タビ : まめきちまめこニートの日常 Powered By ライブドアブログ, 飲んではいけないミネラルウォーター

犬のこまちと猫のタビの日常!「KADOKAWA」の本を試し読みしてTwitterのタイムラインに埋め込むことが出来ます。 Instead, our system considers things like how recent a review is and if the reviewer bought the item on Amazon. --This text refers to the. ブログ月間PV数脅威の4, 000万を突破!Twitterフォロワー数25万人超え!ニート界に突如現れた超新星・まめきちまめこの超面白日常。一緒に暮らす、ブゥンと鼻を鳴らす犬のこまちと、元気いっぱいな猫のタビ。2匹+ニートのほっこりライフに笑いが止まらない…! まめきちまめこ(ニート)の日常を淡々と綴ってます. Enter your mobile number or email address below and we'll send you a link to download the free Kindle Reading App. ニート界に突如現れた超新星・まめきちまめこの超面白日常。一緒に暮らす、ブゥンと... #ニート #犬 #猫 #漫画 #ニートの日常 #こまちとタビ #まめきちまめこ. おばさんデイズZ - まめ/著 - 本の購入はオンライン書店e-honでどうぞ。書店受取なら、完全送料無料で、カード番号の入力も不要!お手軽なうえに、個別梱包で届くので安心です。宅配もお選びいただけ … Does this book contain inappropriate content? コミック, 緑一色アークライト 1%還元. タビオススメ回 : まめきちまめこニートの日常 Powered by ライブドアブログ. There's a problem loading this menu right now. Something went wrong. 【すぐわかる!】『QRコードリーダー for iPhone』 - Appliv. For details, please see the Terms & Conditions associated with these promotions. ニート界に突如現れた超新星・まめきちまめこの超面白日常。一緒に暮らす、ブゥンと鼻を鳴らす犬のこまちと、元気いっぱいな猫のタビ。2匹+ニートのほっこりライフに笑いが止まらない…!

タビの予防注射に行ったよ。 : まめきちまめこニートの日常 Powered by ライブドアブログ
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信じられないものを目撃したタビ : まめきちまめこニートの日常 Powered by ライブドアブログ

タビの予防注射に行ったよ。 : まめきちまめこニートの日常 Powered By ライブドアブログ

なまえがなしこ 2021年08月02日 03:29 また、グッズの企画あれば、タビお嬢様とお揃いのマグカップを候補に入れてほしい❗ イヤ~な事をしなければいけない日の朝でも前向きになれそう☺️ そして、タビお嬢様の気高きオーラを身にまとえたら無敵😁 302. なまえがなしこ 2021年08月02日 02:56 まめちゃんて絵がゆる系だから気づきずらいけど、実はめちゃくちゃ絵のスキル高いよね?!昔からゆるいながらも表情とか情景を表すのが上手かったしさらに進化してるし、とにかく大好きです! 301. なまえがなしこ 2021年08月02日 02:55 椅子…もう一つ買わなきゃ…(使命感) 300. タビ : まめきちまめこニートの日常 Powered by ライブドアブログ. なまえがなしこ 2021年08月02日 02:31 いいとこの坊っちゃんが悪ぶって不良やってる感じだなタビの場合野良育ちだがw 298. 😽 2021年08月02日 02:15 同性同士はなにかとありますからねwww コメントフォーム名前コメント記事の評価リセット顔星情報を記憶

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なまえがなしこ 2021年07月28日 12:44 プロフェッショナル仕事の流儀。 424. なまえがなしこ 2021年07月28日 12:39 タビさんって本当に美人ですね! 422. まめこになりたい 2021年07月28日 12:30 こっ・・・小姑(;´Д`)(;´Д`)(;´Д`) でも、指摘してくるのが美猫なら良いや(*´▽`*) (基本猫の下僕体質) タビは賢いな~でも大事なタグは勘弁して欲しいな~ でも可愛いから良い!! 421. なまえがなしこ 2021年07月28日 12:29 ほんま美しい猫ちゃんやなぁ... 420. なまえがしなこ 2021年07月28日 12:22 わかる。わかるよ!たびちゃん😂 気になるとずっと気になっちゃってどうにかしたい🤣人間でもあるもの😂今日もめちゃくちゃ可愛いエピソードありがとうございます❤️😚 418. なまえがなしこ 2021年07月28日 12:21 物だけじゃなくて、周りにいる生き物の感情とか体調のちょっとした変化にも気付きそうやね。 417. なまえがなしこ 2021年07月28日 12:17 タビって超絶美人でスタイルも抜群だから?色々許せないことが多いのかな😸 415. よぴぴ 2021年07月28日 12:04 伝説の始末屋や…😂 414. なまえがなしこ 2021年07月28日 11:55 長袖暑くないの? 416. なまえがなしこ 2021年07月28日 12:05 >>414 もしかして毎日緑の長袖着てるって信じてる? 423. なまえがなしこ 2021年07月28日 12:37 >>416 WAROTA笑 412. なまえがなしこ 2021年07月28日 11:41 ウチの猫でも流石に掃除屋にはならないなw 410. 信じられないものを目撃したタビ : まめきちまめこニートの日常 Powered by ライブドアブログ. ボトムライン 2021年07月28日 11:32 なんか重要そうなバーコード・・・おかしくてたまらない。それとタビの写真が仕事人の風格っつーか殺気っつーか(;゚Д゚);゚Д゚) 要するに、ただもんじゃねえな。 409. なまえがなしえ 2021年07月28日 11:30 まめちゃんお名前にこまちゃん入ってるね!こ❣️ま❣️ち❣️って! たびちゃん電気コードくんが面白くって毎時間見に来てたら気付いちゃった🐶 406. なまえがなしこ 2021年07月28日 10:59 シールタグさん、一度は命拾いして「ほっ」としたのに・・タビ様の責めにあってどれほどの恐怖を感じたことだろう・・・無残な姿になってしまった。(擬人化されまくりの巻) 404.

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なまえがなしこ 2021年07月28日 17:37 うちの文鳥も指輪やささくれ、ホクロを見ると大激怒して攻撃しますね。異物が気に入らないのか?几帳面という発想が新しい! 440. なまえがなしこ 2021年07月28日 16:57 物が常に動きうる外で暮らしたら発狂するんじゃないかこの子 438. なまえがなしこ 2021年07月28日 16:41 私も几帳面なのですがタビと同じようなこと日々やっちゃってます.. 437. なまえがなしこ 2021年07月28日 16:34 かわいい! 436. なまえがなしこ 2021年07月28日 16:07 もうタビのたたずまいからして美しいもんなぁ。あと、キャットタワーかわいいな。 435. なまえがなしこ 2021年07月28日 14:57 タビって几帳面だね😊 434. なまえがなしこ 2021年07月28日 14:40 タビさん、庭師になったらめっちゃ綺麗な庭園作ってくれそう 433. なまえがなしこ 2021年07月28日 13:58 タビの立ち居振る舞い、表情からして美ネコの予選通過! (五輪の影響受けまくり)🎉💞 432. うちのワンも 2021年07月28日 13:51 畳にちょっと傷がつくと集中攻撃で掘りまくるし壁紙はがれかかると徹底的に剥がすしぬいぐるみのワタ抜くわタグも噛みちぎるけどあれもこれも「几帳面」だからだったんだぁ! 431. なまえがなしこたびちゃん器用だねーかわいあ💕 430. なまえがなしこ 2021年07月28日 13:48 いつもお掃除ご苦労様です!タビ姐さん♪ 本当可愛い! 我が家の猫はジョイントマット少し食べて腸閉塞起こしたから気をつけて下さいね(・・;)夜間救急だったので30万かかりました⤵︎ 可哀想だし命に変えられないので仕方ないですけどね全部かじれる物は撤去しましたよー(◞‸◟) 446. なまえがなしこ 2021年07月28日 19:26 >>430 うちの子もジョイントマットかじりました😫幸い病院沙汰にはなってないですが、早々に撤収しました、、、腸閉塞は怖いですね!! 429. なまえがなしこ 2021年07月28日 13:30 ナァッ!かわいい♡ 428. なまえがなしこ 2021年07月28日 13:25 ナアッ! かわいい♡ 427. なまえがなしこ 2021年07月28日 13:04 写真のタビの表情がモロ監視する者のそれで笑うw 425.

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なまえがなしこ 2021年07月09日 12:19 逆にトイレ行こうと思った瞬間乗ってくるタイミング悪いうちの子…もったいないからトイレ我慢💧 482. なまえがなしこきゃえわえあじぇうd 言語化不能 481. まめこになりたい 2021年07月09日 12:17 タビはいつでも賢いなぁ(*´ω`*) そして美しい(*´ω`*) 空気読めてデレる時とツンな時使い分けれるとか・・・上級猫過ぎる!!!(/・ω・)/!!! クッソ可愛い(*´▽`*) 撫でたい~愛でたい~ 480. なまえがなしこ 2021年07月09日 12:13 タビ... ❤️ 479. なまえがなしこ 2021年07月09日 12:12 愛おしい(; _;)♡ 478. なまえがなしこ 2021年07月09日 12:06 タビが本当可愛い…。こまちもシンバもメロもめちゃくちゃに可愛いけど、タビ推しなわたし 477. なまえがなしこ 2021年07月09日 12:01 タビかわいいなぁ…THEネコみが良い 476. なまえがなしこ 2021年07月09日 12:00 来てくれたのが嬉しくてさわさわしはじめたとたんにこれ以上触ったら殺すモードのスイッチ入るうちのねこ 475. なまえがなしこ 2021年07月09日 11:48 メロが来てからお姉さんキャラだけど、様子見て甘えに来るのがいじらしい! 474. なまえがなしこ 2021年07月09日 11:38 コストコ出来たね〜豆ちゃんとこからは常滑より近いのかな? また、うめえやが見たいぜ! 473. なまえがなしこ 2021年07月09日 11:23 タビ空気読むなんて賢いね~! 自ら膝に乗ってくるとかちょっと意外! ザ・猫様的なツンデレがたまらなく可愛いね(*´Д`) 472. なまえがなしこ 2021年07月09日 11:07 猫さま後頭部フェチです! 写真の角度、ナイスです!!最高です!! 思わず保存させていただきました!! ありがとうございました!!! 470. なまえがなしこ 2021年07月09日 10:56 え、猫って忙しいときに限って邪魔してくださる存在ではなかった?! タビさんの辞書には気づかいというお言葉があるのね?素晴らしいわぁ… コメントフォーム名前コメント記事の評価リセット顔星情報を記憶

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なまえがなしこ 2021年07月28日 21:44 最後の方のまめちゃんの表情がちょっとずつ違うのが心の中ぎ分かりすぎて好き! 457. なまえがなしこ 2021年07月28日 21:35 タビちゃんしっかり家中を高台から見張ってますねぇ〜(笑)可愛い(о´∀`о) そしてまめこさんちの床の柄も可愛すぎます♡ 456. なまえがなしこ 2021年07月28日 21:31 シンバもメロもみんな可愛いけど、タビが1番好きです😍 お嬢キャラだけど不器用で綺麗好きで、実は甘えん坊なところが大好きです❤️ 455. なまえがなしこ 2021年07月28日 21:26 クッションフロア可愛い❤ 454. なまえがなしこ 2021年07月28日 21:10 必殺仕事ぬこ 453. なまえがなしこ 2021年07月28日 20:36 タビ様几帳面やなぁ〜 452. なまえがなしこ 2021年07月28日 20:32 むしろウチに来たらチェックするとこしかないので何もしなさそう 451. なまえがなしこんこ🦊 始末の仕方ウケる笑 450. なまえがなしこ 2021年07月28日 20:12 タビちゃま♥️は、まめこ家の衛生管理委員長でもあるんなんですね😂(新規物件調査委員長兼務(笑)) 449. なまえがなしこ 2021年07月28日 19:53 タビちゃん、前世はデキる家政婦さんだったのかな✨ ウチに来てもらったらあちこちいっぱい怒られちゃうなぁ😅 448. なまえがなしこ 2021年07月28日 19:30 まめちゃんが何か言う度にナッ!って返事してくれるから会話が成立するんだよね。そこがいちいち可愛い。 447. なまえがなしこ 2021年07月28日 19:29 さすがクラシニャン 445. なまえがなしこ 2021年07月28日 19:24 タビの写真が貼られるたびに、毎回感嘆しちゃう。その高貴でお美しい姿。 444. なまえがなしこ多美 2021年07月28日 19:18 ムダなモノ(贅肉)を一切削ぎ落とした美を自ら体現するタビちゃんらしいですね! まめこさんを、面倒見たくなる妹のように認識してるのでしょうか? 443. なまえがなしこ 2021年07月28日 19:07 タビ様の腰の曲線がとてもセクシーに見えてしまった…😍 442. なまえがなしこ 2021年07月28日 19:03 元野良なのに神経質なのがタビらしいw 441.

833. なまえがなしこ 2021年06月23日 22:08 >>827 そっか、よかった。たまたま嫌な感じのコメントが目についただけかも(^^) まめちゃんのメンタルが心配になったんだけど杞憂でよかったです(*^^*) 837. なまえがなしこ 2021年06月23日 22:19 >>833 毎度一定数嫌な感じのコメントする人いますよね、、、。まめちゃんの描く漫画のファンが見にきてんじゃないの?と思う。楽しめばいいのに! 実際、めちゃおもしろいし!! 今日も、がちゃみかけて、まめちゃんのやつないか、探しちゃいました。 816. なまえがなしこ 2021年06月23日 20:51 タビちゃん情緒が育まれてますねw ジト目がかわいい 815. なまえがなしこ 2021年06月23日 20:39 ホント、まめちゃんファミリーはみ〜んな幸せ! ♥ 私もまめちゃんファミリーの仲間になりたいなぁ!! 今日もいろいろあって気分沈んでたけど、まめちゃんのブログ読んでるうち元気になってきたよ〜これからもブログずっと楽しみにしてるよ〜♫ 無理しないで楽しいブロガー生活してや〜♫ 814. なまえがなしこ 2021年06月23日 20:20 シンバの後ろに地味にこまちいるのうけるw 813. なまえがなしこ 2021年06月23日 19:59 こまちゃんのポジションに笑いましたこの前後の圧をまったく気にしないシンバつよい 811. なまえがなしこ 2021年06月23日 19:51 タビにも譲れないものがあるのですね。シンバには迷惑な話だけど…w 810. なまえがなしこ 2021年06月23日 19:25 シンバがかわいそう。 808. なまえがなしこ 2021年06月23日 19:18 わかりやすいなー笑ほんとかわいい😂❤️ 807. なまえがなしこ 2021年06月23日 19:11 シンバの後ろに守り神の両手が見えてて、昨日の読んで今日のも読むと楽しさ2倍 805. なまえがなしこ 2021年06月23日 18:56 翻弄されすぎなタビが気の毒なんでもう一個用意してあげて 804. ななこ 2021年06月23日 18:35 最近イヌネコネタ多いですね… 外食記事もお待ちしています!! 841. なまえがなしこ 2021年06月23日 22:55 >>804 この前もこんコメ見たけど、今コロナ禍だろ!!

近年特に評判の高いシリカ水やバナジウム水等は、一部店舗でも購入可能です。ですが、圧倒的に種類が少なくお水の質に関しても少々疑問が残りますので、お水に詳しい人は通販から購入していますね(>_<) 市販購入ケース通販購入ケースお店にあるお水の中から選ぶ。通販より高い値段で買う。なくなれば、再度お店に足を運び、お水を購入する。 ※来月も同じように陳列されているのかは不明。膨大な量の中から好きに選べる。健康水として評判の高いお水の中から自由に選べる。あなたの都合の良い最適なお水を格安で購入できる。値段が安い&玄関先まで運んでくれるから続けやすい。結果的にラクに健康水の効果を最短で体感できる! また、サクッと簡単に注文できる通信販売だからこそ、私達の意識だけが重要! 挫折しにくいのもメリットの一つですね。市販で健康に良いお水を購入するメリットは、残念ながらありません。インターネットを上手に活用して頂き、あなたにとって1番理想的な効果・効能が期待できるお水を選びましょう(^^) 健康水を選ぶ時のポイント・種類市販より通信販売を上手に活用して頂くことが、後悔しない健康水の選び方と確認して頂いたとこで、肝心の『選び方』について簡単にご紹介します(^^) ■失敗しない選び方お水の硬度。続けやすい価格設定。業界で既に人気の高いミネラルウォーターなのか。 ※バナジウム成分を含んだミネラルウォーターが特に健康水としておすすめ。飲みやすい硬度の低い軟水なのかあまり重要視していない方が多いのですが、お水の硬度は後悔しない健康水を選ぶ上でマストな比較項目の一つです! ■MEMO 0mg〜100mg/軟水 100mg〜300mg/中軟水 300mg以上/硬水こちらの硬度は『お水に含まれているミネラル成分量』に比例していますので、ミネラル成分が多いお水ほど硬度が高くなっています。そして、健康・体に良いお水として選ぶなら『適度なミネラル成分を含んだ軟水』が1番! ミネラル成分が多い硬水もおすすめですが、初めてだとちょっと喉にイガイガ感を感じるかもしれません(>_<) ですが、ミネラル成分も健康的な効果・効能を得る為にはとっても重要な素敵な成分。理想は硬度50mg〜150mg以内のミネラルウォーターとお考えください(^^) 続けやすい値段設定なのか価格も重要な比較ポイントの一つですよね!

水をおいしく飲める適温は何度? A5. 体温マイナス20℃が目安。イタリアのアクアソムリエ協会では、炭酸なしの水で12℃~15℃、炭酸水で10℃~12℃くらいがおいしく飲めるとしています。あとは好みや体調に合わせて調整してください。 Q6. 飲みやすい水と飲みにくい水の違いは? A6. 一般的には、硬度が高くなるほど飲みづらいといわれます。また、ナトリウムが多い水は、塩気を感じて苦手という人も。ただ、個人差があるので一概には言えません。苦手な水を無理して飲む必要はありませんが、飲み続けていくうちにおいしく感じるケースもあります。とくに炭酸水や硬水については、ある程度飲み続けていると、もともとは苦手だった人が好きになるというケースも多くみられます。 Q7. 水を飲む習慣が身につかないのはなぜ? A7. 率直に言って味がないから? もともと水を飲むことが習慣になっていないと、他の飲み物にくらべて味のない水を飲むのがつらく感じ、コーヒーやお茶、ジュースを飲むことが当たり前になります。ただ水を飲むことが一度、生活に定着すると、のどが渇いたときにジュースより水を飲みたいと感じるようになります。まずは「水を飲むことがなぜいいのか」を頭で理解し、実際に飲んでみて体でそのよさを実感する必要があると思います。体質・目的別おすすめの水の選び方 Q8. 便秘になりやすい人、太りやすい人におすすめの水は? A8. 腸に水分を集めるマグネシウム・サルフェートを含む水がおすすめ。腸に水分を集めて便をやわらかくしてくれます。フランスの内科では便秘の人にマグネシウムが豊富な「エパー」という水をすすめることも。美容意識の高いセレブがお気に入りの「ベラフォンタニス」も、サルフェートの含有量が多いです。どちらも硬度が高いので、最初は飲みづらいかもしれませんが、少しずつ試してみて。 Q9. 胃酸が出やすい人におすすめの水は? A9. 食後に冷たくない炭酸水を飲むのがおすすめ。炭酸水でなくても、重炭酸という成分が多いものは胃酸を調節する働きがあります。ヨーロッパのミネラルウォーターには重炭酸が豊富な水もたくさんあります。 Q10. 食欲がない人におすすめの水は? A10. 食前に冷たい炭酸水を飲むのがおすすめ。シャンパンのような食前酒と同様に、胃腸を刺激し、食欲を増進する効果があります。 Q11.

/喫煙・禁煙愛煙家はアルカリイオン水、バナジウム水。禁煙者はアルカリ性の軟水か中硬水を/お酒のお供飲酒で酸性に傾いたカラダを元に戻すアルカリ性の水ミネラルウォーターマップひと目でわかる、カラダを活かす水糖尿病を引き起こすペットボトル症候群とは/水を飲みすぎる水中毒に注意。むくみ、悪心、嘔吐、けいれん……/血液型で免疫力が違う? あなたに合う水とは……/長寿に導く世界の〝魔法の水〟/酒飲みの味方!? 肝臓にはアルカリイオン水 /お酒を飲まない女性に脂肪肝が増えている? このページのトップへ内容説明水選びは健康腸寿の元。人生を変える究極の水がある東京医科歯科大学名誉教授藤田紘一郎たかが水、されど水。健康情報にますます敏感になっている日本人は、血液をきれいにするため、病を予防するためといっては、いろいろなものを試しています。テレビでひとつの商品が紹介されるとスーパーから商品がなくなってしまうほどです。しかし、それらの食品に含まれている栄養素にたとえ効果があったとしても、それは水がないとカラダに取り入れることは難しいですし、よい水があるからこそ健康効果が高まるというものです。本当に健康を大切だと思っているのでしたら、毎日飲んでいる水にこそ注目すべきなのです。水がなければ生きていけませんし、私たちのカラダの 60 %は水でできているのですから、水に無頓着になることは、自ら健康を遠ざけていることになります。私たちの健康は、水の飲み方にかかっているといっても過言ではありません。水だけで病気の予防や改善はできますし、水の選び方ひとつで、不健康になったりもします。カラダを活かすよい水選びは百薬の長にもなります。このページのトップへ

ですが、それは私達大人の健康。仮にあなたが赤ちゃんの健康の為に最適なミネラルウォーターをお探しでしたら、赤ちゃんに最適な飲みやすい軟水(硬度の低い)ウォーターサーバーが1番! ■サーバー利用をおすすめしたい理由冷水・温水がワンタッチで使えるから調乳時に役立つ! おしゃれでインテリアとしても使える。 500ml換算すると、ペットボトルウォーターより値段が格段に安い! 雑菌対策も完備! 赤ちゃん向きサーバーの選び方については、下の関連記事で詳しくご紹介しています。赤ちゃん&子供の為にお水をお探しでしたら、下記の内容をご利用の参考にしてください! 赤ちゃん向きウォーターサーバーは安全対策が最優先/後悔しない選び方【2020年度版】当ブログをチェックする前に、様々なブログを既に拝見したかと思います。ですが、... 体にいいお水を比較/おすすめの人気ミネラルウォーター3選それでは、最後に体にいいミネラル成分を含んだお水の中から、上位3つを比較した結果を詳しくご紹介します。飲むシリカデュオコントレックス画像硬度 140mg 85mg 1, 468mg 健康ミネラル美容ミネラルーー料金(目安) 12L/3, 600円 28, 8L/5, 060円ー特集詳細詳細詳細 [year-month-price] 価格や利便性の高さ・インテリアとしても使えるデザイン等、総合的に考えるとデュオが一番! ですが、デュオは『2年間以内に利用を中断してしまうと解約料金が必要』になる製品。また、コントレックスは私達が普段から飲み慣れているミネラルウォーターとは明らかに硬度(飲みやすさ)が異なり、簡単にお伝えするなら上級者向きのお水です。 ■失敗しない選び方まずは一番リスクの低い『飲むシリカ』を利用してみる。数ヶ月間チャレンジ! 効果や目的に合わせて、デュオやコントレックス等の上級者向きミネラルウォーターの利用も検討してみる。ミネラル成分より意識すべきポイントは『飲みやすさと価格』初めての体に良い水選びは、上級者向きのお水より飲みやすさ・続けやすさを意識して選びましょう。申込み飲むシリカを1番お得に申し込むさいごにデュオサーバーも魅力的ですが、最低2年間利用しないと違約金が発生してしまいます(>_<) 健康の為には継続的な質の高いお水を飲むことは必須中の必須ですが、初めて上質な天然水を飲む場合でしたら、ちょっとリスクが高いのが気になりますよね(>_<) その為、まずはミネラル成分バランスといつでも利用中止できる飲むシリカが1番です!

肌荒れ、髪にコシがない、骨粗鬆症予備軍の人におすすめの水は? A11. シリカの含有量が多い水がおすすめ。肌や髪をすこやかにするとして、ハリウッドセレブにも人気のシリカ。アメリカとイギリスの共同研究で、骨密度を高めるという調査結果も出ています。イギリスの論文では、脳からアルミニウムを排出するデトックス作用があるという発表もあり、認知症の予防策として注目する人も。フィジー産の「アイランドチル」や「フィジーウォーター」、日本なら霧島の水にシリカが多く含まれています。 Q12. お腹がゆるくなりやすい人におすすめの水は? A12. 腸を刺激する硬水は避けて、軟水を飲むのがおすすめ。飲み方のコツは、冷やさないでちびちび飲むこと。中硬水くらいなら問題ないこともありますが、お腹と相談しながら飲みましょう。 Q13. リフレッシュしたい人、ストレスが多い人におすすめの水は? A13. 気分がすっきりする炭酸水や、マグネシウム・カルシウムが豊富な水がおすすめ。マグネシウムとカルシウムは神経との関わりが深く、とくにマグネシウムは抑うつの薬にも使われている成分です。ストレスの多い人はマグネシウムが吸収されにくく、どんどん排出されてしまうので、ミネラルウォーターで補給するのもいいアイデアです。昔からイライラにはカルシウムといわれますが、カルシウムは単体では吸収されず、マグネシウムが1あることでカルシウムが2吸収されます。このバランスが理想的なのは、食品では納豆。ミネラルウォーターだと「エビアン」「ソラン・デ・カブラス」「ロスバッハー」などが当てはまります。 Q14. ベタつく汗を改善する水は? A14. まずは運動を。そのうえで水を飲みましょう。ベタつく汗は、運動不足と水分不足が主な原因。汗腺に酸素がいきわたっていない状態なので、まずは運動して代謝をアップしましょう。水の種類としては水素水や、「サイズダウン」という水の分子を細かくした水がいいかもしれません。水素水は効果を疑うむきもありますが、水にこだわるアスリートには根強い人気があるようです。 ──この記事は、 2017年6月22日の記事を再編集して掲載しています。前編はこちら山中亜希(やまなか・あき) さんアクアソムリエ。2004年、ミネラルウォーター専門店「 AQUA STORE 」の立ち上げと同時にイタリアにてアクアソムリエの資格を取得。2008年より、アクアソムリエを養成するミネラルウォーターの専門スクール「 AQUADEMIA(アクアデミア) 」を開校し、校長に就任するとともに、「AQUA STORE」のディレクターとしても活動。ミネラルウォーターの正しい知識・情報の普及のために、セミナーや講演、企業へのコンサルティング業務などを行っており、海外からもセミナーの講師として招聘されている。取材・文/田邉愛理、Photo by Getty Images