からつけあっきぃサブ, 体に悪くないお菓子

美味いんだけどさ、ダイエット中なんだけどなぁ… 寝る前に焼き鳥ってどうよ? こころとからだ. いや、美味いんだけども… 痩せねー。(笑) 3月30日(火) んで、今日のラン記録。ちょっとお疲れ気味なので、キロ7から入る。キロ6が遠いなーなんて思っていたけど、走っているうちに徐々にペースが上がっていった。出力は同じなのに、身体が温まると自然と動くようになるのかな。んで、家が近くなると元気が出てくるようで、ラスト1kmはキロ510まで上げて終了。今日は全然無理してない。少しずつだけど、、走力は戻ってきてるのかも。継続はチカラだ。よし!これでブログがランの記録に追いついた。次からはオンタイムの記録でブログが書けそうだぞ。(笑) 今月の走行距離: 106. 2km 今日の体重: 61. 1kg 嫁の働いているお店に来てくれたお客さんで、猫グッズ専門店の方がいらして、その店に嫁が行ってきたらしい。仕事休みになると、お客さんで来てくれた方のお店周り(飲食店が多い)に忙しい嫁。まぁ、好きにしてくれ。(愚痴) 猫トレーと猫小鉢?

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9km 今日の体重: 61. 5kg 今日の R-1グランプリ、ZAZYが出るという事で、楽しみにしていた。結果から言うと、惜しかったねぇ。 1本目のネタは観れてないんだけど、トップの得点でFinalステージへ。 2本目は大笑いして観ていた。絶対優勝だと思ったんだけどなぁ。実は数年前から、応援していたんだ。『絹江にパンパン』のネタ、スゲー好きだったんだ。謎の『whale watching time』とかね。んで、今日見たら、ZAZYが進化してるやんけ! (笑) 絶対ブレイクするって思いながら、数年経った。これは、もしかすると、ついに時代が追い付いたか?

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1km 今日の体重: 61. 3kg 目標体重: 54kg ブログランキングに参加しています。押していただきますと、ハゲみになります。にほんブログ村神戸マラソンが11月21日に開催される事が発表された。エントリーは6月10日から30日までで、募集は2万人。参加料は昨年より4, 500円上がって19, 500円になるようだ。って、今朝会社の人が教えてくれた。 (走らなくなってブクブク太った私に、走れよって事らしい) 地元の大会だし、開催されるなら走りたい。一昨年参加した時は、会社の人がたくさん応援に来てくれた。どうすっかなぁ。大阪マラソンはどうなんだろ? 市民アスリート枠の資格があるうちに参加したいんだよなぁ。タイムを狙える状態じゃないし、楽しんで走るなら、初めての大阪を走りたいかも。参加料を考えると両方走る選択肢はない。年末の加古川マラソンなら、タイムを狙える状態までイケるかな? グッバイ宣言歌ってみた【あっきぃ】 - YouTube. 小遣いが少ないので、年内は1レースしか走れない。(笑) 時間もあるし、もう少し悩もう。さて、今日も走った記録をまとめてお届け。ブログを書くのが面倒なだけで、最近は割と走ってるんだぞ。全てはダイエットのためにね。(笑) もうね、服がピチピチで困る。ハゲでデブって、キャラ濃すぎでしょ。せめてデブは卒業したい。(笑) 3月27日(土) かつての全盛期(笑)は、ジョグのペースはキロ515だった。このペースか1番気持ちイイ。この日はキロ515がラクに気持ちよく走れた。桜もイイ感じで咲いてるし、視覚的にも楽しい。ようやく絶頂期のジョグペースに追いついた。ラストはペースが上がるんだけど、無理せずラクに上げられた。コレは復活の兆しかも。なんて思っていたんだよなぁ。 3月29日(月) 雨だった日曜日はランオフで、2日振りのラン。夜なのに気温は19℃って暖かすぎるでしょ。そんな日は走らない理由がない。土曜日のように、ラクに気持ち良くって感じでは走れない。やっぱり平日の夜は仕事の疲れとかがあるのかな? 大した仕事してないんだけどね。(笑) それでもキレイなビルドアップ。ラストは必死のパッチ。走り終えてしばらくゼーハーしたわ。復活の兆しは気のせいだったかも。走力はまだまだ戻ってない。その後、焼き鳥屋で働いている嫁が帰ってきて、お土産に持って帰ってきた背肝なるモノを食べさせてくれた。腎臓らしい。あっさりしたレバーって感じ?

どうも、あっくんです。またブログをサボってました。 3日くらいかな? ブログを長期間サボっていた間に、ネタも溜まっているんだけど、なかなかブログを書くってのが面倒臭くて、書かずに終わるパターンになりそうな雰囲気。まぁ、気が向いたらボチボチ書いていきます。さて、3月の振り返りを。 11回出走、走行距離は 106. 2km 。平均ペースは 5'29"/km だった。月の前半は全然だけど、後半は結構頑張ったんだ。まぁ、理由は暖かかくなったから。(笑) ダイエットの為に走りたいけど、寒いとやっぱり外に出るのがシンドい。暖かくなって、走りに出るハードルがグッと下がったのがイイね。 3日と空けずに走れたのはよく頑張った。後半のペースで走り続けられたら、月間200kmも見えてくるかな。と思ったけど、週末のランの距離をもう少し長くしなきゃ難しいか。つか、3月は10.

2013/10/28 2019/7/28 純国産シリーズ, 健康的工夫, スナック菓子, 飲み物体に良くないものを食べたいときでも、「なるべく体に良いものを食べよう」という心がけだけは忘れずにいたい……。 ↑そんな私が最近食べた「体にあまり悪くないジャンクフード」。「純国産ポテトチップス」と「ノンアルコールウメッシュ」。ジャンクな雰囲気ながらも「純国産ポテトチップス」は、道産じゃがいも使用で化学調味料無添加、しかも天然塩を使っている。「ノンアルコールウメッシュ」も、原材料は「梅(和歌山産)、砂糖、炭酸」のみ。果汁も10%となかなか高配合だし。スナック菓子と炭酸飲料といういかにもジャンクフードな雰囲気を楽しみながらも、体に与える悪影響を最低限にとどめる。けっこう自己満足した組み合わせです。フォローする関連記事「飲み物」の記事をもっと見る

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その他の回答(4件) なんでも食べ過ぎれば毒だと思いますが・・・でも、黒糖とか良さそうじゃないですか? かりんとう、蒸しケーキ、飴・・・おばあちゃんの部屋にありそうかも。昆布には多くの人が嫌う化学調味料の成分が含まれています。野菜には、硝酸ナトリウムが含まれている物が多く、添加物を危険と言っている時点で野菜も危険と言う事になります。また、ほうれん草は硝酸ナトリウムの1日当たりの摂取許容量に当てはめれば、1日50g以上食べてはいけません。化学物質や薬品を嫌っている時点で野菜さえ食べる事が出来なくなります。自家製と言っても完全に青果物、水産物、畜産物のみを元にして作らない限りは、何らかの加工品を使用した時点で添加物無添加とは言えません。食べ過ぎなければ、問題ないと思います。何を食べても良い面と悪い面があるのでキリがないと思います。 1人がナイス!しています芋けんぴ・おさつチップ等、野菜が使ってある物が思い浮かびました☆ ただ、油で揚げてあるので『体に良い!! 』とは言えないかな・・・。『体に良い物も少しだけど含まれています(食物繊維など)』という感じ。。。他の方が挙げている昆布類は体に良いと思います((O(*・ω・*)O)) 麦鉱泉ドライフルーツ茎わかめおしゃぶり昆布酢昆布あとは自家製のホットケーキとかクッキーとかにすれば添加物は入ってないのでいいと思います。スイートポテトとか野菜の使ってある物もいいかも。

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体に悪いと思いながらもついついお菓子に手が伸びてしまう、こんなことよくありますよね。自分へのご褒美に、食べないほうがストレスが溜まって逆に健康に悪い、ついつい自分に言い訳をして、気づいたらものすごい量のお菓子を食べていた、なんてことは日常茶飯事な方もいるでしょう。そこで今回は不健康なお菓子についてお伝えします。何がどうしてどのように不健康なのか?それを知るだけで心の持ち方が変わってくると思います。正しい知識を身に着けて、今よりちょっとでも健康になれるように頑張りましょう。ではご覧ください。ポテトチップス言わずと知れた不健康なお菓子です。強調しておきたいのは、ポテトチップスは高血糖や肥満などを引き起こすだけではなく、発がん性物質である、アクリルアミドが高密度で含有されていることです。アクリルアミドの経口摂取による人体への影響はまだ完全には解明されたわけではありませんが、癌の原因となる可能性が高いことは事実でしょう。ついつい手が伸びてしまいがちなお菓子で、大好きな方も、たくさんいるとは思いますが、ほどほどにしておいたほうがよさそうです。アメ歯によくないです。特に、ソフトキャンディは歯にへばりつきやすいので、虫歯を引き起こす菌には格好の栄養源になります。虫歯になっても死ぬようなことはありませんが、年を取った時の歯の有無で、認知症のリスクが1. 9倍になってしまうという厚生労働省の研究があります。食べるのは構いませんが、食後にこまめに歯磨きができる習慣をつけておくといいでしょう。ダイエット系飲料ダイエットコーラなどの炭酸飲料には、人工甘味料が大量に含まれています。人工甘味料の引き起こす症状は、欝や腎臓機能の低下、新生児の脳機能障害など枚挙にいとまがなく、摂取を控えるのが正しい選択と言えます。フライドチキン大手ファストフード、コンビニのフライドチキンは、成長促進剤や抗生物質を投与し、成長を速めた鶏を使用しています。ろくに運動もさせずに、故に食欲のない鶏たちに無理にえさを食べさせるために、のどに穴をあけてえさを注入しているという噂も。このことの問題点は、単に鶏がかわいそうという話ではなく、このようにして出荷された鶏に、健康被害をもたらす要因が存在する可能性です。「不健康な鶏を食べると、病気になりやすい」という話は、さすがに眉唾ものですが、実際に不健康な鶏を食べたときの人体への影響は科学的な検証が行われていないので、不明なままです。人体に有害な可能性がある以上、少しは警戒心を持って事に当たったほうがいいでしょう。ラクトアイスアイスの種類は多種多様。値段の高い物から低いものまで、様々な種類があります。しかし、100円前後で大容量のカップアイスと、300円前後で少量のカップアイス、いったい何が違うのでしょうか?

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ダイエット関連, 健康情報, 食べ物スナック菓子は絶対的な悪か?

789 するめ系の駄菓子とかいいんじゃね 28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:58:57. 717 ゼロカロリーだけど人工甘味料が使われてない甘いお菓子って何かあるかなさすがに無いか 29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:59:57. 908 >>28 さつまいもとかかぼちゃとかかな? 30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 23:00:03. 955 毒も喰らう栄養も喰らう両方を共に美味いと感じ血肉に変える度量こそが食には肝要だって聞いてから体に悪くてもいいやと思うようになった 31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 23:00:52. 324 スルメ実はカロリー高いそして塩分も多い 32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 23:01:28. 793 スルメ落花生 33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 23:02:13. 592 いかり豆これマジでうまい 34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 23:04:06. 257 どんなものでもおやつと言い張ればおやつだぞ 35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 23:04:15. 283 ピザポテト 36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 23:04:46. スナック菓子は絶対的な悪なのか？　体に悪い理由を探る | 栄養健康　向上研究会. 102 干し芋 37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 23:07:35. 643 スルメは好きだけどあのしょっぱさはダメそうww 38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 23:10:11. 301 終戦直後の人たちがおやつとして食べてたものを参考にすればよさそう 40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 23:11:02. 748 ぽん菓子とかは体に優しそう美味くはないけど 1001 : 燃えるVIPPER 2019/05/01(水) 00:00:00. 00 引用元: Source: 燃えよVIPPER 体に悪くないお菓子ってあるのかwwwwwwwwwww スポンサードリンク

2021/7/5 未分類スポンサードリンク 1: 2021/07/02(金) 22:47:39. 300 健康に気を付けたいけどお菓子は食べたい if(dexOf('iPhone') > 0){var adstir_vars = { ver: "4. 0", app_id: "MEDIA-5913b9b2", ad_spot: 19, center: true};} else {var adstir_vars = { ver: "4. 0", app_id: "MEDIA-5913b9b2", ad_spot: 20, center: true};} 2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:00. 704 酢だこさん太郎は? 3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:03. 771 ふがし 4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:20. 655 ハイカカオ 5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:27. 332 ナッツ類ウイダーinゼリーバナナソーセージ 6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:42. 026 ポテチ 7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:44. 614 カッパエビせ 8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:50. 476 芋けんぴ 9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:48:55. 103 フィッシュアーモンド 16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:50:37. 232 >>9 これも良さそう 10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:49:03. 829 リンゴ味の12個くらい四角いのはいってるやつ 11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:49:17. 903 忍者めし 12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/07/02(金) 22:49:33.