【3つのいろいろ】をご用意する、ノボテル沖縄那覇 開業3周年！ - All About News - 口コミ｜ブラジリアンワックスサロン アイス(Ice)｜ホットペッパービューティー

こんにちは! 自分軸ダイエット®を始めて 3か月半で-11. 4kg 達成した 自分軸ダイエット®認定カウンセラー marieです♡ 4歳の男の子のママです 初めましての方はこちら! marieってこんなひと♡ ✨ 最新の記事はこちらです✨ 『自分軸ダイエット®』を始めてから 落ち込むようなことがあっても 立ち直りが早くなりました♡ 例えば、 先日、夫の実家に遊びに行った際 勧めていただいたケーキを上手く 断れなかった んです💦 結局、頂くことにしましたが 食べきれずに残してしまい とても申し訳ない気持ち になりました 以前の私だったら… 「断れなかった自分を」 「残してしまった自分を」 いつまでも責め続け しばらく、落ち込んでいた と思います。 もしかしたら、 ダイエット中にも関わらず 甘いものを食べてしまったことで ダイエットすら諦めていたかも しれません💦 これ、ちょっと大袈裟に聞こえますが… 実際に今までのダイエットでは、 一度、甘いものを食べただけで 今まで頑張ってきたことが 水の泡になったような気がしてました… その上、今まで我慢してきた反動もあり その1回がきっかけでその日から 甘いものをむさぼって、 リバウンドしまったことが何度もありました でも、 『自分軸ダイエット®』では 食べていけないものは ないんです! 「食」は 「人を良くする」と書きますからね💡 大切なのは、食べ方とリカバリ方法✨ その上、 心の整え方をしっかり学んだ私の 立ち直りはとっても早かったです✨ しかも、ダイエットをやめようなんて ちっとも思いませんでした! ✨ 私が実践したのは、こんなことです ◆食べ方・リカバリの仕方 ・無理して1日3食食べようとしない! その日の夕食は、お腹がすかなかったので 食べずに寝ました 内臓を休めることを意識✨ ・お水をしっかり飲む! 【楽天市場】その他 | 人気ランキング1位～（売れ筋商品）. 解毒作用があり、排出を促してくれます! ・次の日は、野菜、きのこ、海藻を いつもより意識して摂る! たくさん食物繊維をとることで、 こちらも排出を促してくれます! ◆心の整え方 自分の気持ちに 「そうだったんだ~」と寄り添って、 「本当はどうしたかった?」と 気持ちを掘下げていきます♡ ・善意で勧めていただいていることに対して 「食べる」以外では、「ありがとう」の気持ちを 伝えられないと思っていた。 ・一度、やんわり、お断りしたけど、 上手く伝わらなかった😢 もしかしたら、遠慮しているように 見えてしまったかもしれない!

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NEW TOPICS 2021. 07. 30 琉球ホテルマネジメント株式会社 "Ease of Mind"をコンセプトに「3つのいろいろ」ご用意します!

155センチ 体重 46. 8キロ 体脂肪率 27% (朝に計測) スタートから マイナス6キロ! 達成しました✨ ダイエット経過 5日間 断食ダイエットも流行ってましたが、私にはハードルが高くて(>_<) 結果 効果抜群だったのが 「16時間断食」 です(≧∇≦) お金がかからない、飽きない、空腹を我慢しなくてよい!! 願ったり叶ったりww 16時間断食ダイエットのやり方 ネットで調べると色々でてきますが、要は 1日の間に 16時間の空腹時間をとる! 胃腸を休めるのが目的 でもあるので、固形物は取らない、 水、ノンカフェイン飲料はOK 具体的に・・・ 私の1日の食事スケジュールです。 朝食:7時 昼食:12時 間食兼夕食 15時 8時間を どう活用するかは 自由です♪ 私はデスクワークなのでこんな時間配分。 1. 食事ができる時間は1日のうち 8時間(この間は 何でも食べてよい) 2. リカバリーガン | はかどりました. 最後の食事から16時間 断食をする 3. 断食中は 固形物の摂取はNG ルール?はこれだけ・・ 飲んで良いのは、水、白湯、ノンカフェイン飲料(コーン茶など) でも お腹すいて耐えられない・・ってなったら 「具なし みそ汁」「甘酒」 オススメ!! 甘酒は 酒粕ではなく、麹の甘酒ね ほら「飲む点滴」って流行ったでしょう😅 避けた方が良い飲み物:カフェイン入り飲料、アルコール、清涼飲料水、牛乳、豆乳 あ・・プロテインとかもNGですよ(笑) 間食には、ナッツ類(アーモンド)食べてました。 あと食事は好きなもの ちらし寿司と生姜焼き 16時間断食ダイエット 注意点 慣れないと最初は辛いと感じる人もいると思います。 毎日、モリモリ 5食とか食べてた人が、一気に 16時間断食!なんて・・ ■ 体調が悪いときや、薬を服用している時は オススメしません 胃腸を休ませるのが目的ですが、断食を行うことにより 体調が悪化したり 回復が遅くなることもあります。 薬も飲む時間(間隔)もありますしね。 ■ 16時間断食で起こりうる 体の反応 体調の変化 人によっては、最初 頭痛がしたり、立ちくらみがすることもあります(私も経験) あとは眠気、イライラする・・という方も😓 岩塩を舐めたり、みそ汁(具なし)を飲むのと、落ち着きますが無理は禁物です(>_<) 栄養が偏る方もいるので、 食事はバランスよく! 水分は多めにとりましょう!!

世にも恐ろしいブラジリアンワックス失敗談 babiさんが日頃お客様から聞く、他店で起きたブラジリアンワックス失敗談を少しだけご紹介します。自己処理や技術が乏しいサロンで施術を受けると、こんなことになるそうです… ■ケース① 敏感肌でもないのに相当な肌トラブルに! 他ワックスのサロンでVIO脱毛に初挑戦した男性のM様。ワクワクしながら脱毛されたそうですが、ワックスでIラインの皮がめくれた箇所があったとのこと。出血し、赤くかぶれて膿んでしまったそうです… 特に敏感肌でもないようですが、相当な肌ダメージだったようですね。痛い上に毛も結構残っていたそうです。初めてのブラジリアンワックスがとても悲しい結果になってしまいました。 ■ケース② 火傷しそうなくらい熱い! パパで検証！ブラジリアンワックス脱毛。自分でできるの？痛い？効果は？ | ぎゅってWeb. 毛量が多く剛毛なのが悩み、という女性のお客様。 他店でブラジリアンワックスに挑戦したところ、ワックス剤が熱過ぎる!そして痛い!赤みも2、3日残ってしまったそうです。"猫舌さん"とそうでない人がいるように、ワックスの熱さの感じ方も人それぞれです。他の方が平気な温度でも熱く感じる方いらっしゃるということなのです。 ■ケース③ とにかく苦痛の時間だった… 最後は仲良しご夫婦が来店された時のこと。 これまでもお二人で、ブラジリアンワックスをしにワックス専門店に通っていたそうです。ただそのときは、痛いのを我慢する苦痛のお時間だったそうです。とにかく痛みがトラウマになり、怖いと仰っておられました。 旦那様は、股ずれが気になりVIO脱毛を始めたそうです。広範囲に毛が生え、毛量も多く剛毛だったので、脱毛の痛みも激しかったとのこと。 いかかでしょうか?お客様の声からもわかるように、ブラジリアンワックスの痛みは相当なもの…きれいになるためにサロンに行ったのに、肌トラブルが起きるなんて悲しいことですよね。 ですが!このようなサロンばかりではもちろんありません。正しい知識と技術、肌に優しいワックスを使用しているサロンはたくさんあります。 そこで今回は、サロンの選び方や痛くないブラジリアンワックスについて解説していきます。 ワックスの温度が「熱い」とは? ブラジリアンワックスの失敗談の中に「ワックスが熱い」という声がありましたね。ブラジリアンワックスをしたことがない人からすると、「ワックスが熱いってどういうこと?」と疑問に思うのではないでしょうか。 ワックス剤の種類は様々ですが、固形のワックスを使用しているサロンでは、ワックスを液状にするために「熱」を加えます。固すぎると肌に上手く伸びないため、人肌くらいの温度にしていくのです。 ワックスの温度管理がきちんとできていないサロンだと、熱い状態のまま肌に伸ばすことがあるので注意が必要です。「熱い」と「痛い」にダブルで襲われると、施術の時間が本当に辛いのです!

ブラジリアンワックスについて｜ブラジリアンワックス脱毛専門サロンMocoginza

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ブラジリアンワックス次回来店予定目安は?

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ブラジリアンワックス脱毛の効果 海外では常識の身だしなみ 日本人は腕・脇・脚の毛は処理する方が多いですが、アンダーゾーンまでお手入れしている方はまだ少数です。海外では男女ともアンダーゾーンのお手入れは最低限のエチケットとまで言われており、処理が義務となっている宗教もあるほど。 ムレやニオイからの開放 生理のムレや独特なニオイの原因は主に毛にあります。「清潔に保ちたい箇所だけど、剃ってチクチクかゆくなるのは嫌。」そんな方には是非ワックス脱毛をおすすめします。ワックスを継続される方のほとんどが「生理の時すごく楽になったから」という理由です。 産毛にも抜群の効果 光脱毛やレーザー脱毛は太い毛には有効ですが、産毛にはしっかり効果が出ないことも。ワックス脱毛はうなじ・背中・おなかなど、産毛もしっかり脱毛可能です。 ワックスって永久脱毛なの? ワックス脱毛は毛根から毛を抜くので一時的に毛は無くなりますが、光脱毛やレーザー脱毛のように毛根部分を破壊するわけではないので永久脱毛効果はありません。デリケートな個所の皮膚構造に影響を及ぼさないため、安心してご利用いただけます。全部なくしたいけど永久にないのは嫌だ!という方にもおすすめです。 ワックス脱毛の効果が持続する期間はどのくらい? 毛根部分から処理するため、シェービングするよりも毛の生えるスピードはゆっくりと感じられます。個人差もありますが1週間ほどツルツルなお肌を維持できます。 効果が長続きする方法はあるの? 脱毛技術をしっかりと持ったワクサーに品質の良いワックス使って施術してもらうことが大切です。品質の悪いワックスを使ったり自分でやろうとすると毛が根本からしっかり抜けないで途中で切れてしまうことがあります。これだとすぐに毛が伸びてきてしまうので、しっかりとした技術を持ったワクサーを見つけることが大切です。VirginWaxでは厳しいトレーニングと試験に合格した経験豊富なワクサーが数多く在籍しています。安心してお越しください。 ワックス脱毛を続けると毛は薄くなる?