筋トレとワークアウトの違いとは？ | おっさんず筋トレ　-筋トレの効果を最大限にするためのポータルサイト – 樫尾俊雄発明記念館のご紹介 - Youtube

おはようございます。 なんだか疲れが取れないけど、これはシルクの筋肉痛のせい? ?笑 明日はお休み。ラスト頑張ろ。 台風凄くないといいなぁ。 今日が平和に終わりますように… #朝ごはん #ハムスターのいる暮らし 🐶「今日は台風のせいで天気ぐちゃぐちゃなんだ。大雨降ったり晴れたりまた降ったり。ボクもママもなんだか調子出ないんだよね。もっかい寝よ〜っと」 台風が北にそれたので決心が鈍るが、ここに書くことでちゃんとしようと思って… 行きはともかく、帰りの交通事情が台風のせいで判らないのだから、今日は観劇に行くべきではないと判断した なので、後悔はしないこと! ただ、客席に空きを作ってしまう事を申し訳なく思います…ごめんなさいm(_ _)m おはようございます!! 年取ると筋肉痛は遅れてくるとかいうけどそんなことない スレッドの勢い解析データ - 2ちゃんねる勢いランキング. 台風のせいなのか 低気圧なのか 偏頭痛が止まりません!!!! 今日は通院のため配信お休みです🏥 台風どこ行ったんだろう🤔🌪 とにかく晴れてよかった☀️ エアコンのせいか喉の調子が悪くなってきてるから気をつけないとな〜🥺 明日みんなに会えるの楽しみ💕 今日お仕事大変なのに台風🌪のせいで体調悪い…😞 毎回毎回かんべんしてくれぃ… 夜は、あおがった7 の大事な一戦❗️一緒に応援お願いします📣みんなの応援が本当に力になるのよね❗️ 始まるまでに仕事おわるかな…😵‍💫 おはよーございますw 台風のせいで予定が崩れて 絶賛 イライラ中:( #´・д・`):イラッ おはようございます! 本日も出勤情報更新しました☺ 台風にも負けず 排泄堂は元気に営業中! 某ウイルスのせいか枠に余裕がございます😢 いつでもお電話お待ちしております✉ うんち出勤情報👇 おしっこ出勤情報👇 @piiiiiiiiiimi 私もむらむらしてさっきした😩台風のせいにする😩笑 今日は朝のうち少し青空が見えてましたが今は完全に曇りです☁️ 家の能善かづらが見頃です🌼 室温は℃ですが窓から冷たい風が入ってくるので長袖着てます😳 台風のせいで気圧が低いのか頭がちと痛い😎 #田舎暮らし #在宅勤務 おはようございます お天気のせいかな。頭痛が😢 in the SOOP の更新日だから見ながらゆっくりしよ 台風🌀が近ずいている地方の方気をつけて下さい。 今日も良い1日を💜 @2Q7elIaTk0cXlQH オリンピックで真面目に見るとすればテニスなんだけど、選手の間では暑さで凄い不満が出てるんですね。1月のオーストラリアの大会も暑いけど湿気のせいでそれ以上に過酷らしい。ハードコート表面は軽く50度くらいになるしたまったもんじゃない。 台風で少しでも涼しくなれば幸いだよ。 @hirokinanami773 かいちゃん、おはよう💕 名古屋も昨日に比べたら少し風があるみたい。 台風のせい?

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ワークアウトという言葉を耳にすることが増えましたが、トレーニングとワークアウトの違いって何? あなたはそんな疑問をお持ちではないでしょうか? この記事では、そんな疑問を解決できる内容になっています。 筋トレ歴25年の僕がトレーニングとワークアウトの違いについて詳しく紹介させて頂きます。 この記事では、トレーニングとワークアウトの違い、オススメのワークアウトについて紹介します。更にワークアウトを効果的にするには食事が重要ということについてもご紹介します。 この記事を読み終えると、トレーニングとワークアウトの違いやオススメのワークアウトについて知ることができます! トレーニングとワークアウトは何が違うの? 数年前頃から「ワークアウト」という言葉を耳にするようになりましたが、「ワークアウトって何のこと?」「トレーニングと何が違うの?」とあなたは思っていませんか? ７月２７日 | がんばれ営業マン！ - 楽天ブログ. 1. そもそもワークアウトとは? 「ワークアウト」を英語の辞書でひくと、健康、体力、外観、あるいは運動競技の技術を向上させるためにエクササイズすることとあります。 簡単に言えば、「 前向きな目的でエクササイズすること 」とでも言いましょうか。 ちなみに、「エクササイズ」を辞書でひくと、体を強く健康な状態にするための身体的活動とあります。 こちらも簡単に言えば、「 前向きな目的で行う運動 」とでも言いましょうか。 2. トレーニングとの違いは? 次に「トレーニング」を英語の辞書でひくと、 なんらかの仕事や活動に必要な技能を習得するためのプロセス とあります。 例えば、スポーツ選手がパフォーマンスを高めることを目的にフィジカルを鍛えることはトレーニングにあてはまります。 このように、英語の辞書ではワークアウトとトレーニングは少し意味が異なります。 ところが、日本での「トレーニング」の使われ方は、ワークアウトもエクササイズも含めて「トレーニング」と呼んでいる方が多いですよね。 細かく言ったら違いはありますが、日本ではそこを使い分けている人はほとんどいませんので、どちらが正しい、間違いというのはあまり気にしなくてもいいかなと思います。 3. ワークアウトのメリットは? それでは、ワークアウトを行うメリットとはどんなものがあるのでしょうか。 代表的なものを紹介します。 ■太りにくいカラダになる ワークアウトを続けていくと次第に筋肉の量が増えてきて、基礎代謝が向上します。 基礎代謝とは、何もしていなくても消費されるカロリーのことで、基礎代謝が高ければ低い時と比べてより多くのカロリーが消費されます。 寝ている間にもカロリーが消費されるので太りにくいカラダになります。 ■効率よく脂肪を燃焼できる ワークアウトはどこでもできます。 ジムに行かなくても自宅でできるワークアウトもあります。 自宅で20~30分のワークアウトを行えば効率的に脂肪を燃焼させることが可能です。 ■継続しやすい 自宅で簡単にできるのですぐに始められ、続けるのも難しくはありません。 ただ、続けられるか不安な方はスマホの筋トレアプリなどを活用して続けるのが良いかと思います。 それでも続けられない人にはこちらの記事でもうちょっと詳しく書いています。 「 筋トレが続かない人必見!

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回答受付終了まであと7日 くだらない質問かも知れませんが教えて欲しいです。 最近運動不足で筋トレを始めたアラサーです。 朝までは平気だったのに夕方からお腹の中心部分からジワジワと痛みがあり、腹痛なのか筋肉痛なのかよくわからず気持ち悪い状態です。 思い当たる節といえばここ2日で腹筋を鍛えるトレーニングを何年かぶりにやり始めた事ぐらいです。 筋肉痛なのか、はたまた胃や腸の痛みなのか、わかる方法ってありますか? 見分け方はわかりません… すみません… でも久しぶりの運動なのであれば筋肉痛なはず、、 お役に立てればと思います!

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逆に危険だと思いますよ。そこまでの体重でこれまで運動もしてこなかったわけですから自身の体重を支えきれずに膝を壊したりとか怪我をすることも考えられますよ。それこそ靭帯断裂とかにでもなれば何ヶ月も寝たきりなんてことにもなりかねませんよ。 まずは食事で痩せるべきですし運動にしても水中ウォーキングなどなら水の浮力で負荷も和らげれます。 現実問題肥満外来などきちんと専門家の指導のもとするべきレベルになってると思いますよ。 特に運動する場合本当に怪我する恐れあると思いますよ。 1人 がナイス!しています 丁寧にありがとうございます!! 食事制限で20kg以上は落とせたのですがここ1~2ヶ月ずっと停滞していてまた落ちるようにしたくて筋トレを始めたのですがゆっくり休みながら筋トレ続けて肥満外来に通えるようになったら通おうと思っています。 数日休んでマシになったら再開です 1人 がナイス!しています

おはようございます^_^ 毎日暑いですね。 昨日朝1回目のワクチン接種してきました。 注射は痛くはなくてすぐに終わりましたが 昼過ぎからから筋肉痛になってます。 筋肉痛はならないと思ってたので意外でした。 連休明け仕事はほとんどなくて またしばらく苦しい毎日になります。 今の会社はかなり厳しくなってきてます。 まあ出来ることをしっかりするだけです。 今日も暑いですがファイトです。

夜ローラー 3本負荷0~1 bacchus 日曜日の筋肉痛が残るので軽く回すことにした。 靴 rc9t 前回は負荷を掛けて回せる位置としてサドルを設定している。 負荷0で軽く、くるくる回すと左が浅く右が深くアーチサポートがキツく感じる。 股関節、脚のほぐしを意識しながら左右差は一旦置いて左の調子を見る。 足首の屈曲で後頸骨筋が張り拇指球、アーチ、ふくらはぎに違和感、脱力を感じる。 踵が下がらないようにサドルを少しずつ上げ、踏む位置で拇指球付近に乗るようにすると良い感じ。前足寄り、踵にも圧を感じる。くらいが良さそう。 足首角度が一定になるように回すと安定し軽く感じるので負荷1へ。 30~35km/h 左は良い感じになってきたが右は違和感。アーチで踏んでいる。 左右差があるのでカクカクした回転になって左の股関節が痛くなる原因のひとつかも知れない。 靴の中で踵に押し付けるように位置しているので少し深くすると良いかもしれない。 回復を考え次回試す。 サドル高さを計ると走りながら合わせたfr1と同じ732mmだった。 感覚的なものがだいたい合ってると少し安心した。 終了して自転車を降りると左の外頸骨付近が痛い。また、治らない捻挫の痛みも少し出ている。 これに関しては改めて病院に行かないといけない。 45分23km134/158bpm95rpm345kcal

続いて、音の部屋。カシオトーンってやつです。 樫尾俊雄さん自身は、実は楽器はそれほど得意ではなかったそうで、カシオトーンの開発には、その俊雄さんが持っていた「楽器が得意でなくても演奏したい」という気持ちが込められています。 いや、そもそも楽器が得意じゃない人が楽器を作ろうとは普通は思わないはずで、やっぱりどうかしてます。 ということで、初代カシオトーン(Casiotone)。 音楽家たちからは、レイアウトが逆だってつっこまれたそうです、、、 こっちは譜面を読み込んで、演奏補助をしてくれるカシオトーン。 もはやキーボードでもないなにか。しかも別にギターでもサックスでもないという、、、 このサンプラーSK-1は実は使ったことある、安くて高性能だった。 日本には燦然と輝く電子楽器メーカーがたくさんあります。その中、 いまだにマーケットを保っている のは、ホントすごいことです。だって、カシオって楽器屋じゃないんですよ! 続いて、時の部屋。 計算機が作れるんだから、要するに足し算だけでできる時計ができないわけがないだろって時計を作ってしまったという説明でした。いや、理屈はわかるんだけど、どうかしてますよ。 ということで、これが「デジタルはカシオ」の初号機腕時計。 子どものころから、当たり前の様に周辺にあったので、あんまり気にしたことなかったんですが、カシオって初号機の時点でデザインが完成されています。 これだって、少し手直しすれば、今でも売れそうなデザインです。 そして、かのGショックの初号機。言うまでもなく、初号機の時点で、完成しまくっているデザイン。やっぱ、このデザインですよね。 で、この時代のカシオは時計というジャンルで、スマートウォッチなんていう言葉が出てくるはるか前から、相当なやりたい放題をやっています。 温度計とか標高なんてのは、序の口で、もう思い出せないほど。 でも、手品ウォッチまで作っていたのはしらなかった!

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トップ > ガジェット > CASIOの源流に触れる樫尾俊雄発明記念館がすごすぎたので、Gショック買いました いしたにまさきの新刊: HONDA、もうひとつのテクノロジー ~インターナビ×ビッグデータ×IoT×震災~ 01 それはメッカコンパスから始まった | Honda、もうひとつのテクノロジー 02 ~インターナビ×GPS×ラウンドアバウト~ 運転する人をサポートすること | Honda、もうひとつのテクノロジー 03 ~インターナビ×災害情報×グッドデザイン大賞~ 通行実績情報マップがライフラインになった日 2015. 10. 26 デジタルと聞いて、今さらなにを思うでしょう。 なんかもう全部デジタルになってしまったので、今更デジタルって言葉に意味なんてないという世代もかなりいるでしょう。 でも、私にとっては長く「 デジタルはカシオ 」だったわけです。はじめて買ってもらった時計はカシオの温度計付きのやつだった。なんで温度計が必要だったのかは、まったく覚えていないですが、たしか天気図を書くことにはまってた時期だったような気がします。 というか、 時計=デジタル時計 で育ってしまったので、アナログは見やすいとか計算しやすいとか言われても、まったくピンとこないわけです。 で、そのカシオの記念館があることを知りました。その名も「 樫尾俊雄発明記念館 」。 各Webメディアでも話題 になっていたので知っている人も多いかと思います。 リンク: 樫尾俊雄発明記念館:現代のスマートウォッチよりスゴイ?――カシオの歴代多機能時計はこんなにユニークだった (1/3) - ITmedia Mobile. CASIOの歴史は「樫尾俊雄発明記念館」で学べるぞ！. 駅からは遠いが、武蔵野台地の西の端、国分寺崖線上(つまり崖の上)にあり、急な斜面の庭園は「成城四丁目発明の杜市民緑地」として一般公開されており、誰でも入ることができる。 樫尾俊雄発明記念館の話をするのに「国分寺崖線」の話から始めるのも荻窪さんぐらいだと思います(笑)。 でも、この崖って成城が成城である理由だし、成城って最初はいわば別荘地的な場所として開発された理由にもなっているから、とにかくすごい大事なんですよ。 そして、今回そんな荻窪さんの企画で、樫尾俊雄発明記念館ツアーに参加させてもらったというわけです。 この日、成城なのに集合場所は喜多見駅だったのですが、その辺の理由については、この日の荻窪さんのブログ記事で解説をどうぞ。ホント、このルートでよかったです。 リンク: 混沌の屋形風呂: 樫尾俊雄発明記念館 の予約の仕方・行き方・楽しみ方.

初代カシオトーンやカシオミニ、G-Shockなどカシオの歴史的製品に出会える「樫尾俊雄発明記念館」 | Barks

#217 カシオを生んだ発明の館 ~東京・成城「樫尾俊雄発明記念館」~ 2020年3月15日(日) 360°画像 取材先情報 樫尾俊雄発明記念館 東京都世田谷区成城4丁目19−10 アクセス:[徒歩]小田急小田原線「成城学園前」駅下車 西口より徒歩約15分 [バス]「成城学園前」駅西口 バス乗り場(1)(2)より小田急バス (1)乗りば:調布駅南口行き、狛江営業所行き、狛江駅北口行き (2)乗りば:つつじヶ丘駅 南口行き 「成城三番」バス停下車徒歩約5分 ※駐車場はありません 開館日:記念館HPの「見学のご予約のスケジュール」をご参照ください 開館時間:9時30分~17時 見学時間:9時30分~11時30分、12時30分~14時30分、 15時~17時 見学申込:完全予約制 (ツアーガイド形式につき、1組あたり上限10名様を目安に受け付けております) 入館料:無料 「温故知新のリフォーム6~「再生」が拓く新しい物語~」の本をプレゼント! 旧家がリフォームによって再生した数々の物語を最新のリフォーム技術をまじえて紹介した書籍をプレゼントします。

Casioの歴史は「樫尾俊雄発明記念館」で学べるぞ！

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樫尾俊雄発明記念館｜一般財団法人樫尾俊雄記念財団【公式サイト】

こんちわっす! 今回は東京の高級住宅街に佇む博物館になります!! その名は「樫尾俊雄発明記念館」。そう、樫尾(かしお)ということで、あの時計や電卓でおなじみの誰もが知るメーカー「CASIO」の発展に携わった方の博物館なんですね! この博物館はコロナの影響で訪問時は平日しか開館していなかったり、事前予約制ということでなかなか難易度が高めだったわけですが、機会を見つけて訪問してきました。 CASIOというメーカーはどのような背景があって誕生したのか、発展にはどんな背景があったのか、スタッフの方に色々説明していただいたので以下にまとめていきたいと思います! 本記事のポイント ・樫尾俊雄会長が後世に残してほしいと遺言を残した博物館 ・計算機や腕時計など様々なCASIOの製品が展示されている ・事前予約制で、スタッフさんが館内を解説してくれる 高級住宅街に佇む博物館 今回の焦点となる博物館は、東京の成城学園という高級住宅街に位置しているというなかなか珍しいケースなんすな~! もうね、博物館までの道を歩いていても周辺の建物は私レベルの人間には縁のないほどのデカさだったりしますし、車だってベンツだったり高級車だらけでしたよ。 ということで、住宅地を歩いているだけで既にテンション上がっている状態の私でしたが、今回のお目当ては「樫尾俊雄発明記念館」というCASIO発展の秘密が眠っている博物館。 こんな土地の値段がいくらするかもわからないような場所にあるということで、「とんでもない維持費がかかっているんじゃないか?」とか金に関することばかりが頭に巡る中、ようやく博物館到着となりました! 住宅街にひっそり佇む お~ここか! 樫尾俊雄発明記念館 - YouTube. 建物もさることながら庭も大きく相当な面積っすな。。ここ、土地売ったらどんだけの値段になるんだ、、とかやはりまだ金のことが頭にくらんでしまう(;・∀・) ここが入り口 どうやらここが入り口のようです。私が予約したのは平日の14:00~16:00。少し早めの到着となってしまったため、ちょっと周囲をうろついて時間をつぶしての訪問。 呼び鈴を鳴らす方式 ここから館内に入るようです。 ほうほう、ピンポンを鳴らして入館する方式ですね。小さな博物館だと呼び鈴を鳴らすというちょっとした緊張感を味わうのも一つのアトラクションなわけですが、ここは予約しているということもあるしそこまで緊張する必要はないっすけどね(;・∀・) ということで、呼び鈴を鳴らしていざ入館!!!!

新型コロナウイルス感染症の影響により、現在新規募集は停止させていただいております。 カシオ計算機の創業メンバーで発明家である樫尾俊雄の数多くの業績を展示する樫尾俊雄発明記念館は、"子どもたち みんなが発明家「発明アイディア ワークショップ」"に参加を希望する小学校を募集中です。 このワークショップは、カシオ計算機の協力を得て講師が小学校に赴き、世の中にまだないものを生み出す「発明」の考え方や発想のヒントなどを一緒に学んで、発明の楽しさ、社会貢献に通じる喜びを小学生に体感してもらうものです。 子どもたちが発明のアイディアを生む発想の仕方を学んだり、未来の発明家を目指すためのきっかけとして、 小学校の先生方、教育委員会、PTAのご担当者様からのご応募をお待ちしています。