頑張っ て ない の に 疲れ た
もやもやした気持ちと、どう向き合ったのか?頑張れない自分を、どう許せたのか?その人の人生をなぞるような物語を読むと、自分も作者の体験を追体験して、その人が感じた『頑張ることを手放した瞬間』を共有することができます。 なぜ頑張ることをやめられないのか? 頑張ることをやめられないのは、怖いからです。 頑張れないと感じるのに、それでも走ることをやめられないのは、走ることをやめた後に自分を待ち受けている現実が想像できないのです。 頑張らないあなたは、そのままのあなたは、あなた自身が価値がないと決めつけているから、だから頑張るのを怖くてやめることができません。 今まで努力してきた人が、頑張ることを辞めるには大きな勇気が必要です。でも、今はその勇気がないとあなたは壊れてしまいます。 頑張ることを諦めるのは大変です。でも、もう頑張れないと心が叫んでいるなら、今その勇気を持つことを心に誓ってください。 頑張らなくても、そのままでもあなたに素敵なところはたくさんあります! もし、そんなところがない!と言い切ってしまうなら、まずは頑張ることをやめた「頑張らないあなた」の素敵なところ探しから始めてください。 頑張れないと呟くあなたへ もう頑張れないなら、頑張って、頑張るのをやめてください。 頑張りすぎてしまったから、心が疲れてしまったんです。 頑張れない自分を許してあげられないから、心がずっと辛いんです。 できない自分が許せないなら、今ここでダメな自分を許してあげてください。他の誰でもなくて、 あなた自身が『できない自分』を受入れてあげないと、心が本当に休まる事はありません。 誰かに「頑張りが足りない」「そんなの頑張ったうちに入らない」と言われたら、心の中でアッカンベーをして、そんな人の言葉は右から左へ流しちゃいましょう! がんばればがんばる程損をします : 人生に疲れました。私なりに精一杯毎日を生きています。 - お坊さんに悩み相談[hasunoha]. 頑張れば、全てが報われるのが現実ではありません。 頑張ってハッピーエンドがついてくるのは、漫画やドラマの主人公だけです。 そして、頑張ったかどうかなんて抽象的な物差しは、人それぞれ違うから、あなたの本当の努力を正確に測ることは、誰にも絶対にできません。 疲れたら休みましょう。頑張れないなら、とりあえず頑張るのをやめましょう。当り前のことですけど、当り前のことだからこそ実行するのが難しいんです。 もう頑張らなくていい、十分頑張った!何度も何度もそう自分に言い聞かせてください。自分が納得するまで、何度も何度もです。 あなたはもう十分頑張りました、そして頑張りすぎたから今辛くなっているんです。もう頑張らなくていいんです。そのままで十分です。 また辛くなったらここに遊びにきてください。 頑張らないで、もう頑張ろうと思わないで。頑張らない事をまずは一緒にめざしてみましょう。 また辛くなったらここで待ってます。また頑張りたくなったら、何度でもこの記事を読んでいってください。この記事が『頑張りたいのに、頑張れない』と叫ぶあなたに届くことを願って。 月城 メンタル関連エントリーはこちら!
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「努力してるのにモテない。もう疲れた」そんな時に見てほしい - Dr.K_Labo
ハ・ワン イラストレーター、作家 1ウォンでも多く稼ぎたいと、会社勤めとイラストレーターのダブルワークに奔走していたある日、「こんなに一生懸命生きているのに、自分の人生はなんでこうも冴えないんだ」と、やりきれない気持ちが限界に達し、40歳を目前にして何のプランもないまま会社を辞める。フリーのイラストレーターとなったが、仕事のオファーはなく、さらには絵を描くこと自体それほど好きでもないという決定的な事実に気づく。以降、ごろごろしてはビールを飲むことだけが日課になった。特技は、何かと言い訳をつけて仕事を断ること、貯金の食い潰し、昼ビール堪能など。書籍へのイラスト提供や、自作の絵本も1冊あるが、詳細は公表していない。自身初のエッセイ 『あやうく一生懸命生きるところだった』 が韓国で25万部、日本でも13万部超のベストセラーに。
もう頑張れない、、『頑張れ』と言われ過ぎて疲れた人の特徴と対処法 - あしゅろぐ
すごーい、面白いの見つけた。 この概念は僕にもなかったので でも、言われてみれば 納得できます。 「わたし、がんばれないんです」 「わたし、がんばってないです」 という人に きっと共通する 首がちぎれるほど うなずくひと必至の記事です。 ちょっとサワリを紹介しますね。 --- 私がお疲れモードの中、 旦那さんも仕事が忙しくて 夕食を作る人がおらず、外食が続いています。 もう外食も味に飽きたし、 体にも良くないから おうちご飯が食べたいけど、私の体力がない。 旦那さんは好きなことを仕事にしている人なので やりたいならばがんばって欲しいって思うから 忙しいときは身の回りのこともやってあげたい。 (暇な時はやってもらいますよ( ̄▽ ̄)) でも、私の体力がない! そしてお互い疲れてるから 無駄な喧嘩もしてしまう。 どうしよう(´Д`) そんなある日、旦那さんが一言言いました。 「ゆか頑張りすぎ」 (´・ω・`)? 頑張ってないよ。 だって昨日は10時まで寝ていたし 今日は晩ごはん作ってないし。 そこのシーツは洗って欲しいって言われたからやっただけだし。 …… そこで 珠緒さん のセッションで話になるんだけど 「頑張った」って、一体どういうときに言うの? 「努力してるのにモテない。もう疲れた」そんな時に見てほしい - Dr.K_Labo. 私が「頑張った」って言えるときは… ズバリ!!
がんばればがんばる程損をします : 人生に疲れました。私なりに精一杯毎日を生きています。 - お坊さんに悩み相談[Hasunoha]
こんにちは、東大生英語教師のジャックです。 今日は、 勉強して疲れるのは当たり前ではなくむしろヤバい 、という話をしていきます。 昔の僕含め、世の中の9割の人たちは、 夕方になったら 「あ〜、今日も疲れた。頑張ったな」 って思っているはずで、 もしあなたが人の心の声が聞こえるとしたら 金曜日の夕方7時の電車に乗ったときには 周りの心の声 「疲れた」 「疲れた」 「疲れた」 「俺頑張った」 「私頑張った」 「頑張ったなぁ」 と四方から壊れたスピーカーかのように大量に聞こえてくるし、 顔をみると、みんなこんなかんじ。 頑張ったから疲れても仕方ないか、 と思うかもしれませんが、 僕は高校生のときに、 「よく勉強した」と「疲れた」は全くの別もの ということに気づいてしまいました。 どうやら世の中には、 1. もう頑張れない、、『頑張れ』と言われ過ぎて疲れた人の特徴と対処法 - あしゅろぐ. 勉強あまりはかどってないけどから疲れてない人間 2. 勉強バリバリこなしたから疲れてる人間 以外にも、 3. 勉強あまりはかどってないけど疲れてる人間 4.
頑張りたいのに、頑張れない。もう頑張れといわれるのが辛い。 そんな気持ちに襲われたことはありませんか? 今回はもう頑張れないと感じるあなたへ、どうして頑張れなくなってしまったのか?そして、頑張れないと感じた時の対処法綴っていきます。 頑張るってなんだろう? 『頑張る』とは、辛いことや嫌なことを努力して実行するということです。大好きなスイーツをお腹いっぱい食べた時、誰も「頑張ったね!」とは言ってくれません。 でも例えば大食い選手権で、黙々と巨大なウェディングケーキを食べていたら、それが例え『大好きなケーキをお腹いっぱい食べた』という同じ行為でも頑張ったと評されるでしょう。 つまり 頑張るとは、自分や他人から見て『苦痛を乗り越えて努力すること』 と言い換えることができます。でもそれは、とても精神的に消耗することなので、元気がでない時や辛い時に頑張り続けていると、人は頑張ることに疲れてしまいます。 頑張れない時の対処法 休息をとる とにかく今は休みましょう。 これからどうしよう?とか、もう一度頑張るにはどうしたらいいだろう?とか、難しいことは脇に置いて、今はゆっくり寝て美味しいご飯を食べることだけを考えます。 休息は当たり前に取れているようで、頑張りすぎてしまう人は、ついつい疎かにしがちです。休日に家で休んでいる時、仕事のことを考えていませんか?試験勉強の休憩で過去問題を買いにいってはいませんか?