されました。 「今日はもう(15時過ぎて)銀行が閉まっているので後日持って行ってください。」 と言われました。 その日の帰り道は不安と恐怖でいっぱいでした。 10cm四方の紙切れ一つ、なくしたり落としたら6億円ですよ!? 引用: 6ミリオネアのブログ(6億男) 6億円当選の緊張が伝わってきますね。 6ミリオネアさんは当選金を家族4人に合計1億円分けたり、友人におごるなど幸せのおすそ分けをします。 しかし、これが 大失敗 ! 不要な対人トラブルを招いてしまいます。 私はこのケースにあたった時、最初に断りました。 そうしたら相手は嫉妬の炎に怒り狂って、あちこちで言いふらしまくっていました。 あれだけ言うなと堅く約束したはずなのに。 それまであんなに仲良かったはずなのに。 その結果、その友人とその周囲のグループとの付き合いは出来なくなりました。 大金が手に入るのは嬉しいですが、友人とトラブルになるのは悲しいですよね。 高額当選体験談が読める2ch(5ch)まとめ 高額当選したけど、周りに言えない・・・ そんな時に、2ちゃんねるなどの匿名掲示板に当選自慢を書き込む人もいます。 今年の788回ドリームジャンボミニ、一等と前後賞が当たった。 振り込まれて、ローンとかいろいろ返したけど残金が半端すぎて会社辞められない。 引用: 鈴木さん速報「宝くじで5000万、当たったわwww」 両親に毎年温泉旅行と 夫婦で毎年ハワイは行ってます っても普通の稼ぎで行ってるから、4億は完全にノータッチのまま 引用: 2ちゃんねる「ロト7で4億当たって早2年」 楽天銀行で自動購入できるんや 当たるわけないやろと思って始めて3ヶ月で50万当たってずっと細々買ってたらまた当たったやで 引用: 鈴木さん速報「宝クジの高額当選者が2chに現る!!!

質問日時: 2002/07/04 20:46 回答数: 16 件 毎週ロト6を買っているのですが、4、5等しか当たったことがありません。本当に1、2等って実在の人間が買って当てているのでしょうか?何か怪しいものを感じてしまいます。どうかおしえてください。 A 回答 (16件中11~16件) No. 6 回答者: TSUITERUYO 回答日時: 2008/04/03 10:24 当たらない人は良く「不正がある」なんて言いますね。 そう思われるなら買わなければ良いのです。 キャリーオーバーの時の売上は50億円を優に超えています。 なのでキャリーオーバーが消化される事が殆どです。 トトビッグは30億円以上のキャリーがあっても 売上は30億円以下が殆どです。 なのでキャリーが消化しきれない事が多々あります。 6 件 No. 5 utamaru3 回答日時: 2002/11/01 23:54 私は、3等を2回当てたことがあります。 私の知り合いは、3等を3回当てました。 二人とも毎週クイックで1万円購入しています。 換金してから4~5週は、3万・5万は当たり前で購入しますが、5万買って1000円しか当たらなかった事もあります。 当たった時は、1等・2等も夢じゃないって感じます。 ちなみに、収支は二人ともマイナスです。 5 No. 4 motsmil 回答日時: 2002/08/28 23:39 こんにちは。 私も実はロト6の4、5等しか当たったことがありません。4等は1回、5等は3回くらい。1等の当選確率が約610万分の1ですから、年末ジャンボ宝くじ前後賞が当たるよりも確率は低いのです。ジャンボの当選確率は約500万分の1くらいだそうです。ただ、怪しいものは私も感じます。ロトを買うとき、マークシートを入れる機械がありますが、あれを不正に操作したら番号が分かってから券を買うことができますね。ガセネタかもしれないですけど、ある週刊誌にヤクザが1等を当てたとか当てないとか書いてありました。不正をしようと思えばできないことはないでしょう。宝くじを管轄している連中(財務省? )なら、いくらでも不正は可能でしょう。でも、あのロト6って、キャリーオーバーをなかなかしないですね。キャリーオーバーを何回かして今回は4億円というときになったら、必ず、1人か2人当たっているんですよ。キャリーオーバーするのであれば、4億円のときでも誰一人当たらない時が会っても良さそうな気がします。私はこれが一番怪しいと思う。ジャンボ宝くじよりも低い確率なのに、必ずといっていいほど、当たるのはほとんど1人か2人なんですよ。ただ、3人とか8人という時もまれにありましたが。1人か2人当たるということはちょっと数学に自信ないけど、300万~600万人くらいはロト6を買っているのでしょうか?そうしないと、理論的におかしい。しつこいけど、ほとんど必ず、誰か1人か2人が高額当選というのが怪しいなあ。当選数字の発表が日本ハムみたいに偽装かもしれん。1等は絶対当たっているということは必ずしもいえない。なんせ、宝くじは夢を買うものですから。夢は一般に見るためにあるので、1等なんて本当は当選者がいないか、一部の連中が不正に当選している可能性もある。宝くじを売っている連中は我々買う人間に夢を与えているのです。金は1銭も与えません。だらだら書いたけど、怪しいものを感じるのは仕方ないです。私は十分怪しいと思っています。でも、ついつい買っちゃうんですよ(笑) No.