道乃流！美肌野菜の冷製パスタのレシピ【サタデープラス】 | By Myself 〜今日の気になる気になる記〜
【告知】 ◆「熊本地震災害義援金」JNN・JRN共同災害募金 4月14日に熊本県で発生した地震被害に対して、義援金の受付を実施いたします。 皆様からお寄せいただいた義援金は全額、JNN・JRN共同災害募金事務局から 日本赤十字社を通じて被災地の義援金配分委員会に送られ、 同委員会によって被災された方々のお手元に届けられます。 口座番号: 三井住友銀行赤坂支店(普) 9211785 口座名:「JNN・JRN共同災害募金 平成28年熊本地震災害義援金」 詳しくは...
- サタデープラスで謎のチキンの作り方を紹介！小堀紀代美さんのレシピ | てがさんの待てばHappyの日和あり
- 【サタプラ】揚げない油淋鶏のレシピ｜カロリー激減料理｜浜内千波｜サタデープラス【7月4日】 | きなこのレビューブログ
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サタデープラスで謎のチキンの作り方を紹介！小堀紀代美さんのレシピ | てがさんの待てばHappyの日和あり
2020年8月8日のTBS系『 サタデープラス(サタプラ) 』で放送された「 ピリ辛おかず 」の作り方をご紹介します。今日のテーマはご飯が進むぴり辛おかずレシピBEST3!教えてくれたのは、ごはんに合うおかずを研究して10年、お米料理研究家でごはん同盟の しらいのりこ さんです。 しらいさんがこれまで考案した600種類以上のレシピの中から、最も反響のあったレシピBEST3です! ピリ辛おかず神レシピまとめ 鶏キムチ 2020-08-08 (公開) 辛さと食感がやみつきの逸品! 片栗粉の力で、トロっとしてジューシー!お米がススム絶品レシピです。 【材料】 鶏もも肉、キムチ、なす、塩、酒、片栗粉、しょうゆ、砂糖、みりん レンチンよだれ鶏 2020-08-08 (公開) レンチンで超簡単!タレがやみつきの絶品中華! 【サタプラ】揚げない油淋鶏のレシピ｜カロリー激減料理｜浜内千波｜サタデープラス【7月4日】 | きなこのレビューブログ. 【材料】 鶏むね肉、長ねぎの青いところ、しょうがスライス、酒、塩、白ごま、ごま油、黒酢、しょう油、砂糖、にんにく、ラー油、万能ねぎ しらいのりこさんのレシピ本とプロフィール しらいのりこさんのレシピ本はこちらです。もっと知りたい!という方は、ぜひ購入してみてくださいね。 プロフィール しらいのりこ/ごはん同盟 お米料理研究家。夫ジュンイチ氏と炊飯系フードユニット「ごはん同盟」として活動中。 まとめ 最後まで読んでいただきありがとうございます。 今回はサタプラで話題のピリ辛おかずについてご紹介しました。 8月になって急に暑い日が続くようになったので、食欲も落ちがちですよね。 ピリ辛の料理は食欲促進になるので、元気が出ない…という方は、ぜひお試しください! サタデープラス(サタプラ) (2020/8/8) 制作:毎日放送 放送局:TBS系列 毎週土曜日7:30 - 9:25 出演者:丸山隆平(関ジャニ∞)、小島瑠璃子、 尾上松也 アンミカ 野々村友紀子 西村拓哉(Lilかんさい/関西ジャニーズJr. ) 増田明美 池田美優(みちょぱ) 清水麻椰(MBSアナウンサー) 他 ⇒ サタプラ記事一覧
【サタプラ】揚げない油淋鶏のレシピ｜カロリー激減料理｜浜内千波｜サタデープラス【7月4日】 | きなこのレビューブログ
トマトのビシソワーズ 2021年7月24日に放送された サタデープラス で紹介された「秒速レシピ」の トマトのビシソワーズ のレシピです。 秒速レシピランキング 第1位 平野レミさん考案の トマトのビシソワーズ です。 材料(2人分) トマトジュース(有塩)1カップ 牛乳 1カップ ハーブ塩 少々 生バジル 5枚 オリーブ油 適量 黒こしょう 少々 作り方 ボウルにトマトジュース(1カップ)・牛乳(1カップ)・ハーブ塩(少々)を入れ、混ぜ合わせる。 器に注ぎ入れ、生バジルを飾る。オリーブ油(適量)を回しかけ、黒こしょう(少々)をふったらできあがり。 番組情報 番組名 サタデープラス「秒速レシピランキング」 放送日 2021年7月24日 料理名 トマトのビシソワーズ 料理人 平野レミ 秒速レシピ!ランキング BEST 7
【サタプラ】和田明日香の献立「3食5品」レシピまとめ｜オーケー食材で
レンジで簡単!激旨カレーリゾットの作り方【サタプラで話題のレシピ】山本ゆりさんのレンチンカレーリゾット。バターチキンカレー風にもアレンジ!【サタデープラス】 - YouTube
7月4日のサタプラでは、料理研究家の浜内千波さんが、カロリー激減料理として、揚げない油淋鶏の作り方を教えてくれましたので紹介します。 【サタプラ】揚げない油淋鶏のレシピ|浜内千波|サタデープラス【7月4日】 Recipe by きなこ Course: テレビ サタプラの揚げない油淋鶏のレシピ。 Ingredients 鶏もも肉 300g 長ねぎ 適量 砂糖 小さじ1 しょうゆ 大さじ1 塩 小さじ1/2強 片栗粉 大さじ2. 5 酢 大さじ1 こしょう 少々 サラダ油 大さじ1. 5 Directions 鶏もも肉の皮を外す。 塩こしょうを鶏肉に振る。 長ねぎの青い部分をちぎって揉み込む。 ラップをして600Wの電子レンジで2分、裏返してさらに2分加熱する。 冷凍庫に10分入れて冷ます。 片栗粉をまぶしてサラダ油をひいたフライパンで表面をカリッと焼き目をつける。 たれを作る。 しょうゆ、酢、砂糖、蒸し汁、刻んだ長ねぎを入れて混ぜる。 器に盛って、たれをかけて完成。 まとめ ぜひ試してみたいと思います。
2021. 06. 19 2021年6月19日(土)TBS系「 サタデープラス 」 和田明日香 さんが スーパー「オーケー」で 3食分7, 678円 お買い上げ! 味噌なども含まれていたとはいえ なかなか豪勢ですよ(笑) 楽しみなレシピ 早速ご紹介します! まずは野菜で旬を見る 和田家家訓「肉の3倍野菜を食べる!」 ズッキーニ おくら なす マッシュルーム 超低温流通まぐろ 極薄切り A5牛肉←和田明日香、激推し! ホールトマト缶(直輸入で激安) ソーセージ(発色剤不使用) などなど 計7, 678円分! 10分で朝ごはん「チャーハン」 焦がし醤油テクが炸裂! 朝におすすめなパーフェクト・ワンプレート! 材料 ねぎ青い部分:1/2本 ねぎ白い部分:7㎝ サラダ油:大さじ2 卵:2個 ごはん:400g かぶの葉:1個分 ソーセージ:6本ハムでもじゃこでも明太子でも 醤油:大さじ1. 5 生きくらげ:50g 作り方 ① 下ごしらえ ・ ねぎ は青と白に分けてみじん切り。 ・ かぶの葉 はみじん切り。 ・ きくらげ は粗みじん。 ・ ソーセージ は小口切り。 ② フライパンに 油 を引き ねぎ の青い部分をじっくり炒める。 ③ かぶの葉 、 ソーセージ 、 ごはん を順に加えて炒めフライパンの片側に寄せる。 ④ 空いたスペースに 卵 を割り入れスクランブルエッグにして全体を混ぜる。 ⑤ 再びフライパンの片側に寄せて、空いたスペースで ねぎ の白い部分と 醤油 を炒める(焦がしねぎ醤油) ⑤ 香ばしく香ったら全体を混ぜ合わせる。 ⑥ きくらげ を加えてサッと混ぜ コショウ で味を調える。 8分で昼ごはん「さっぱりまぐろ丼」 材料 ごはん:300g まぐろ:230g 新玉ねぎ:1/4個 アボカド:1個 @醤油:大さじ1 @オイスターソース:大さじ1 @ごま油:小さじ1 梅干し:2個 白ごま:大さじ1 作り方 ① 下ごしらえ ・ 新玉ねぎ はスライス。 ・ アボカド 、 まぐろ は1. サタデープラスで謎のチキンの作り方を紹介！小堀紀代美さんのレシピ | てがさんの待てばHappyの日和あり. 5㎝角。 ② 醤油 、 オイスターソース 、 ごま油 でタレを作る。 ③ 玉ねぎ 、 まぐろ 、 アボカド をタレと和える。 ④ 梅干し 、 白ごま を混ぜた ごはん の上にのせる。 夕ごはん①「牛トマ」 「極薄切りだからお肉がとろけるみたいになるの!」 余計な調味料要らず! 材料 ズッキーニ:1本 なす:1本 ブラウンマッシュルーム:5個 オリーブ油:大さじ2 塩:小さじ1/4 コショウ:少々 薄切りA5和牛:250g ホールトマト缶:1缶 作り方 ① 下ごしらえ ・ ズッキーニ 、 なす は1㎝の輪切り。 ② たっぷりの オリーブ油 で ズッキーニ と なす を炒める。 ③ なすが油を吸ったら マッシュルーム を加える。 ④ トマト缶 を加えて潰し 塩・コショウ 。 ⑤ 3分煮る。 ⑥ 薄切り牛肉 を加えてソースと絡ませたら火を止めて蓋。 ※ 余熱で火を通す。 夕ごはん②「梅とワカメのお吸い物」 かつお節も具材に使うのが和田流!