お仕事忙しい人必見！一日たった5分のストレッチで体に劇的変化が… - その服似合ってません。お腹の脂肪で服が着れなくなった20代Ol必見！自宅にいながら3ヶ月以内にTwiceミナ並みの華奢な健康体をあなたに憑依。出かけるたびに友達に「可愛い」と褒められるプロジェクト / 「ナイショの恋していいですか!?」の最新ニュース・写真・動画 | 韓国芸能ニュース Kstyle

女性専用キックボクササイズスタジオMITTNESSのトレーナーが考案した1日たった5分間のプログラム。前回に引き続き、トレーニング方法を部位別に3回にわたって写真&動画で丁寧に解説[…] 関連記事 【エクササイズ中級者向け】1日5分の部分痩せ~背中美人編~MITTNESSの「HIITトレーニング」で楽しくストレス発散 コロナ渦により自宅で過ごすことが多くなった今、健康にもダイエットにも必要なのは分かっているけど、なかなか始められない運動。時間もないし、お金をかけるのも…と躊躇している人も多いはず。そんな人にオススメなのが、自宅で簡単にできる「HIITト[…] 関連記事 【ランコーデ3選】フルマラソンに対応する「トライアスロンシューズ」をランニングコーデに取り入れる 近年のランニングブームに加え、「運動不足解消」や「気分転換」といった健康目的で日常にランニングを取り入れている人が増えています。ランニングを習慣にしていると、「もっと快適に走りたい」「もっと長い距離を走れるようになりたい」「ほかのデザイ[…] 夏もおしゃれにトレーニングウェアを着こなそう! 今回は夏のトレーニングウェアの選び方やおしゃれに着こなすポイントを紹介しました。 夏ならではのアイテムを取り入れ、爽やかなカラーや夏らしい柄のウェアでおしゃれにコーディネートすることで、よりトレーニングのモチベーションを上げることができるのではないでしょうか。 機能性・デザイン性ともに着目して、おしゃれなトレーニングウェアを探してみましょう。 トレーニングウェアについて詳しくはこちら

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「 チャイルドポーズ はお休みのポーズ」とよく言われますが、ポーズ中に体に違和感があったり、休めている感じがしないのは意外と多くの人が経験しています。その理由のひとつにあるのが「背中の硬さ」。心当たりはありませんか? 背中を気持ち良く伸ばせている? チャイルドポーズ では首から背中、腰、お尻にかけての背面部分がストレッチされています。デスクワークで同じ姿勢をとる時間が長い人や心の緊張状態が続いて体に力が入っている時は背中がこわばりがちなので、お休みのポーズと言われるほどの心地よさを感じられないかもしれません。背中まわりをほぐすヨガポーズをして少しずつ チャイルドポーズ になれていきましょう。 Photo by Canva リラックス 背中 チャイルドポーズ 体が硬い 背骨 背中のこり 背中の痛み AUTHOR 吉田加代子 オーストラリア・ブリスベン在住、東京都出身。日本とオーストラリアでの会社員生活を経て2012年よりオーストラリアでヨガ講師としての活動を開始。通常のヨガクラスの他、音響楽器シンギング・リン®を使った音浴瞑想会やリストラティブヨガなど音の効果を活かしたクラスも開催。心身のバランスが整ったヨガのためにヨガ哲学の勉強も継続中。RYT-500取得、Lizzie LasaterリストラティブヨガTT修了、ヨガアプリ "Down Dog" 日本語翻訳&ナレーション担当、一般社団法人シンギング・リン協会公認パフォーマー。 All photos この記事の写真一覧 Top POSE & BODY 【背中がガチガチに硬い人が実はツライこと】「お休みのポーズ」を心地よくとるためのおすすめポーズ

「ハッカ油」が登山に万能!? 出典:PIXTA ハッカ(薄荷)は、シソ科のハーブの一種。あまり耳なじみがないかもしれませんが、「ミント」と聞けば、ほとんどの人が「ああ、あのスーッとするやつ」とイメージできるしょう。ハッカはミントの一種であり、ミントの日本語名でもあります。 ハッカ油は、そのハッカの茎や葉を乾燥させて抽出した、天然成分100%のエッセンシャルオイル(精油)。「メントール」という成分が、あのスーッとする感じのもとです。これが、実は夏の暑い時期の登山に大活躍するって、みなさん知っていましたか? 夏山で役立つ「ハッカ油」の5つの効果 では、果たしてどのようなシーンでハッカ油が便利なのでしょうか? 5つの効果と、具体的な活躍シーンを見ていきましょう! ①冷却パワーで体感温度を下げる やはりハッカ油の一番の特徴は、あのスーッとする清涼感。登山中の暑さを和らげるために、これを使わない手はありません。おすすめは、日本手ぬぐいとの合わせ技。 撮影:YAMA HACK編集部 濡らした手ぬぐいにハッカ油をワンプッシュ。スプレーした部分が肌に触れないよう内側に折り畳んで首に巻きましょう。水とハッカ油が蒸発する際に熱を奪い、汗を抑えて驚くほどのひんやり感が続きます。一度やったらやみつきになること間違いなし!

※スペシャルプライス版コンパクトDVD-BOXは、ドラマ本編+一部特典のみの収録になります。 特典Disc、封入特典は入っておりません。 ※発売日・仕様等、変更になる場合がございます。

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」を好きな人にオススメの関連動画 「ナイショの恋していいですか!? 」を好きな方にオススメの韓国ドラマは「主君の太陽」です。 提供元:U-NEXT 「主君の太陽」は「ナイショの恋していいですか!? 」で主演を務めるソ・イングクが出演しているラブストーリーです。 事故により幽霊が見えるようになったゴンシルが、ジュンウォンに触れると幽霊が消えることが判明し、彼につきまとい始めるのですが、ジュンウォンはゴンシルを冷たくあしらいます。 ソ・イングクの役どころはショッピングモールの社長であるジュンウォンの部下、カン・ウ。 ゴンシルの秘密が気になり接近していく恋のライバル役です。 「ナイショの恋していいですか!? 」でソ・イングクやエリート男性との三角関係のストーリーにハマった方に是非見て頂きたいストーリーになっています。 2021年最新韓国ドラマ一覧まとめ

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無料動画サイトで「ナイショの恋していいですか!? 」の動画は見られる? 無料動画サイトで「ナイショの恋していいですか!? 」が見られるか確認しましたが、動画はありませんでした。 無料動画サイト 配信状況 検索結果 You Tube ✕ 検索結果 ニコニコ動画 ✕ 検索結果 注意! この他、違法動画サイトとしてDailymotion(デイリーモーション)や(パンドラTV)や9tsuなどがありますが、このような違法動画サイトは画質や音質が悪いだけでなく、正確な日本語字幕も付いていません。 更に外部リンクへ誘導され、 個人情報が漏洩したりウイルスに感染させられる こともあります。 安心して高品質な動画を楽しめる、公式サイトを利用するようにしましょう。 U-NEXTで「ナイショの恋していいですか!? 」の動画を全話無料視聴する 提供元:U-NEXT U-NEXTの特徴 31日間の無料お試し期間あり お試し期間に600ポイント付与 月額2, 189円(税込) 見放題作品数が業界No. 1 「ナイショの恋していいですか!? 」の動画を 全話見放題配信中 「ナイショの恋していいですか!? 」の動画を日本語字幕配信 U-NEXTでは「ナイショの恋していいですか!? ナイショの恋していいですか！？-あらすじ-全話一覧-感想つきネタバレありでご紹介！ | 韓国ドラマ.com. 」の動画が日本語字幕付きで全話見放題にて配信中です。 初めて登録する方は 無料のトライアル期間が31日間 もありますので、「ナイショの恋していいですか!? 」を見終えて、期間内に解約をすると一切お金をかけずに「ナイショの恋していいですか!? 」を視聴できます。 また動画の見放題作品数No. 1なので、「ナイショの恋していいですか!? 」を見終えた後も、ソ・イングクやイ・ハナが出演している韓国ドラマを全力で楽しむことが出来ます。 例えば主演のソ・イングクさんが出演している作品ですと… U-NEXTで視聴できるソ・イングク出演作品 「ショッピング王ルイ」 「君を憶えてる」 「主君の太陽」 「元カレは天才詐欺師~38師機動隊~」 「空から降る一億の星」 「王の顔」 「応答せよ1997」 そしてイ・ハナさんの出演作品ですと… U-NEXTで視聴できるイ・ハナ出演作品 「ボイス~112の奇跡~」 「ボイス2 ~112の奇跡~」 「ボイス3 ~112の奇跡~」 「リターン・トゥ・ベース」 「造られた殺人」 「トリプル」 なんと、これら作品 全ての動画がU-NEXTで視聴できる んです!

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| ★3 14|整備書|高校世渡り王 OST|Inst. | ★2 15|Ice Field|高校世渡り王 OST|Inst. | ★3 16|Run|高校世渡り王 OST| ★3 17|ありがとう|高校世渡り王 OST|Inst. | ★3 以上全17曲でした。 アルバムがアップされる事はときどき有ります。 しかし、インストを含め全曲揃う事は結構珍しい事です。 このドラマは6話迄視聴しましたが かなり面白いドラマです。 現在GYAO! で見ているドラマでは一押しです! 今日の神奈川も太陽光燦々と良い天気です。 既に扇風機が回っています。 この風は気持ちいい風です。 このままではなく後は温度が上がるだけなので 暑い一日を何とか乗り切りたいと思います。 皆様も楽しく良い一日をお過ごしください。(^_^)v

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written by withLab STAR100 太田あずさ 韓国ドラマにはまった当初は周りで見ている友達がいなくて寂しかったのですが、 最近韓ドラ再ブームが来て語れる友達が増えて嬉しい限りです!! そこで、私的面白い韓国ドラマをジャンル別にオススメしたいと思います!! これが面白い!ジャンル別おすすめドラマをご紹介 ですが、まず見る前に⚠️ 韓ドラは1話2話見ただけで、「これつまらないな」と評価してはいけません…… 3話目から面白くなってきたりします!これが、結構あるあるです!! なので、初めは諦めず見ましょう♪ 最後にオススメな短編ドラマもあるので、是非チェックしてみて下さい! 【恋愛/感動編】 みんな大好きラブコメディ 1. 【ナイショの恋していいですか?】 よくある恋愛コメディです! 主演のソイングクの表情がコロコロ変わるので見ていて飽きません!! その他も、ソイングク主演「ショッピング王ルイ」や「君を憶えている」など、 この俳優さんが主演したドラマまほぼ面白いです! 2. 【帰ってきてダーリン】 こちらの作品を見た人の評価は賛否両論とありましたが、私は面白かったです。 ヒロインのイミンジョンとオヨンソがひたすら綺麗なので、そちらにも注目です! 3. Amazon.co.jp: ナイショの恋していいですか! ? DVD-BOX1 : ソ・イングク, イ・ハナ, イ・スヒョク, イ・ヨルム, ユ・ジェウォン: DVD. 【彼女はキレイだった】 韓国でも人気になった話題作ドラマ。 コメディ要素が多いので見やすくて、この作品は全話飽きることなく見れました👍🏻 ④ 【シンデレラと4人の騎士<ナイト>】 こちらも王道の恋愛ドラマ。 イケメン御曹司3人と秘書1人、必ず推しが見つかる作品です。 韓国ドラマならではの、付き合いだしたらデレデレが凄い所にも注目です!! キーワード

おはようございます 今日も晴れていて、気持ちの良い天気です さて、今日は韓国ドラマ『ナイショの恋していいですか!? 』のお話です このドラマは、再び私の韓国ドラマブームに火を付けました あり得ない設定ですが、タイムスリップなどの異次元の話ではありません ソ・イングクをこのドラマで知りましたが、 このドラマにぴったりで、胸キュン間違いなしです 『ナイショの恋していいですか!? 』 高校生のソ・イングク(役名:イ・ミンソク)は海外に住む兄の依頼を受け、 兄のフリをして韓国の会社で働くことになる その会社で働いている契約社員のイ・ハナ(役名:チョン・スヨン)は ひょんな事からソ・イングクが兄になりすまして働いていることが分かり協力することに 二人の距離が近づいていく・・・というラブコメディ このドラマの見所は、ソ・イングクの演技が面白いところ あと、キスシーン 素敵 というより、「おおっ」って感じです 私はこのドラマをAmazon Prime Videoで観ましたが、 今は観れなくなっていました でも、TSUTAYAプレミアムに入っていれば観れます もし興味がありましたが、是非ご覧下さい